Ich bin nicht eure Feelgood-Managerin!

Endlich aufhören, sich für die Gefühle anderer verantwortlich zu fühlen - SPIEGEL Bestseller
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Susanne Steufmehl empfiehlt:

Jeder kennt sie, nicht selten ist man selbst eine von ihnen: Menschen, die sich für die Gefühle der anderen verantwortlich fühlen, in der Partnerschaft, der Familie, im Freundeskreis oder im Job. „People Pleaser“, meist Frauen, reiben sich dabei auf, überall und immer die Harmonie-Balance in ihrem Umfeld zu erhalten und dafür zu sorgen, dass sich alle wohlfühlen, wobei oft die eigenen Bedürfnisse viel zu kurz kommen und irgendwann die seelische Last zu schwer wird, Diesen Frauen will Laura Fröhlich helfen. In ihrem Buch eröffnet sie Wege, Grenzen zu setzen, die eigenen Ressourcen zu schonen und im emotionalen Gleichgewicht zu bleiben. Hierbei ist oft das Wort „Nein“ die Zauberformel. Das „fröhlich-provokante“ Cover und der sprechende Titel sorgen für Aufmerksamkeit.

Susanne Steufmehl, Buchberaterin Belletristik und Sachbuch

Artikelbeschreibung

Weiblich, freundlich, ausgebrannt? Das Buch für alle Frauen zwischen Emotional Load, People Pleasing, Daughtering und Mankeeping

Frauen regulieren Gefühle - vor allem die anderer Menschen. Egal ob sie Tränen trocknen und Verständnis zeigen, Gespräche lenken und Monologe über sich ergehen lassen, für schöne Stimmung sorgen oder schwierige Verwandtschaftsverhältnisse moderieren: Für das »gute Gefühl« ist in der Regel die weibliche Seite zuständig. Doch das weit verbreitete Auslagern des Gefühlsmanagements an Frauen kostet enorme Kraft und führt zu großer Erschöpfung. Mit ihrem neuen Buch holt Mental-Load-Expertin und Erfolgsautorin Laura Fröhlich die Leserinnen aus der Feelgood-Falle und wirbt dafür, souverän Grenzen zu setzen, falsche Erwartungen zu entlarven und den Nettigkeits-Autopiloten endlich auszuschalten. Sie zeigt, wie Frauen abgeben, was ihnen aufgebürdet wurde, und stattdessen klar zu sich und ihrem Nein stehen. Dieses Buch macht Mut zur emotionalen Lücke - und lässt die Verantwortung dort, wo sie hingehört!

Ausstattung: Durchgehend zweifarbig

Produktsicherheit

Hersteller: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Anschrift: Neumarkter Straße 28
DE-81673 München
Kontakt: produktsicherheit@penguinrandomhouse.de

Personeninformation

Laura Fröhlich ist eine der bekanntesten und renommiertesten Expertinnen im deutschsprachigen Raum zum Thema Mental Load. Als Autorin, Speakerin und dreifache Mutter vermittelt sie mit Empathie, Humor und Tiefgang, wie die mentale Belastung durch Alltagsorganisation gemindert und Verantwortung gerechter geteilt werden kann. Mit ihren Büchern, darunter »Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles« und »Familie als Team«, sowie zahlreichen Fernsehauftritten und Interviews hat sie dazu beigetragen, das Thema Mental Load in die breite Öffentlichkeit zu bringen. Laura Fröhlich lebt mit ihrem Mann und drei Kindern bei Stuttgart.
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