Die besten Hausmittel von A bis Z

Aus Enttäuschung über Schulmediziner und ihre Behandlungsmethoden wenden sich viele Menschen der Naturmedizin und -heilkunde zu und kümmern sich persönlich um ihre Gesundheit. Auf der Basis überlieferten Wissens und eigener Erkenntnisse wurde dieser umfassende Ratgeber zu Hausmitteln von dem Wissenschaftler und Journalisten Dr. Jörg Zittlau, der Heilpraktikerin Dagmar P. Heinke und dem Arzt für Naturheilverfahren Dr. Norbert Kriegisch erstellt. Das Buch betrifft nicht nur Erkrankungen, sondern auch die zeit- und umweltbedingten gesundheitlichen Belastungen, für die die Autoren viele Therapievorschläge machen. Der Aufbau ist übersichtlich. Einem alphabetischen Inhaltsverzeichnis folgen wichtige Wegweiser durch den Band. Man checkt zunächst die Kapitel Symptome und Ursachen von Erkrankungen und gleicht das Gelernte mit den eigenen Erfahrungen ab. Auch die psychischen Hintergründe sollten einbezogen werden. Es ist immer nur ein Mittel pro Symptom einzunehmen und Ausprobieren ist erlaubt. Jedes Kapitel ist gut strukturiert, am Anfang die Symptome und organische und psychische Ursachen. Vor den Heilmitteln und Tipps liest man grau unterlegt wichtige Details und dahinter im grünen Kasten Ratschläge zur Prophylaxe. Dieses Buch stellt eine Synthese einschlägiger Literatur dar und begeistert durch Übersicht, Kompetenz und Preis. Für alle Bestände empfohlen.