Familie ohne Burn-out

Damit sich Eltern nicht erschöpfen

Burn-out entsteht nicht durch zu viel Arbeit, sondern wenn Beziehung nicht gelingt. Wer sich erschöpft, befindet sich in konfliktreichen Beziehungen und hat die Beziehung zu sich selbst verloren. Die Grundlage dafür wird früh gelegt - in der Kindheit.

Dieses Buch ist ein klarer Aufruf zum Umdenken: ein Beziehungsspurwechsel zu sich selbst, in der Partnerschaft, in der Familie. Es ist entstanden aus der Arbeit mit erschöpften Eltern, die im Alltag funktionieren - und sich dabei unbemerkt selbst verloren haben.

Es richtet sich an Eltern, die wissen wollen, wie sich Individualität, Partnerschaft und Elternsein wirklich vereinbaren lassen. An werdende Eltern, die verstehen wollen, wie sie ihrem Kind von Beginn an Beziehungsfähigkeit vermitteln können. Und an Eltern, die ihre Kindheitsprägungen hinter sich lassen wollen, um ihren Kindern eigene Wege zu eröffnen.

Dieses Buch geht weiter als klassische Ratgeberliteratur. Es spricht alle an, die authentisch leben wollen - jenseits von Rollen, Erwartungen und Überforderung. Es zeigt, wie persönliche und gesellschaftliche Dynamiken zusammenhängen und wo Veränderung wirklich beginnt. Die zentrale Erkenntnis: Unsere Gesellschaft ist so gesund, wie Familie gelebt wird. Familie ohne Burn-out ist ein leidenschaftlicher Appell hinzuschauen, dort, wo wir bisher weggeschaut haben. Ein Aufruf, Beziehung neu zu denken, damit die Kinder von heute nicht zu den erschöpften Erwachsenen von morgen werden.

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Dr. med. Mirriam Prieß hat an der Universität Hamburg Medizin mit anschließender Promotion im Fachbereich Psychosomatik studiert. Sie war als Ärztin acht Jahre in einer psychosomatischen Fachklinik tätig und unter anderem für die Behandlungsschwerpunkte Ängste, Depressionen und Burnout verantwortlich. Seit 2005 übernimmt sie beratende Tätigkeiten in der Wirtschaft mit Einzelcoachings von Führungskräften im Bereich Konflikt- und Stressmanagement. Ihre 2019 gegründete Stiftung »Dialogstark!« hat sich dem Ziel verpflichtet, die Dialogfähigkeit von jungen Menschen zwischen 17 und 25 Jahren zu fördern.