Meisterliches Judo

Judo ist aufgrund seiner physikalischen Prinzipien "Schwung" bzw. "Trägheit der Masse" für Jung und Alt, Männer und Frauen gleichermaßen geeignet. Doch nur mithilfe eines Judo-Lehrers kann wirkliches Können im Judo erlangt werden. Dieses Sachbuch soll Grundprinzipien festigen und so das Training bis zum schwarzen Gürtel ergänzen. Eingangs werden die philosophischen Grundlagen und die Geschichte des Judo dargestellt. Es folgen die einzelnen Techniken, gegliedert nach den Haupttypen Wurftechniken, Bodentechniken, Schlagtechniken. Das Grundprinzip, die richtige Haltung, Bewegungsablauf und Kombitechniken sind detailliert beschrieben und mit vielen Fotos und Zeichnungen (der Fußstellung!) verdeutlicht. Durch seine großzügige, fast bildbandartig illustrierte Aufmachung hebt es sich von anderen Judobüchern ab. Ausführliches Glossar und Register mit Internettipps.