Artikelbeschreibung
Möchtest du ein paar Pfunde loswerden? Am liebsten ohne Jojo-Effekt? Ohne auf etwas verzichten zu müssen und ohne große Anstrengung?
Dann ist dieser Ratgeber
der richtige Weg zu deinem Wunschgewicht!
Abnehmen verbinden wir mit großer Anstrengung, intensiver sportlicher Betätigung und Verzicht auf leckere Speisen. Doch dank des Intervallfastens muss Gewichtsverlust keine Anstrengung sein! Anstelle von Druck und Verzicht, kannst du mit dem sogenannten intermittierenden Fasten
weiterhin genussvoll essen
und
das Abnehmen ruhig angehen.
Entgegen dem normalen Fasten, nimmst du nur eine bestimmte Anzahl von Stunden keine Kalorien zu dir. Dieses
Kurzzeit-Fasten
baut nicht deine Muskeln, sondern deine Fettreserven ab. Innerhalb weniger Tage wird das Essen in den Zeitperioden ein fester Teil deines Tagesrhythmus werden!
Heißhungerattacken bleiben aus!
Du kannst Stück für Stück dein Gewicht reduzieren und musst während der Essensintervalle auf nichts verzichten! Deine Traumfigur kann mit dieser Methode endlich wahr werden - nach unzähligen Versuchen der Gewichtsreduzierung über verschiedene Diäten, kommst auch du ans Ziel - mit Intervallfasten!
Lies dieses Buch unbedingt, wenn du:
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Berumer Straße 44 26844 Jemgum |
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