Vegan Rock You

Coole Rezepte für die ganze Familie - Ausgezeichnet mit der Silber-Medaille der Gastronomischen Akademie Deutschlands 2023
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Vera Lang empfiehlt:

Dass vegane Ernährung vielseitig, ausgewogen, gut für den Planeten und vor allem lecker ist, haben schon viele Kochbücher in den letzten Jahren gezeigt. Wenn es aber darum geht, vegane Gerichte in die Familienküche einzubauen, könnte Mama oder Papa etwas zögern: Wie macht man denn nun ein doch sehr Gemüse-lastiges Essen auch für Kinder schmackhaft? Schließlich sind diese nicht immer so leicht zu überzeugen. Ansgar Freyberg, selbst dreifacher Vater, beweist, dass vegan für Kinder funktioniert – und das ohne viel Aufwand. Der Schlagzeuger von The BossHoss beweist nicht nur musikalisches Talent; die Küche wird zur zweiten Bühne für den Musiker, seine Familie zum begeisterten Publikum. Toller Typ, tolle Rezepte, tolles Buch!

Vera Lang, Medienberaterin Kinder- und Jugendbuch

Artikelbeschreibung

*Ausgezeichnet mit der Silber-Medaille der Gastronomischen Akademie Deutschlands 2023*

Vegan mal ganz anders!Tattoos, Ripp-Unterhemd, Stetson, Jeans und natürlich Cowboystiefel - Ansgar Freyberg ist ein cooler Typ. Klar, dass er als Drummer bei The BossHoss den Takt angibt und erfolgreich nebenbei seine eigene Craftbeer Brewery managed. Und so einer lebt vegan? Ja! Seit Ansgar vor einiger Zeit durch ein Projekt die Vorteile von veganer Ernährung feststellte, lebt der Berliner ohne tierische Produkte. Seine Frau Regine und die drei Kinder übrigens auch. Zusammen beweisen die beiden, dass vegane Ernährung nicht nur was für gesundheitsvernarrte Weltverbesser ist und nicht teuer und kompliziert sein muss. In ihrem veganen Kochbuch verraten sie über 70 ihrer liebsten veganen Gerichte, die easy und schnell nachzukochen sind, geben Tipps, wie auch Kinder gerne gesund essen und verraten, welche Vorteile vegane Ernährung sonst noch in ihr Leben brachte.

Ausstattung: 80 farbige Abbildungen

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