Vom Glück der richtigen Gedanken

Wie heißt es so schön und richtig im Sprichwort: Jeder ist seines Glückes Schmied! Und genau das ist auch das Credo der Autorin, die als Neurowissenschaftlerin Spezialistin für die Vorgänge in unserem Gehirn ist: Glück ist keine Gnade oder ein Geschenk, auf das wir warten müssen, sondern wir selbst haben es in der Hand, unser Glücksempfinden zu steuern und unser Gehirn dafür in die richtigen Bahnen zu lenken. Dafür benötigen wir nur etwas Zeit und das Wissen um die richtigen Strategien, um unsere Gedanken neu zu strukturieren und positive Energie zu schaffen, die uns Glück erleben lässt. Das erklärt und schildert sie anschaulich und auch für neurowissenschaftliche Laien gut nachvollziehbar in ihrem Ratgeber: Kraft aus der Natur schöpfen, selbst helfen und unterstützen und sich dadurch glücklich fühlen, eine neue Dankbarkeit für die vielen Geschenke im Leben, die wir oft übersehen, die wirklich wichtigen Dinge im Leben in den Focus nehmen - das sind u.a. die Bausteine, mit denen wir uns ein glücklicheres Leben selbst schaffen können. Dieser Ratgeber macht Mut, liest sich ebenso spannend wie befreiend und hilft effektiv, das eigene Leben selbstbestimmt und positiv in die Hand zu nehmen. Allen Beständen zu empfehlen.