Happy Heart - Gesund mit dem Herzensdoc

In diesem Sachbuch erklärt der Kardiologe Dr. Bimpong-Buta, wie unser Herz funktioniert, welche Herzkrankheiten es gibt und was jede:r selbst tun kann, um dieses wichtige Organ zu schützen. Medizinische Fakten werden auch für Laien gut verständlich erklärt. Auch wenn viele der beschriebenen Präventionsmaßnahmen schon bekannt sind, ist es doch sehr gut, sie hier noch einmal zusammengefasst präsentiert zu bekommen. Ermutigend zu hören ist, wie viel jede:r selbst in der Hand hat und dass schon durch kleine Veränderungen von Verhaltensweisen viele positive Effekte für die Gesundheit erreicht werden können und man das Risiko zu erkranken damit erheblich verringern kann! Das Buch behandelt aber nicht nur rein medizinisches Wissen, sondern beschreibt vor allem auch, wie wichtig das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele für ein gesundes Herz ist. Mit tollen Anregungen, wie Menschen im Alltag noch bewusster und glücklicher und damit auch herzgesünder leben können. – Nachdem Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu den häufigsten Todesursachen hierzulande zählen, für alle Bestände sehr zu empfehlen.