Mann macht Yoga

Leseprobe gefällig?Mädchengymnastik mit Räucherstäbchen, Mantrasingen, lila Leggings und gruselige Atemgeräusche – Missverständnisse, Unkenntnis und diffuse Ängste vor dem Verlust der Männlichkeit erschweren dem Mann den Weg zur Matte. Er belächelt die „indische Gymnastik" als etwas langweilig Liebes, kraftlos Schlaffes. Etwas, bei dem sich ultragelenkige, weichliche weibliche Wesen im Schein von Duftkerzen zur Entspannung ihrer zarten Seelen zwischen zwei rosa Smoothies die Glieder verknoten.Wozu hat man denn Testosteron? Wo ist der Adrenalin­kick des Wettkampfes? Ehrgeizlos im Hier und Jetzt in Haltungen mit seltsamen Namen einfach nur sein und atmen? Gibt es auf der Welt etwas Öderes? Wo sind die Tabellen, wo die Tore? Wo sind Ergebnisse, die in Punkten, Zentimetern oder Kilometern, Minuten oder Kilos gemessen werden? Und einen Pokal gibt’s auch nicht für den, der am tiefsten reinkommt und am längsten drinbleiben kann in einer Asana.Doch Erster sein, das geht sogar im Yoga – und dieses kleine Buch macht’s möglich: mit Asanas einen Anfang machen. Echte Männer machen es vor.

Hersteller:	Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG
Anschrift:	Bahnhofsallee 5 Hilden DE
Kontakt:	produktsicherheit@bjvv.de

Yoga als eine Sportart ohne Tore, Tabellen und Treppchen für den Sieger: Untypisch! Aber nicht unmännlich! Denn die indische Bewegungslehre hat viel mehr zu bieten, als viele vorurteilsbehaftete Männer glauben. Deshalb hat die Düsseldorferin ein Buch herausgebracht, dass Männern Yoga schmackhaft machen soll und die körperliche Ertüchtigung in den Mittelpunkt stellt.  

Men's Health, 13.11.2025

Es gibt Hoffnung: In dem Buch »Mann macht Yoga« zeigt die Autorin und Yogalehrerin Judith Stoletzky, dass aus jedem ein Löwe, happy Baby, eine halbe Taube oder echte Göttin werden kann egal wie ungelenkig!  

ZEIT Magazin, 03.09.25

Künstlerische Fotos, humorvolle Texte und absolut fundierte Einsichten in Yoga: Dieser Mix macht richtig Spaß.

Yoga Journal, 28.10.25