Erdkunde, Naturwissenschaften & Technik

Entdecken Sie mit diesen 44 besonderen Reisezielen die Schönheit Europas und erleben Sie auf Ihren Kurztrips unvergessliche Reiseabenteuer! Von den majestätischen Alpen bis hin zu den sonnigen Stränden des Mittelmeers bietet Europa eine unglaubliche Vielfalt an Reisezielen, die es zu entdecken gilt.

Das slowenische Kobarid überzeugt mit seiner Sterne-Gastronomie und der türkisblauen Soa. Das italienische Grado läuft als Lagunenstadt Venedig in vielen Punkten den Rang ab. Und das schwedische Malmö ist nicht nur für die Öresundbrücke nach Kopenhagen berühmt. Über 40 Städte in Europa, die bei vielen Reisenden nicht ganz oben auf der Liste stehen - aber bei denen es unendlich schade wäre, wenn Sie niemals dort gewesen wären! Erkunden Sie die reiche Geschichte und Kultur Europas mit diesen etwas anderen Reisezielen. Alle Ziele in diesem Reisebuch sind klimaneutral und nachhaltig mit der Bahn zu erreichen.
Europäische Städte abseits von Berlin, London und ParisEntdecken Sieneu
e Seiten von Europa

Anders reisen und dabei das Besondere entdecken

Mit den aktuellen Tipps aus den Michael-Müller-Reiseführern gestalten Sie Ihre Reise individuell, nachhaltig und sicher.

Einst Grenzland, heute im Herzen Europas gelegen: Entdecken Sie mit Andreas Haller und unserem Reiseführer »Steiermark« in der vierten Auflage auf 444 Seiten mit 248 Farbfotos die bezaubernde Natur und bewegte Geschichte der Steiermark. Die 46 Karten und Pläne verschaffen Ihnen optimale Orientierung. Die zwölf ausführlich beschriebenen Wanderungen und Touren samt GPS-Tracks lassen Sie die Steiermark hautnah erleben. Ökologisch, regional und nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind kenntlich gemacht. Alles vor Ort für Sie recherchiert und ausprobiert. Zahlreiche eingestreute Kurz-Essays vermitteln interessante Hintergrundinformationen.

Die Geheimtipps von Andreas Haller erschließen Ihnen die Must-Sees der Stei
ermark ebenso, wie die versteckten Perlen der Region. Erprobte Tipps und nützliche reisepraktische Ratschläge runden den Reiseführer »Steiermark« ab.

Buchprofile/Medienprofile schreibt: »Ein hilfreicher, sympathischer, handlicher Guide für Wanderlustige, Wissensdurstige, Genussmenschen, besonders in der südlichen Steiermark.« Das Wienerland findet: » () Auch Kenner der Steiermark werden erstaunt sein, wie viel weniger Bekanntes der Autor zusammengetragen hat.«

Sorgenfreies Reiseglück mit den Guides aus dem Michael Müller Verlag

Zahlreiche Features machen unsere Guides übersichtlich. Den Auftakt bilden Orientierungsseiten zu den Besonderheiten der jeweiligen Destination, etwa Kultur, Natur, Aktivitäten und oder besondere Hinweise für Familien mit Kindern.

Weitere Special-Interest-Infos finden sich im extra Kapitel »Nachlesen und Nachschlagen« mit allem Wis
senswertem etwa zu Landschaft und Geologie, Pflanzen und Tieren, Geschichte, Kunst und Kultur, sowie wichtige und hilfreiche Informationen zu Anreise, Klima und Reisezeit, Essen und Trinken, Übernachten und bewährte reisepraktische Tipps. Ein eigenes Kapitel widmet sich schließlich mit ausführlichen Beschreibungen den jeweiligen Wanderungen und Radtouren, die so gut wie immer GPS-kartiert sind.

Subjektiv, persönlich und wertend die MM-Bücher mit ihren detailliert vor Ort recherchierten Informationen, Hintergrundgeschichten und Service-Infos sind, was sie schon immer waren: mehr als »nur« Reiseführer.

Die Steiermark im Überblick

Die westliche Obersteiermark begeistert mit Alpenpanoramen wie aus dem Bilderbuch. Nicht ganz das Dach der Welt, aber immerhin der Dachstein-Gipfel lädt zu Erkundung ein. Grandios der Spiegelsee in den Schladminger Tauern. Industriegeschichte wird in
der östlichen Obersteiermark erlebbar. Sehenswert hier: der beeindruckende Erzberg.

Seelenstärkung erfahren Reisende in Mariazell. Im Murtal fließt die Mur, wichtigster Fluss der Steiermark. Auf dem Weg nach Graz begeistern sehenswerte Uferlandschaften, mittelalterliche Klöster und historische Städte wie Judenburg und Leoben. Überall entdecken Sie mit unserem Reiseführer »Steiermark« Plätze und Orte, die garantiert nicht jeder kennt.

Die Südweststeiermark ist geprägt von Wein, Hopfen, Streuobstwiesen und Feldern, auf denen der berühmte steirische Ölkürbis reift. Naturfreund/innen sind hier genau richtig. Mit unserem Reiseführer »Steiermark« entdecken Sie alles Sehenswerte.

Im südlichen Alpenvorland l

Kalendergeschichten aus Schottland

2020 nahmen die "Outlander"-Darsteller Sam Heughan und Graham McTavish ihre Leser_innen in ihrem Reisebuch "Clanlands" auf eine ungewöhnliche Tour durch Schottland mit. Jetzt bestreiten sie mit ihrem "Almanac" ein neues, nicht minder unterhaltsamen Format: In zwölf Kalender-Kapiteln führen sie ihr Publikum durch das schottische Jahr.

Vom legendären Hogmanay zum Jahreswechsel über die streng begrenzte Haggis-Jagdsaison (April, April) und das weltberühmte Fringe-Kulturfestival in Edinburgh bis hin zum keltischen Halloween ist jeder Monat voll gepackt mit Jahrestagen und Festen, mit schottischen Persönlichkeiten und historischen Daten. Im selbstironischen Dialog präsentieren die beiden kilttragenden Schauspieler ihre Schlacht des Monats, ihre Burg des Monats, ihren Clan, Whisky oder Ort des Monats. Berührende Erinnerungen, komische Anekdoten, testosteron-geladene Wettstreitereien und immer wieder die Liebe zu Schottland machen dies
es Jahrbuch zu einer ebenso amüsanten wie informativen Fundgrube.

Das perfekte Geschenk für alle Schottland- und "Outlander"-Fans!

Leise klingt die träumerische Ouvertüre zu Wagners Lohengrin an. Überirdisch schön flirren die zarten Geigenklänge durch die laue Luft, die von tanzenden Sonnenstrahlen in gleißendes Licht getaucht wird. Üppig blühende Wiesenblumen wiegen sich sanft in einer leichten Brise - und darüber erhebt sich fast unwirklich ein Märchenschloss vor atemberaubender Alpenkulisse. Träume ich, oder bin ich in Bayern?Vom Bayern-Klischee bis zur modernen Realität erzählt dieses Buch in unterhaltsamen Geschichten vom eigenwilligen Freistaat im Süden der Republik. Begleitet und abgerundet werden die einzelnen Kapitel durch Rezepte aus der reichhaltigen bayerischen Küche.

Wie heißt es so schön: »Wenn einer eine Reise macht, dann kann er was erzählen!« Das gilt insbesondere, wenn man diese Reisen mit der Eisenbahn in fernen Ländern unternimmt. Denn kaum ein Verkehrsmittel eignet sich besser, um Land und Leute kennenzulernen. Egal ob es auf der Schiene durch China, Indien, Indonesien, Südafrika, Tunesien, Syrien, die USA, Kuba oder Kanada geht - ständiger Reisebegleiter ist das Unvorhergesehene. Davon berichten die Reiseberichte in diesem Buch, die verschiedene Eisenbahnfreunde über Ihre Erlebnisse auf den Schienenwegen dieser Welt für die Zeitschrift fernexpress verfassten.

Unbekanntes AhrtalWer das Ahrtal immer noch nicht kennt, hat etwas verpasst: Hier im Norden von Rheinland-Pfalz gehört Kulinarik zum Alltag, und wundervolle Natur trifft auf eine spannende Historie. Und dann gibt es ja noch die Ahrtaler selbst, die mit Charme und Herz selbst der schlechtesten Situation mutig etwas Positives abringen. Denn auch nach der Flutkatastrophe 2021 ist das Ahrtal eines der schönsten und zauberhaftesten Reisedomizile in Deutschland, und ein Besuch gehört zum Pflichtprogramm für Outdoor-Fans und Liebhaber von edlem Wein und leckeren Speisen.

Bonn gemeinsam erlebenBonn - hier kann man gemeinsam Stummfilme unterm Sternenhimmel schauen, durch einen (fast) geheimen Garten streifen, zusammen aus dem größten mobilen Labyrinth der Welt finden und Hand in Hand vor Gespensterbuchen erschauern. Diese Stadt bietet so viel mehr, als auf den ersten Blick ersichtlich ist. Ob man das Lieblings-Mineral kürt oder dem Brückenweibchen einen Besuch abstattet, zwischen Häusern aus Weidenruten flaniert oder dem Motto »Kochen ist Liebe« nachspürt - für jeden Geschmack ist etwas dabei und die Ideen gehen einem mit diesem Buch nie aus.

"Das Leben auf CUBA folgt keiner festen Dramaturgie, sondern ist ein Bekenntnis für das Hier und Jetzt, wo selten ein Gestern oder Morgen zählt, ein Bekenntnis des Augenblicks, der exzessiv und ohne Schranken zelebriert wird." Thomas Schlegel, Autor des neuen Reisehandbuches CUBA, kennt die Insel, die ihm längst eine liebgewonnene Wahlheimat ist, wie kein anderer.
"Das Leben auf CUBA folgt keiner festen Dramaturgie, sondern ist ein Bekenntnis für das Hier und Jetzt, wo selten ein Gestern oder Morgen zählt, ein Bekenntnis des Augenblicks, der exzessiv und ohne Schranken zelebriert wird." Thomas Schlegel, Autor des neuen Reisehandbuches CUBA, kennt die Insel, die ihm längst eine liebgewonnene Wahlheimat ist, wie kein anderer. Die Zahl der Bilder und Ferienträume, die von der Touristikbranche über CUBA verbreitet wurden, sind Legenden: traumhafte Palmenstrände und ein Meer, das in Blau- und Türkistönen glitzert, exotische Cocktails, Rum und Rumba, fetzige Salsa-Rhythmen, pittoreske Kolonialstädte und natürlich die Havannas, Kubas weltberühmte Zigarren.Der Autor Thomas Schlegel weiß aber auch: Cuba war und ist keine sanfte Verführung. Und doch ist eine Reise hierher immer ein Aufbruch in eine andere Welt, eine andere als die zu Hause bekannte. Das Land selbst ist im Um- und Aufbruch. Seit dem Ende der Ära Castro hat sich hier einiges geändert:
in Politik, Gesellschaft und in der Wirtschaft, die nun private Initiativen erlaubt und ungewohnte Freiheiten gewährt.Cuba stehen spannende Zeiten bevor. Höchste Zeit also für eine Reise zur größten Karibikinsel - sowohl für Nostalgiker, denen die verborgenen Kleinode und der morbide Charme des idyllischen Havannas am Herzen liegen, als auch für politisch Engagierte und alle Neugierigen, die selbst sehen wollen, wie ein Land und seine Menschen sich zu Neuem begeben.

Wo man der Erde entrückt wird

Zu Besuch im Wurstehimmel, Pilgern zwischen Wolkenkratzern, Meditieren vor Deutschlands ältestem Baum, Frühschoppen unter der Kanzel: Hessen hat viel zu bieten für Sinnsucher. Bei diesen Ausflugsorten geht es nicht nur um Dinge, die man sehen kann. Gerade in Zeiten, in denen immer mehr Menschen die Institution Kirche verlassen, ist die Sehnsucht nach himmlischen Orten ungebrochen. Folgen Sie dem Autor auf der Suche nach berührenden Glaubensorten mit teils überraschender Geschichte.

Speyer - voll »In-Spira-tion« und Lebensfreude.Dieses Buch führt Sie zu den Geheimnissen Speyers. Wo im Mittelalter Missetäter hingerichtet wurden - und wo sie auf Gnade hofften. Wo noch Rußspuren vom Stadtbrand 1689 erzählen. Was noch ans geliebte »Pfefferminzbähnel« erinnert. Wo die Jesuiten eine Gruft betrieben oder die Freimaurer tagten. Wo Napoleons Kaiserin Josephine badete oder wo ein politischer Mord als Befreiung gefeiert wurde. In diesem ungewöhnlichen Buch erfahren Sie es - und vieles mehr.

Das Herzstück von Köln.Nicht allein der Kölner Dom ist sehenswert. Rund um den Dom befinden sich zahlreiche Ziele, die dieses geschichtsträchtige Herzstück der Stadt prägen. Römische Relikte und prächtige Gründerzeitbauten, historische Straßennamen und Plätze der Nachkriegszeit, moderne Kunstwerke und Brunnen bis hin zu einzelnen originellen Eyecatchern erzählen von der stetigen Veränderung der Domumgebung im Laufe der Jahrhunderte. Sie alle werfen ihr Licht zurück auf den Dom, lassen ihn aus dem Zusammenhang verständlich werden und bezeugen die starke Anziehungskraft, die das heutige Weltkulturerbe seit jeher auf Kölner und Auswärtige ausgeübt hat.

Zieht euch warm an - hier kommt der Handabdruck! Sven Plöger, Meteorologe und Bestseller-Autor

Gabriel Baunach trifft mit diesem Buch den Kern des Themas: gute Lösungen statt schlechtes Gewissen! Mehr jute Politik als Jutebeutel! Schlau machen, Mund aufmachen und den Handabdruck nutzen - all hands on deck! Dr. Eckart v. Hirschhausen, Arzt, Wissenschaftsjournalist und Gründer der Stiftung Gesunde Erde - Gesunde Menschen




Willst du was für den Klimaschutz tun, musst du deinen CO2-Fußabdruck reduzieren - so die gängige Auffassung: regional einkaufen, LED-Lampen verwenden, weniger konsumieren ... Doch die bittere Wahrheit ist, mit individuellen CO2-Spartipps werden wir die Erderhitzung nicht stoppen. Schluss mit der Ohnmacht! Statt den Fokus auf unwesentliches Konsum-Kleinklein und ein kollektives schlechtes Gewissen zu legen, müssen wir wirkungsvollere Hebel betätigen.

Mit dem neuen und positiven Konzept des Klima-Handabdrucks kann jede_r Einzelne
mehr Tonnen CO2 einsparen, als er oder sie selbst verursacht. Ob im privaten Alltag, im Beruf, beim gesellschaftlichen Engagement oder mit der politischen Stimme - überall bieten sich Möglichkeiten, die eigenen Ressourcen, Talente, Rechte und Kontakte zum Klimaschutz im großen Stil einzusetzen. Vegane Alternativen in der Kantine einführen: duzende Tonnen CO2 pro Jahr einsparen. Eine Solaranlage für das Dach des Unternehmens organisieren: hunderte Tonnen CO2 pro Jahr. Den Standardstromtarif des lokalen Energieversorgers auf Ökostrom umstellen: tausende Tonnen CO2 pro Jahr. So wird man zum Multiplikator für klimafreundliches Verhalten.

Der Klima-Experte Gabriel Baunach erklärt in seinem Buch, wie persönlicher Klimaschutz geht, der sich wirklich lohnt und Hoffnung macht: mit Handabdruck-Hebeln statt Fußabdruck-Frust.




Die Wirksamkeit unseres Handelns wird ein entscheidender Schlüssel zur Bewältigung der Klimakrise sein. Hier können wir nachlesen, wie das psyc
hologisch klug gelingen kann. Lea Dohm, Psychologin und Mitgründerin der Psychologists and Psychotherapists For Future

Dieses Buch lenkt den Blick auf das, wovon wir mehr brauchen: Strukturen zu verändern - statt beim individuellen Verhalten um jedes Kilo CO2 zu kämpfen. Toralf Staud, Journalist und Bestseller-Autor von "Deutschland 2050. Wie der Klimawandel unser Leben verändern wird"

Den Körper verstehen, das Leben verlängern - der neue SPIEGEL-Bestseller von Jörg Blech

Den Geist jung halten und zwanzig Jahre länger leben - in seinem neuen Buch lüftet SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Blech das Geheimnis der Gesundheit und legt den ultimativen Masterplan für Leib und Seele vor. Er räumt mit Mythen der Medizin auf und zeigt uns die wahren Bedürfnisse unseres Körpers. Denn die meisten Alterserkrankungen sind gar nicht vorbestimmt, weil das Herz und das Gehirn, die Gelenke und die Muskeln und andere Strukturen sich das ganze Leben lang erneuern können. Acht einfache Regeln zeigen: Wer seinen Körper kennt, kann selbst mehr für seine Gesunderhaltung tun als die besten Ärzte.

Ausstattung: mit Abb.

Lange fragte sich Angelina Boerger: Bin ich einfach chaotisch oder steckt mehr dahinter? Mit Ende 20 erhält sie die Diagnose AD(H)S im Erwachsenenalter - eine Erleichterung, denn endlich hat die "Kirmes im Kopf" einen Namen.

Rund 2,5 Millionen Erwachsene in Deutschland sind von Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) betroffen - doch viele wissen es nicht. Denn die Symptome bei Erwachsenen unterscheiden sich von denen in der Kindheit, und das Klischee des "Zappelphilipps" greift längst zu kurz. Aber warum wissen wir über ADHS bei Erwachsenen so wenig? Warum ist der Weg zur Diagnose so lang? Und warum bleibt AD(H)S bei Frauen oft unerkannt?

In "Kirmes im Kopf" beantwortet Angelina Boerger diese Fragen, entlarvt gängige Vorurteile und teilt aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse. Gleichzeitig erzählt sie mit Humor aus ihrem Alltag - von Lernkrisen, Vergesslichkeit, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen, kreativen Ideen und dem Auf und Ab der Emot
ionen.
Für alle, die mehr über AD(H)S im Erwachsenenalter erfahren wollen - ob Betroffene, Angehörige oder Interessierte.Das Gehirn von Menschen mit AD(H)S tickt etwas anders - aber wer sagt eigentlich, dass das etwas Schlechtes ist?

Das Gehirn überraschend einfach!
Visueller kann Wissen nicht sein: SIMPLY Das Gehirn ist die perfekte Einführung in die Schaltzentrale unseres Körpers - für alle, die wenig Zeit haben, aber hungrig nach Wissen sind! Mittels origineller Grafiken und kurzer Texterläuterungen werden im Buch über 90 Schlüsselbegriffe und Aspekte verständlich erklärt - von Neuronen und Nerven über die Entstehung von Erinnerungen bis hin zu Gehirnimplantaten.

Der einfache Einstieg in die Welt der Hirnforschung: Die Sachbuch-Reihe SIMPLY macht komplizierte Themen auf originelle Art anschaulich und damit leicht verständlich.
- Schneller Zugang zu Wissen: Jedes Unterthema wird auf einer einzigen Seite visualisiert - mit einer individuellen Text-Bild-Komposition, passend zum Inhalt.
- Die Komplexität unseres Gehirns auf einen Blick: In 11 Kapiteln werden Themen rund um das Denken, Fühlen und Wahrnehmen mit durchdachten Grafiken und komprimierten Texten nachvollziehbar aufbereitet.
- I
deal für unterwegs: Mit seinem handlichen Format und einem extra-leichten Einband passt das kompakte Wissensbuch in jede Tasche!
Das menschliche Gehirn mit all seinen faszinierenden Funktionen - visualisiert in übersichtlichen Grafiken
Vom Aufbau des Gehirns aus Milliarden Nervenzellen über die Entstehung von Emotionen und Erinnerungen bis hin zu Themen wie Neurodiversität und Individualität: Das visuelle Nachschlagewerk beleuchtet über 90 zentrale Schlüsselbegriffe und Themen der Hirnforschung und beantwortet spannende Fragen, wie zum Beispiel was Spiegelneuronen sind und wie wir Gerüche verarbeiten. Die anschaulichen Grafiken und Diagramme erleichtern den Zugang zu komplexen neurobiologischen Themen und bringen das Wesentliche auf den Punkt.

Das Gehirn einfach erklärt: DAS Buch für Einsteiger_innen und Wissbegierige, die in die faszinierende Welt des menschlichen Gehirns eintauchen möchten.

Die weltweit renommierte Virologin Isabella Eckerle über die Sprengkraft von Virus-Infektionen - ein hochaktuelles Wissenschafts-Sachbuch über Zoonosen, Pandemien und die globale Gesundheit.

Tollwut, Ebola- und Marburg-Fieber, Affenpocken, Vogelgrippe, Covid-19 - allesamt gefährliche Virus-Erkrankungen. Und jedes Mal wurde das Virus von Tieren auf Menschen übertragen, um dort sein zerstörerisches Werk zu beginnen.

Isabella Eckerle erforscht seit vielen Jahren die Beziehung zwischen Viren, Wildtieren und Menschen. In ihrem Buch gewährt die Expertin für neuartige Krankheitserreger erstmals faszinierende Einblicke in ihre wissenschaftliche Arbeit im Labor und im afrikanischen Urwald.

In ihrem Buch gibt sie Antworten auf drängende Fragen: Wo kommen eigentlich neue Krankheitserreger her? Was sind Zoonosen und wie erforscht man sie? Werden wir nun immer häufiger Pandemien erleben? Und wieso kommen dabei eigentlich so oft Fledermäuse vor? Welche Rolle spielt unse
r Immunsystem bei der Bekämpfung neuer Viren? Waren unsere endemischen Viren früher auch einmal Zoonosen? Handelt es sich bei neuen Krankheitsausbrüchen um Natur-Ereignisse, oder haben wir die Möglichkeit, aktiv etwas dagegen zu tun?

Die Virologin schlägt dabei einen weiten Bogen vom Ursprung und der Verbreitung zoonotischer Viren über Einblicke in die aktuelle Erforschung zoonotischer Ereignisse bis hin zur gesellschaftspolitischen Aufgabe der Gesundheitsvorsorge in Zeiten der Globalisierung. Im Mittelpunkt steht hier die brisante Frage, welche Rolle Virus-Infektionen in Zukunft für die globale Gesundheit spielen. Isabella Eckerles Resümee macht Hoffnung: Der Mensch hat es in der Hand, ob aus einer Virus-Infektion eine Pandemie wird.

Was passiert, wenn das Leben durch Verwundung, Verletzung oder Krankheit komplett aus den Fugen gerät? Wenn jegliche Lebensplanung plötzlich obsolet wird?Bei Recherchen im Rehabilitationszentrum der Bundeswehr begegnet Tom Fiedler der Sanitäterin Nadja und dem Fallschirmjäger Murat. Er begleitet sie in die Physiotherapie, spricht mit Therapeut_innen, Ärzt_innen, Angehörigen und ihren Freunden. Während der Autor mit eigenen Ängsten und Vorurteilen kämpft, dokumentiert er feinfühlig die Zusammenhänge von Körper und Psyche, die Bedeutung von Freundschaft - und die Wirkmacht des Sports.Die Invictus Games sind ein internationales Sportevent und schaffen einen Raum für Inklusion und Diversität. "Invictus" bedeutet "unbezwungen". Der Begriff verkörpert auch die Motivation der teilnehmenden Frauen und Männer, einen neuen Platz im Leben zu erringen und sich nicht durch ein erlittenes Trauma definieren zu lassen.

Ein poetisches Buch über die Akrobaten der Lüfte

Mauersegler legen bis zu 50.000 Kilometer pro Jahr fliegend zurück, können im Flug schlafen, und wo sie sind, ist Sommer: Sie sind weitgereiste Weltenbummler; ihr Verhalten ist so faszinierend wie universell.

Zwölf Monate lang folgt Charles Foster seinen Lieblingstieren. Er beobachtet, wie sie sich in Mosambik für den Flug gen Norden bereitmachen, verfolgt ihren Ritt auf dem Scirocco, der von der Sahara Richtung Mittelmeer fegt, und ihre Ankunft in Südeuropa. In England sieht er zu, wie die faszinierenden Vögel sesshaft werden und ihren Nachwuchs großziehen, um anschließend nach Afrika zurückzukehren.

Eine herausragende Liebeserklärung, einfühlsam illustriert von Jonathan Pomroy.

»Fosters Gabe, die Natur scharf zu beobachten und zu lesen, begeistert.« Badische Zeitung

Die Pflegekatastrophe kommt gleich nach der Klimakatastrophe

6 Millionen Pflegebedürftige werden für 2030 erwartet, voraussichtlich fehlen dann 500.000 Pflegekräfte. Der deutsche Pflegerat fordert ein Einstiegsgehalt für Pflegekräfte von 4.000 Euro, aber schon jetzt kann kaum jemand einen Platz im Pflegeheim selbst bezahlen. Und mit Geld allein wird sich die Pflegekatastrophe nicht abwenden lassen, davon sind Reimer Gronemeyer und Oliver Schultz überzeugt.

Die Pflege braucht einen Aufbruch. Das Zukunftsszenario, das uns sonst erwartet, ist ernüchternd: Eine ambulante und stationäre Pflege, die - hoch subventioniert - pflegebedürftige Alte in sozial entkernten Arealen professionell versorgt. Das wäre der Schrecken für alle, die dem entgegenwarten. Der positive Gegenentwurf dazu ist eine partizipative, gesellschaftlich getragene Pflege.

Gronemeyer und Schultz skizzieren das Bild der »Caring Society«: Nur wenn alle gemeinsam anpacken, wird sich die Pflegekrise
abwenden lassen. Nur, wenn wir als Gesellschaft bereit sind, umzudenken, wird in Zukunft menschenwürdige Pflege und ein besseres Leben im Alter möglich.

Fast alles, was uns glücklich macht, hängt mit dem Mund und den Zähnen zusammen: lachen, singen, küssen, leckeres Essen schmecken oder mit anderen sprechen. Der Mund ist unser Tor zur Welt und Ausdrucksmittel unserer Identität. Je mehr wir darüber wissen, desto besser.

Dr. Anne Heinz nimmt uns mit auf eine Reise durch das Multitalent Mund und lässt uns staunen über unseren wunderbaren Körper. Entlang eines Menschenlebens erklärt sie alle wichtigen Themen der Zahn- und Mundgesundheit, von Babyzähnen bis zum Zusammenhang von Alzheimer und Parodontose im Alter. Denn ein Großteil aller chronischen Erkrankungen, die sich an ganz anderen Stellen unseres Körpers bemerkbar machen, kommt aus der Mundhöhle ...

Die Revolution der Mathematik: Kitagawa und Revell schreiben die Geschichte der Disziplin neu - über sechs Kontinente hinweg und Tausende von Jahren unerzählter Geschichte

Wussten Sie, dass die Analysis gar nicht zuerst von Gottfried Wilhelm Leibniz und Isaac Newton beschrieben, sondern bereits im 14. Jahrhundert in Indien entworfen wurde? Dass Europa kleiner als Südamerika ist, aber dennoch größer kartografiert wurde, und dass es in der langen Geschichte der Mathematik viele Frauen gab, die einfach verdrängt worden sind. Trotz ihres Rufs eine neutrale Wissenschaft zu sein, die grundlegende Wahrheiten einfach berechnet, ist auch die Mathematik nicht gefeit vor patriarchalen und eurozentristischen Narrativen, die von Generation zu Generation weitergegeben wurden. Die Historikerin Dr. Kate Kitagawa und der Wissenschaftsjournalist Dr. Timothy Revell unterziehen die rechnerische Disziplin einer kalkulierten Prüfung, stellen einige vermeintliche Wahrheiten richtig und verdeutlic
hen, dass die Mathematik schon immer ein globales Unterfangen gewesen ist, das nicht allein von weißen Männern mit Bart betrieben wurde, sondern von Menschen überall auf der Welt. Eine scharfsinnige, kluge und längst überfällige Neuerzählung über die großen unbekannten Mathematiker_innen der letzten 3000 Jahre.

Ausstattung: zahlreiche s/w-Abbildungen

Rückenschmerzen ziehen sich oft lange hin und viele Leidgeplagte probieren alles Mögliche aus, um wieder schmerzfrei zu werden. Dabei werden oft nur die Symptome behandelt, aber nicht die Ursachen. Diese können in eingeschränkter Beweglichkeit, verspannten oder schwachen Muskeln, verklebten Faszien oder einem muskulären Ungleichgewicht im Körper liegen.Prof. Luomajoki aus Finnland zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Rückenschmerzen endlich dauerhaft lindern können: Die optimale Schmerztherapie für Ihren Rücken.

Bluthochdruck einfach wegatmen Hoher Blutdruck kann viele Ursachen haben - Stress gehört neben Übergewicht, Bewegungsmangel und zu viel Salz zu den wichtigsten. Wird das Stresshormon Cortisol ausgeschüttet, ziehen sich die feinen Muskeln der Blutgefäße zusammen, das Herz muss mehr leisten - und der Blutdruck steigt. Durch gezielte Entspannungstechniken können Sie dem entgegenwirken und Stress reduzieren.Atmen Sie sich gesund!

Fußballstar aus München trifft auf Top-Ernährungsmediziner aus Hamburg - zusammen sind Thomas Müller und Dr. Matthias Riedl das perfekte Team! Der eine weiß aus eigener Erfahrung, wie er seinen Körper und seine Leistung mit gesundem Essen pushen kann. Der andere bringt als Experte das wissenschaftliche Knowhow mit. Gemeinsam verfolgen sie ein Ziel: umfassend über gesunde Ernährung zu informieren und zu zeigen, wie viel Spaß Kochen mit vielen Zutaten machen kann.

Was macht satt und fit? Wie werden Kinder zu neugierigen Essern? Und welche Lebensmittel haben "Superkräfte"? Thomas Müller und Ernährungs-Doc Riedl geben Antworten auf diese und andere Fragen und erklären leicht verständlich alles, was man über gesunde Ernährung wissen sollte. Dazu gibt das Power-Duo viele nützliche Tipps und präsentiert mehr als 50 alltagstaugliche Rezepte, die ratzfatz auf dem Tisch stehen und der ganzen Familie schmecken. So gelingt gesund kochen spielend leicht!

Länger gesund leben!

Das Streben nach Langlebigkeit und der Wunsch nach einem Quell ewiger Jugend sind Themen, die die Menschheit schon immer bewegt haben. Dieses Buch richtet sich an all diejenigen, die sich nicht schicksalhaft dem unausweichlichen Alterungsprozess und den damit verbundenen gesundheitlichen Einschränkungen ergeben möchten. Es ist für all jene gedacht, die aktiv Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen wollen. Der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben scheint unter anderem in einem Body-Mass-Index von 23-25 zu liegen. Übergewicht mit einem erheblich höheren BMI macht uns anfälliger für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck und sogar Demenz. Das Problem von Übergewicht und Adipositas ist längst keine Randerscheinung mehr und eine nachhaltige Gewichtsreduktion bleibt oft ein unerreichbarer Traum. Erstmals gibt es sichere und nachhaltig effektive medikamentöse Möglichkeiten zur Körpergewichtsregulation wie beispielsweise die Anwendung
von GLP-1 Analoga, sprich die Spritze zum Abnehmen. Dr. Engin Osmanoglou verbindet das Wissen über Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die Entstehung von Zivilisationskrankheiten und die häufigsten Todesursachen mit etablierten und innovativen Möglichkeiten, den lebensverkürzenden Folgen vieler Krankheiten sich nicht tatenlos zu ergeben, sondern selbst aktiv zu handeln, um länger und gesünder zu leben.

Ausstattung: 10 Illustrationen s/w

Die Erkenntnisse zu Fitness und Gesundheit, nach denen sich unsere Angewohnheiten, Sportpraktiken und Essensvorsätze richten, basieren bis heute fast ausschließlich auf Studien mit Männern. Dass Frauenkörper anders ticken, ist uns allen klar, doch fehlt den meisten Frauen das Wissen, um das Beste für ihren Körper zu tun und das Beste aus ihm rauszuholen. Jetzt gibt es das umfassende Werk für alle Frauen, die sich in einem fitten, gesunden Körper wohlfühlen wollen - und das in allen Phasen ihres Lebens. Von den Geheimnissen des zu oft vernachlässigten Beckenbodens zu den besonderen Verletzungsgefahren und Nahrungsbedürfnissen von Frauen bis hin zu den erstaunlichen Auswirkungen des weiblichen Zyklus und wie man sie sich zunutze machen kann: Hier finden Frauen alles, was sie über ihren Körper wissen müssen.

Meist nehmen wir sie kaum wahr oder erst dann, wenn sie uns mit ihrem Summen den Schlaf rauben: Insekten. Dabei machen die meist unscheinbaren Krabbeltiere fast 60 Prozent aller beschriebenen Tierarten der Erde aus. Doch weltweites Insektensterben greift um sich - mit fatalen Folgen!Dieses Buch gibt einen faszinierenden Einblick in die wundersame Welt der Insekten und zeigt mit außergewöhnlichen Bildern ihre beeindruckende Bedeutung für Mensch und Natur.

Wieder schmerzfrei nach dem Bandscheibenvorfall

Die Bandscheiben bereiten vielen Probleme, die oft mit starken Rückenschmerzen verbunden sind. Dabei kann jeder Bereich der Wirbelsäule betroffen sein vom unteren Rücken bis zur Halswirbelsäule. Wenn Sie zu Ihrem normalen Leben zurückfinden und Ihre Schmerzen besiegen wollen, kann der Rücken-Doc Ihnen helfen.

- Mehr Wissen über Ihre Erkrankung: Was steckt dahinter, welche Therapieoptionen gibt es und wann hilft eine OP oder eine konservative Therapie?
- Selbst aktiv werden: Von Übungen bis Alltagstipps was können Sie selbst tun, um die Heilung zu unterstützen?
- Geballte Autorenkompetenz: Das Autorenteam ein Arzt und ein Physiotherapeut - unterstützt Sie empathisch und kompetent.

Rückenschmerzen im Griff mit dem Rücken-Doc.

Nach dem Bestseller "Das Evangelium der Aale" lässt Patrik Svensson uns eintauchen in die Geheimnisse des Ozeans und der Menschen, die ihn erforschen."Der Himmelskörper, den wir den unseren nennen, ist eigentlich ein Planet des Meeres." Für Patrik Svensson ist die blaue Welt untrennbar mit seiner Mutter verbunden. Sie war es, die ihm einst von rätselhaften Tiefseefischen erzählte und so die Neugier auf das Unerforschte weckte, die sein Schreiben bis heute prägt. Nach ihrem Tod begibt sich Svensson auf die Spuren ihrer gemeinsamen Faszination. Ausgehend von Ebbe und Flut erzählt er von den wundersamen Rhythmen der Natur, er folgt den Routen der alten Seefahrer und lauscht den Unterhaltungen der Pottwale. "Die Chronistin der Meere" ist eine zutiefst persönliche Geschichte des Meeres und der Neugier - denn für Svensson ist der Blick in die Tiefe zugleich ein Blick in die eigene Vergangenheit.

Warum begegnen uns Rotkehlchen überall, während wir Nachtigallen selten zu Gesicht bekommen? Was bedeutet es, wenn die Vögel im Wald plötzlich verstummen? Wie kann ich Vogelstimmen leichter erkennen? Der Wildnispädagoge Paul Wernicke nimmt uns mit auf seine Streifzüge durch die heimische Natur. Er berichtet, wie beobachten und erleben ihn gelehrt hat, die Vögel besser zu verstehen, und gibt Tipps, wie auch uns das gelingen kann. Auf sehr persönliche Weise erzählt der selbsternannte »Voologe« von seinem Leben in der Natur und von seinen Mühen, vielen Vogelarten Lebensraum zu bieten. Die Beobachtungen zur Vogelsprache und zur Signatur der Landschaft beruhen auf den Forschungen und Erlebnissen Paul Wernickes, u.a. in seiner eigenen Wildnisstation in Brandenburg. Sie machen dieses Buch absolut einmalig.

Das Auge - Unser Fenster zur Welt Die Augen sind unser wichtigstes Sinnesorgan und Augenkrankheiten (beziehungsweise schwindende Sehkraft im Alter) spielen für fast jeden Menschen irgendwann eine Rolle. Trotzdem fehlt es den meisten an grundlegendem Wissen: Wann muss man den grauen Star operieren? Was nutzen teure »Premiumlinsen«? Macht Makuladegeneration blind? Welche Leistungen sind sinnvoll?

Wie kann es sein, dass das vermeintlich höchstentwickelte Wesen auf diesem Planeten seinen Lebensraum selbst zerstört?

Haben wir unser Schicksal wirklich selbst in der Hand oder agieren wir nicht - wie jede andere Tierart auch - überwiegend instinktgesteuert? Augenscheinlich ja: Unfähig zu vorausschauendem, langfristigem Denken, rein an unmittelbarer Bedürfnisbefriedigung interessiert, plündert die Menschheit die Ressourcen des Planeten hemmungslos aus und steuert sehenden Auges in den eigenen Untergang.

In seinem faszinierenden neuen Buch gewährt Peter Wohlleben erstmals Einblicke in die wahre Natur des Menschen. Anhand vieler verblüffender Vergleiche zur Tier- und Pflanzenwelt zeigt er, dass wir nicht etwa die Krone der Schöpfung sind, sondern die Evolution nach wie vor auch bei uns wirkt. Nur wenn wir die menschliche Natur verstehen und ihr fortwährendes Wirken akzeptieren, können wir neue Wege einschlagen, die eine lebenswerte Zukunft ermöglichen!

Entdecku
ngsreise in den geheimnisvollen Kosmos der menschlichen NaturWie kann es sein, dass das vermeintlich höchstentwickelte Wesen auf dem Planeten seinen Lebensraum selbst zerstört?Bisher hat Peter Wohlleben auf seine unnachahmliche Weise das geheime Leben der Natur erklärt. Jetzt geht er dem Geheimnis unseres häufig so unerklärlichen Verhaltens auf den Grund.

Sprühende Vulkane, fossilienreiche Erdschichten und Weltraumgestein: eine spannende Reise durch die Erdgeschichte.Gesteine lesen lernen: Was Felsen, Steine, Mineralien über die Vergangenheit erzählen.Reich bebildert mit über 200 Farbfotos.Eine geologische Exkursion durch die fantastischen Gesteinsformationen der Erde.Gesteine erzählen Geschichten aus vergangenen Welten. Sie erzählen von Landschaften und Meeren, die von Dinosauriern und riesigen Meeresreptilien bewohnt wurden, von Trilobiten und Korallen. Aber diese Geschichten können noch viel weiter reichen. Anhand von Spuren im Gestein können wir die Geschwindigkeit und Stärke von Strömungen in verschwundenen Flüssen und längst ausgetrockneten Meeren nachvollziehen, die Kräfte nachempfinden, die in einer rasenden Lawine oder bei einem Meteoriteneinschlag entfesselt wurden, den Weg von weiß glühendem Magma durch die Erde verfolgen. Gesteine tragen die Erinnerung an die Auswirkungen elementarer Naturkräfte in sich und geben Hinwei
se auf Klimawandel und Energieverbrauch.«Die verborgene Geschichte der Erde» entziffert die Gesteine um uns herum und lässt die Geschichte der Erde Schicht für Schicht nachvollziehen. Es spannt einen Bogen von der prähistorischen Verschiebung der Kontinente über den heutigen Einfluss des Menschen bis hin zu Weltraumgestein und behandelt eine Fülle von Themen wie Diamanten-Vulkane, alte Küstenlinien, Flüsse, Wüsten und Korallenriffe, wie Tiere die Gesteine verändert haben, die Entstehung von Schlamm, städtische Gesteinsschichten, vom Menschen geschaffene Gesteine und Mineralien und Technofossilien (technische Objekte und Strukturen, die eingebettet in geologische Schichten erhalten bleiben).Der Autor entschlüsselt die vielen Hinweise auf den Gesteinsoberflächen und enthüllt die Geheimnisse und Geschichten, die in den Gesteinen verborgen liegen.

Die sieben Dinge, die unsere Welt prägen - ein inspirierender Blick auf die faszinierenden Geschichten hinter Nagel, Faden, Rad, Linse, Magnet, Feder und Pumpe

Ohne die antike Pumpe keine Herz-Lungen-Maschine, ohne Rad kein Helikopter. Seit Jahrtausenden macht der Mensch Erfindungen und entwickelt sie weiter. Roma Agrawal beleuchtet die 7 Dinge, die die Basis unserer Welt ausmachen: Nagel, Faden, Rad, Linse, Magnet, Feder und Pumpe. Jedes Objekt eröffnet einen tiefen Einblick in die Historie menschlicher Innovationskraft. Gleichzeitig erzählt Roma Agrawal ihre eigene Familiengeschichte zwischen Indien und Europa und zeigt, wie technische Entwicklungen die menschlichen Schicksale prägen. Ein Buch, das den Blick auf die Welt verändert und beweist, dass das Rad eben doch immer wieder neu erfunden wird.

Pünktlich zum hundertjährigen Jubiläum zeichnet dieser spektakulär illustrierte Bildband die beeindruckende Entwicklung der BMW-Motorräder nach, von der Geburt der ikonischen R 32 im Jahr 1923 bis hin zum Superbike S 100 RR. Christopher P. Baker, selbst leidenschaftlicher Motorradfahrer, durchleuchtet die Historie des Unternehmens und präsentiert Jahrzehnt für Jahrzehnt die Legenden auf zwei Rädern, von den Anfängen in den 20er Jahren bis hin zu den Modellen der neuesten Generation.

Ob City- oder Mountainbike, Lastenrad oder E-Bike: Das Fahrrad wird als Fortbewegungsmittel immer beliebter. Doch worauf muss man bei der Wahl des geeigneten Rads und der Ausstattung achten und wie kommt man mit der Mechanik klar? Die beiden praxiserprobten Autoren informieren umfassend über alle Aspekte rund ums Fahrrad, von der Anschaffung über die Pflege bis zur Reparatur. Schritt für Schritt wird gezeigt, wie sich Bremsen einstellen lassen, Ketten gewechselt oder Ritzel ausgetauscht werden. Ein Kalender für anstehende Inspektionen und ein Pannenüberblick mit Lösungsvorschlägen ergänzen diesen unverzichtbaren Ratgeber.

Ausstattung: durchgehend farbige Abbildungen

Die Welt mit Foto-Augen sehen Insider-Wissen für effektvolle Fotos mit Smartphone, Digital- oder Filmkamera . Für ein wirkungsvolles, gut durchdachtes Foto ist der richtige Blick entscheidend. Ein paar Tipps und Tricks können auch nicht schaden. Hier sind sie! Leicht verständlich und ohne Fachsimpelei erklärt Foto-Profi Benedict Brain die technischen Grundlagen des Fotografierens. Wie funktioniert eine Kamera? Wie funktioniert eine gelungene Bildkomposition? Wie setze ich Licht am besten ein? Wie verwende ich Bildbearbeitungsprogramme? Wie fotografiere ich Porträts, Landschaften, Stillleben oder auf Reisen? Ob Straßenfotografie, Storytelling oder Fototagebuch: viele kreative Projektideen und die Vorbilder bekannter Fotograf*innen motivieren dazu, das Gelernte gleich in die Praxis umzusetzen. Dabei lenkt Benedict Brain Brain den Blick immer auf das Wesentliche: die Welt mit Foto-Augen zu sehen.

Chinas Aufstieg vom Raumfahrt-Entwicklungsland zur Supermacht im All vollzog sich atemberaubend schnell. Erst seit 2003 führt China bemannte Raumflüge durch, doch schon heute liegt das Land mit den USA und Russland gleichauf. Mond- und Marsmissionen sind geplant. Dennoch ist verblüffend wenig über die chinesische Raumfahrt bekannt. Dieses Buch wird das ändern: Es beschreibt die Geschichte der chinesischen Raumfahrt von ihren Anfängen bis heute und wagt Ausblicke auf zukünftige Projekte und Aktivitäten. Dabei kommen auch die politischen Aspekte nicht zu kurz. Hochwertige Fotos und Grafiken runden das Kompendium ab.

Dass Algorithmen über Menschen und deren Zukunft entscheiden, scheint unausweichlich zu sein - wir alle sind längst den Urteilen von Künstlicher Intelligenz ausgesetzt: Immer mehr Firmen lassen Bewerbungen automatisiert bewerten, und immer mehr Menschen bekommen Bescheide oder Auskünfte, die durch Maschinen vorbereitet wurden. Doch nicht alle diese algorithmisch getroffenen Entscheidungen sind korrekt, es gibt immer wieder Fälle, in denen KI diskriminiert, Unschuldige eines Verbrechens beschuldigt oder gar Leben gefährdet. Katharina Zweig, vielfach ausgezeichnete Informatikprofessorin, erklärt unterhaltsam und anhand spannender aktueller Fälle, wie wir falsche Entscheidungen erkennen und uns dagegen wehren können. Denn wir sollten wissen, worauf wir achten müssen, damit Algorithmen nach unseren Regeln spielen und nicht nach ihren eigenen.

Wo künstliche Intelligenz sich irrt und warum uns das alle betrifftDeutschlands führende Sozioinformatikerin erklärt anhand von vielen Be
ispielen aus unserem Alltag, wie wir falsche Software-Entscheidungen erkennen - und uns dagegen wehren können 2023 wird die Verabschiedung des Artificial Intelligence Acts auf EU-Ebene beschlossen - die nationale Umsetzung soll bis 2025 erfolgen: das erste Gesetz weltweit, mit dem KI in allen Lebensbereichen reguliert werden soll »Katharina Zweig [ist eine] digitale Vordenkerin [und] engagiert sich dafür, dass Algorithmen zur Chance für die Welt von morgen werden und nicht zur Gefahr.« (BamS)

Ausstattung: mit s/w-Illus. im Text