April

Wir müssen nicht alles kontrollieren. Leben geschieht nicht, wenn wir es beherrschen, sondern wenn wir es zulassen. Das ist die Anarchie des Herzens, die nicht für Chaos, sondern für Befreiung steht. Befreiung von Angst, Leistungsdruck, Perfektionismus, Selbstoptimierung.

In seinem neuen Buch versammelt Jan Frerichs 33 Anstiftungen zum wahren Leben: Entstanden aus franziskanischem Geist, laden sie ein zu einem Leben, das von Vertrauen, Mitgefühl und Freiheit getragen ist. Was zählt wirklich? Wo beginnt Gemeinschaft? Was bedeutet es, lebendig zu sein? Spirituell Suchende finden hier Worte, die nicht sagen, wie es geht - sondern spüren lassen, dass es geht. Ein Buch für alle, die nicht nach Sicherheit suchen, sondern nach Weite, nach persönlicher und spiritueller Entwicklung und Erneuerung und nach einer echten spirituellen Heimat.

Jannik Müller, fast 30, steckt mitten in einer Sinnkrise: Wer bin ich? Was will ich? Travelmaus, Coach oder Sportler? Auf der Suche nach Orientierung meldet er sich zum Triathlon an - und entdeckt, dass dieser mehr ist als ein Wettkampf: eine moderne Wallfahrt für eine Generation, die alles sein kann, aber selten weiß, was sie wirklich will.

Zwischen Schweiß, Zweifel und Euphorie wird das Training zum Spiegel seiner Seele.
Am Ende erkennt er: Für Glauben wie für Triathlon braucht es Hingabe.

Ein inspirierendes Buch für alle, die nach sich selbst, einem Ziel, Sinn - oder Gott suchen.

Seit Jahrtausenden sehnen sich Menschen nach Momenten der Gotteserfahrung. Sie suchen dafür besondere Orte auf, ziehen sich in die Stille zurück und entdecken auch in der Schönheit der Natur göttliche Spuren. Immer wieder geht es um mystisches Erleben. Wir können es kaum mit Worten beschreiben - und doch ist es Realität. Manche sagen, dass die Mystik die Zukunft des Christentums ist, gerade weil sie andere Zugänge ermöglicht. Eine lebensbejahende Spiritualität, die offen für Neues ist.

Inspiriert von den größten Mystikerinnen und Mystikern der letzten 2000 Jahre lädt Pierre Stutz mit diesem Buch ein zu einem leidenschaftlichen Christsein in ökumenischer Weite. Dazu schöpft er aus den Biografien 63 wichtiger Mystikerinnen und Mystiker ebenso wie aus eindrucksvollen Szenen zeitgenössischer Kinofilme. Wunderbar lebensnah geschrieben ist diese Neuauflage des spirituellen Klassikers von Pierre Stutz um zusätzliche Texte zu Leonard Cohen, Etty Hillesum und Rainer Maria Rilke sowie ein neues Vorwort ergänzt.

Die Kapitelüberschriften sprechen für sich:
Die Haltungen eines mystischen Lebensstils: Sei einfach da | Staune über die Wunder der Schöpfung | Werde du selbst | Setze dich für Gerechtigkeit ein | Verweile im Schweigen | Wage Konflikte | Genieße das Leben mit all deinen Sinnen | Bewege dich mit Leib und Seele | Entfalte Mitgefühl | Erfahre Sinn im Alltäglichen | Lass dich zur Liebe verwandeln

»Wir alle können mystische Menschen sein. Menschen, die die Tiefendimension in ihrem Leben suchen. Menschen, die Momente erleben, in denen Raum und Zeit wie aufgehoben sind. Menschen, die in ihrer Achtsamkeit voll da sind und ganz weg. Menschen, die die geheimnisvolle Gegenwart Gottes in allem spüren.«
Pierre Stutz

Wenige Themen sind so tabuisiert, wie die psychische Krankheit des eigenen Kindes. Dabei haben psychische Erkrankungen bei Jugendlichen rasant zugenommen: Depressionen, ADHS, Gaming, Handysucht, Zwangserkrankungen ...

Die häufigsten psychischen Störungen, Lösungsansätze von Expertinnen und Experten sowie die Sicht der Jugendlichen selbst

Viel wird über diese jungen Menschen gesprochen, selten mit ihnen. Ulrike Bartholomäus hat über anderthalb Jahre 25 von ihnen begleitet, die sie tief in ihr Inneres haben blicken lassen. Sie hat intensive Gespräche mit ihren Ärzten, Therapeuten und Eltern geführt. Entstanden ist ein einfühlsames und vielschichtiges Porträt von Menschen, die erzählen, wie sie ihre Krise überwunden haben - und was sie stark gemacht hat.

Hochaktuelles Thema, das viele Familien umtreibt

Bei Eltern herrscht Verunsicherung darüber, was an Verhaltensauffälligkeiten normal ist und was therapiebedürftig. Der Leidensdruck ist hoch. Das Buch gibt Aufschluss, indem es aus der Praxis erzählt.

Mädchen, die sich weghungern, Jungs mit ADHS, die ganze Nächte durchgamen, am Wochenende ihr Zimmer nicht verlassen und Schule oder das Studium nach dem Motto angehen: Dabei sein ist alles. Oder jugendliche Dauerkiffer, die in Depressionen versinken und die Eltern sich fragen, ob ihr Nachwuchs die Panikattacken mit Kiffen bekämpft oder die Joints die psychischen Probleme erst ausgelöst haben. - Ein tiefer Blick in den ganz normalen Wahnsinn unserer Familien und wie wir ihm begegnen können.

• Das neue Buch der New-York-Times- und Spiegel-Bestseller-Autorin
• Ein echter Perspektiv- und Paradigmenwechsel: Die wahre Kraft von Dopamin verstehen und im Familienalltag nutzen
• Ermutigend und befähigend: der erste konstruktive Ansatz in einer von Angst geprägten Debatte
• Auf Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse

Fakten statt Perfektionsdruck: So arbeitet dein Mom Brain für dich!

In der Schwangerschaft verändert sich nicht nur der Körper - auch das Gehirn wird tiefgreifend umgebaut. Was du fühlst und denkst, ist kein Zufall, sondern Ausdruck eines neuropsychologischen Wandels: das Mom Brain. Das klingt nach Vergesslichkeit, ist aber ein evolutionäres Upgrade mit Fähigkeiten wie mehr Empathie und ungeahnter Resilienz. Alina Grandt zeigt, was im Gehirn werdender und junger Mütter wirklich passiert. Wissenschaftlich fundiert und verständlich erklärt, geht es darum, was Mütter bewegt: Identitätsfragen, emotionale Ambivalenzen, Bindungsmuster. Inmitten großer Umbrüche gibt dir dieses Buch Orientierung, Sprache und ein kraftvolles Selbstbild - für Mütter, die sich nicht länger verlieren, sondern neu finden wollen.

Vom Funktionieren zum Wachsen - Die verborgene Kraft des Mom Brain

»Mutterschaft verändert das Gehirn - tiefgreifend, nachhaltig, kraftvoll. Diese Entwicklung ist kein Defizit, sondern ein intensiver Umbauprozess, der Identität, Wahrnehmung und Selbstregulation neu vernetzt. Wer versteht, was dabei im Inneren geschieht, kann diesen Wandel für sich nutzen - statt sich zu verlieren, neue Stärke gewinnen. Ich stärke die Frau hinter der Mutter. Mit aktuellem Wissen, praktischen Übungen und einer klaren Botschaft: Dein Mom Brain ist keine Schwäche - es ist dein Evolutionsvorteil.« Alina Grandt

Orientierung im Erziehungschaos

Der Kompass für die Erziehung: Was Eltern wirklich brauchen
Kindererziehung bedeutet für alle Eltern ein erstes Mal. Und sie stehen dabei unter Stress. Sie sollen die Bedürfnisse ihres Kindes kennen, es optimal fördern und einfühlsam sein. Der Druck ist hoch und die Zahl der Theorien, Moden, Ratschläge groß. Wie soll man sich da zurechtfinden?

Der Wissenschaftsjournalist Tillmann Prüfer sorgt für Orientierung. Er sichtet Studien, befragt Experten, klopft ab, was man gesichert weiß.
Das Wichtigste über Erziehung, auf der Basis von den entscheidenden wissenschaftlichen Studien zum Thema, anschaulich aufbereitet

Aus dem Inhalt:

• Welche Werte soll Erziehung vermitteln?
• Müssen Geschwister einander mögen?
• Wie prägend ist die Kindheit wirklich?
• Wirken Strafen sich negativ aus, ist es besser zu loben?
• Welcher Erziehungsstil ist der beste?
• Wann wird das Smartphone zum Problem?
• Wie wird mein Kind emotional kompetent?
• Bis wann kann ich mein Kind überhaupt erziehen?
  Es geht außerdem ums Fördern, Gefühle, Bindung, Ernährungsverhalten, ums Spielen, um Pubertät, Geschlechterunterschiede und die Vorbildrolle.

Tillmann Prüfer verschafft uns Überblick und zeigt: Zeit mit seinen Kindern zu verbringen, ist viel wichtiger, als sich krampfhaft an irgendwelche Rezepte zu halten. Doch auch, wenn es keine Patentlösung für eine gelungene Erziehung gibt, ist es gut und wichtig, die unterschiedlichen Wege und Ansätze zu kennen. Um fundiert eigene Entscheidungen zu treffen.

»Erziehung bedeutet nicht, einen Menschen zu formen, sondern zu entdecken.« Tillmann Prüfer

Das perfekte Kochbuch für die Schwangerschaft: Gesund & glücklich durch 9 Monate

Die richtige Ernährung in der Schwangerschaft ist das größte Geschenk an Ihr Baby und an Sie selbst. Dieses Kochbuch der Ernährungsexpertin und zweifachen Mutter Annina Schäflein ist Ihr liebevoller Begleiter durch diese besondere Zeit. Entdecken Sie ausgewogene, nährstoffreiche Rezepte, die perfekt auf jedes Trimester abgestimmt sind - vom ersten Herzschlag bis zum Endspurt. Mit cleveren Erste-Hilfe-Tipps bei Heißhunger oder Sodbrennen und stärkenden Mahlzeiten für Wochenbett und Stillzeit.

Für einen entspannten Bauch und ein gesundes Baby!

Annina Schäflein weiß genau, was Schwangere brauchen: einfache, leckere Gerichte, die guttun und die Entwicklung des Babys optimal unterstützen. Dieses Buch ist mehr als eine Rezeptsammlung - es ist ein Rundum-Sorglos-Paket, das Ihnen Sicherheit gibt und den Stress aus der Küchenplanung nimmt. Von der stärkenden Wochenbettsuppe bis zur nährstoffreichen Stillpizza finden Sie hier alles für einen gelungenen Start ins neue Familienleben.

Ihre Vorteile auf einen Blick:

• Trimesterweise aufgebaut: Immer die richtigen Nährstoffe zur richtigen Zeit - für Mutter und Kind.

• Praktische Alltagslösungen: Schnelle Rezepte, die auch bei Schwangerschaftsübelkeit oder wenig Energie gelingen.

• Erste Hilfe bei Beschwerden: Wirksame Ernährungstipps gegen Sodbrennen, Heißhunger und Müdigkeit.

• Für Wochenbett & Stillzeit: Stärkende Gerichte, die Kraft geben und die Milchbildung unterstützen.

• Von Expertin & Mutter: Fundiertes Wissen und erprobte Rezepte, die wirklich funktionieren.

Es heißt oft, auf Eltern- bzw. Vaterschaft könne man sich nicht wirklich vorbereiten. Sebastian Tigges sagt: Doch, das geht - zumindest besser, als er es vor der Geburt seiner beiden Kinder getan hat. Er zeigt, warum Väter gut beraten sind, sich Fragen zu stellen wie: Wie präsent möchte ich sein im Leben meiner Kinder? Wie planen wir Karriere und Finanzen? Und wie teilt man Care-Arbeit fair auf? Denn allein die Absicht, es besser oder anders als der eigene Vater zu machen, reicht nicht aus. Auf Basis seiner eigenen Erfahrungen macht Tigges Männern Mut, Verantwortung zu übernehmen und Vaterschaft aktiv zu gestalten. Denn dann gewinnen alle - die Kinder, die Mütter und allen voran die Väter selbst.

Abschied ist immer.
Abschied ist der Ort im Jetzt.

Wir verabschieden uns an Haustüren, auf Bahnhöfen, im eigenen Kopf, verabschieden uns von Menschen, die sterben, von Geliebten, die weiterziehen, von Kindern, die erwachsen werden. Von Wohnungen, Städten, Jobs. Aber auch von Meinungen und Prägungen, von früheren Ichs, von der Friedens- wie der Demokratiegewissheit. Abschiede sind Kummer oder auch Lust. Sind Schmerz und Mut. Wege und Irrwege. Abschied heißt nicht nur Beraubung und Trauer, sondern auch Verwandlung, Aufbruch, Abenteuer. Abschiede sind auch Wege in die Freiheit der Ungewissheit.

In ihrem Tagebuch erzählt Gabriele von Arnim ein Jahr lang über Abschiede, Träume, Gegenwartsängste und über unentbehrliche Lebensfreude, durchläuft sie das Labyrinth ihres Wollens und Hoffens bis hin zum unentrinnbar letzten Abschied, ahnt den Schrecken der Endgültigkeit. Manchmal übe ich sterben, schreibt sie.

Genau diesen Satz will Emilia Bolda aus den Köpfen von Frauen verbannen. Die erfolgreiche Investorin und Finanzcoachin kam als Kind aus einfachen Verhältnissen nach Deutschland, wurde Lehrerin - und wagte schließlich den mutigen Schritt aus der Verbeamtung in die Selbstständigkeit. Heute begleitet sie Frauen auf ihrem Weg in die finanzielle Unabhängigkeit.

In ihrem inspirierenden Buch zeigt Emilia Bolda, wie Frauen jeder Lebenslage - ob alleinerziehend, angestellt oder selbstständig - selbstbestimmt und erfolgreich investieren können. Klar strukturiert, alltagsnah und ohne Fachchinesisch vermittelt sie das nötige Wissen rund um Aktien, ETFs und moderne Anlageformen. Vor allem aber schenkt sie Mut und Motivation, die eigenen Finanzen selbst in die Hand zu nehmen.

• In 6 Schritten zur erfolgreichen Investorin - konkret, machbar, fundiert
• Finanzwissen ohne Fachsprache - verständlich erklärt, direkt umsetzbar
• Geldbildung für Kinder - denn finanzielle Freiheit beginnt früh

Emilia Bolda macht Schluss mit Unsicherheit und Abhängigkeit. Ihr Buch ist mehr als ein Ratgeber - es ist ein Aufruf zur Selbstbestimmung. Ideal auch als Geschenk!

Was wäre, wenn Nettsein kein Charakterzug, sondern ein Überlebensmechanismus ist? In diesem Buch verabschiedet sich Silvi Carlsson von der Rolle der immer braven, verständnisvollen Frau. Was passiert, wenn wir uns erlauben, nicht immer für andere da zu sein und unsere eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen? Radikal, persönlich und politisch schreibt Carlsson über People Pleasing, emotionale Verfügbarkeit und weibliche Sozialisation. Sie zeigt, wie tief der Good-Girl-Komplex in Beziehungen, Karrieren und Körpern wirkt - und was geschieht, wenn wir Männer nicht länger ins Zentrum unseres Denkens stellen.

Mit dem Denken kommt nicht nur die Freiheit, sondern auch eine Menge Ballast in die Welt: die Verneinung, die Falschheit, die Negativität, das Overthinking, die Verwirrung. Dieses Buch ruft nicht zu weiterer Kritik auf, sondern zu einer Neuen Aufklärung. Es verdächtigt nicht, sondern will klären. Dabei führt es einen Begriff wieder ein, der aus dem Repertoire des modernen Denkens verbannt wurde: Positivität.

Gemeint ist damit all das, was ist, wie zum Beispiel Autos, Bäume, Atome, Zahnschmerzen, Gedanken oder Geist (also nicht nur jenes, was man sehen oder berühren kann). Die Positivität ist der Inhalt unseres Denkens, nicht dessen Konstrukt. Der gesellschaftliche Konsens kümmert sie nicht im Geringsten. Ohne Positivität gäbe es nichts zu denken, nichts zu verneinen, nichts zu falsifizieren, nichts zu tun, nichts zu beißen und auch nichts zu lachen. Wer sie begreift, gewinnt einen zweiten Blick auf sein Leben - und kann neu beginnen.

Du hast Angst vor dieser einen großen Sache? Dann mach sie erst recht!

Influencerin und Podcasterin Sophia Haberkorn wagte 2022 den mutigen Schritt ins Ungewisse und wanderte nach Portugal aus. Wie sie diesen Mut nach einer schweren Trennung, einer toxischen Beziehung, einer mehrmonatigen Solo-Reise und dem Abschluss eines unerfüllenden Studiums aufgebracht hat, beschreibt sie empowernd und augenöffnend. Sie erzählt von Mondscheinnächten, staubigen Straßen und Träumen, die am Horizont tanzen, und zeigt, dass allein reisen, mutig sein und für sich einstehen immer belohnt wird.

»Die Gewalt umgibt uns. Kein Milieu, keine Kultur, keine Klasse sind vor ihr immun. Schaffen wir es, sie als das zu sehen, was sie ist?«

Überall wird über Opfer gesprochen. Doch immer häufiger sind damit nicht Menschen gemeint, denen Unrecht widerfahren ist. Sondern solche, die die Harmonie stören, die als verweichlicht gelten, die andere herunterziehen oder sich über sie stellen wollen. Wenn sie nicht so viel jammern würden, heißt es, hätten wir nicht so viele Probleme. Härte gegen andere gilt als zunehmend erstrebenswert - und während an Opfer unmenschlich hohe Ansprüche gestellt werden, verändern mächtige Bündnisse patriarchaler Komplizenschaft unsere Welt zum Schlechteren. 

Alice Hasters beschreibt einen kulturellen Wandel, der nicht zufällig mit einem Aufschwung von Autoritarismus und Faschismus einhergeht. Was passiert mit einer Gesellschaft, in der Sensibilität als elitär gilt? Und das Recht des Stärkeren als authentisch? Mit intellektueller Unruhe stellt sie der Ausbreitung der neuen Härte die politische Kraft der Verbundenheit gegenüber. 

»Eine kluge, ehrliche und reflektierte Zeitdiagnose.« Claas Christophersen, NDR Kultur über Identitätskrise

»Hasters Worte haben eine starke Wirkkraft, gerade weil sie Widersprüche aushält. Ihre gesellschaftlichen Analysen sind intelligent und ihre Forderungen nach Veränderung sind herausfordernd und zugleich hoffnungsvoll.« Naomi Asal, Mephisto 97.6

Hast du das Gefühl, dass du in Beziehungen feststeckst, die dir nicht guttun? Sehnst du dich nach der Freiheit, du selbst zu sein, ohne Angst vor dem Alleinsein?

Bestsellerautorin Marie Kondo zeigt uns in ihrem neuen, bisher persönlichsten Buch zentrale Werte und Traditionen der japanischen Kultur, die ihrem eigenen Leben Halt und Orientierung geben und die sie nachfolgenden Gernerationen vermitteln möchte:

• Wertschätzen: Wir erfahren durch die Verehrung der Kirschblüte und den Einfluss der Jahreszeiten, wie wir die Schönheit im Kleinen erkennen und würdigen.

• Meistern Am Beispiel der meditativen Kunst der Teezeremonie und der Präzision von Manga lernen wir, nach Meisterschaft in unserem Tun zu streben.

• Umsorgen: Durch das Konzept des Onsen (der Fürsorge für öffentliche Orte) zeigt sie uns, wie das Achten auf unsere Umgebung und Mitmenschen unser Handeln leiten kann.

• Genießen: Wir erlernen Wege, den bewussten Genuss als festen und nährenden Bestandteil in unser Leben zu integrieren.

• Reinigen: Eine bewusste Aufräumkultur hilft uns dabei, nicht nur unser Zuhause, sondern auch unseren Geist zu klären.

• Harmonisieren: Die japanische Gartenkunst und die japanische Kunst des Verhandelns lehrt uns, ein Leben in Balance zu führen und Konflikte elegant zu lösen.

Anhand persönlicher Anekdoten macht Marie Kondo die zeitlose Weisheit ihrer japanischen Heimat greifbar und zeigt, wie wir inmitten des modernen Chaos die Harmonie in uns selbst finden und pflegen können.

«Marie Kondos Prosa ist von einer sanften Intimität geprägt, die den Leser tröstet und zugleich dazu anregt, über die eigenen Alltagsroutinen nachzudenken. Dabei webt sie lebendige Fäden, um den Lesern ihr Heimatland nahezubringen.» Wall Street Journal

»Was ich sammele, halte ich den Menschen hin. Kleine Fundstücke: eine Murmel, eine Vogelfeder, eine alte Bahnfahrkarte. Ich bin Sammler, Staunender und Entdecker von Beruf«, sagt Titus Müller. In diesem Buch sind Geschichten versammelt über wunderbare Orte, Menschen, Tiere und Tage, die glücklich machen. Und die zeigen, woran wir uns gerade dann orientieren können, wenn es schwierig wird.

Achtsam und erfüllt leben

Wie gut ist es, das Leben zu feiern und den Moment zu genießen! Und das gerade weil wir jeden Tag mit besonderen Herausforderungen konfrontiert werden und Mühe haben, das uns abverlangte Tempo zu halten. Wie leicht geraten dabei die wesentlichen Dinge aus dem Blick? All das Schöne, was uns umgibt, was uns geschenkt wird - für das wir dankbar sein können. Aber auch all die guten Geschichten, die zeigen, wie es gelingen kann, das Leben zu meistern.

Lieben, was ist

Titus Müller nimmt in seinen neuen Erzählungen besondere Momente in den Blick. Großartige Menschen und großartige Tage, die vieles in einem neuen Licht erscheinen lassen. Indem wir uns an solchen Geschichten orientieren, wird manches leichter. Für Titus Müller liegt der Schlüssel zum Glück darin, zu lieben, was ist. Und beim Lesen dieses Buches merken wir, wie gut es tut, genauer hinzusehen und das Leben dankbar neu wahrzunehmen.

Es geht um van Goghs »Sternennacht«, um Samtfalter mit Paarungswunsch, um Freiheit und die U-Bahn in New York. Um das Geschenk von Liedern im Radio, Düfte, um Ananas und Kaffee. Um Ballons auf der Venus und um eine Nachtigall. Um das Lebensgefühl.

• Mit Wissen zu Beruf, Partnerschaft, Familienleben, Gesundheit und Selbstorganisation
• Belastungen reduzieren, eigene Stärken nutzen, die Lebensqualität in jeder Lebensphase verbessern
• Fundiertes Wissen kombiniert mit praktischer Lebenshilfe

Schlagfertig und selbstbewusst gegen den gesellschaftlichen Rollback: Bestsellerautorin Nicole Staudinger erklärt, wie wir für uns und unsere Interessen einstehen - und die Welt in unserem Sinne mitgestalten.

Fragen Sie sich auch: »Waren wir nicht eigentlich schon viel weiter?«

Das Patriarchat ist zurück (und ja, es war nie ganz weg) - Frauen müssen sich Sorgen um ihre erkämpfte Rolle machen. Und nicht nur sie, sondern alle, die in einer toleranten, diversen und gleichberechtigten Welt leben möchten. Was bereits überwunden schien, muss neu verhandelt werden. Und manch einer freut sich, dass man »die Wahrheit« endlich mal wieder sagen kann.

Ein Appell für Selbstbehauptung und Zivilcourage

Dem gilt es, etwas entgegenzusetzen! Kommunikationstrainerin Nicole Staudinger stellt 10 wirkungsvolle Strategien vor, die wir anwenden können, um Selbstzweifel ein für alle Mal zu überwinden, unsere Meinung klar und unmissverständlich zu kommunizieren - und das zu bekommen, was wir wollen.

Und sie macht deutlich: Gute Kommunikation ist nicht mehr länger nur eine Geheimwaffe im privaten Umfeld, sondern bekommt in Zeiten wie diesen eine neue, gesamtgesellschaftliche Bedeutung.

Das vielleicht wichtigste und leidenschaftlichste Buch der beliebten Bestsellerautorin: Ein Plädoyer für Selbstermächtigung und eine schlagfertige Lebenseinstellung in herausfordernden Zeiten.

Sie war mehr als nur eine Stilikone: Audrey Hepburn berührte Millionen mit ihrer einzigartigen Mischung aus Anmut und unerschütterlicher Herzlichkeit. Ihre Filme sind Klassiker, ihr Lächeln unvergessen, und niemand sang Moon River je so bewegend wie sie. Doch Audrey war noch viel mehr als gefeierter Filmstar.

In dieser berührenden Biografie öffnet Sean Hepburn Ferrer, ihr Sohn, das private Familienalbum und erzählt die wahre Geschichte seiner Mutter: von ihrer Kindheit im Schatten des Zweiten Weltkriegs über ihre Hollywood-Karriere und ihren Rückzug in die Schweiz mit ihrer Familie bis zu ihrem Engagement als UNICEF-Botschafterin. Er schildert Audreys Mut, ihre Verletzlichkeit und ihre bedingungslose Liebe, die nicht nur ihre Familie, sondern die ganze Welt inspiriert haben.

Für Fans von Audrey Hepburn, Liebhaber:innen großer Biografien und alle, die in das Leben einer außergewöhnlichen Frau eintauchen möchten - authentisch, nahbar und zutiefst menschlich.

• Gefühlvolle Einblicke in Audreys Privatleben, erstmals erzählt von ihrem Sohn
• Berührende Erinnerungen und bislang unbekannte Geschichten
• Zahlreiche Fotos von Audrey Hepburns privaten Polaroidkameras
• Das inspirierende Porträt einer Frau, die Generationen bewegt hat

Schauspielerin Karin Thaler spricht in ihrer Autobiografie das erste Mal über die Beziehung zu ihrer Mutter, die ihr Leben geprägt hat

Ob als Marie Hofer bei Die Rosenheim-Cops oder als Gerichtsmedizinerin in der ARD-Krimiserie Hubert und Staller - Karin Thaler ist ein beliebtes und bekanntes Fernsehgesicht.

Doch hinter den Kulissen trug sie Jahrzehnte lang eine schwere Last mit sich: Während die aufstrebende Schauspielerin Karriere macht, gerät das Leben der geliebten Mutter, die spielsüchtig war, zunehmend aus den Fugen. Karin Thaler verliert nicht nur die Nähe zu ihr, sondern leidet immer mehr unter der Belastung des Doppellebens zwischen Filmstudio und Familiensorgen.

Karin Thaler erzählt in ihren Memoiren, wie sie stark wurde, weil sie es musste, wie es ihr trotz allem gelungen ist, nie ihre Zuversicht und das Glück aus den Augen zu verlieren, und wieso ihr Leben durch all den Schmerz noch viel wertvoller geworden ist.

»Karin schreibt so lebendig und liebevoll, dass ich ihre Stimme höre.« - Senta Berger

250. Geburtstag der USA - 4. Juli 2026

Von der Gründung zu Trump, vom Imperialismus zum Isolationismus, vom Glücksversprechen des Massenkonsums zum Klimawandel, von der Vormacht zum chaotischen Faktor, von der Verheißung zur Gefahr: die gemischte Bilanz der amerikanischen Epoche.

Die Vereinigten Staaten haben sich und der Welt ungeheuer viel geschenkt - und ähnlich viel zugemutet. Philipp Gasserts Bilanz der amerikanischen Geschichte und ihres internationalen Einflusses ist ambivalent und so erhellend wie ernüchternd, wenn er nachzeichnet, wie tief die kaum zu überbrückenden Widersprüche, die heute so offen zutage treten, in der Gründung und der Geschichte des Landes verwurzelt sind.

Die Fußball-WM fand in Deutschland statt, Millionen Menschen aus der ganzen Welt waren zu Gast, und eine Leichtigkeit, wie sie nur ein Sommer hervorbringen kann, erfasste das Land. Die Deutschen, die zuvor Hemmungen im Umgang mit Nationalsymbolen gezeigt hatten, malten sich die Nationalfarben auf die Wangen, Immigranten schwenkten zum ersten Mal im Leben die deutsche Fahne, und internationale Umfragen erklärten Deutschland zum coolsten Land der Welt. 2025 leben wir in einem anderen Land. Ronald Reng schildert die Zeit der Leichtigkeit und fragt, ob so ein Hochgefühl heute noch möglich ist.

Denken wir an die Vereinigten Staaten, dann denken wir an Hollywood, Silicon Valley und Country Music, aber auch an Unabhängigkeit und grenzenlose Freiheit. Die USA sind ein Sehnsuchtsort - oder waren es zumindest lange. Zum 250. Geburtstag der Nation fragt die US-Expertin Johanna Roth: Was ist seit der Gründung 1776 vom amerikanischen Versprechen geblieben, und warum war es von Anfang an problematisch? Dabei betrachtet sie das Land ebenso kritisch wie einfühlsam, nicht nur in der Gegenwart, sondern auch im Spiegel seiner Vergangenheit. Ein vielschichtiges Porträt einer zerrissenen Nation.

Feminismus 1848 - 1919: Die frühe Frauenbewegung und ihre Erfolge

Januar 1919: Erstmals dürfen Frauen im Deutschen Reich wählen. Dieser historische Moment war kein Geschenk, sondern das Ergebnis eines über siebzigjährigen Kampfes um politische Rechte und Freiheiten. Die Historikerin Bianca Walther ("Frauen von damals") lässt die Pionierinnen der ersten deutschen Frauenbewegung lebendig werden - von den Revolutionärinnen von 1848 bis zu Marie Juchacz' erster Rede vor der Nationalversammlung im Jahr 1919. Entlang der Lebenswege und Netzwerke von Helene Lange, Minna Cauer, Alice Salomon, Clara Zetkin und vieler weiterer Aktivistinnen zeichnet sie ein facettenreiches Bild einer Bewegung, die sich trotz massiver Widerstände Gehör verschaffte, Bündnisse schmiedete und leidenschaftlich debattierte - auch miteinander. Ein mitreißendes Porträt einer Bewegung und eine Inspiration für einen Kampf, der noch lange nicht vorbei ist.

Der ehemalige FDP-Politiker und Bundesminister über Haltung in Politik und Gesellschaft: Die politische Streitschrift von Volker Wissing

In einer Zeit, in der politische Lagerbildung die Regel ist, zeigt Volker Wissing auf, wie eine erfolgreiche demokratische Debattenkultur aussehen müsste - und wie weit wir derzeit davon entfernt sind. Als Insider aus den Schaltzentralen in Berlin berichtet der ehemalige FDP-Bundesminister von tiefen Zerwürfnissen sowie politischen Grabenkämpfen vor und nach dem Ende der Ampel-Regierung.

Doch er weiß auch von wahrer demokratischer Haltung zu berichten, wenn es darauf ankommt. Denn Verantwortung zu übernehmen bedeutet für ihn, konstruktive Politik für die Menschen zu machen, anstatt sich in Lagerkämpfen zu verlieren.

In seinen präzisen Analysen erklärt Volker Wissing:

• Gefährdung der Demokratie: Wie die aktuelle politische Streitkultur unsere demokratische Grundordnung in Deutschland bedroht.
• Mut zur Entscheidung: Wie mutige politische Weichenstellungen in Krisenzeiten aussehen können.
• Respektvoller Diskurs: Wie gegenseitige Wertschätzung gelingt - selbst zwischen harten politischen Gegnern.

Dieses Sachbuch ist ein zeitgemäßer Appell zur politischen Verantwortung und ein konkreter Vorschlag, wie die liberale Demokratie auch in Krisenzeiten handlungsfähig bleibt.

Mit einem Vorwort von Günter Wallraff

Dieses Buch ist Weckruf und Sensation zugleich: Angelique Geray ist es gelungen, mehrfach in die inneren Kreise der rechtsextremen Szene einzudringen, wo sie unter höchster Gefahr recherchiert hat: auf Demonstrationen, bei Versammlungen, bei konspirativen Treffen, bis hin zu vermeintlichen Dates im Kerzenschein. Angelique Geray legt offen, wie die rechtsextreme Szene im Inneren funktioniert. Sie gibt tiefen Einblick in geheime Codes und Strukturen, enthüllt perfide Social-Media-Strategien und offenbart, mit welchen Mitteln die rechtsextreme Szene gezielt Nachwuchs rekrutiert. Ein investigatives Meisterwerk, für das die Autorin ein hohes persönliches Risiko eingegangen ist.

»Warum werden Jugendliche militant rechtsradikal? Worauf Politiker und Pädagogen von 'draußen' Antworten suchen: Angelique Geray macht es unter Lebensgefahr von 'drinnen'. Deshalb sind ihre Erkenntnisse so wertvoll. Ihr ist es gelungen, weil sie mehr wissen wollte und weil sie außerordentlich mutig ist. Danke. Und nochmals danke.« Günter Wallraff

Nicht erst seit die Landwirte mit ihren Treckern 2024 die Straßen lahmlegten, wurde sichtbar: Stadt und Land sind auseinandergedriftet. Doch diese Spaltung ist gefährlich angesichts der aktuellen Herausforderungen, von der Ernährungs- und Energiesicherheit über Mobilitätsfragen bis hin zum demografischen Wandel. Und sie lebt vor allem von Klischees. Andreas Möller kennt die Lebensrealitäten auf dem Land genau und widerspricht klar der Erzählung von den wirtschaftlich und gesellschaftlich rückständigen Regionen: «Das» Land ist weder abgehängt, noch lässt sich der Strukturwandel durch Transformationsrhetorik beheben. Möller führt uns eine Schieflage vor Augen, die weite Teile unserer Wirtschaft umfasst, und legt dar, wie viele Stimmen in den Debatten um Stadt und Land übergangen wurden. Eine scharfsichtige Analyse, die zeigt, was zu tun ist - und warum eine ernst gemeinte Kommunikation über die Gräben hinweg nötiger ist denn je.

Die Macherinnen des erfolgreichen Podcasts »Trashologinnen« erklären uns die Psychologie hinter Reality-TV

Warum bleiben Menschen in schlechten Beziehungen? Wieso beenden sie diese nicht? Warum betrügen sie ihre Partner? Antworten darauf finden sich, genau, ausgerechnet im Trash-TV. Die Macherinnen hinter dem erfolgreichen Podcast »Trashologinnen«, Franziska Saxler und Dinah Gutermuth, haben beide Psychologie studiert. Nun verwandeln sie ihr Fachwissen in ein spannendes Buch über die psychologischen Dimensionen im Reality-Fernsehen. Vom Bachelor bis Love Island analysieren sie, was diese Formate über Geschlechterrollen, Bindungsverhalten und Gruppendynamiken verraten. Dabei entstehen überraschende Erkenntnisse: Warum werden Frauen zu Pick me Girls? Wie funktioniert der Will-and-Grace-Effekt? Eine kurzweilige Lektüre, die Trash-TV endlich ernst nimmt. Saxler und Gutermuth öffnen die Augen für die Psychologie hinter dem Trash.

Krieg und Klimakrise stellen unsere Sicherheit auf die Probe. Wie kann der Staat uns noch schützen - wo können und müssen wir selbst Verantwortung übernehmen? Möglichkeiten gibt es genug, etwa als Ehrenamtliche in Hilfsorganisationen. Ursula Schröder analysiert staatliche Schutzmechanismen und zeigt, wie wir sie für die Zukunft stärken können. Sie verbindet sicherheitspolitische Expertise mit konkreten Vorschlägen für kooperative und inklusive Formen gesellschaftlicher Einbindung in Katastrophenschutz und Verteidigung. Ihr Buch fordert zum Handeln auf und hilft, die Resignation zu überwinden.

Warum engagieren sich immer weniger Menschen politisch - und was macht das mit unserer Demokratie? Dieses Buch zeigt schonungslos, warum politische Arbeit viele an ihre Grenzen bringt - und wie es anders gehen könnte.

Tannaz Falaknaz und Cécile Weidhofer öffnen einen tabuisierten Raum: die psychische Belastung von Politikerinnen und Poitikern - vom Gemeinderat bis zum Europaparlament. Burnout, permanenter Druck, Hassnachrichten und fehlende Schutzstrukturen gefährden nicht nur einzelne Menschen, sondern die demokratische Kultur insgesamt. Das Buch bleibt nicht bei der Analyse stehen. Vielmehr verbinden die Autorinnen interne Einblicke, Interviews mit Mandatsträgerinnen und Mandatsträgern aller Ebenen sowie Expertise aus Politik, Gleichstellung und Organisationsentwicklung. So wird sichtbar, wie politische Strukturen krank machen können und was sich konkret ändern muss, damit Engagement langfristig möglich bleibt.

Das Buch zeigt:

• warum politische Arbeit heute psychisch so belastend ist
• welche strukturellen Probleme hinter Rückzug und Politikverdrossenheit stehen
• was Menschen motiviert, dennoch Verantwortung zu übernehmen
• wie Politik menschlicher, gesünder und zukunftsfähig werden kann

Für politisch Interessierte, für aktive und ehemalige Verantwortungsträgerinnen und -träger und besonders für alle, die darüber nachdenken, sich politisch zu engagieren, aber sich fragen: Hält man das überhaupt aus?

Ein kluges und mutiges Plädoyer für mehr Fürsorge in der Politik und für eine Demokratie, die die Menschen schützt, die sie tragen.

Wann und warum kommen Demokratien vom Kurs ab?

»People gone mad« - die Leute sind verrückt geworden. Wer hätte das zuletzt nicht schon gedacht? Moshe Zimmermann nimmt nicht den einzelnen Menschen, sondern ganze Gesellschaften, »das Volk«, in den Blick: Wo ist der Kipppunkt, was ist der Auslöser, dass scheinbar gefestigte Demokratien mit einer starken Zivilgesellschaft ins Wanken geraten, gefährliche Populisten die Oberhand gewinnen oder gar ein faschistischer »Führer« die Macht ergreift? Was bringt Menschen dazu, sich von hart erkämpften Grundwerten wie Freiheit, Gerechtigkeit und Solidarität abzuwenden?

Angesichts einer bedrohlichen Gegenwart unter einer wachsenden Zahl von autoritären Regimen analysiert Moshe Zimmermann markante historische Beispiele wie die Dreyfus-Affäre in Frankreich, den McCarthyismus in den USA, die Weimarer Republik in Deutschland und die Umdeutung des Zionismus in Israel. Der renommierte Historiker zeigt, wie wir den Feinden der Demokratie auf die Spur kommen können, bevor es zum »point of no return« kommt.  

Unterwegs, um Grenzen zu überwinden

In einem alten indischen Auto macht sich Andreas Babst zusammen mit seiner Freundin Rebecca auf den Weg von Indien nach Europa - auf der Suche nach Antworten in einer Welt, die uns immer unsicherer und unberechenbarer erscheint. In vier Monaten fahren sie über Nepal nach China, durch Zentralasien, übers Kaspische Meer Richtung Türkei und von dort in die Schweiz.

Ein faszinierender Blick in eine fremde Welt

Eine nepalesische Haushälterin, ein kasachischer Fischer, ein georgischer Demonstrant - anhand von Begegnungen beschreibt Andreas Babst diese außergewöhnliche Reise und verleiht den aktuellen Themen, die uns Europäer zunehmend verunsichern, ein Gesicht. Er berichtet vom Mut, für ein besseres Leben aufzubrechen, der Angst, im eigenen Land zum Fremden zu werden, den Herausforderungen, die die Erderwärmung mit sich bringt; und ermöglicht es so, die Situation in Europa aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Ein vielschichtiger und berührender Reisebericht, der den Nerv der Zeit trifft.

Fein beobachtet und hochaktuell

Von Freundschaft, Mut, Reiselust und den Freuden und Tücken des Alters

Sieben Kontinente, achtzig Tage und zwei unerschrockene 81-jährige beste Freundinnen. Das riecht nach Spaß und Erlebnissen! Als mehrfache (Ur-)Großmütter und Globetrotterinnen haben Eleanor Hamby und Sandra Hazelip schon viel erlebt, bevor sie sich in ihr wohl größtes Abenteuer stürzen: Eine 80-tägige Weltreise zu vielen Weltwundern.

Eine herzerwärmende Hommage an die Schönheit der Welt, die Kraft der Freundschaft und den Mut, auch im Alter noch Verrücktes zu wagen

Die Reise führt sie über alle sieben Kontinente zum Taj Mahal, in die Antarktis, ans Great Barrier Reef, nach Sansibar, Lappland und Bali. Die beiden alten Freundinnen stürzen sich in die Kulturen vor Ort, lernen Einheimische kennen und sagen zu fast allem »ja«, was den Abenteuerfaktor gehörig nach oben treibt. Bald sind sie auf TikTok und Instagram als die »Traveling Grannies« bekannt.

Die einzigartige Perspektive zweier Ü80-Jähriger

Mit einem Fokus auf Budgetreisen möchten Ellie und Sandy näher an den Kulturen und Menschen der besuchten Länder sein. Ein von Dankbarkeit und Abenteuerlust geprägter Bericht einer ganz besonderen Reise, der zeigt, dass man auch im hohen Alter mutig sein und Risiken eingehen kann, um das Leben in vollen Zügen zu genießen.

So kann Kindheit auch gehen!

Katrin und Karsten erfüllen sich mit ihren Zwillingen Vitus und Veverin einen Lebenstraum: Sie kaufen einen Katamaran und gehen gemeinsam auf große Segelreise. Auf der Ocean Twins segeln sie 10.000 Seemeilen von Griechenland übers Mittelmeer und den Atlantik bis in die Karibik.

Delfinschulen, Meeresschildkröten und Stürme

Unterwegs erleben sie Abenteuer, trotzen Stürmen und schauen ehrfürchtig in den funkelnden Sternenhimmel über endlosem Wasser. Sie beobachten Delfine, die sich im nächtlichen phosphoreszierenden Wasser ums Boot tummeln. Und sie erleben dreieinhalb Jahre Schul- und Arbeitsalltag an Bord.

Ein inspirierender Bericht über den Mut, die Segel zu setzen, und die Kraft, als Familie gemeinsam neue Horizonte zu entdecken

Auf den Spuren von Jon Snow : Dieser inoffizielle Reiseführer eröffnet Ihnen die faszinierende Welt hinter den Kulissen der Kultserie »Game of Thrones«. Reisen Sie zu den atemberaubenden Landschaften Islands, den mittelalterlichen Gassen Spaniens und den mächtigen Burgen Nordirlands - und entdecken Sie die Originalschauplätze, an denen das legendäre Fantasy-Epos zum Leben erweckt wurde.

Fundierte Hintergrundinformationen, spannende Anekdoten und praktische Reisetipps machen dieses Buch zum idealen Begleiter für Fans und Weltenbummler, die die Magie von Game of Thrones hautnah erleben möchten.