Verzicht

21 Tage ohne Smartphone - freiwillig

In unserem Nachbarland tut sich derzeit Erstaunliches: Alle weiterführenden Schulen können derzeit beim landesweiten „Handyexperiment“ mitmachen – tausende Kinder und Jugendliche verzichten für drei Wochen freiwillig gemeinsam auf ihre Smartphones. Digitaltrainer und Buchautor Daniel Wolff stellt das Projekt vor. 
    

Manchmal schafft es eine einzige Person, eine Nation zu bewegen: In diesem Fall hat Fabian Scheck, ein Biologie-Lehrer am Konrad-Lorenz-Gymnasium im österreichischen Gänserndorf, den Stein ins Rollen gebracht: Ihm ist es im April 2025 gelungen, 69 seiner Schülerinnen und Schüler zu überreden, im Rahmen eines Experiments (im Lehrplan standen „Sucht, Alkohol und Drogen“) 21 Tage auf ihr Smartphone zu verzichten – begleitet durch ein Kamera-Team des ORF.

Die Erfahrungen waren für alle Teilnehmer tiefgreifend, denn ohne soziale Medien, Nachrichten oder digitale Kommunikation erlebten die Jugendlichen erstmals, wie Alltag, Schule und Freizeit ohne ständige Online-Präsenz aussehen können. Die ersten Tage waren geprägt von Unruhe, Schlafproblemen und starkem Vermissen des Handys – manche beschrieben sogar Entzugserscheinungen wie bei harten Drogen.

Nach wenigen Tagen zeigten sich jedoch die vielen positiven Effekte: Schülerinnen und Schüler berichteten von besserem Schlaf, mehr Zeit für Gespräche, Familie und Freunde, Lesen als wiederentdecktem Hobby und erlebten „eine neue Form von Freiheit“. Die zugehörige ORF-Dokumentation wurde im September ausgestrahlt – und erreichte Rekord-Zuschauerzahlen. Offensichtlich hat das Experiment einen Nerv getroffen!

Eine Erfahrung, die sie nicht vergessen werden

Auch am Konrad-Lorenz-Gymnasium war das Experiment ein derart durchschlagender Erfolg, dass bereits kurz später, im November 2025, bereits 500 (!) Schülerinnen und Schüler mitgemacht haben. Und jetzt kommt ganz Österreich dran: Vom 4. bis 24. März 2026 – also mitten in der Fastenzeit – verzichten Tausende Jugendliche (und viele ihrer Lehrkräfte) freiwillig drei Wochen auf ihr Smartphone. Sie werden allesamt eine Erfahrung machen, die sie ihr Leben lang nicht vergessen werden.

Das Experiment wird unterstützt vom österreichischen Bildungsministerium und wissenschaftlich begleitet unter anderem vom Wiener Anton-Proksch-Institut: Man darf sehr gespannt auf die Ergebnisse sein – ich persönlich kann sie gar nicht erwarten! Ich wünsche mir natürlich sehr, dass wir bald auch in Deutschland unseren Kindern und Jugendlichen die Chance geben, gemeinsam diese Erfahrung zu machen: Sich auf drei Wochen ohne Smartphone einzulassen, ist eine echte Challenge – aber viele, die bereits mitgemacht haben, sagen im Rückblick: „Ich hätte nie gedacht, dass ich mich ohne Handy besser fühle.“ Mehr braucht man ja eigentlich gar nicht dazu zu sagen…Wünschen Sie sich ein solches Experiment auch an der Schule Ihrer Kinder oder Enkel? Dann fragen Sie doch mal ganz höflich bei der Schulleitung nach…

Daniel Wolff

Innehalten-Literaturtipp