Altern - immer für eine Überraschung gut

Das Bild ist passend: wenn man in einem Boot auf dem Wasser sitzt und aufstehen will, schwankt das Boot eventuell. Und genauso fühlt sich das Altwerden an, wie ein Schwanken, ein Verlust der Sicherheit. Verfällt man jetzt in Starre, fällt man ins Wasser. Besser ist es, flexibel zu sein, will heißen im Alter mitzugehen mit den Anforderungen des Lebens. Ein verallgemeinerbares Altersmodell gibt es nicht (mehr), jedoch sind Ängste und Schwierigkeiten oft ähnlich gelagert. Verena Kast hat dafür praktikable Vorschläge parat, die auf einem zukunftsbejahenden Vertrauen basieren, offen für alles, was kommt. Humor als potenziell kreative Einstellung zum Leben und die (erlernbare) Fähigkeit der Imagination (z.B. Visualisierung vergangener Situationen) spielen eine wichtige Rolle. Auch das innere Loslassen im Hinblick auf die Endlichkeit des Lebens ist ein Baustein in Kasts wunderbarem kleinen Büchlein, dem man (ab mittleren Altersgruppen!) viele Leser wünschen möchte.