Artikelbeschreibung
Harika Hissetmek, depresyon ve anksiyetenin neden bazen tüm cabalara ragmen sürdügünü ve bu döngünün nasil kirilabilecegini ele alan güclü bir rehberdir. Dr. David Burns, duygusal acinin kaynagini acik bir dille ortaya koyarken, degisimin sanilandan cok daha hizli ve mümkün olabilecegini gösterir.
Kitapta olumsuz düsünce kaliplarini fark etmeye ve dönüstürmeye yönelik pratik teknikler, duygu durumunu ölcmeye yardimci olan testler, icsel direncin nasil calistigini anlamaya yönelik yaklasimlar, gercek danisan öyküleri ve iyilik halini kalici kilmaya yönelik adimlar yer alir. Okur, yalnizca neden kötü hissettigini degil, nasil daha iyi hissedebilecegini de somut bicimde ögrenir.
Dünya capinda cok satan ve milyonlarca okura ulasan Iyi Hissetmekin ardindan yazilan Harika Hissetmek, bu kez degisimin neden zorlastigini ve nasil hizlanabilecegini odagina alir. Depresyon ve anksiyete ile bas etmek isteyen herkes icin sade, dogrudan ve umut verici bir basvuru kitabidir.
Kitapta olumsuz düsünce kaliplarini fark etmeye ve dönüstürmeye yönelik pratik teknikler, duygu durumunu ölcmeye yardimci olan testler, icsel direncin nasil calistigini anlamaya yönelik yaklasimlar, gercek danisan öyküleri ve iyilik halini kalici kilmaya yönelik adimlar yer alir. Okur, yalnizca neden kötü hissettigini degil, nasil daha iyi hissedebilecegini de somut bicimde ögrenir.
Dünya capinda cok satan ve milyonlarca okura ulasan Iyi Hissetmekin ardindan yazilan Harika Hissetmek, bu kez degisimin neden zorlastigini ve nasil hizlanabilecegini odagina alir. Depresyon ve anksiyete ile bas etmek isteyen herkes icin sade, dogrudan ve umut verici bir basvuru kitabidir.
Produktsicherheit
| Hersteller: | Psikonet Yayinlari |
| Anschrift: |
Valikonagi cad. No:161/8 Istanbul TR |
| Kontakt: | info@psikonet.com |
Unsere Bestseller
Bewertungen
Die Bewertungen werden vor ihrer Veröffentlichung nicht auf ihre Echtheit überprüft. Sie können daher auch von Verbrauchern stammen, die die bewerteten Produkte tatsächlich gar nicht erworben/genutzt haben.