Infused Water, Eistee & Co.

Eine Kanne - 80 Rezepte. Einfache Rezepte für gesunde und köstliche Erfrischungsgetränke zuckerarm und mit wenig Kalorien
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Buchprofile - Rezension
Ein Buch voller kreativer und gesunder Erfrischungsgetränke, die mit frischem Obst, Gemüse und Kräutern eine leckere und zuckerarme Alternative zu handelsüblichen Getränken bieten.
Das Buch stellt drei verschiedene Erfrischungsvarianten vor: Infused Water, Eistee und Mixed Water. Alle Getränke basieren auf natürlichen Zutaten wie Obst, Gemüse, Kräutern, Gewürzen und Tees, die in Wasser ziehen oder püriert werden, um köstliche Erfrischungen zu zaubern. Besonders positiv fällt auf, dass alle Rezepte keinen oder nur sehr wenig zugesetzten Zucker enthalten und so eine gesunde Alternative zu herkömmlichen, stark gesüßten Getränken bieten. Zu Beginn des Buches werden die verschiedenen Zubereitungsarten kurz und prägnant erklärt. Jedes Rezept ist übersichtlich auf einer Doppelseite dargestellt: Links sind die Zutaten in ansprechenden Bildern zu sehen, rechts das fertige Getränk. Die verständlichen und knapp gehaltenen Anleitungen ermöglichen eine schnelle und unkomplizierte Zubereitung. Auch wenn einige Rezepte exotischere Zutaten enthalten, sind diese meist problemlos in gut sortierten (Bio-)Märkten zu finden. Besonders hervorzuheben sind die kreativen und manchmal überraschenden Kombinationen der Zutaten, die für eine Vielzahl spannender Geschmackserlebnisse sorgen. Mit 80 Rezepten bietet das Buch eine Fülle an Inspirationen für gesunde Erfrischungen, die nicht nur optisch ansprechen, sondern auch geschmacklich überzeugen. – Allen Büchereien bei entsprechender Nachfrage gerne empfohlen.
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Artikelbeschreibung



Gesunde Erfrischungsgetränke für jeden Tag
- Voller natürlicher Aromen: Über 80 einfache Rezepte für gesunde Getränke - zuckerarm und absolut köstlich
- Ingwer-Limetten-Eistee oder Melone-Basilikum-Wasser: Die leckeren Drinks enthalten wertvolle Vitamine und Nährstoffe und kaum Kalorien
- Ausreichend trinken: für alle, die sich gesundheits- und kalorienbewusst ernähren wollen und denen reines Wassertrinken zu langweilig ist

Eistee selber machen
Wer ausreichend trinkt, ist gesünder und fitter. Doch viele Menschen schaffen das nicht oder greifen zu stark gesüßten Getränken. Dieses Buch macht Schluss damit: Es enthält über 80 Rezepte für Infused Waters, Eistees und viele weitere köstliche Drinks, die ganz leicht selbst gemacht werden können. Einfach Obst, Gemüse, Kräuter oder Gewürze vorbereiten, mit Wasser übergießen und ziehen lassen - fertig ist die gesunde und aromatische Erfrischung. Und das Beste: Die Zutaten geben nicht nur Aroma, sie liefern auch viele
wertvolle Vitamine und Nährstoffe. So wird das Wassertrinken zum puren Genuss - fast ohne Zucker und Kalorien!

Erfrischungsgetränke selber machen: tolle Rezeptideen für über 80 Eistees, Infused Waters und Detox-Drinks.

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Hersteller: Dorling Kindersley Verlag GmbH
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