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Freu dich nicht zu spät: Der neue Stimmungsaufheller von Susanne Fröhlich und Constanze Kleis
Stell dir vor, das Leben würde sich anfühlen, als ob das ganze Universum hinter dir stünde. Ja, auch die nervige Abteilungsleiterin, der gierige Vermieter, die Freundin, die in letzter Zeit immer nur von sich redet und der etwas desinteressierte Ehemann. Wenn wir uns alle mal so richtig gern haben könnten? Verrückt? Nicht, wenn wir mit den beiden Bestseller-Autorinnen im Maschinenraum des Schicksals an ein paar Schrauben drehen und uns den Vorstandsvorsitz in unserem Gefühlshaushalt erobern.
Einen Good-Mood-Club gründen: Susanne Fröhlich und Constanze Kleis zeigen gewohnt unterhaltsam und mit viel Selbst-Erfahrung überraschende Perspektiven auf die täglichen Zumutungen, Sorgen, Ängste, Selbstzweifel. Den Notausgang zu Leichtigkeit und Souveränität.
Dein Streckenplan zu unerschrockener Zuversicht. Dieses Buch ist die perfekte Räuberleiter, raus aus dem tiefen Sorgental und dem Grübel-Hamsterrad. Klar, die Preise steigen, die Liebe ist kompliziert, die Welt steht am Abgrund und die Politik macht auch keinen guten Eindruck. Umso wichtiger ist es, aktiv nach Lichtblicken Ausschau zu halten, sich und anderen selbst welche zu schaffen.
Erfahre, wie du mit Humor und ein paar starken Instrumenten aus der Psychologie Frust, Ärger, Enttäuschung, Furcht, Selbstzweifel und Menschen hinter dir lässt, die dich nicht verdient haben und was ein Meerschweinchen damit zu tun hat.
Der Weltbestseller aus Japan.
Ein zutiefst unglücklicher junger Mann trifft auf einen Philosophen, der ihm erklärt, wie jeder von uns in der Lage ist, sein eigenes Leben zu bestimmen, und wie sich jeder von den Fesseln vergangener Erfahrungen, Zweifeln und Erwartungen anderer lösen kann. Es sind die Erkenntnisse von Alfred Adler - dem großen Vorreiter der Achtsamkeitsbewegung - die diesem bewegenden Dialog zugrunde liegen, die zutiefst befreiend sind und uns allen ermöglichen, endlich die Begrenzungen zu ignorieren, die unsere Mitmenschen und wir selbst uns auferlegen.
«Du musst nicht von allen gemocht werden» ist ein zugänglicher wie tiefgründiger und definitiv außergewöhnlicher Lebenshilfe-Ratgeber - Millionen haben ihn bereits gelesen und profitieren von seiner Weisheit.
Entdecke deine persönlichen Quellen der Freude. So stärkst du deine Resilienz und Verbundenheit mit anderen. Wie du eine Freude im Alltag kultivieren kannst, die Leichtigkeit in dein Leben bringt und dich auch in Krisenzeiten trägt.
Melanie Wolfers feiert die Freude als Lebenskraft - mit klarem Blick, langjähriger Beratungserfahrung, mit persönlichen Geschichten und alltagstauglichen Hinweisen. Vieles hat sie selbst ausprobiert und entdeckt: »Freude verleiht unserem Leben Glanz. Sie lässt uns an Lebensmöglichkeiten glauben. Sie trotzt gegen alles, was uns kleinmachen und entmutigen will, und ist eine Widersacherin der Angst. Freude macht klug, kreativ und kooperativ.«
In Momenten der Freude genießen wir den Augenblick. Und darin, weiß die Bestsellerautorin und Seelsorgerin, liegt eine große Chance: Wir treten heraus aus den Schatten einer dunklen Vergangenheit oder einer düster erscheinenden Zukunft. Gerade deshalb ist es wichtig, dass wir unsere persönlichen Quellen der Freude kennen und aus ihnen regelmäßig schöpfen. So gewinnen wir einen positiven Blick auf die Welt und können mit den kleinen und großen Herausforderungen des Lebens besser umgehen. Das Schöne ist: Freude steckt an. Sie schafft Gemeinschaft und lockt, sich für das Wohlergehen anderer und eine lebenswerte Zukunft einzusetzen.
Starke Lebenshilfe von der Seelsorgerin und Bestsellerautorin
Bestsellerautorin Melanie Wolfers zeigt, wie wir Freude gewinnen und uns selbst stärken können. Viele dieser Tipps hat sie selbst ausprobiert und entdeckt: »Es macht Freude, mein Leben auf mehr Freude auszurichten.« Mit der schimmernden Tiefprägung ist der Ratgeber ein wunderbares Geschenk an dich selbst, oder an alle Sinnsucher*innen, die echte Freude finden wollen.
»Was kann ich selbst dazu beitragen, dass Freude nicht nur gelegentlich bei mir vorbeikommt, sondern heimisch wird bei mir? In meinem neuen Buch zeige ich viele Wege auf.«Melanie Wolfers
Dieses Buch hat die Kraft, Ihr Leben zu verändern.
Scheinbar ist ihr Leben perfekt, doch die junge Frau fühlt sich müde und ausgebrannt, weiß kaum noch, wie sie den täglichen Spagat zwischen Beruf und Familie bewältigen soll. Sie ist nicht glücklich und fragt sich, warum das so ist.
Als sie eines Tages einen Spaziergang durch den Wald macht und über ihr Leben nachdenkt, begegnet sie einer alten Dame. Diese erzählt ihr von den »Vier Fragen des Lebens«, die die Kraft haben, alles zum Positiven zu verändern. Die gestresste Mutter von zwei kleinen Kindern ist zwar skeptisch, doch sie lässt sich auf die ersten beiden Fragen ein und stellt fest, wie sehr diese ihren Alltag innerhalb kürzester Zeit verbessern. Je mehr sie das Experiment wagt, desto mehr Türen öffnen sich.
Doch ist sie auch bereit, sich der alles entscheidenden letzten Frage zu öffnen?
Liebevoll gestaltetes Buch mit Goldfolienprägung und vierfarbigen Innenillustrationen von Ruth Botzenhardt.
Von SPIEGEL-Bestsellerautorin Tessa Randau ist bei dtv außerdem erschienen:
Ein buddhistisches Weisheitsbuch der besonderen Art
Was passiert, wenn ein buddhistischer Mönch, der die Stille der Berge sucht, plötzlich Besuch von einer eigensinnigen Straßenkatze bekommt? Nach mehr als einem Jahrzehnt im hektischen Seoul zieht sich der Mönch Bokyeong in ein ruhiges Bergkloster zurück. Doch mitten im eisigen Winter taucht ein unerwarteter Gast vor seiner Tür auf: eine Katze, die gekommen ist, um der Kälte zu entfliehen. Was als vorübergehende Hilfe mit etwas Nahrung und Unterschlupf beginnt, entwickelt sich schnell zu einer tiefen Verbindung. Die Katze bleibt. Und sie wird zu seinem größten Lehrmeister.
Eine herzerwärmende Reise zur inneren Ruhe
In diesem berührenden südkoreanischen Bestseller (basierend auf einer wahren Geschichte) nimmt dich Autor Bokyeong mit in seinen beschaulichen Alltag. Durch die behutsame Annäherung zwischen Mensch und Tier entfalten sich sanfte Betrachtungen über das Leben. Die Katze bringt dem Mönch zwei wesentliche Dinge bei: aufmerksam zu beobachten und geduldig zu warten. Das Buch verbindet auf wunderbare Weise die östliche Philosophie mit alltäglicher Lebenskunst und zeigt dir, wie du inmitten einer lauten Welt deinen ganz eigenen, friedvollen Rhythmus findest.
Ein spirituelles Buch zum Innehalten:
Diese bezaubernde Geschichte verwebt östliche Philosophie mit alltäglicher Lebenskunst. Sie beruhigt den Geist und wärmt das Herz. Die schönen farbigen Illustrationen sind modern, witzig und eine zusätzliche Einladung, innezuhalten und das Leben mit weicheren Augen zu betrachten.
Den Tod überleben, wie geht das? Das ist die unmittelbare Herausforderung für den, der bis auf Weiteres am Leben bleibt und Phasen durchläuft, die zu kennen hilfreich ist. Eine beliebte Methode, den Tod zu überleben, besteht darin, nicht über ihn zu sprechen. Dem setzt Wilhelm Schmid sein neues Buch entgegen.
Denn es hilft ja nichts: Einstweilen bleibt der Tod das Ende des Lebens für jeden Menschen. Ungleich fallen nur Zeitpunkt und Art und Weise des Todes aus. Meist kommt er zu früh und hinterlässt viel Leid. Kann das Drama abgemildert werden durch die Annahme, dass der Tod nicht das Ende allen Lebens ist? Wilhelm Schmid beschäftigt sich von Neuem ernsthaft mit dieser Frage, die Menschen seit unvordenklichen Zeiten umtreibt: Wohin geht der, der geht? In ein anderes Leben? Gibt es vielleicht wirklich ein Leben nach dem Tod? Wie ist es vorstellbar? Kann allein schon die Möglichkeit ein Trost sein?
Finde den Schatz in dir selbst!
Eine Frau, Mitte vierzig, steckt in einer Lebenskrise. Sie fühlt sich unattraktiv, wertlos, hat das Gefühl, nichts wirklich Wichtiges im Leben erreicht zu haben. Zusammen mit ihrer Freundin Isa möchte sie sich eine kurze Auszeit auf einer kleinen Insel gönnen. Sie hofft auf gute Gespräche und möchte die Tage nutzen, um endlich ein paar Kilo abzunehmen. Doch leider sagt Isa kurzfristig ab. Enttäuscht fährt sie alleine los. Bei einem Strandspaziergang entdeckt sie eine Flaschenpost mit einer berührenden Botschaft. Zufall, dass sie kurz darauf Lene, die Verfasserin der Botschaft, kennenlernt? Gemeinsam mit ihr macht sie sich auf die Suche nach dem Glück, um es am Ende dort zu finden, wo sie es nie vermutet hätte.
Eine hinreißende Erzählung über Selbstliebe und Glückssterne
Humorvoll, anrührend und lebendig geschrieben - der Nr.-1-Bestseller im Taschenbuch
Ein kleines Café mitten im Nirgendwo wird zum Wendepunkt im Leben von John, einem Werbemanager, der stets in Eile ist. Eigentlich will er nur kurz Rast machen, doch dann entdeckt er auf der Speisekarte neben dem Menü des Tages drei Fragen:»Warum bist du hier? Hast du Angst vor dem Tod? Führst du ein erfülltes Leben?« Wie seltsam - doch einmal neugierig geworden, will John mithilfe des Kochs, der Bedienung und eines Gastes dieses Geheimnis ergründen.Die Fragen nach dem Sinn des Lebens führen John gedanklich weit weg von seiner Vorstandsetage an die Meeresküste von Hawaii. Dabei verändert sich seine Einstellung zum Leben und zu seinen Beziehungen, und er erfährt, wie viel man von einer weisen grünen Meeresschildkröte lernen kann. So gerät diese Reise letztlich zu einer Reise zum eigenen Selbst.
»Um ganz wir selbst zu sein, müssen wir unser wahres Selbst zulassen. So einfach ist das. Es liegt nur an uns, wenn es schwer erscheint.« John Strelecky
Liebevoll gestaltet mit vierfarbigen Illustrationen von Root Leeb.
John Strelecky bei dtv:
»Dieses Buch ist ein hervorragender Leitfaden zum Verständnis und zur Behandlung von Psychotrauma.« Stefanie Stahl, Autorin des Bestsellers Das Kind in dir muss Heimat finden
Sie möchten Ihr Trauma heilen? Bessel van der Kolk zeigt, wie.
»Das Trauma in dir« erschließt ein faszinierendes neuartiges Verständnis der Ursachen und Folgen von Traumata und schenkt jedem, der die zerstörerische Wirkung eines solchen Erlebnisses kennengelernt hat, Hoffnung und Klarheit. Traumata sind eines der großen gesundheitlichen Probleme unserer Zeit, nicht nur weil sie bei Unfall- und Verbrechensopfern eine so große Rolle spielen, sondern auch wegen der weniger offensichtlichen, aber gleichermaßen katastrophalen Auswirkungen sexueller und familiärer Gewalt und der verheerenden Wirkung von Missbrauch, Misshandlung, Vernachlässigung und Substanzabhängigkeiten.
In diesem Buch:
Basierend auf den aktuellen Forschungs- und Therapieerkenntnissen!
»Ein erstaunliches und wichtiges Buch. Die Trauma-Bibel. Ich kann es gar nicht genug empfehlen. Für alle, die im Leben zu kämpfen haben.« Tara Westover, Autorin von Befreit
*** Leicht verständlich, tiefgründig und praxisnah - für alldiejenigen, die Heilung ihrer Traumata suchen, für Psychologie-Interessierte und Profis! ***
Wollen Sie lernen, erfolgreich zu sein? Die Anleitung für den Ausbruch aus der Sackgasse des Misserfolgs gibt Ihnen der Mitautor des weltberühmten "Peter-Prinzip" in diesem Buch. Übermenschliche Anstrengungen sind dabei gar nicht vonnöten - nur ein bisschen Ehrlichkeit sich selbst gegenüber und ein gezielter Einsatz der eigenen Kraft. Lesen Sie einmal am Tag in diesem Buch, nehmen Sie ein Blatt Papier und einen Stift zur Hand, konzentrieren Sie sich für wenige Minuten... und schon bald werden sich in vielen Bereichen Ihres Lebens die erstaunlichsten Erfolge einstellen!
Fragen haben Superpower. Sie führen. Sie stoppen. Sie verbinden und öffnen Räume, wo vorher nicht mal Türen waren.
Mit ihrem neuen Buch liefert Bestsellerautorin Karin Kuschik eine unnachahmliche Mischung aus wirksamen Sofort-Tipps, charmantem Tiefgang und kurzweiligem Storytelling direkt aus dem Leben. 50 Fragen, die alles verändern können. Einige tänzeln sich spielerisch ins Gespräch und landen ein Wunder. Andere stellen die Welt auf den Kopf:
»Was könntest du tun, um dein Problem zu verschlimmern?«
Und auch als Stoppschild treffen sie ins Schwarze:
»War das ein Vorwurf oder Interesse?«
Dieses Buch ist eine Schatztruhe für alle, die mehr Klarheit wollen, Souveränität und Leichtigkeit. Ein 360-Grad-Tool voller kluger Impulse, verblüffender Perspektiven und humorvoller Tiefe. Denn zwischendurch springt die Autorin gern auch mal ins Tieftauchbecken:
»Bin ich ein Mensch geworden, zu dem ich als Kind gern aufgesehen hätte?«
»Wäre heute ein guter Tag, um zu sterben?«
Brillant zu lesen, leicht in den Alltag mitzunehmen: Entdecke, was eine gute Frage in Bewegung bringen kann.
Der Weltbestseller Bevor der Kaffee kalt wird mit den vier berührenden Geschichten aus dem magischen Café
In einer kleinen Seitengasse in Tokio gibt es ein Café mit Namen Funiculi Funicula, das seit über hundert Jahren außergewöhnlich guten Kaffee serviert. Eine lokale Legende besagt, dass es noch etwas anderes als Kaffee anbietet: die Möglichkeit, in der Zeit zurückzureisen. Doch Zeitreisen sind nicht so einfach, und es gibt Regeln, die befolgt werden müssen. Am wichtigsten ist, dass die Reise nur so lange dauern kann, wie der Kaffee braucht, um kalt zu werden. Im Laufe eines Sommers besuchen vier Menschen das Café in der Hoffnung, diese Reise anzutreten. Sie möchten diese einmalige Gelegenheit nutzen, um Dinge abzuschließen und Trost zu finden. Ihre Motive sind unterschiedlich, doch die gelernte Lektion dieselbe: Egal ob Versöhnung, Vergebung oder neue Hoffnung - das Leben wird vorwärts gelebt und rückwärts verstanden.
Vier Erzählungen über den Sinn des Lebens und die Aussöhnung mit der Vergangenheit
Mach dich bereit bereit, vier Gäste kennenzulernen, von denen jeder die Möglichkeit der Zeitreise des Cafés nutzen möchte, um
Herzerwärmend, wehmütig, mysteriös und wunderbar skurril erkundet Toshikazu Kawaguchi die Frage: Was würdest du ändern, wenn du in der Zeit zurückreisen könntest?
50 wahre Wunderwaffen für mehr Souveränität im Alltag
Es ist schon abenteuerlich, was wir zwischen Guten Morgen und Gute Nacht rhetorisch alles erleben: Schlichte Sätze werden zu Annahmen, Vorwürfen, Unterstellungen uminterpretiert - im Eifer des Gefechts fallen uns die wirklich souveränen und schlagfertigen Sätze natürlich nicht ein. Karin Kuschik hat in über zwanzig Jahren als Selbstführungs-Coach erlebt, wie wir uns durch fehlende Klarheit, Abgrenzung und Wertschätzung Drama kreieren, und sie hat effektive Lösungen parat, die uns das Leben leichter machen. Keine komplizierten Tools, sondern griffige Formulierungen, die wir leicht erinnern. Mit viel Herz und Scharfsinn erzählt sie in diesem Buch Geschichten aus dem wahren Leben, berichtet von Sätzen, die Gold wert waren, und eröffnet die wundervolle Welt der wirksamen Worte. Fast nebenbei kommen wir mit jedem Satz diesem wunderbar gelassenen Ort in uns näher, von dem aus alles ganz selbstverständlich möglich scheint: innere Souveränität.
Karin Kuschik versammelt in diesem Buch 50 wahre Wunderwaffen für mehr Souveränität im Alltag - beruflich wie privat. Kleine Sätze mit großer Wirkung, die uns aus dem Stand beruhigen, ordentlich für Verblüffung sorgen und das Leben leichter machen.
«Sie ist die Frau hinter den Spitzenmanagern. Zu Karin Kuschik kommen die Top-Führungskräfte, wenn sie nicht mehr weiterwissen.» ZEIT online
«Dieses Buch ist ein Genuss! Auf den Punkt gebrachte Inhalte, deren Wahrhaftigkeit berührt und die für jeden von uns von unschätzbarem Wert sein können. Endlich macht Karin Kuschik ihr Wissen öffentlich.» Thimon von Berlepsch, Magier und Hypnotiseur
«Karin ist eine meiner wichtigsten Mentorinnen, wenn es darum geht, die richtigen Worte zu finden und sich selbst die richtigen Fragen zu stellen. Mit ihrem wundervollen Buch dürfen endlich alle in diesen Genuss kommen.» Laura Malina Seiler, Bestsellerautorin, Podcasterin und Coach
«Diese Frau trifft sofort ins Schwarze! Und so springe ich plötzlich, gewappnet mit klugen, anwendbaren Tools, vom 10-Meter-Turm meines Lebens, als ob ich das schon immer getan hätte.» Wolfgang Eissler, Regisseur
Manchmal beginnt das Leben genau dann, wenn du glaubst, alles verloren zu haben
Wie geht es weiter, wenn plötzlich alle Lebensträume wie ein Kartenhaus in sich zusammenfallen? Das fragt sich die frisch getrennte 38-Jährige, als sie zufällig der älteren Lotte und deren Freunden Anita und Johann begegnet. Zwischen ihr und dem ungewöhnlichen Senioren-Trio entwickelt sich eine intensive Freundschaft. In Gesprächen voller Wärme, Humor und Tiefgang offenbaren die drei ihre größten Lebenslektionen - bewegende Geschichten über verpasste Chancen, echte Freundschaft und den Mut, dem Herzen zu folgen. Langsam versteht die junge Frau, welche Türen sie öffnen muss, um das Glück wieder in ihr Leben zu lassen.
Eine berührende Erzählung über zweite Chancen, echte Begegnungen und die Frage, was am Ende wirklich zählt.
Liebevoll gestaltet mit Goldfolienprägung und Illustrationen von Ruth Botzenhardt.
Arbeiten, um Geld zu verdienen, war gestern. Ab heute lautet das Ziel: arbeiten, um persönliche Erfüllung zu finden.
Warum fühlt sich mein Alltag oft so an, als würde ich nur funktionieren? Wofür stehe ich morgens auf? Welche Ziele geben meinem Alltag Sinn? Und: Was hält mich davon ab, sie endlich anzugehen? Mit Wärme, Humor und einem präzisen Blick für das Wesentliche zeigt John Strelecky, wie wir im Berufsleben und darüber hinaus Erfüllung finden können.
Durch Zufall lernt Joe, ein mit seinem Job unzufriedener Angestellter, den charismatischen Geschäftsmann Thomas kennen. Rasch entwickelt sich eine tiefe Freundschaft zwischen den beiden Männern. Thomas wird zu Joes Mentor und offenbart ihm die Geheimnisse seines Erfolgs. Er zeigt Joe, wie wichtig es ist, auch in der Arbeit erfüllt zu sein. Seine Unternehmen führt Thomas anhand zweier Leitlinien: Jeder Mitarbeiter muss seine Bestimmung sowie seine »Big Five for Life« kennen, also wissen, welche fünf Ziele er im Leben erreichen will. Diese Ideen helfen Joe, seine Wünsche zu verwirklichen. Doch Thomas will möglichst viele an seinem Wissen teilhaben lassen: Seine gesammelten Aufzeichnungen liegen hier vor Ihnen.
"Wie man Freunde gewinnt" - DER Klassiker, der das Leben von Millionen von Menschen überall auf der Welt verbessert und verändert hat - zum ersten Mal seit über vierzig Jahren aktualisiert
In Zeiten, in denen mitmenschliche Nähe und Freundschaft so wichtig sind wie nie zuvor, ist Dale Carnegies Motivationsbuch der Schlüssel für ein glückliches und erfülltes Leben. Die komplett neu übersetzte Ausgabe eines der weltweit erfolgreichsten Selbsthilfebücher wurde unter der Obhut von Dales Tochter Donna überarbeitet: sprachlich und inhaltlich aktualisiert, wurden auch wertvolle Originaltexte der Erstausgabe wiederhergestellt.
Dale Carnegie hat mit diesem Ratgeber ein bewährtes und hochaktuelles Werkzeug geschaffen, mit dem man- die Sympathie seiner Mitmenschen gewinnt- seine Beliebtheit und sein Ansehen steigert- ein guter Redner und besserer Gesellschafter wird- andere von sich überzeugt und mitreißtMillionen von Menschen weltweit hat Dale Carnegie mit seinem lebhaft und anschaulich geschriebenen Buch geholfen, erfolgreich im Umgang mit Menschen im privaten und geschäftlichen Bereich zu werden. Es ist der erste Ratgeber seiner Art und der einzige, den Sie brauchen, um schneller und leichter Freunde zu gewinnen.
Der beste Start ins Lernen
Dein Kind kommt in die Schule! Ein großer neuer Lebensabschnitt steht bevor. Hallo Lernen - Den Schulstart kinderleicht meistern ist mehr als ein Ratgeber zur Einschulung. Ina Lehr zeigt, wie du dein Kind beim Einstieg in die Welt des Lernens individuell begleiten kannst - so, dass jedes Kind sein volles Potenzial entfalten kann. Ob in der Vorschule oder der ersten Klasse - dieses Buch hat alles, was ihr für einen erfolgreichen Schulstart braucht.
Anhand der fünf Säulen der Hallo-Lernen-Lernmethode räumt sie mit negativen Vorurteilen auf und gibt dir Wissen an die Hand, wie du dein Kind ideal dabei begleiten kannst.
Lernen, wie das Gehirn am liebsten lernt - mit den fünf Säulen der Hallo-Lernen-Lernmethode:
Buchstaben, Schreiben und flüssiges Lesen, Blitzschnelles Kopfrechnen und Rechtschreibstrategien sind mit Inas Tipps kinderleicht zu lernen - und du kannst dein Kind dabei fördern, motivieren und zum Strahlen bringen!
Inspirationen fürs eigene Leben
Einst war der Erzähler John ein gestresster Manager, heute führt er ein ausgeglichenes und glückliches Leben. Während einer Radtour auf Hawaii erinnert sich John an den Tag vor zehn Jahren, der sein Leben radikal verändert hat.
Damals war er zufällig auf das Café am Rande der Welt gestoßen. Und obwohl er sich an einem völlig anderen Ort befindet, tausende Kilometer entfernt, sieht er es plötzlich wieder. In dem Café begegnet er Jessica, die unglücklich mit ihrem Leben ist. Eingebunden in ein stressiges Arbeitsleben, tut sie das, was andere von ihr erwarten, hat dabei aber ihre eigenen Ziele und Wünsche aus den Augen verloren. John wird zu ihrem Mentor und hilft ihr, sich auf den Sinn ihres Lebens zu besinnen.
In den Gesprächen von Jessica und John findet der Leser Antworten auf die Frage, wie man dem täglichen Hamsterrad entkommt und den Sinn des eigenen Lebens wieder entdeckt.
Wunderbar stimmig und atmosphärisch gestaltet mit vierfarbigen Illustrationen von Root Leeb.
Hast du das Gefühl, dass du in Beziehungen feststeckst, die dir nicht guttun? Sehnst du dich nach der Freiheit, du selbst zu sein, ohne Angst vor dem Alleinsein?
Befreie dich von Selbstzweifeln und beende die Selbstsabotage. Denn: Du verdienst ein glückliches Leben.
Der Ratgeber für ein erfülltes und glückliches Leben: der US-Bestseller, der nicht nur auf TikTok so viele Leben verändert hat - jetzt in aktualisierter Neuausgabe mit erweitertem Übungsteil und spannenden Antworten auf die zahlreichen Fragen seiner Leser:innen in aller Welt.
Mit Joseph Nguyens US-Bestseller lernst du Selbstzweifel und Ängste zu überwinden und selbstzerstörerische Gewohnheiten loszulassen - ohne dich auf deine Motivation oder Willenskraft verlassen zu müssen. Mit seinem Ratgeber hilft dir der Bewusstseinscoach für Persönlichkeitsentwicklung - bekannt über TikTok, - die Ursachen allen psychologischen und emotionalen Leids zu entdecken. Lerne, dich von den immer gleichen Gedankenspiralen zu befreien und eine Freiheit des Geistes zu erlangen, um mühelos das Leben zu führen, das du schon immer leben wolltest.
Lerne Schritt für Schritt mit Hilfe von Joseph Nguyen mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und Zufriedenheit.
Joseph Nguyen lehrt: Schmerz ist unvermeidlich, Leiden aber optional. Erfahre von Joseph Nguyen - einfach und klar erklärt - wie du
Die Klarheit der Worte und Joseph Nguyens tiefe Erfahrung machen allein das Lesen dieses Buchs zu einer transformierenden Persönlichkeitserfahrung. Innerer Frieden und Heilung sind möglich.
"Egal, wer Sie sind, woher Sie kommen, was Sie getan und nicht getan haben, Sie können im Leben Frieden, Liebe, Erfüllung und Freude finden." Joseph Nguyen
Anthony de Mellos meisterhafte Anleitung zu einem Leben frei von Zwängen, frei von Enttäuschungen, frei von Ängsten. Wer den Mut hat, sich darauf einzulassen, wird es erleben. Mit weisheitlichen Geschichten aus der östlichen und westlichen Welt bringt der Bestsellerautor aus Indien die Kernthemen des Lebens und damit Leserinnen und Leser auf den sprichwörtlich springenden Punkt.
Lebensfreude ist eine Kunst, die erlernt werden kann. Talent ist hilfreich, aber entscheidend ist die Übung. Dazu gehört auch, sich in Verzicht zu üben. Um leichter Atem für neue Aufschwünge schöpfen zu können und nicht fetter, sondern fitter zu werden. Dabei hilft das Schaukeln. Aus der realen Schaukelerfahrung gewinnt Wilhelm Schmid eine Metapher fürs Leben. Leben ist Schaukeln: Schwung holen, Leichtigkeit fühlen, Höhenflüge erleben, auf den Beistand Anderer hoffen und das flaue Gefühl beim Abschwung hinnehmen lernen.
Das Schaukeln ermöglicht ein Hin- und Herfliegen zwischen den unterschiedlichen Seiten des Lebens, etwa zwischen Anstrengung und Besinnung. Auch zwischen der Freude am Schönen, das neuen Elan verleiht, und dem Umgang mit dem weniger Schönen. Für viele Probleme im Leben und in der Liebe ist Schaukeln die Lösung. Auf der Schaukel fürs Leben lernen muss dabei keine einsame Tätigkeit sein: Wechselseitig verleihen Menschen sich neuen Schwung. Beschwingt zur Lebensfreude in zehn Auf- und Abschwüngen: Dazu regt dieses Buch an.
Für alle, die an einem Wendepunkt in ihrem Leben stehen - der SPIEGEL-Bestseller im Taschenbuch
Zehn Jahre sind seit Johns letztem Besuch im Café vergangen und die Unbeschwertheit der Jugend ist längst vorbei. John kämpft mit dem Älterwerden. Auf dem Rückweg von der Beerdigung seines geliebten Patenonkels sucht er vor einem Unwetter Zuflucht in einer Unterführung und begegnet der fünfzehnjährigen Hannah. Gemeinsam entdecken sie aufs Neue das Café am Rande der Welt. Sein erster Besuch dort hat John nachhaltig verändert. Sein großes Lebensziel zu reisen und viel von der Welt zu sehen, hat er verwirklicht. Nun ist er erneut an einem Wendepunkt. Die Zeit verfliegt: Seine Tochter wächst rasend schnell heran, morgen wird sie erwachsen sein. Gleichzeitig nehmen seine eigenen Möglichkeiten ab. John fühlt sich festgefahren, er steckt in der Midlife Crisis. Wer kann ihm in dieser Lebensphase neue Denkanstöße geben? Die Bedienung Casey hat da so eine Idee. Max, ein lebensweiser alter Mann, wird zu seinem Mentor. Er hilft ihm dabei, sich wieder auf den Weg zu machen, um eine Antwort auf die alles entscheidende Frage zu finden: Warum bin ich hier?
Eine hinreißende Erzählung über die großen Fragen des Älterwerdens und die befreiende Reise zu Selbstakzeptanz und einem erfüllten Leben.
»Brianna Wiests Plädoyer für die radikale Akzeptanz unserer Gefühlswelt gleicht einer therapeutischen Umarmung.« ZEITWissen
»Ein Buch wie ein Wetzstahl zur Schärfung des eigenen Bewusstseins.« Denis Scheck, ARD »Druckfrisch«
Wer lernt, anders zu denken, kann sein Leben neu erfinden.
Du weißt mit deinem Leben nicht so recht etwas anzufangen? Dich lassen Ängste und Zweifel nicht los? Es fällt dir schwer, Entscheidungen zu treffen?Deine Wünsche bleiben unerfüllt?
Der Weg zu einem glücklichen Leben verläuft selten geradeaus. Aber die Herausforderungen, denen du begegnest, sind Chancen, deine Denkweise zu verändern und an dir selbst zu wachsen.Die 101 lebensverändernden Texte von Brianna Wiest durchbrechen schädliche Denkmuster und öffnen dir die Augen. Mit großer Menschenkenntnis und psychologischem Feingefühl offenbart sie dir, was du hören musst, aber nicht willst. Was du eigentlich schon weißt, aber unterdrückst. Egal, ob du mit Beziehungen, deiner eigenen Lebenseinstellung oder der Kommunikation mit deinen Liebsten zu kämpfen hast, dieses Buch hat die Antwort. Es wird dir auf der Suche nach dir selbst, nach Neubeginn und Glück ein wertvoller Begleiter sein.
Der #1-SPIEGEL-Bestseller von Eckart von Hirschhausen - über eine Begegnung, die Millionen Menschen bewegt hat!
Vieles wird leichter, sobald du in deinem Element bist
Eckart von Hirschhausen begegnet einem Pinguin. Und hält ihn für eine absolute Fehlkonstruktion: dicker Bauch, kann nicht fliegen, und dann hat die Natur auch noch die Knie vergessen. Doch als er den Pinguin schwimmen sieht, ändert sich seine Perspektive: auf das Leben und den Umgang mit den eigenen Unzulänglichkeiten. Denn mit dem Sprung ins Wasser zeigt der Pinguin, was er wirklich kann - sobald er in seinem Element ist.
»Wenn es mich als Pinguin in die Wüste verschlagen hat, liegt es nicht nur an mir, wenn es nicht flutscht. Dann ist nicht die entscheidende Frage: 'Wie bin ich hierhergekommen?' Viel wichtiger ist: 'Wie komme ich hier weg?'«
Was, wenn jeder von uns sein Element wiederfinden muss, um glücklich zu sein? Liegt darin das Geheimnis eines gelingenden Lebens? Eckart von Hirschhausens »Pinguingeschichte« ist ein persönliches Plädoyer, nicht zu lange nur an seinem Innenleben zu tüfteln. Veränderung geschieht oft, wenn ich eine Umgebung schaffe, in der ich meine Stärken entfalten kann.
Die Pinguingeschichte wurde millionenfach geklickt, nacherzählt und weiterempfohlen. Jetzt endlich erscheint der virale Hit in einer hochwertigen Aufmachung mit zum Teil unveröffentlichten Fotos des preisgekrönten Naturfotografen Stefan Christmann.
Ein Buch voller heilsamer Ideen, atemberaubend bebildert, anrührend, erfrischend und komisch zugleich.
Mit Bodo Schäfers 30-Tage-Programm die Grundprinzipien des Erfolgs umsetzen.»Ermutigend in seinen Lebensweisheiten.« Prof. Dr. Hans Küng
Erfolg und ein erfülltes Leben - diese Ziele haben wir alle. Doch oft geben wir uns mit zu wenig zufrieden. Unsere Visionen, unsere Träume werden von Verpflichtungen, Frustrationen oder dem Alltagsgeschäft überlagert. Genau hier setzt das Coaching von Bodo Schäfer ein. Er hat 30 leicht nachvollziehbare Strategien entwickelt und erprobt, die beruflichen und persönlichen Erfolg befördern. Jedes Gesetz wird ausführlich erklärt und enthält einen Praxisteil mit Aufgaben und Übungen, die der Leser gleich ausprobieren und umsetzen kann. So kann man Tag für Tag feststellen, wie sich die eigenen Verhaltensweisen und die Sicht auf die Welt ändern innerhalb nur eines Monats.Die Gesetze der Gewinner helfen dabei: 100-prozentige Kontrolle über die Arbeit und Terminpläne zu gewinnen;mit Kritik und mit Stress umzugehen;sich von Ängsten zu befreien;Unzufriedenheit in Erfolgsenergie umzuwandeln;mehr Geld zu verdienen;echte Anerkennung zu erhalten.
Weitere Sachbücher von Bodo Schäfer bei dtv:»Der Weg zur finanziellen Freiheit«»Ein Hund namens Money«»Ich kann das«
