Erdkunde, Naturwissenschaften und Technik

Entdecke unvergessliche Erlebnisse und Überraschungen mit dem Lonely Planet Reiseführer Entdecke Irland.

Der unverzichtbare Reiseführer für alle Entdecker, die mitten ins irische Leben eintauchen wollen. Cruise über spektakuläre Küstenstraßen, genieße ein Stout mit den Einheimischen in einem charmanten Pub oder fühle dich wie ein Seefahrer auf einer Bootstour auf dem Shannon. Jeder Reiseführer der Entdecke-Reihe enthält praktische Tools zur Zusammenstellung deiner individuellen Reise, damit du dem Alltag entfliehen kannst und keinen Geheimtipp verpasst.

• Stell dir deine Reise schnell und einfach zusammen, mit dem praktischen Reiseplaner
• Unvergessliche Erlebnisse und Geheimtipps der Lonely Planet Autoren
• Alle wichtigen Informationen für deine Reise auf einem Blick
• Saisonkalender, Hintergrund-Storys und praktische Informationen

Entdecke unvergessliche Erlebnisse und Überraschungen mit dem Lonely Planet Reiseführer Entdecke Kroatien.

Der unverzichtbare Reiseführer für alle Entdecker, die mitten ins kroatische Leben eintauchen wollen. Entdecke außergewöhnliche lokale Erlebnisse - erkunde versteckte Buchten auf Vis, geh auf Streifzüge durch den Nationalpark Plitvicer Seen mit seinem türkisfarbenen Seen und Wasserfällen und verkoste edle Weine aus den Ausläufern von Motovun.

• Stell dir deine Reise schnell und einfach zusammen, mit dem praktischen Reiseplaner
• Unvergessliche Erlebnisse und Geheimtipps der Lonely Planet Autoren
• Alle wichtigen Informationen für deine Reise auf einem Blick
• Saisonkalender, Hintergrund-Storys und praktische Informationen

Paris, mon amour. Der »mal andere« Städteführer Paris beginnt dort, wo herkömmliche Reiseführer aufhören. Entdecken Sie die Stadt an der Seine aus ungewöhnlichen Perspektiven und lassen Sie sich von besonderen Erlebnissen überraschen: Erkunden Sie Montmartre mit Feministinnen, erleben Sie ein Dinner in einer Privatwohnung oder tanzen Sie Tango an der Seine.

Bei welcher Busfahrt bekommt man Wolfsbarsch-Carpaccio? Wo kann man durch die Werke von Impressionisten steigen? Wie züchtet man in einer Großstadt Gemüse? Diese und viele weitere Fragen beanwortet dieser besondere Reiseführer.

Wenn man schon mal hier ist

Jedes Kapitel bietet eine Übersicht der wichtigsten Sehenswürdigkeiten, damit Sie garantiert keine Highlights verpassen. Die sorgfältig ausgewählten Tipps in bewährter Müller-Qualität zu Essen, Ausgehen, Shoppen und Schlafen bieten nicht nur praktische Informationen, sondern echten Mehrwert.

Kompakt und praktisch

Dieser handliche Paris-Reiseführer passt nicht nur in jede Tasche, sondern dank des fairen Preises auch in jedes Reisebudget. Nützliche Informationen zu Anreise und Fortbewegung erleichtern die Planung und machen den Aufenthalt in der Stadt noch angenehmer.

Für jedes Budget und jede Familie

Das Beste: Viele der vorgestellten Aktivitäten sind kostenlos oder günstig - perfekt, um den Geldbeutel zu schonen. Der Reiseführer ist daher auch ein hervorragender Tipp für Familien. Zahlreiche, speziell als familienfreundlich markierte Angebote sorgen dafür, dass sowohl Kinder als auch Eltern auf ihre Kosten kommen.

Paris hautnah

Mit diesem Reiseführer aus dem Michael Müller Verlag erleben Sie Paris garantiert wie ein Einheimischer. Die Reisejournalistin Birgit Holzer hat schon viel über die französische Hauptstadt geschrieben und kehrt immer wieder gern in ihre Lieblingsstadt zurück.

In der mal-anders-Reiseführerreihe sind bisher sechs Bände erschienen: Amsterdam, Berlin, Hamburg, Paris, Prag und Wien. Alle Bücher sind von sehr erfahrenen Reisejournalistinnen und -journalisten verfasst worden, die ihre Ziele seit Jahren oder sogar Jahrzehnten durch ständige Recherchen vor Ort außergewöhnlich gut kennen!

Die 5. Auflage des Norderney-Reiseführers widmet dem ältesten deutschen Nordseebad 168 Seiten, 104 Farbfotos und 13 Übersichtskarten, die für Orientierung sorgen und Sie in jeden Winkel der Insel führen. Landeskundliche Hintergrundinfos und allerlei lesenswerte Exkurse »im Kasten« sowie zahlreiche praktische Tipps rund um die Reise runden den Reiseführer ab.

Der Reiseführer Norderney auf einen Blick

• Begeben Sie sich auf Entdeckungstour über die Insel: Ein Spaziergang führt am Fischerhaus-Museum, dem Historischen Haus Schiffahrt und weiteren Highlights vorbei. Auf einer Radtour geht es vom Watt Welten Besucherzentrum im Nationalpark-Haus vorbei am Backstein-Leuchtturm mit Rundumblick auf Festland, Insel und Nordsee, bis zum Bahnhof Stelldichein. Das Wrack von Norderney am östlichsten Zipfel der Insel lässt sich dagegen am besten auf einer Wanderung erkunden.
• Das Buch gibt Auskunft zu allen Stränden der Insel, egal ob Nordstrand, den als »Weiße Düne« bekannten Oststrand, oder den Oase-Strand mit FKK-Bereich und Strandsauna.
• Aktivurlauber finden eine Übersicht zu den schönsten Aktivitäten, wer dagegen lieber entspannen will, wird zu allem rund um Wellness auf Norderney informiert.
• Auf 12 Seiten verrät der Autor alles für einen gelungenen Familienurlaub, egal ob bei Sonnenschein oder bei Schietwetter.
• Für Abwechslung zum Norderneyer Inselalltag sorgen Ausflüge nach Juist, Baltrum, Langeoog, Spiekeroog und Norddeich.
• Dieter Katz listet Unterkünfte für jeden Geschmack, gibt Tipps zum Essengehen und zu den kulinarischen Spezialitäten der Insel und liefert zahlreiche Restaurantempfehlungen.

Authentisch reisen mit den Reiseführern aus dem Michael Müller Verlag

Was ist das Besondere an den Michael-Müller-Reiseführern? Sie sind von Reisenden für Reisende gemacht. Unsere Autorinnen und Autoren recherchieren immer vor Ort, sie schreiben über Dinge, die sie selbst erlebt und getestet haben. Unabhängig, ehrlich, authentisch.

»WrocLove« nennen die Breslauer ihre Stadt Wroclaw liebevoll, ihr Venedig Polens, ihre Zwergensiedlung mit Puppentheater und Königsschloss, Heimat von Nobelpreisträgern und Ziel für Päpste.

Mit den 15 »Direktkapiteln« des Reiseführers von Maria Luft können Sie sich zwanglos unter die Breslauer mischen, direkt in das Stadtleben eintauchen und die Highlights und Hotspots kennenlernen: alte und neue Trendviertel, Altstadtpromenade, Dominsel und Odervorstadt, Partypassagen und spannende Museen im Grünen.

In eigenen Kapiteln erfahren Sie, wo es sich in fremden Betten gut schläft, wo Sie glücklich satt werden, wohin die Breslauer zum Stöbern und Entdecken gehen und wohin es sie zieht, wenn die Nacht beginnt.

Mit den Übersichtskarten, genauen Stadtteilplänen und dem separaten großen Cityplan können Sie sich nach Lust und Laune durch die Stadt treiben lassen.

Ihre Reise nach Frankreich steht kurz bevor? Mit unserem Reiseführer Frankreich machen Sie aus Ihrem Urlaub ein unvergessliches Erlebnis. Lassen Sie sich verzaubern von den leuchtenden Lavendelfeldern der Provence und dem azurblauen Wasser der Côte d'Azur. Bestaunen Sie die wilde Bretagne am Atlantik und besuchen Sie die romantische Hauptstadt Paris mit dem weltbekannten Eiffelturm und der glamourösen Champs-Élysées. Fünf inspirierende Tourenvorschläge lassen Sie Frankreich unterwegs entdecken und laden bereits vor der Reise zum Träumen ein. Wir bieten Ihnen umfassendes Hintergrundwissen und verraten, wann Sie zur rechten Zeit am richtigen Ort sind, um Ihren magischen Moment zu erleben. Mit unseren Empfehlungen für Ihren Urlaub in Frankreich entdecken Sie das Besondere, Orte zum Durchatmen und einfach Unbezahlbares.

Unser Reiseführer ist der perfekte Begleiter für zuhause und unterwegs! Und all das in 6 Kapiteln inklusive:

• Wissenswertes über die Destination Frankreich und ihre facettenreichen Reiseziele
• Gliederung der wichtigsten Sehenswürdigkeiten von A bis Z, kompetente Sterne-Bewertung der Top-Ziele, übersichtliche Infografiken und spannende 3D-Darstellungen
• Spannende Tourenvorschläge - Frankreichs verschiedene Regionen in fünf verschiedenen Touren entspannt zu Fuß, mit dem Rad, dem Auto oder den öffentlichen Verkehrsmitteln entdecken
• Erleben & Genießen im Weinland Frankreich - Empfehlungen unserer Autoren zu Hotels, Restaurants, Shopping und Entspannung
• Fundierte Expertentipps zum Staunen, Durchatmen und Spaß haben sowie für ganz besondere Erlebnisse, die einfach nicht für Geld zu bekommen sind
• Magische Momente für einen einzigartigen Urlaub - Kommen Sie zur rechten Zeit an den richtigen Ort und erleben Sie Unvergessliches
• Spannende Hintergrundinfos zu Frankreichs Natur, Landschaft und Klima, Geschichte, Wirtschaft und Kultur, zu seinen Menschen und deren Alltag
• Servicekapitel mit praktischen Informationen zum Alltag und für die Vorbereitung der Reise

Dieser Reiseführer ist perfekt für Sie geeignet, wenn Sie ...

... sich einen durchdachten Reiseführer mit einem hohen Maß an Urlaubsinspiration wünschen

... sich vor Ihrer Reise umfassend über Land und Leute informieren möchten

... Wert auf Kultur und Natur legen

... auf der Suche nach außergewöhnlichen Momenten sind

... Frankreich durch die kenntnisreichen Tipps unserer Experten entdecken möchten

... sich einen durchdachten Reiseführer für unterwegs und zuhause wünschen

»Konkurrenzlos«, meint die Südwestpresse. Alle Informationen, hilfreichen Hinweise und Insider-Tipps im Haute-Provence-Reiseführer in der 8. Auflage wurden von Autor Ralf Nestmeyer vor Ort recherchiert und für Sie ausprobiert. 272 Seiten und 140 Farbfotos sowie 48 Karten sorgen dafür, dass Sie die Haute-Provence und die Hautes-Alpes so gut wie die Einheimischen kennen lernen. 14 GPS-Wanderungen ermöglichen es Ihnen, die Region ganz individuell zu entdecken.

Der »mal andere« Städteführer Wien beginnt dort, wo herkömmliche Reiseführer aufhören. Entdecken Sie die Stadt an der Donau aus ungewöhnlichen Perspektiven und lassen Sie sich von besonderen Erlebnissen überraschen: Erkunden Sie den Naschmarkt um 5 Uhr morgens. Baden Sie auf einer Insel mit U-Bahn-Anschluss. Erleben Sie die »schiachsten« Seiten der Stadt.

Wo bestellt man »a Eitrige« mit »G'spiebenem« und »Krokodü«? Wie lernt man Weanerisch? Wieso ist der Tod ein Wiener? Antworten auf diese und viele weitere Fragen finden Sie in diesem besonderen Wien-Reiseführer.

Wenn man schon mal hier ist

Jedes Kapitel bietet eine Übersicht der wichtigsten Sehenswürdigkeiten, damit Sie garantiert keine Highlights verpassen. Die sorgfältig ausgewählten Tipps in bewährter Müller-Qualität zu Essen, Ausgehen, Shoppen und Schlafen bieten nicht nur praktische Informationen, sondern echten Mehrwert.

Kompakt und praktisch

Dieser handliche Wien-Reiseführer passt nicht nur in jede Tasche, sondern dank des fairen Preises auch in jedes Reisebudget. Nützliche Informationen zu Anreise und Fortbewegung erleichtern die Planung und machen den Aufenthalt in der Stadt noch angenehmer.

Für jedes Budget und jede Familie

Das Beste: Viele der vorgestellten Aktivitäten sind kostenlos oder günstig - perfekt, um den Geldbeutel zu schonen. Der Reiseführer ist daher auch ein hervorragender Tipp für Familien. Zahlreiche, speziell als familienfreundlich markierte Angebote sorgen dafür, dass sowohl Kinder als auch Eltern auf ihre Kosten kommen.

Wien hautnah

Mit diesem Reiseführer aus dem Michael Müller Verlag erleben Sie Wien garantiert wie ein Einheimischer. Reisejournalistin Judith Weibrecht ist dem Charme der Donau-Metropole schon vor vielen Jahren erlegen. Streifen Sie mit ihr durch die Wiener Bezirke und fühlen Sie den Herzschlag der Stadt.

In der mal-anders-Reiseführerreihe sind bisher sechs Bände erschienen: Amsterdam, Berlin, Hamburg, Paris, Prag und Wien. Alle Bücher sind von sehr erfahrenen Reisejournalistinnen und -journalisten verfasst worden, die ihre Ziele seit Jahren oder sogar Jahrzehnten durch ständige Recherchen vor Ort außergewöhnlich gut kennen!

Der »mal andere« Städteführer Prag beginnt dort, wo herkömmliche Reiseführer aufhören. Entdecken Sie die Stadt an der Moldau aus ungewöhnlichen Perspektiven und lassen Sie sich von besonderen Erlebnissen überraschen: Erkunden Sie die Abhörkammer in einem Hotel. Erleben Sie den größten Tschechen aller Zeiten. Genießen Sie die Skyline auf einem Saunaboot.

Wie hört sich Prag für Kafka an? Wann ist man auf der Karlsbrücke allein? Wer verdient legales Geld mit Korruption? Antworten auf diese und viele weitere Fragen finden Sie in diesem besonderen Prag-Reiseführer.

Wenn man schon mal hier ist

Jedes Kapitel bietet eine Übersicht der wichtigsten Sehenswürdigkeiten, damit Sie garantiert keine Highlights verpassen. Die sorgfältig ausgewählten Tipps in bewährter Müller-Qualität zu Essen, Ausgehen, Shoppen und Schlafen bieten nicht nur praktische Informationen, sondern echten Mehrwert.

Kompakt und praktisch

Dieser handliche Prag-Reiseführer passt nicht nur in jede Tasche, sondern dank des fairen Preises auch in jedes Reisebudget. Nützliche Informationen zu Anreise und Fortbewegung erleichtern die Planung und machen den Aufenthalt in der Stadt noch angenehmer.

Für jedes Budget und jede Familie

Das Beste: Viele der vorgestellten Aktivitäten sind kostenlos oder günstig - perfekt, um den Geldbeutel zu schonen. Der Reiseführer ist daher auch ein hervorragender Tipp für Familien. Zahlreiche, speziell als familienfreundlich markierte Angebote sorgen dafür, dass sowohl Kinder als auch Eltern auf ihre Kosten kommen.

Prag hautnah

Mit diesem Reiseführer aus dem Michael Müller Verlag erleben Sie Prag garantiert wie ein Einheimischer. Autorin Renate Zöller ist Prag-Kennerin durch und durch. Streifen Sie mit ihr durch ihre Stadt. 

In der mal-anders-Reiseführerreihe sind bisher sechs Bände erschienen: Amsterdam, Berlin, Hamburg, Paris, Prag und Wien. Alle Bücher sind von sehr erfahrenen Reisejournalistinnen und -journalisten verfasst worden, die ihre Ziele seit Jahren oder sogar Jahrzehnten durch ständige Recherchen vor Ort außergewöhnlich gut kennen!

• "Da schafft es jemand, mit viel Liebe und einem leichten Tonfall von einer komplizierten Wissenschaft zu sprechen." Süddeutsche Zeitung
• Jetzt als Taschenbuch
• Für Matheversteher und alle, die es werden wollen
• Albrecht Beutelspacher macht Mathematik spannend und zugänglich
• Die Sammlung deckt eine breite Palette von originellen und relevanten mathematischen Fragen ab

Pflegekräfte sorgen sich um das Wohl ihrer Patienten, aber wer sorgt sich eigentlich um die Pflegenden? Schichtdienst, Schlafmangel und Unterbesetzung auf den Stationen verursachen hohen Stress - und der macht krank! Metin Dogru kennt die hohe Belastung aus eigenem Erleben, er erzählt offen, wie er selbst psychisch erkrankte - und wie er den Weg aus dem Tief herausfand und bis heute dagegen ankämpft. Sein Buch legt die Missstände offen, aber es ist auch eine Ermutigung für alle Pflegenden, gut für sich selbst zu sorgen, damit sie ihren Beruf auch weiterhin lieben können.

Der Stephen Hawking für alle!

Mit der bewusst für ein noch breiteres Publikum geschriebenen Die Kürzeste Geschichte der Zeit gelingt Stephen Hawking eine aufregende Zeitreise von der Erde und ihren Gesetzen über die Grenzen unseres Universums hinaus - ein einmaliges, ein unvergessliches Leseerlebnis.

Es sind die großen Fragen unseres Daseins, denen sich Stephen Hawking in seinem Bestseller Die kürzeste Geschichte der Zeit widmet: Zu Wurmlöchern und Zeitreisen, zu Einsteins Relativitätstheorie und Newtons Schwerkraft, zu Quantengravitation und Gekrümmtem Raum haben sich bereits Viele vor und nach Hawking geäußert; doch nie waren die Erklärungen so nachvollziehbar und prägnant, so anschaulich und allgemeinverständlich. Er lässt die ganz theoretischen Passagen, die wir aus der Kurzen Geschichte der Zeit kennen, beiseite, um die wichtigsten Begriffe noch klarer, unmittelbarer und ausführlicher zu erläutern. Stephen Hawking erweist sich in diesem Buch einmal mehr als brillanter Astrophysiker und begnadeter Erzähler - als der unbestrittene Meister seines Fachs!

Von der Ärztin des erfolgreichen Gynäkologie-Podcasts »Gyncast«
Das neue Standardwerk der Frauenheilkunde

Mandy Mangler, Chefärztin der Frauenheilkunde und Geburtshilfe zweier Berliner Kliniken, weiß es aus ihrem beruflichen Alltag: Rund um die Gesundheit von Frauen und den weiblichen Körper gibt es noch immer zahlreiche althergebrachte Mythen, Irrtümer und eklatante Informationslücken - selbst aufseiten des medizinischen Personals. Denn die Gynäkologie fußt größtenteils auf der Forschung von Männern. Und die stellen manchmal nicht die richtigen Fragen, wenn es um einen Körper geht, den sie selbst nicht haben. Diese Lücke zu füllen, das ist Mandy Manglers Antrieb.

Ihr Buch widmet sich einfühlsam, persönlich und umfassend allen Themen der Frauengesundheit, von der ersten Menstruation über die Wechseljahre bis ins Alter. Es hilft, den eigenen Körper kennen und lieben zu lernen und gute Therapiegespräche mit der eigenen Ärztin zu führen. Es bietet überraschende Einsichten zu Lust und Sex aus weiblicher Perspektive, Hilfe bei Zyklusbeschwerden oder unerwünschten Schwangerschaften, Rat zu Verhütung, Kinderwunsch und Geburt, bei Infektionen, Endometriose oder Krebs: selbstermächtigend, schambefreit, auf dem neuesten Stand der Wissenschaft und kompromisslos zum Wohl von Frauen und Patientinnen.

Das unverzichtbare Buch für ein ganzes Frauenleben

Fasten - und trotzdem essen!

Lecker essen und dabei in den Genuss der gesundheitlichen Vorteile des Fastens kommen? Mit dem revolutionären und wissenschaftlich bestätigten Konzept des Scheinfastens ist das möglich! Die drei kleinen Gerichte pro Tag sind so clever zusammengesetzt, dass sie dem Körper Fasten vortäuschen. Der spürbare Effekt: Die Autophagie wird gestartet, die Zellen verjüngen sich, Stammzellen und Mitochondrien werden aktiviert, Bauchfett schwindet, entzündliche Prozesse, chronische Beschwerden und schlechte Blutwerte bessern sich. Und das alles ohne Hunger, ohne die leidige Darmreinigung oder extra Urlaubstage.

So funktioniert die Fastenkur zu Hause

Ihr praktischer 5-Tage-Plan: exakt berechnete Speisepläne für jeden Tag, Einkaufslisten sowie die besten Tipps für den Einstieg und das richtige "Refeeding" der Zellen am 6. Tag.

Über 50 Rezepte: Mit den ausbalancierten Mahlzeiten/Gerichten erreichen Sie den metabolischen Switch - schnell zubereitet und einfach lecker.

Motivation pur: Scheinfasten reduziert nachweislich das biologische Alter! Nutzen Sie das revolutionäre Konzept regelmäßig auf Ihrem Weg zu dauerhafter Gesundheit und Longevity!

Denn 5 Tage sind genug!

Aufgrund eigener chronischer Schmerzen beschäftigte sich Saskia Johanna Rosenow bereits in jungen Jahren intensiv mit gesunder Ernährung - bis es ihr schließlich gelang, nach einem langen Leidensweg endlich schmerzfrei zu leben. Heute gibt sie ihr Wissen als zertifizierte Ernährungs- und ganzheitliche Gesundheitsberaterin weiter. Ein Thema steht dabei ganz hoch im Kurs: die Darmgesundheit. In ihrem 4-Schritte-Plan erläutert die Ernährungsexpertin alles Wissenswerte zum Mikrobiom, welche Rolle die Darmbakterien für unsere Gesundheit spielen und warum der Darm als Schlüssel zum Immunsystem gilt. Auch wie Darm und Psyche zusammenhängen (Stichwort: Darm-Hirn-Achse) und warum unsere Haut der Spiegel unserer Darmgesundheit ist, erklärt die erfolgreiche Autorin auf gewohnt anschauliche und leicht verständliche Weise. Neben konkreten Tipps zur Förderung gesunder Darmbakterien, zur Wirkweise von Prä- und Probiotika und zum gezielten Aufbau einer gesunden Darmflora runden 60 leckere und darmfreundliche Rezepte diesen Ratgeber zu unserem Superorgan ab.

• Über 180.000 verkaufte Exemplare der 88-Tipps-Reihe
• Der erste Strunz für die Seele: Mit wirkungsvollen Strategien, vielen Praxistipps und Selbstchecks
• Allein in Deutschland leiden über 6 Millionen Menschen an Depressionen und mehr als 3 Millionen an Burnout

111 Mikro-Rituale: Für mehr Lebensfreude, Zufriedenheit, gesunde Ernährung, Bewegung, Entspannung, guten Schlaf und eine ausgewogene Work-Life-Balance
Umgewöhnung leicht gemacht: Gesundheitswissenschaftlerinnen Dr. Susanne Kobel und Dr. Olivia Wartha zeigen, wie man mit kleinen Schritten große Veränderungen erreicht
Für gesundheitsbewusste Menschen: Ideal für alle, die einen psychisch und körperlich gesunden Lebensstil anstreben und Unterstützung bei der Umsetzung suchen.

Healthy Habits, gesunde Gewohnheiten, sind der Schlüssel zu mehr Glück und Gesundheit sie helfen dabei, sich gut zu fühlen und stolz auf sich zu sein. In diesem Buch finden sich 111 Ideen, die zu einem gesünderen und glücklicheren Lebensstil führen. Tagträumen, Bildschirmpausen, kleine Atemübungen, Fensterbrett-Gärtnern, I-did-Listen oder 30-Sekunden-Aufräumregel: Die Autorinnen erklären, wie und warum sich neue Gewohnheiten positiv auf die Gesundheit auswirken, wie sie sich am besten im Alltag umsetzen lassen und wie es gelingt, langfristig dranzubleiben.
Genießer, Planerin oder Gewohnheitstier während der eine sich gern spontane Auszeiten nimmt, ist die andere eher gut organisiert und der nächste hält an einmal liebgewonnen Gewohnheiten gern fest. Mit kleinen Zwischenstopps, helfen Susanne Kobel und Olivia Wartha ihren Leserinnen und Lesern dabei, herauszufinden, welcher Gewohnheitstyp sie sind, was ihnen wirklich guttut und wie sie die Healthy Habits im Buch am besten für sich nutzen können.

Auswahl der Healthy Habits:
Genieße Tagträume und sei kreativ
Denke drei positive Gedanken am Stück
Dehne dich nach dem Aufstehen
Stehe schnell vom Stuhl auf und lebe länger
Gärtnere dich froh und gesund
Überliste deine Zuckerlist und verstecke deine Süßigkeiten
Atme dich gesund, aber durch die Nase
Gehe nicht wütend ins Bett
Sprich ein Lob aus, wenn dir etwas gefällt

Natur sehen, riechen, hören und berühren - der Schlüssel für ein langes, gesundes und glückliches Leben

Schon lange haben wir es geahnt, aber bisher war es nicht wissenschaftlich erwiesen: Kathy Willis liefert in diesem Buch den Nachweis, dass die sinnliche Wahrnehmung von Natur ursächlich ist für eine bessere physische und psychische Gesundheit. 

Ein botanisches Wohlfühlbuch auf wissenschaftlicher Basis

Die Forscherin zeigt viele, teils überraschende Wege, wie die Natur unser Leben positiv beeinflussen kann: Die Berührung von Holz beruhigt, Zedernholz stärkt die Krebsbekämpfungszellen in unserem Immunsystem, der Duft von Rosen trägt dazu bei, entspannt und umsichtiger Auto zu fahren. Selbst eine Topfpflanze neben dem Schreibtisch kann Gutes bewirken.

Mit vielen praktischen Tipps

Ein revolutionärer, wissenschaftlich fundierter Blick auf die Möglichkeiten, wie die Natur uns gesund machen kann.

Von der guten Kraft der Natur

Krankenhauspatienten erholen sich dreimal schneller von einer Operation, wenn sie aus ihrem Fenster auf Bäume schauen statt auf Wände.

Kathy Willis hat Studien ausgewertet, die den Zusammenhang von Natur und Gesundheit belegen. So ist ein Buch entstanden, das in vielen Lebenslagen hilft: von der Wahl des Arbeitsweges bis zur Entscheidung, wo unsere Kinder zur Schule gehen sollen. Die Superkraft der Pflanzen bringt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu uns nach Hause und an unsere Arbeitsplätze. Willis zeigt, wie die Natur dazu beitragen kann, die Kosten für unsere Gesundheit zu senken, und wie wir durch Einbeziehung der Natur in unsere Städte eine bessere, zufriedener machende und gesündere Umwelt für alle schaffen können.

Ein inspirierendes Geschenkbuch für alle Naturliebhaberinnen und Naturliebhaber

»Dieses prägnante und unterhaltsame Buch präsentiert wissenschaftliche Erkenntnisse darüber, warum die Natur dem Menschen guttut. Sehr überzeugend!«

Richard Deverell, Leiter der Kew Gardens, London

»Ein Gamechanger. Brillant erzählt, meisterhaft erklärt.« Isabella Tree, Bestseller-Autorin