Psychologie, Pädagogik und Familie

Wir haben zu viel von allem und zu wenig vom Richtigen.

Was, wenn hinter all unseren Rollen, Ansprüchen und Gewohnheiten ein viel größeres Selbst wartet? Und wenn das, was uns wirklich nährt, längst in uns bereitliegt?

Der Psychotherapeut, Psychologe und Psychiater Michael Lehofer öffnet behutsam den Blick dafür, das Eigentliche wiederzufinden: wahre Lebendigkeit, Herzverbundenheit und Mut zur Veränderung. Mit feinem Blick, lebensklug und berührend zeigt er, warum uns Überfluss oft erschöpft und wie wir ausgerechnet im Weniger ein größeres Ja zu uns selbst entdecken.

Ein Buch zum Innehalten und Weitergehen und zum Wiederentdecken des eigenen inneren Reichtums.

Mit Texten über Herzensverbundenheit, Dankbarkeit, Sehnsucht, Schuldgefühle, Selbstverantwortung, Trauer, Veränderung, das Göttliche, Gelassenheit, Freiheit

Das Aufklärungsbuch für Kindergartenkinder liefert nicht nur fundiertes Basiswissen über Entstehung und Entwicklung eines Babys. Die einfühlsame Geschichte zieht mit rasanten Dialogen und spielerischen Elementen alle Aufmerksamkeit auf sich - immer nah am Zeitgeist.

Zwei schwangere Mamas! Zwei Kindergartenfreunde Ella und Liang! Und jede Menge Kinderfragen: Wie kommen Papas Samen in Mamas Bauch? Woher weiß das Baby, ob es ein Mädchen oder Junge wird? Macht das Baby im Bauch schon Pipi? Die beiden Baby-Detektive Ella und Liang, wollen immer mehr wissen, um dem Wunder des Lebens auf die Spur zu kommen. Am besten mal selbst das Baby im Bauch anrufen - per Rollenspiel Baby-Talk. Hier gibt's Aufklärung auf Augenhöhe, locker erzählt mit einem Augenzwinkern.

Hohes Identifikationspotenzial durch Alltagssituationen im Kindergarten

Fragen, die Mädchen und Jungen im Kindergartenalter interessieren:

• Wie lange dauert eine Schwangerschaft?
• Wie heißen unsere Geschlechtsorgane?
• Was ist eine Gebärmutter?
• Wozu braucht man Eizellen und Samenzellen?
• Wie entwickelt sich das Baby im Bauch?
• Wie entstehen Zwillinge?
• Kann ein Paar aus zwei Männern oder zwei Frauen Kinder bekommen?
• Was ist ein Ultraschall?
• Was geschieht bei der Geburt?

Eine Leseprobe:
Heute bauen die Kinder Kuschelhöhlen. Die von Ella ist ein richtiges Kuschelschloss! "Darf ich reinkommen?, fragt Liang. "Von mir aus. Aber ich muss auch meine kleine Schwester fragen", antwortet Ella. "Die ist ja noch gar nicht da", sagt Liang. "Ist sie doch! In Mamas Erklärmutter." Da muss Ellas Mama lachen. "Gebärmutter heißt das, aber ... Ich bin gerne deine Erklärmutter."
Auch Liang will jetzt mehr wissen. "Die Gebärmutter ist wie eine warme, weiche Kuschelhöhle. Sie liegt in meinem Bauch versteckt. Hier drunter." Ellas Mama zeigt auf ihren Bauchnabel.
"Hey, wir rufen das Baby mal an!" verkündet Liang und holt sein Spielzeug-Handy. Ella schüttelt den Kopf. Liang hat vielleicht Ideen. Doch plötzlich geht wer dran!

Weitere Aufklärungsbücher im Arena Verlag:

• Matthias von Bornstädt: Einfach aufgeklärt. So ist das mit dem Kinderkriegen (für das Grundschulalter)
• Achim Bröger: Mama bekommt ein Baby. Erste Aufklärungsgeschichten (für das Kinder

Wer stottert, hat keine Superkraft. Wer stottert, dem fällt nur vielleicht manches auf: Irgendwann muss die Menschheit beschlossen haben, dass sie es pausenlos eilig hat. Wer stottert, guckt oft in ungeduldige Gesichter. Stottern ist eine Art des rasenden Stillstands, eine unvorhergesehene Störung im Betriebsablauf.

In seinem autobiografischen Essay denkt David Hugendick über das Stottern und das Sprechen nach, über Ungeduld und Scham, über heimtückische Buchstaben und über unsere von künstlicher Dringlichkeit geprägte Gesellschaft.

Eltern unter Druck, Kinder ohne Freiraum - Warum gesellschaftliche Erwartungen Familien belasten

Warum stehen Eltern und Kinder heute so unter Druck, warum ist Familie so kompliziert und herausfordernd geworden?

Eltern wollen die Entwicklung ihrer Kinder möglichst optimal unterstützen und bei der Erziehung keine Fehler machen. Die gegenwärtige Tendenz, Kindern möglichst viel abzunehmen, um sie vor den Gefahren der Welt zu bewahren, führt dazu, dass Kinder nicht lernen, Verantwortung zu übernehmen, und deutlich unter ihren Möglichkeiten bleiben - die Bedürfnisse der Erwachsenen bleiben dabei oft auf der Strecke.

Kinder sind viel robuster, als wir sie heute sein lassen. Fundiert erläutern die Autoren nicht nur die vielschichtigen Gründe für unsere Kultur der Überbehütung, sondern auch, wie es uns gelingt, sich aus ihr zu lösen.

»Öffentliche Kinderbetreuung kann Eltern unterstützen, sie kann Eltern entlasten, aber sie kann ihnen niemals die Hauptverantwortlichkeit für ihr Kind abnehmen.«
Norbert Schneider im Interview mit Johanna Schöner, ZEIT ONLINE, 23.08.2025

»Es ist eine gesellschaftliche Aufgabe, dass das Kind lernt, dass auch andere Personen berechtigte Bedürfnisse haben.«
Maria Bellinger im Interview mit Carolin Fries, Süddeutsche Zeitung, 20.09.2025

»Nur zufriedene Eltern können gute Eltern sein. Übermäßiges Kümmern konterkariert in vielen Fällen die bestmögliche Förderung des Kindeswohls.«
Norbert Schneider im Interview mit Monika Dittombée in DIE Welt; 10.11.2025

»Wir als Gesellschaft müssen uns insofern bewegen, dass wir sagen: Kinder gehören zum Leben dazu und sind weder der zentrale Mittelpunkt noch eine Störung.«
Maria Bellinger im Interview mit Carolin Fries, Süddeutsche Zeitung, 20.09.2025

Das Geheimnis glücklicher Paare ist das gelungene Gespräch. Nach dem europaweit erfolgreichsten Paarkommunikationstraining (EPL) lernen die Leser anhand dieses Buches, wie man richtig spricht und zuhört, Gefühle und Wünsche ausdrückt statt in Vorwürfen stecken zu bleiben, und wie man Probleme und Meinungsverschiedenheiten in konstruktiver Weise löst. Wo Partner ihre Gefühle offenlegen, einander aktiv zuhören und sich positive Rückmeldung und auch negativen Gefühlen Raum geben, haben sie gute Aussichten, eine glückliche Partnerschaft zu führen.

Carolin Kebekus nimmt sich selbst, die Gesellschaft und alle Mütter und Väter aufs Korn, denn beim Kinderkriegen und Kinderhaben haben offenbar alle ungefragt ein Wörtchen mitzureden.

Bilder von bildhübschen neugeborenen Babys, die friedlich schlafen, von makellos schönen, entspannten Müttern direkt nach der Geburt, die liebevoll auf ihren Nachwuchs blicken, von stolzen Vätern, die Blumen und Schmuck bringen, als wären sie mindestens die Heiligen Drei Könige - diese Bilder treffen ziemlich ungebremst auf die Wirklichkeit: Blut, Schweiß, schlaflose Nächte und viel Aua. Dann hilft es sehr, die lustige Seite der vollgemachten Windel zu sehen.

Warum Schwangerschaft und Geburt immer noch mit vielen Tabus und falschen Annahmen behaftet sind, was einem als Schwangere und Mutter so alles passieren und entgegengeschleudert werden kann, was man so hört und liest und ungefragt gesagt bekommt, weil es tatsächlich alle besser wissen - das beschreibt dieses Buch mit einer gehörigen Portion Selbstironie und dennoch unbeirrbarem Blick.

»Die Party ist noch lange nicht vorbei. Aber ich geh trotzdem schon mal nach Hause.«

Sie ist endlich alt genug. Alt genug für bequeme Unterwäsche und für unbequeme Wahrheiten. Sie lacht nicht mehr über jeden blöden Witz. Sie weiß, wohin sie nicht gehört und ist so frei wie nie. Frei, zu bleiben. Frei, zu gehen. Manchmal wünscht sie sich , sie wäre schon früher so alt und so mutig gewesen wie jetzt. Aber es hilft ja nichts. Reifen kann man nur mit der Zeit. Auch für dieses Buch musste sie erst alt genug werden: Ildikó von Kürthy hat sich in innere und äußere Ausnahmezustände begeben, hat eine Menge Mut aufgebracht, ist immer wieder gescheitert, hat sich als Topmodel beworben, sich vom Grab ihrer Eltern verabschiedet und ist nachts in New York sich selbst begegnet. In diesem Buch feiert Ildikó von Kürthy die Kraft der Lebensmitte, das Wunder des Mittagsschläfchens und das kostbare Gefühl, dass wir mit all unseren Ängsten, Ideen, Zweifeln, den schmerzhaften Abschieden und der wuchtigen Gleichzeitigkeit von Licht und Schatten nicht alleine sind.

Alt genug ist ein Buch voller Erkenntnisse und Bekenntnisse. Es ist eine mutige und ehrliche Begleitung für alle, die jenseits der Lebensmitte unterwegs und noch lange nicht angekommen sind.

Dieses Buch widmet sich der oft übersehenen Zeit nach dem Tod eines geliebten Menschen - dem Weiterleben mit dem Verlust. Prominente Persönlichkeiten erzählen im Gespräch mit der Journalistin und TV-Moderatorin Lea Reinhard und ihrem Vater, dem Journalisten Michael Reinhard, offen von ihren persönlichen Erfahrungen: vom Schweigen im Freundeskreis, der Leere im Alltag - aber auch von kleinen und größeren Aufbrüchen, neuer Nähe und stillen Verwandlungen. Ergänzt durch Expertenstimmen, entsteht ein vielstimmiges Bild vom Umgang mit der Trauer - ehrlich, nahbar und voller Hoffnung.

Im Gespräch: Carl Achleitner, Beate Alefeld-Gerges, Lars Amend, Anna Funck, Anselm Grün, Kathrin Kampmann, Michaela May, Martin Rassau, Simone Rockenschaub, Thomas Schaaf, Bärbel Schäfer, Wilhelm Schmid und Lorenz Widmaier