Artikelbeschreibung
"En ocasiones queremos aparentar perfecciâon, pero por dentro sentimos que nos pudrimos. ÅQuisieras ser una persona mâas fuerte tanto por fuera como por dentro? Con solo haber tomado este libro estâas un paso mâas cerca de lo verdaderamente valioso: entrenar tu cerebro. La psicoterapeuta y trabajadora social Amy Morin en este libro nos ofrece escenarios con los que te podrâas sentir identificado y comparte maneras para desarrollar hâabitos saludables, hacerse de fortaleza mental y llevar a cabo acciones para ser la mejor versiâon de ti mismo. Estas son las habilidades que todo niäno necesita para superar los desafi os mâas grandes de la vida."--
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