Vom Trauma befreien, m. Audio-CD

Obwohl ein Trauma eine anhaltende Störung des seelischen Gleichgewichts bewirkt, besitzt jeder Mensch die angeborene Fähigkeit, diese ihn belastende Situation aufzulösen. Der erfahrene Therapeut macht zunächst auf die Ursachen und Symptome sowie auf die seelischen und körperlichen Folgen der Traumata aufmerksam, um dann in zwölf Schritten die heilende Wirkung seines Programms zu entfalten. Die einfachen, zum Teil von Bildern begleiteten Übungen versuchen die Gefühle und Empfindungen des Körpers zu wecken, Bilder, Gedanken und Emotionen zu aktivieren und in Kampf- und Fluchtreaktionen die Bewegungsunfähigkeit zu überwinden. Der etwa vier Wochen Zeit in Anspruch nehmende Selbstversuch wird unterstützt von einer Audio-CD, in der die Originalstimme des Autors für den Englisch sprechenden Leser eine starke Wirkung ausübt, während der deutschsprachige Leser mit der Übersetzung im Buch arbeiten muss. - Das Selbstheilungsprogramm, für den Eigenbesitz bestens geeignet, ist auch für die Büchereien eine Bereicherung.