Herr G. hat Angst

Und macht sich auf eine Reise durch Philosophie, Wissenschaft und Spiritualität
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Buchprofile - Rezension
Informativ und durchaus amüsant geschriebenes Ratgeberbuch zum Thema Angstbewältigung.
Bücher zum Thema Angst und Angstbewältigung gibt es haufenweise in einer Zeit, in der diese Probleme geradezu epidemisch anwachsen. Das Buch Thomas Glotzmanns bildet hier eine äußerst erfreuliche Ausnahme: Nicht nur, weil der Autor als selbst von einer Angststörung geplagter Mensch ein absoluter Insider ist. Sein Buch, in dem er seine Versuche beschreibt, der eigenen Angst und ihrer vielfältigen Formen Herr zu werden, ist nicht nur sehr klug, sondern auch mit viel Humor geschrieben. So schafft er es, wenn er beschreibt, wie er durch seine Beschäftigung mit Philosophie, Therapie, den Neurowissenschaften, mentalen Achtsamkeitsübungen und dem Buddhismus Tipps zur Heilung zu finden sucht, den Leser:innen in ebenso amüsanter wie informativer Form verschiedene Wege aufzuzeigen, wie man mit der eigenen Angst(störung) umzugehen lernt. Dieses Buch macht Mut und schenkt Zuversicht. Und ist damit die ideale Lektüre für alle, die selbst von Ängsten geplagt werden, aber auch für deren Angehörige und Freunde. Für alle Bestände sehr zu empfehlen.
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Artikelbeschreibung

An jedem Morgen droht der Weltuntergang. Klima, Krieg, Katastrophen. Die Menschheit: am Abgrund. Die Zukunft: ungewiss. Was Menschen wie Herrn G. lähmt, ist eine große Angst. Diffus, schwer greifbar. Wie ein Gift sickert sie in alle Lebensbereiche und nimmt jede Hoffnung. Doch was, wenn die Angst nicht mehr das letzte Wort hätte? 

Dieses Buch folgt Herrn G., einem Menschen, der wie so viele andere mit der Angst ringt und Antworten sucht: Was ist diese Angst und wo kommt sie her? Wie kann man sie verstehen und wie bezwingen?

So beginnt für Herrn G. eine Reise durch Philosophie und Wissenschaft, Achtsamkeit, Self-Care und Spiritualität - auf der Suche nach der Möglichkeit eines guten Lebens mit der Angst. Am Ende wird er fündig. Und wenn Herr G. einen Weg finden kann, dann können es alle. 

Produktsicherheit

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Personeninformation

Thorsten Glotzmann arbeitet als Journalist, Autor und Regisseur in Berlin. Er ist Showrunner des WDR-Sinn-Podcasts Carpe What und Co-Autor der neuen ARTE-Dokuserie Unhappy. Zuvor war er Head-Autor von Streetphilosophy (ARTE) und hat zahlreiche Dokumentarfilme und TV-Features realisiert, auch für ARD, ZDF und die Deutsche Welle. Er hat Philosophie studiert und die Deutsche Journalistenschule in München besucht. 

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