Schwangerschaft & Geburt

Dein perfektes Mama-Workout

Schlank, schön, fit, erfolgreich und sexy und das möglichst in nur 2 Wochen nach der Geburt. Genau diese Tipps findest du nicht in diesem Buch. Hier geht es um viel mehr als nur die äußere Hülle. Es geht um dich und darum wie du mit gezielten Übungen zurück zu einer starken Körpermitte findest.

Juliana Afram, Beckenbodentrainerin, ist selbst Mutter von zwei Kindern und kennt die Sorgen und Nöte einer frisch gebackenen Mama. Daher zeigt sie dir einen Weg, wie du mit geringem Aufwand eine optimale Basis für starke Bauchmuskeln, einen gesunden Beckenboden, eine aufrechte Haltung und eine schlanke Silhouette schaffst. Der 5-Monatsplan hilft dir auf dem Weg zurück in deinen Körper und macht dich fit für den Alltag mit deinem Baby.

Hebammen sind treue Begleiterinnen für werdende Familien. Sie zaubern Beschwerden in der Schwangerschaft weg, leisten wertvolle Unterstützung während der Geburt und geben eine Schulter zum Anlehnen im Wochenbett. Die Autorin, Isabelle Schneider, ist erfahrene Hebamme und betreut nicht nur persönlich Familien in dieser aufregenden Zeit, sondern begeistert täglich auch mehrere hunderttausend schwangere Frauen und junge Familien mit 60-Sekunden-Videos auf Social Media. In diesem Buch gibt die Autorin Antworten auf die wichtigsten Fragen: Wie erkenne ich den Geburtsbeginn? Wie bewältige ich einen Milchstau? Und wie presse ich eigentlich richtig? Unverblümt, auf den Punkt bringend und mit viel Empathie versorgt Isabelle Schneider Sie in nur einer Minute mit wertvollem Hebammenwissen.

Ein Bestseller unter den Baby-Büchern!

Seit der Steinzeit haben unsere Babys dieselben Bedürfnisse: Nähe, Schutz, Getragensein. Sie wollen essen dürfen, wenn sie hungrig sind, und schlafen dürfen, wenn sie müde sind. Doch unsere moderne Welt passt nicht immer zu diesen Bedürfnissen. Wie Eltern dem biologischen Urprogramm ihrer Kinder dennoch gerecht werden können, zeigt dieser Bestseller: konkret, ermutigend, undogmatisch, nachhaltig - und nun in einer aktualisierten und erweiterten Fassung.

Zeitgemäß und anschaulich erfahren Eltern hier alles, was sie brauchen, um einen artgerechten Erziehungsstil in ihrem Alltag umzusetzen. Die wichtigsten Bausteine sind eine möglichst natürliche Geburt, das Stillen und Füttern nach Bedarf und babygerechtes Tragen. Eine Sauberkeitserziehung, die die Signale des Kindes berücksichtigt, ist ebenso »artgerecht« wie der bindungsorientierte Blick auf das Einschlafen und ein enger Kontakt zur Natur. Dabei kann jede Familie einen individu
ellen Weg mit ihrem Baby finden. Es lohnt sich, findet Erfolgsautorin Nicola Schmidt: Jedes glückliche Kind macht die Welt zu einem besseren Ort!

-hilfreiche Ergänzungen zu Geburt, Tragen, Füttern und Beikost

-auf aktuellem Forschungsstand

-gendersensibel und offen für alle Formen von Familie

-inklusive neuer Abbildungen

Ausstattung: Durchgehend vierfarbig

"Mein Safespace für die Schwangerschaft"Das Journal für eine stressfreie und magische SchwangerschaftIn dieser aufregenden Lebensphase ist es besonders wertvoll, die bedeutendsten Momente festzuhalten. Mit dem Schwangerschaftstagebuch der beliebten Influencerin und Zweifach-Mama Lisa Walser hältst du die schönsten Erinnerungen fest. "Mein Safespace für die Schwangerschaft" kombiniert minimalistisches Design mit liebevollen Details und ist nicht nur praktisch, sondern auch ein wunderschönes Erinnerungsstück.Warum "Mein Safespace für die Schwangerschaft" der perfekte Begleiter für deine Schwangerschaft ist:-Minimalistisch und stilvoll: Elegante, schlichte Illustrationen und eine geschlechtsneutrale Gestaltung in sanften Beigetönen.-Strukturierte Unterstützung: Aufgeteilt in drei Trimester mit spezifischen Informationen und Fragen für jede Phase.-Interaktive Spezialseiten: Von Checklisten für die Kliniktasche bis zu Namensideen, passend für jedes Trimester.-Persönlicher Notizraum: Pl
atz für wichtige Momente und persönliche Gedanken.-Monatliche To-do-Listen: Hilft dir, organisiert zu bleiben und alle wichtigen Termine im Blick zu behalten.Dieses Tagebuch ist mehr als nur ein Tagebuch - es ist ein Leitfaden durch die spannenden Monate deiner Schwangerschaft. Erlebe die Entwicklung deines Babys Schritt für Schritt und halte wichtige Ereignisse fest. Die chronologisch abgestimmten Fragen und Spezialseiten bieten genau die Unterstützung, die du brauchst.Mache deine Schwangerschaft zu einer noch schöneren Erfahrung mit "Mein Safespace für die Schwangerschaft". Lass dich von diesem Tagebuch emotional begleiten und bewahre deine schönsten Momente für immer.

Hebammenwissen frisch und modern - der aktualisierte Longseller!

Während der Schwangerschaft, Geburt und ersten Zeit mit Baby bleibt kein Stein auf dem anderen. Die Gefühle spielen verrückt, der Körper benimmt sich eigenwillig, der Alltag steht immer wieder Kopf. Wie gut, wenn man in dieser Zeit eine erfahrene Hebamme an seiner Seite hat. Kareen Dannhauer weiß Rat bei all den kleinen und großen Fragen dieser besonderen Zeit. Vor allem für die Momente, in denen viele Frauen denken: »Hätte mir das mal jemand vorher gesagt.«

Im Hebammenkoffer:

- Neueste Forschung aus Gynäkologie und Geburtshilfe

- Die wirksamsten Hausmittel

- Naturkosmetik, Rezepte und Teemischungen

- Wissenschaftlich fundierte Entscheidungshilfen

- Checklisten und Übersichten zu allen wichtigen Themen

Ein wertvoller Ratgeber für informierte Entscheidungen rund um die Geburt und ein übersichtliches Nachschlagewerk für Gesundheit, Wohlbefinden und einen ausgeglic
henen Gefühlshaushalt von Mama und Baby.

Ausstattung: Durchgehend vierfarbig illustriert

Die einzigartige Kombination aus medizinischer Kenntnis und Hebammenwissen: jetzt komplett überarbeitet, mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und umfangreich wie nie zuvor.

Das unverzichtbare Standardwerk für das erste Jahr mit Ihrem Baby. Im Zentrum des Buches steht die Entwicklung des Babys auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, angefangen vom ersten bis hin zum zwölften Monat. Auch den Müttern wird in jedem Monat ein eigenes Kapitel gewidmet, ob zu Lust und Liebe, Beckenboden, Ayurveda oder Schönheit und Pflege. Sie wollen außerdem wissen, welche Grundausstattung nötig ist? Wie viel Schlaf das Baby braucht? Wann es Zeit für den ersten Brei ist? Welche Abend-Rituale es gibt? Wie sich die Partnerschaft mit der Ankunft des Kindes verändert? Dann schlagen Sie nach, denn das Standardwerk gibt umfassend, praxisnah und anschaulich illustriert Antworten auf alle wichtigen Fragen: Moderne Konzepte wie Kinaesthetics fließen ebenso ein wie neueste Erkenntnisse aus der Gehirn- und Schlafforschung. Anleitungen für Babymassagen, hilfreiche Tipps aus der Hebammenpraxis, sowie Kopiervorlagen für Tagebücher bzw. Protokolle zum Essen, Schlafen und
Schreien komplettieren den umfangreichen Ratgeber.

'Seit es 'Die Hebammen-Sprechstunde' gibt, hat sich im selbstbewussten Umgang der werdenden Eltern mit Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit spürbar etwas verändert. Ingeborg Stadelmann ermutigt die zukünftigen Mütter und Väter, selbstverantwortlich ihren Weg zu gehen und dabei auf ihre eigene Stärke zu vertrauen.'Dr. Christiane SchwarzProfessorin für Hebammenwissenschaft an der Universität zu Lübeck
Der Bestseller 2018 erweitert und seitdem laufend aktualisiert!Alles, was sie wissen wollen über:- Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit- Pränataldiagnostik und Vorsorgeuntersuchungen- Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse- Hormone und ihr Einfluss auf Körper und Psyche- Tipps für eine gesunde Ernährung- Praktische Hilfe beim Stillen- Naturheilkundliche Unterstützung mit Aromatherapie, Homöopathie, Bachblüten und PflanzenheilkundeEinfühlsam, fachkundig und mit realistischem Blick begleitet Sie Ingeborg Stadelmann, Hebamme und Naturheilkunde-Expertin, durch die Zeit von Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit. Sie bestärkt Sie in Ihrer Selbstbestimmtheit und Eigenverantwortung und nimmt Sie in schwierigen Momenten behutsam an die Hand. Meist sind es dann 'Rettungskräfte' aus der Natur, die weiterhelfen und die Situation beruhigen, ob Aromamischungen, homöopathische Globuli, Bachblüten oder Tees. So hat die 'Hebammen-Sprechstunde' seit 1994 unzähligen Elternp
aaren zu einem natürlichen Geburtserlebnis und mehr Selbstsicherheit in dieser prägenden Lebensphase, in der ein neues Leben heranwächst, verholfen.

Der Klassiker für werdende Mütter: Unverzichtbar für alle, die Fragen rund um das Thema Stillen haben

Der frühe, intensive Kontakt, den das Stillen ermöglicht, ist für die Mutter-Kind-Beziehung und für die körperliche und emotionale Entwicklung des Babys von unschätzbarer Bedeutung. Das Stillbuch informiert junge Eltern vor und nach der Geburt kompetent und umfassend. Es gibt ganzheitliche Hilfestellung bei allen Problemen, ermutigt auf warmherzige Weise und vermittelt jene Sicherheit und Gelassenheit, die sich Mütter für ihre Stillzeit wünschen.

Seit Jahrzehnten begleitet dieser Longseller Stillende, Hebammen und Stillberaterinnen. Die Neuausgabe wurde inhaltlich vollständig überarbeitet und aktualisiert, neu bebildert und vierfarbig gestaltet. Ein Klassiker, der dem neuesten Stand der Wissenschaft und den Bedürfnissen in modernen Familien Rechnung trägt.

Überarbeitet nach den Richtlinien der IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant).
>Ausstattung: Durchgehend vierfarbig

Ihr Begleiter durch die Schwangerschaft - Tag für Tag!
Auf knapp 500 Seiten begleitet Sie dieser Ratgeber fundiert und einfühlsam durch die aufregende Zeit der Schwangerschaft und bei der Entwicklung Ihres Babys im Mutterleib. Ob Ernährung, Sport, Beschwerden oder die Geburt und die ersten zwei Wochen mit dem Nachwuchs: Das umfassende Schwangerschaftsbuch berät Sie bei allem, was Sie während der Schwangerschaft beschäftigt - visuell unterstützt durch über 1.000 detaillierte Grafiken & Fotos.

Der Bestseller zum Thema Schwangerschaft und Geburt - in überarbeiteter Auflage 2023:
- Leicht verständliches Wissen vom erfahrenen Expert_innen-Team
- Wertvolle Praxis-Ratschläge und Tipps für werdende Mütter und Väter
- Faszinierende Ultraschallbilder zeigen die Entwicklung des Babys
- Inhaltlich auf dem aktuellen Stand - mit neuen Fotos und im modernisierten Design

Alles, was Sie zu Schwangerschaft und Geburt wissen müssen
Dieses Standardwerk für werdende
Eltern ist Sachbuch & Ratgeber in Einem: Das Autor_innen-Team - bestehend aus Ärzt_innen, Geburtshelfer_innen, Hebammen und Eltern - versorgt Sie mit ausführlichen & praktischen Informationen rund um die Schwangerschaft und Entbindung. In jeder Schwangerschaftswoche ermöglicht eine aufwändige Computergrafik einen Blick in den Babybauch - begleitet von täglichen Ultraschallbildern zur aktuellen Entwicklung des Embryos und Fötus. Tag für Tag erhalten Sie unverzichtbares Basiswissen, um die körperlichen Veränderungen und Begleiterscheinungen bei der Schwangerschaft zu verstehen und um zuversichtlich in die Geburt zu gehen.

Umfassend informiert & gut vorbereitet: Mit diesem Buch zu Schwangerschaft & Geburt können Sie Ihre Zeit mit Babybauch entspannt genießen!

Das große Montessori-Buch für das 1. Lebensjahr
Vom ersten Tag an das Baby in seinem natürlichen Entwicklungsprozess achtsam begleiten, es mit Liebe, Schönheit und Geborgenheit umgeben, um all seine Sinne zu öffnen - darin unterstützt das erste ganzheitliche Montessori-Buch für die Babyzeit frischgebackene Eltern. Seine Autorinnen sind international bekannte Montessori-Expertinnen. Sie übertragen die Montessori-Prinzipien Selbstwirksamkeit, Teilhabe und Neugierde auf die Geburt und die ersten zwölf Lebensmonate. Dauergeschrei, Stillprobleme, schlaflose Nächte und andere Herausforderungen - dieses wunderbar illustrierte und bebilderte Buch eröffnet eine positive Sicht auf das Baby und weist Eltern neue Wege, um entspannt in ihre neue Rolle und den neuen Lebensstil hineinzuwachsen.Mit weiteren kreativen Ideen, Tipps und Informationen zum Downloaden.

Täglich neue Ideen für Babyspiele!
Ob bei Fingerspielen oder bei der Babymassage: Mit diesem handlichen Babybuch gelingt es Ihnen, die Sinne Ihres Lieblings im Alltag jeden Tag aufs Neue spielerisch und mit liebevoller Zuwendung zu fördern. Die 365 Babyspiele lassen sich mit minimalem Aufwand im Familienalltag umsetzen. Gegliedert nach den Lebensmonaten im ersten Jahr und abgestimmt auf die Meilensteine des Babys werden alle Bereiche der frühkindlichen Entwicklung optimal unterstützt.

Fühlen, Greifen, Hören oder Krabbeln: Fördern Sie mit Spaß und Spiel die gesunde Entwicklung Ihres Babys - Tag für Tag von der Geburt bis zum 1. Geburtstag!

Babyspiele - Ideen und Aktivitäten fürs 1. Lebensjahr:
- Abwechslungsreiche Anregungen für altersgerechtes Spielen.
- Spielerische Förderung nach den natürlichen Meilensteinen.
- Babyspiele mit Freude und Spaß.
- Alltagstaugliche Aktivitäten.

Diese 365 Babyspiele sind perfekt auf die Bedürfnisse der Kleine
n abgestimmt und bescheren Ihnen eine kreative Familienzeit!

Babys gehören zu den meist unterschätzten Wesen auf diesem Planeten. Dabei ist es absolut erstaunlich, was Babys ab dem ersten Tag schon können: Sie erkennen die Eltern, reagieren auf Gesichter, nehmen Blickkontakt auf, können Stimmungen unterscheiden. Aus Sicht der modernen Entwicklungspsychologie tragen die Kleinen damit aktiv zum Aufbau der Eltern-Kind-Bindung bei.

Nora Imlaus fundierter und leicht lesbarer Ratgeber durch das erste Jahr zeigt anschaulich, dass Babys genau über die Kompetenzen verfügen, die sie in ihrem jeweiligen Lebensalter und in ihrer Erfahrungswelt brauchen. Sie entwickeln sich nicht vom Unfertigen zum Fertigen, sondern werden von kompetenten Neugeborenen zu kompetenten Babys zu kompetenten Kleinkindern. Dieser revolutionäre Blick auf Babys entlastet die Eltern, denn wer versteht, wie Babys "ticken", erkennt schneller, was sie brauchen, um ausgeglichen und zufrieden zu sein.



Ausstattung: Durchgehend vierfarbig, mit zahlreichen Fotos

Der Geburtshilfe-Bestseller - das Original von Marie F. MonganWas kommt auf mich zu? Werde ich große Schmerzen haben? Wird alles gutgehen? Stimmen eigentlich die vielen Schauer-Geschichten, die man mir erzählt hat? Viele werdende Mütter haben ein mulmiges Gefühl, wenn es langsam aber sicher in Richtung Geburt geht. Doch warum ist die Geburt für viele Frauen ein so traumatisches und schmerzhaftes Erlebnis? Und warum enden heute mehr als ein Viertel aller Geburten mit einem Kaiserschnitt?Die Antwort von HypnoBirthing ist einfach: Die tief in unserer Kultur verankerte Angst der Frauen vor der Geburt bewirkt im Körper drei entscheidende Reaktionen - die Muskeln verkrampfen sich, die Durchblutung wird reduziert und bestimmte Stress-Hormone werden ausgeschüttet. Alle diese Reaktionen bedingen und verschlimmern die Geburtsschmerzen. Bei der Mongan-Methode wird diese Angst mit Hilfe von Hypnose-Techniken systematisch abgebaut, auch solche aus traumatisch erlebten Geburten. Viele Schmerzen
entstehen so erst gar nicht, die werdende Mutter kann sich tief entspannen und ihr Körper seine Aufgabe wesentlich besser erfüllen.Zusätzlich vermindert HypnoBirthing Schmerzen durch besondere Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen drastisch, so dass Schmerzmittel fast immer überflüssig sind. Ebenso wird die Zahl der Kaiserschnitte und anderer ärztlicher Eingriffe stark reduziert. Nach der Geburt erholen sich die Frauen deutlich schneller und können so auch besser eine innige Bindung zu ihrem Kind aufbauen.Das in diesem Buch beschriebene Programm ist keine Manipulation, sondern ein natürlicher Weg, die Geburt zu erleichtern. Lassen Sie sich dabei helfen, Ihr Kind voller Zuversicht, entspannt, sanft und friedlich zur Welt zu bringen! Dem Buch liegt eine HypnoBirthing-Entspannungs- und Übungs-CD bei.Bei Zehntausenden Geburten bewährt - die erfolgreiche Geburtshilfe aus den USA!

Die Bücherwelt hielt den Atem an, als Lennart Nilsson 1965 mit "Ein Kind entsteht" eines der größten Geheimnisse menschlichen Daseins enthüllte: Das Leben vor der Geburt. Seine im Mutterleib aufgenommenen Fotos gingen um die Welt. Knapp 40 Jahre später wurde das Buch komplett überarbeitet, neue atemberaubende Bilder, mit modernsten Techniken fotografiert, ließen uns die einzelnen Entwicklungsphasen des Babys noch genauer verfolgen und machten Vorgänge sichtbar, die die Wissenschaft gerade erst entdeckt hatte. Das Buch wurde zum Millionen-Bestseller. Nun wurde es erneut überarbeitet, textlich umfassend aktualisiert und mit neuen Reportagefotos zu Schwangerschaft und Geburt modernisiert. Das Standardwerk des mehrfach preisgekrönten Fotografen Lennart Nilsson bleibt in Qualität, Aussagekraft und Faszination seiner Bilder unübertroffen.

Ausstattung: 4-farbig; ca. 400 Farbfotos; Lesebändchen

Wir wünschen uns ein Baby!

Für viele Paare ist der Beginn der Familienplanung ein großer und aufregender Schritt. Umso schmerzlicher ist es, wenn sich die ersehnte Schwangerschaft nicht einstellen will. Die erfahrene Hebamme Kareen Dannhauer gibt in diesem Buch Paaren, die auf ein Baby warten, hilfreiche Informationen zur Eigeninitiative. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf naturheilkundlichen Möglichkeiten, der optimalen Nährstoffversorgung sowie der aktuellen Eizell-Forschung. Zahlreiche neue Erkenntnisse zu männlicher und weiblicher Fruchtbarkeit werden anschaulich vermittelt - und geben Kinderwunsch-Paaren wieder Hoffnung.

GUTER RAT BEI FRAGEN WIE

-Welche Wartezeiten sind bei Kinderwunsch eigentlich normal?

-Welche Faktoren können das Schwangerwerden stören?

-Gibt es »natürliche Mittel«, um die Fruchtbarkeit zu unterstützen?

-Was steckt hinter den komplizierten Laborwerten?

-Wann sind weitergehende Maßnahmen sinnvoll?
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br>Ausstattung: Durchgehend vierfarbig

Das erste und einzige Standardwerk zur Geburtsvorbereitung für Väter - von der Bestsellerautorin und ihrem Partner

Fast alle Mütter machen einen Geburtsvorbereitungskurs - Väter stehen den so genannten "Hechelkursen" oft skeptisch gegenüber und tatsächlich gibt es oft nur einen Abend, der sich speziell an sie richtet. So stolpern sie oft orientierungslos in das Projekt Baby.
"Vater werden" ist der artgerechte Geburtsvorbereitungskurs für Männer. Es vermittelt werdenden Vätern alle relevanten Informationen, die sie benötigen, um selbstreflektiert und aktiv unterstützend die Zeit von Schwangerschaft, Geburt und Vaterschaft erleben zu können.
"Vater werden" liefert die Grundlage, um gut gebundene Kinder liebevoll in diese Welt zu bringen. Und werdende Mütter erhalten die Unterstützer, die sie wirklich brauchen.

Ihr Ratgeber um das Stillen zu meistern

Der Stillratgeber: Mit Hilfestellung und Anregungen einer renommierten Hebamme

Stillen ist das Beste fürs Kind - da sind sich alle Experten einig. Doch geraten dabei viele Frauen unter Druck. Denn nicht immer fühlt sich das Stillen an wie "die natürlichste Sache der Welt". Jeder hat unterschiedliche Ratschläge dazu, die Milch fließt nicht wie erwartet, die Brustwarzen schmerzen ... und oft genug rät nach kurzer Zeit ein Arzt dazu, per Fläschchen zuzufüttern.

Die renommierte Hebamme Regine Gresens zeigt, wie es anders geht: Wenn Mamas vor allem auf ihre Intuition und ihr Baby achten, kann Stillen ganz einfach sein. Neben einer Stillhaltung, die mit der Schwerkraft arbeitet statt dagegen, setzt das "Intuitive Stillen" auf die angeborenen Reflexe des Babys und das naturgegebene "richtige Gefühl" der Mutter. Auf diese Art lassen sich hausgemachte Stillprobleme fast immer vermeiden.

-Dieses Buch beantwortet die wicht
igsten Fragen zum Stillen und enthält wertvolle Tipps und Tricks.

-Immer wieder nachschlagen: Bei Fragen und Problemen führt das Inhaltsverzeichnis direkt zu gesuchten grundlegenden Informationen sowie praktische Beispiele, die Eltern gut nachvollziehen können

-Eignet sich als Lektüre, um sich während der Schwangerschaft auf das Stillen vorzubereiten und auch nach der Schwangerschaft um sich zu vergewissern



Stillen kann ganz natürlich, einfach und angenehm sein - dieses Buch zeigt es Ihnen!

Ausstattung: Durchgehend vierfarbig, mit zahlreichen Fotos

Ein Kind bekommen, einfach so? Ohne Krankenhaus, Hebamme und Anleitung zum Pressen? Gelegentlich passiert es, dass das Baby schneller war als die Hebamme. Dann sind die Beteiligten zumeist erleichtert, dass trotzdem alles gut ausgegangen ist. Aber wie verhält es sich mit jenen Frauen, die ihr Kind ganz bewusst bei einer sogenannten "Alleingeburt" auf die Welt bringen und auf Standardvorsorgen während der Schwangerschaft sowie eine (technische) Überwachung durch professionelle Geburtshelfer verzichten? Sarah Schmid erklärt, wie die Geburt in Eigenregie zu einem glücklichen Ereignis werden kann. Und sie gibt Antworten auf wichtige Fragen rund um eine selbstverantwortete Schwangerschaft und Entbindung. Darunter: -Wodurch kann ich meine Gesundheit in der Schwangerschaft fördern?-Wie bestimme ich die Kindslage selbst und wie kann ich sie optimieren?-Weiß ich auch ohne Herztonkontrolle, ob es dem Baby gut geht?-Welche Maßnahmen sind sinnvoll, wenn die Geburt ins Stocken gerät?-Was tun,
wenn die Nabelschnur bei der Geburt um den Hals gewickelt ist?-Wie reagiere ich richtig, wenn das Fruchtwasser grün ist?-Alleingeburt nach Kaiserschnitt oder bei Beckenendlage - geht das?-Kann ich auch alleine gebären, wenn die Schwangerschaft zu früh endet?In "Alleingeburt" vermittelt Sarah Schmid gesundes medizinisches Basiswissen und räumt gleichzeitig mit beängstigenden Geburtsmythen auf. Ihr Buch ist daher auch für all jene eine wertvolle Lektüre, die Schwangerschaft und Geburt im klassisch betreuten Umfeld planen oder selbst als GeburtshelferIn tätig sind.Mit im Buch: Zahlreiche Illustrationen zur besseren Verständlichkeit - Bebilderte Erlebnisberichte über die geplanten oder ungeplanten Alleingeburten von 30 Müttern - Tipps für die erste Zeit mit dem Neugeborenen"Trau deinem Gefühl, sei egoistisch und frage 1000 Mal nach, wenn es um die Geburt deines Kindes geht. Gute Geburten gibt es nicht in der Schnäppchentheke, sondern das Beste ist gerade gut genug!" (Caroline, 37, A
lleingeburt nach Kaiserschnitt) "Gebären bedeutet, zur Frau werden und die brüllende Löwin in sich zu entdecken." (Beatrice, 36, zwei Alleingeburten) "Eine Geburt gehört zum Leben dazu und ist nichts, was überwacht werden muss!" (Sarah, 32, drei Alleingeburten)

Kinder sind ein Geschenk des Himmels, sagt man nicht umsonst. Das Dumme ist, dass man sie, im Gegensatz zu anderen Geschenken, weder umtauschen noch weiterverschenken kann.Ehrlich, Kinder zu haben, hat enorm viele Vorteile. Sie bringen uns Erwachsenen die wertvollen Dinge des Lebens bei, wie sich wieder an Kleinigkeiten zu erfreuen. Du wirst erfahren, wie wundervoll es ist, wenn der Schmerz langsam nachlässt, nachdem du morgens schlaftrunken und barfuß aus dem Bett getaumelt und auf einen herumliegenden Legostein getreten bist. Oder wie großartig sich eine Nacht voller Schlaf anfühlen kann, nachdem du davor unzählige Male zum Füttern, Beruhigen und Schnuller suchen aufgestanden bist. Der befreiende Moment, wenn du unter die Dusche hüpfst und dir den beißenden Geruch von Erbrochenem und/oder Durchfall vom Körper waschen kannst - unvergleichlich.Die gute Nachricht? Du wirst mit keinem Nicht-Papa auf der Welt tauschen wollen. Nur ein Kind ist in der Lage, uns das zu lehren, was absol
ut reine, selbstlose Liebe ist. Wenn du glaubst, du liebst deine Partnerin, deine Eltern, deine Geschwister - vergiss es. Nicht, dass es nicht stimmen würde. Es ist jedoch eine vollständig andere Liebe als die zu einem Kind - zu deinem Kind.In diesem Buch erfährst du auf humorvolle Art und Weise- wie du die Bindung zu deinem Baby stärken und- deine Partnerin unterstützen kannst,- welche Ängste und Sorgen auftauchen können und- wie du damit am besten umgehen kannst.Zudem ist reichlich Platz für eigene Ideen, Fotos und kleine Malereien. Und das Beste daran? Deine Aufzeichnungen sind nicht nur ein Fundus an unvergesslichen Erinnerungen für dich, sondern auch für deinen Nachwuchs.Kinder lieben es, wenn sie alt genug sind, sich von früher erzählen zu lassen. Zudem eignet sich das Büchlein auch prima als Geschenk zur Volljährigkeit, für die Hochzeitszeitung oder für deine Enkelkinder.Bist du bereit für das großartige Abenteuer, Vater zu sein? Dann lass uns beginnen!

Hilfe, mein Baby schläft nicht ein! Wirksame Strategien für stressarme NächteDas Baby schläft unruhig, wacht zwischendurch häufig auf und braucht lange, um wieder zur Ruhe zu kommen: Dass Schlafqualität Lebensqualität bedeutet, können viele frischgebackene Eltern bestätigen. Wenn die Nerven erstmal blank liegen, können andauernde Schlafprobleme zur schweren Belastung für die Eltern-Kind-Beziehung werden und darüber hinaus die kindliche Entwicklung beeinträchtigen.Die erfahrene Ärztin Dr. Daniela Dotzauer hat deswegen einen Elternratgeber geschrieben mit leicht umsetzbaren Tipps für Familien. Darin vermittelt sie verständlich aufbereitetes Fachwissen für Eltern, Hebammen und Berater:innen zum viel diskutierten Thema Babyschlaf.- Wie Babys schlafen lernen und Eltern die Nächte überstehen: Tipps und Einschlafhilfen- Babys Schlafrhythmus verstehen: Hintergrundwissen zu den frühkindlichen Ruhephasen- Mit Dr. Daniela Dotzauers Erfahrungsschatz aus der "Münchner Sprechstunde für Schreiba
bys"- Fundiertes und strukturiert vermitteltes Hebammenwissen für die Beratungspraxis- Lösungsorientierte Hilfe für Eltern: Lebensnahe Beispiele und prägnante MerksätzeBesser leben mit dem kindlichen Schlafrhythmus: Babys in ihrer Selbstregulation bestärkenDer kindliche Schlaf ist weit über das erste Jahr hinaus durch zahlreiche Unterbrechungen geprägt. Häufiges Aufwachen ist also nicht gleichbedeutend mit einer Schlafstörung. Babynächte haben ihren eigenen Rhythmus, egal ob das Kind in seinem Zimmer oder im Familienbett liegt. Die Frage darf daher nicht lauten "Wann schlafen Babys durch?", sondern "Wie schlafen sie wieder ein?". Mit altersspezifischen Empfehlungen können Eltern ihre Kinder darin unterstützen, alleine in den Schlaf zurückzufinden. Dank Dr. Dotzauers praxisbasierter Schlafberatung gehören durchwachte Nächte bald der Vergangenheit an!

Rundum optimal versorgt


Die pflanzenbasierte Ernährung ist - im wahrsten Sinne des Wortes - in aller Munde. Die Vorteile einer vollwertigen, pflanzenbetonten Ernährung für die Gesundheit als auch für Umwelt und Tierwohl liegen klar auf der Hand. Auch in Schwangerschaft, Stillzeit sowie im Säuglings- und Kindesalter kann diese Ernährungsweise gesund und bedarfsdeckend gestaltet werden. Das Autorinnen-Trio - eine Kinderärztin & Ernährungsmedizinerin, eine promovierte Biologin & Wissenschaftlerin und eine Biochemikerin & Food-Expertin - zeigt, wie der Nährstoffbedarf von Mutter und Kind sicher gedeckt werden kann.

Mehr Klarheit und Sicherheit - ganz undogmatisch & seriös

- Fakten statt Meinungen: Ob vegan oder überwiegend pflanzenbasiert - hier finden Sie den wissenschaftlichen Faktencheck unter Einbeziehung der aktuellen Studienlage.
- Großer Praxisteil: Hier erfahren Sie alles über die geeignete Lebensmittelauswahl: Nährstoffzusammensetzung und Zuber
eitung von Hülsenfrüchten, Getreide, Gemüse, Obst, Nüsse & Co. Extra: Mit dem "veganen Teller" ist es ganz einfach, die passenden Lebensmittel nährstoffoptimiert auszuwählen und gekonnt zu kombinieren. So sind Sie immer auf der sicheren Seite.
- Über 70 leckere Rezepte: Leckere, abwechslungsreiche Gerichte für Schwangere, Stillende, Säuglinge und Kleinkinder mit Fokus auf wichtige Nährstoffe wie Eisen, Protein & Co.

Eine Pflichtlektüre für werdende Eltern und junge Familien, die sich eine pflanzliche(-re) Ernährung wünschen!

Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse verändern die Art und Weise, wie wir über Fruchtbarkeit denken. Rebecca Fett präsentiert einen bahnbrechenden neuen Ansatz zur Verbesserung der Eiqualität und Fruchtbarkeit:
Minimierung der Exposition gegenüber Toxinen wie BPA und PhthalatenErnährungsplan mit den entscheidenden LebensmittelnAuswahl der passenden Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel
Mit einem 3-Stufen-Aktionsplan bietet die Autorin praktische Lösungen, um schneller schwanger zu werden und ein gesundes Baby zur Welt bringen. Dazu erklärt sie auch kom¬plexe biologische und biochemische Prozesse in einer leicht verständlichen Sprache.

Am Anfang ist das Ei gibt auch Frauen Hoffnung, die sich auf dem langen Weg von Fruchtbarkeitsbehandlungen und fehlgeschlagenen In-vitro-Fertilisationen (IVF) befinden oder bereits mehrere Fehlgeburten erlitten haben. Speziell geht die Autorin auf das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ein, das die häu
figste Ursache für Unfruchtbarkeit ist.
Die 3. Auflage wurde auf den neuesten Stand der Forschung gebracht und liefert die aktuellsten Erkenntnisse u.a. zu den Themen Endometriose, Belastung durch Toxine, Verbesse¬rung der Spermienqualität und gibt ausführliche Tipps zur optimalen Babywunsch-Ernährung.

"Rebecca Fetts herausragende Verbindung aus eigener Erfah¬rung und wissenschaftlichem Hintergrund könnte unsere derzei¬tige weltweite Debatte, unser Verständnis und unsere Praktiken in Bezug auf Fruchtbarkeit revolutionie¬ren. Der Ein-fluss, den dieses Buch auf das Leben so vieler Menschen hat, sollte nicht unterschätzt werden."
- Dr. Claudia Welch, Autorin

Die perfekte Ergänzung zum Bestseller

In den ersten Lebensjahren machen Babys eine rasante Entwicklung durch. Sie lernen Sinneseindrücke zu verarbeiten und entdecken die Welt immer wieder neu. Mit den besten Spielen für die 10 »Sprünge« während der ersten 20 Monate sind frischgebackene Eltern bestens gerüstet, um die Entwicklung ihres Babys zu begleiten und seine einzigartige Persönlichkeit zu entdecken. Finden Sie heraus,

_ welche Beschäftigungen dem Baby in welcher Phase besonders viel Spaß machen und

_ wie Sie seine Fortschritte unterstützen können.

Der praktische Tischaufsteller zum Mitmachen aus der Bestsellerreihe Oje, ich wachse!

Ausstattung: 4-farbig, durchgehend farbig illustriert

Das erfolgreiche Standardwerk für das erste Jahr mit dem Baby

So klein es auch ist - ein Baby stellt die Welt auf den Kopf! Und kaum weiß man, dass es unterwegs ist, tauchen schon die ersten Fragen auf: Was braucht das Baby alles? Wer geht in Elternzeit? Wie schaut es finanziell aus? Das große GU Babybuch beginnt schon vor der Geburt und informiert ausführlich über alles Wissenswerte in Babys erstem Jahr. Die Autoren bieten fundierten Rat und können dabei auch unmittelbar auf ihre eigenen Erfahrungen zurückgreifen. Erlebnisberichte, z. B. zum Thema Vereinbarkeit von Familie und Beruf, sowie die Rubrik Fragen & Antworten in jedem Kapitel zeigen praxisnah, was Eltern wirklich bewegt. Über 150 Farbfotos und Illustrationen geben zusätzliche Informationen und laden zum Schmökern ein. Das große GU Babybuch ist ein wertvoller Begleiter, Mutmacher, Antwortgeber und Starthelfer für alle, die erstmals Eltern werden - aber auch für alle, die beim zweiten, dritten, vierten Kind einige Dinge anders machen wollen.

Woran erkenne ich, dass mein Baby Hunger hat? Wie viele Stunden am Tag sollte es schlafen? Wann muss es krabbeln können? Dieser praktische Ratgeber für frischgebackene Mütter und Väter liefert Orientierung im Dschungel aus guten Ratschlägen: von Stillpositionen über Babykurse bis zu Einschlafhilfen.
Know-how für Eltern mit der gesammelten Erfahrung der Stiftung Warentest. Mit Hilfe des bewährten Pro-Kontra-Konzeptes liefert "Babys für Einsteiger" Orientierung im Dschungel aus guten Ratschlägen, Omas Weisheiten und Ammenmärchen. Ein praktischer Ratgeber für frischgebackene Mütter und Väter. Leser erfahren, wie man sein Baby beruhigt, was in eine Wickeltasche gehört und wie sich Gefahrenstellen im Haushalt entschärfen lassen. Ein wunderbar sinnvolles Geschenk für werdende Eltern: Von Stillpositionen über Babykurse bis zu Einschlafhilfen. Mit 365 liebevoll illustrierten Tipps und Infos auch wird das erste Babyjahr eine entspannte Freude.Standen jungen Familien früher bei allen Fragen Großfamilie oder Dorfgemeinschaft zur Seite, sind heute die meisten auf sich allein gestellt. Plötzlich heißt es, Verantwortung für einen kleinen, hilflosen Menschen zu übernehmen - das kann ganz schön auf den Schultern lasten. Der Ratgeber will nicht erziehen oder bevormunden, scheut sich aber auch
nicht, klar Stellung zu beziehen, wenn es etwa um vegane Babyernährung und Vorbehalte gegen Schutzimpfungen geht. Als Geschenkidee zur Geburt können sich Mami und Papi mit dem objektiven Ratgeber auf die ersten 12 Monate mit ihrem Liebling freuen. Woran erkenne ich, dass mein Baby Hunger hat? Wie viele Stunden am Tag sollte es schlafen? Wann muss es krabbeln können? Das praktische Taschenbuch deckt alle wichtigen Themenfelder ab, wenn es etwa um Erstausstattung, Fertigmilch, Kinderwagen und Babybetten geht. So gerüstet, können Eltern dem ersten Lebensjahr ihres Babys gelassen entgegensehen.

Das große Geburtsbuch der Bestsellerautorin und Familienexpertin in aktualisierter Neuausgabe
Vom Kaiserschnitt bis zur Hausgeburt zeigt Nora Imlau das gesamte Spektrum des Gebärens. Einfühlsam geht sie dabei auf die Emotionen der Mutter ein und hilft mit großer Fachkenntnis, das einzigartige Erlebnis vorzubereiten, zu verstehen und auch schwierige Geburtserlebnisse zu verarbeiten. Wertfrei und achtsam zeigt sie, wie der Balanceakt gelingen kann, sich gut auf die Geburt vorzubereiten und gleichzeitig innerlich offen dafür zu bleiben, dass auch alles ganz anders kommen kann als geplant.Ehrlich und sensibel geschrieben, eignet sich das Buch für Schwangere ebenso wie für frischgebackene Mamas, die sich noch einmal mit dem Erlebten auseinandersetzen möchten.

Die kleine Löffelei ist das Buch mit einem genauen Beikostplan, der dir dabei hilft, die Milchmahlzeiten deines Babys nach und nach durch Breimahlzeiten zu ersetzen, dein Baby mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen und es an viele unterschiedliche Geschmäcker zu gewöhnen.Kurz, knapp und übersichtlich enthält dieses Buch alle wichtigen Informationen und dazu jeweils ein Winter- und ein Sommerrezept pro Breimahlzeit.

Lassen Sie sich ein auf die Kopfsache Geburt, begeben Sie sich auf eine spannende Reise in Ihr Gehirn und finden Sie das Vertrauen und die Kraft, Ihr Kind angstfrei und selbstbestimmt zu gebären. Dieses Schwangerschaftsbuch begleitet Sie beim Mutter Werden mit viel Gefühl auf Ihrem individuellen Weg zur Traumgeburt - egal ob bei Ihrem ersten, zweiten oder sogar fünften Kind.Finden Sie heraus, was es mit Geburtshypnose, Trance oder Affirmationen wirklich auf sich hat und warum Sie NICHT daran glauben müssen, damit es funktioniert. Entdecken Sie das Geheimnis einer schönen Geburt dabei völlig neu und lernen Sie die Fähigkeiten Ihres Körpers kennen und schätzen. Unterstützen Sie Ihre schwangere Frau, Lebensgefährtin, Freundin, Schwester oder Kollegin für die Geburt mit diesem Geschenk. Schenken Sie wertvolles Wissen und praktische Erfahrung in einem einzigartigen und unterhaltsamen Ratgeber für die Schwangerschaft.

Einfühlsames Geschenkbuch für werdende Mütter
Ankommen im neuen Leben: Das gilt nicht nur für das Baby, sondern auch für die frischgebackene Mutter. Sie muss ihre Rolle erst finden, sie ist emotional und körperlich gefordert wie selten sonst in ihrem Leben. In diesem Buch steht SIE im Fokus: Ein wertschätzender Appell, sich auch um das eigene Wohl zu kümmern, nicht nur um das Kind. Geschrieben von einer erfahrenen Hebamme und mit künstlerisch hochwertigen Fotografien von einer der führenden Geburtsfotografinnen ausgestattet, unterstützt das Buch junge Mütter, ihren eigenen Weg zu finden. Sich gut auf das Wochenbett vorzubereiten hilft, die magische, spannende erste Zeit in der neuen Mutterrolle wirklich zu genießen und eine enge Bindung zum Baby aufzubauen.

Frauen sind dafür geschaffen, Babys auf die Welt zu bringen. Mit HypnoBirthing erfährt die Schwangere, wie sie den natürlichen Geburtsablauf mit Hilfe von Tiefenentspannung, Visualisierung, Atmung und Selbsthypnose unterstützen kann. Das neue HypnoBirthing bietet praktische, alltagstaugliche Übungen, mit denen Frauen sich alleine und gemeinsam mit ihrem Geburtsbegleiter auf eine selbstbestimmte, natürliche Geburt aus eigener Kraft vorbereiten kann.

Das vorliegende Buch ist eine überarbeitete, dem europäischen Kulturkreis angepasste Version von HypnoBirthing, einem Konzept zur Geburtsvorbereitung für Paare, welches in den 1980er Jahren in den USA von Marie Mongan entwickelt wurde. Das neue HypnoBirthing 2.0 integriert die aktuellen Achtsamkeitskonzepte sowie lösungs- und ressourcenorientierte Ansätze und hypnosystemische Denkmodelle.

Die Autorinnen bieten sowohl entsprechende Elternkurse als auch eine auf diesem Buch basierende neue Ausbildung zur HypnoBirthing-Kursl
eiterin an. Es ist ihnen ein Anliegen, zu der Entwicklung eines neuen Paradigmas von Geburt beizutragen.

Ausstattung: Durchgehend vierfarbig

Vegetarische & vegane Rezepte für die Kleinsten? Aber sicher!


Dieses Buch hilft Ihnen, Ihr Kind auch "ohne Tier" in jeder Lebensphase optimal zu versorgen - sicher, entspannt und garantiert lecker!


- Kochen mit Plan: Wie viele Nährstoffe braucht mein Kind - und welche Lebensmittel enthalten diese? Wo steckt das für das Wachstum so wichtige Protein und Eisen? Beispielhafte Wochenpläne sorgen für Orientierung.

- Vom Baby bis zum Kleinkind: Hier gibt es über viele leckere und gesunde Gerichte vom ersten Brei über Fingerfood bis hin zu einfachen Tellergerichten.

- Ohne Fleischersatz: Sojaschnetzel und Tofuwürstchen? Die Rezepte in diesem Buch kommen ohne hoch verarbeitete Ersatzprodukte aus.


Viel Spaß mit der Veggie-Kinderküche - und guten Appetit!

Taping ist eine sanfte, leicht zu erlernende und vor allem medikamentenfreie Technik. Verspannungen, Rückenschmerzen, Kribbeln in den Händen und weitere Beschwerden können mit den geeigneten Tapeanlagen positiv beeinflusst werden - mit dem Ziel, Mutter und Kind zu unterstützen und somit einen wertvollen Beitrag für einen möglichst beschwerdefreien Schwangerschaftsverlauf zu leisten. Mit zahlreichen Abbildungen, ergänzt durch hilfreiche Hinweise, die den Erfolg des Tapings maximieren, beschreibt der Autor die Beschwerdebilder und die dazugehörigen Tapeanlagen "Schritt für Schritt". Die praktische Handhabung wird mit Bildserien verständlich und leicht nachvollziehbar dargestellt, sodass sie schnell und problemlos umgesetzt werden kann.
Während der Schwangerschaft können zahlreiche typische Beschwerden auftreten, die auf die »besonderen Umstände« zurückzuführen sind. Gewichtszunahme, veränderte Statik, Wassereinlagerungen usw. gehören zu den Beschwerdebildern, die die werdende Mutter, besonders häufig auch bei Zwillings- und Mehrlingsschwangerschaften, belasten.Taping ist eine sanfte, leicht zu erlernende und vor allem medikamentenfreie Technik. Verspannungen, Rückenschmerzen, Kribbeln in den Händen und weitere Beschwerden können mit den geeigneten Tapeanlagen positiv beeinflusst werden - mit dem Ziel, Mutter und Kind zu unterstützen und somit einen wertvollen Beitrag für einen möglichst beschwerdefreien Schwangerschaftsverlauf zu leisten. Mit zahlreichen Abbildungen, ergänzt durch hilfreiche Hinweise, die den Erfolg des Tapings maximieren, beschreibt der Autor die Beschwerdebilder und die dazugehörigen Tapeanlagen »Schritt für Schritt«. Die praktische Handhabung wird mit Bildserien verständlich und leicht nachvo
llziehbar dargestellt, sodass sie schnell und problemlos umgesetzt werden kann.Die Tapeanwendungen in diesem Buch konzentrieren sich auf in der Schwangerschaft häufig auftretende Beschwerdebilder und Schmerzsyndrome des Bewegungsapparats sowie Probleme nach der Entbindung - bei Letzteren steht die Unterstützung der Rückbildung im Vordergrund. Zu den Beschwerdebildern oder Verletzungen werden zudem Eigenübungen vorgestellt, mit denen der Therapieerfolg langfristig sichergestellt werden kann. Bei regelmäßiger Durchführung sind die Übungen somit eine ausgezeichnete Vorbeugung.Der Schwerpunkt dieses Buchs liegt auf der Eigentherapie bzw. Therapie mit praktischer Unterstützung von nahestehenden Personen. Es richtet sich vor allem an werdende Eltern, aber auch an Hebammen und behandelnde Ärztinnen und Ärzte.

Gefühlsachterbahn Wochenbett: Wissen und Rat
Nicht nur der Körper braucht im Wochenbett Zeit zu heilen, sondern auch die Psyche. Die Psychotherapeutin Lea Beck-Hiestermann begleitet Neu-Mütter durch alle Gefühlslagen dieser sensiblen Zeit. Sie unterstützt bei der Verarbeitung der Geburt und gibt umfassende emotionale Hilfestellung - von Glückstränen und Babyblues bis zu Selbstzweifeln und postpartaler Depression. Das Buch steckt voller wertvoller Informationen, um sich selbst besser zu verstehen und die neue Identität als Mutter zu entdecken. Es bietet Tipps für eine starke Eltern-Kind-Bindung, Partnerschaft und erfüllte Sexualität. Kleine Übungen zur Selbstfürsorge helfen dabei, die eigenen Bedürfnisse nicht aus dem Blick zu verlieren. Zur Vorbereitung und Begleitung für Frauen, die in einer Zeit voller Erwartungen Halt und kompetenten Rat suchen.

Das Schwangerschaftsbuch aus der bekannten »Oje, ich wachse«-Werkstatt liefert alle Infos und umfassenden Rat rund um Schwangerschaft und Geburt: Angefangen bei der Entwicklung des Babys über Ernährung und mögliche Schwangerschaftsbeschwerden, Vorsorgeuntersuchungen bis zur Entbindung. Unter Mitarbeit von mehr als 70 Fachleuten - Hebammen, Ärztinnen und Wissenschaftler - werden alle Themen behandelt, die Schwangere beschäftigen. Das neue Standardwerk für werdende Eltern und unentbehrlicher Begleiter durch neun ganz besondere Monate!

Ausstattung: 4-farbig, ca. 40 farbige Illustrationen, Lesebändchen

Das umfassende Standardwerk, das Schwangere emotional begleitet und alle Fragen beantwortet.

In der Schwangerschaft gibt es viele Fragen rund um 9 spannende Monate, die Geburt und die ersten Tage mit dem Baby. Dieses umfassendes und einfühlsame Nachschlagewerk informiert Monat für Monat über die Besonderheiten der jeweiligen Schwangerschaftsphase und beschreibt die Veränderungen im Körper der Mutter. Es begleitet mit vielen Bildern der neuesten bildgebenden Verfahren Monat für Monate die faszinierende Entwicklung des Babys im Mutterleib. Wie ernährt man sich in der Schwangerschaft gesund, was hilft gegen Übelkeit, was ist eine Fruchtwasseruntersuchung? Dieser Ratgeber gibt Antworten und bietet wichtige, alltagspraktische Tipps, die jede werdende Mutter für eine gesunde Schwangerschaft benötigt. Auch Geburt, Wochenbett und die ersten Wochen mit dem Baby werden beschrieben. Entspannende Yogaübungen für Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung, Erlebnisberichte von besonderen Müttern und Vätern sowie Sonderseiten mit den wichtigsten Fragen und Antworten runden jedes Thema
ab.

Ein Buch wie eine starke Hebamme und gute Freundin
Einfühlsam und auf Augenhöhe begleiten die erfahrene Hebamme Sabine Pfützner und die »Eltern«-Expertin Nora Imlau durch die aufregende Babybauchzeit. Jede Schwangerschaft ist einzigartig. Dieses Buch bietet Orientierung bei all den neuen Gefühlen, Erfahrungen und medizinischen Informationen. Auf der Grundlage des aktuellen Hebammenwissens erfährst Du alles Wichtige über Deine Schwangerschaft. Die »Blick in den Bauch«-Seiten zeigen Dir genau, wie sich Dein Baby entwickelt, was es gerade tut und was es braucht. Die Autorinnen stärken Dein Vertrauen in den eigenen Körper und geben Dir Anregungen, um mit dem Baby in Kontakt zu treten. Für alle Facetten der Babybauchzeit findest Du nützliche Tipps: Partnerschaft, Rituale, emotionale Achterbahnfahrten, Beruf, Finanzen und vieles mehr. Zur Geburt erhältst Du alle medizinischen und organisatorischen Informationen, die Du für Deinen individuellen Weg brauchst. Im Wochenbett-Guide findest du Orientierung und Inspiration für die kuschelige K
ennenlernzeit. Ein ausführliches Gesundheitskapitel beantwortet alle Deine Fragen zu typischen Beschwerden und seltenen Risiken in der Schwangerschaft.

Das Wochenbett ist für alle Beteiligten ein Abenteuer - sowohl für das Kind als auch für die Eltern ist alles neu und aufregend. Viele unterschätzen die Bedeutung dieser ersten Wochen. Die Autorinnen informieren umfassend und aufschlussreich, bieten praktische und emotionale Hilfestellungen und holen vor allem auch die Väter mit ins Boot.

Ausstattung: Durchgehend vierfarbig illustriert

Der kompakte Ratgeber für Pragmatiker: Alles Wichtige zum Abhaken
Mami to go - Ratgeber für die ersten drei Jahre mit Ihrem KindIst das Baby erst mal da, hat man meist alle Hände voll zu tun. Viel Zeit fürs Lesen bleibt nicht mehr - wohl aber das Bedürfnis, sich schnell und zuverlässig über alles Wesentliche zu informieren. Genau dafür ist der Ratgeber Mami to go gemacht.Die wichtigsten Hinweise für die ersten drei Jahre Ihres Kindes - von der Gesundheit über Alltagsfragen bis hin zu dem, was man zu Recht und Geld wissen sollte.Das Buch überzeugt mit einer hohen Übersichtlichkeit: Alle Infos und Tipps sind für den gezielten Überblick in Checklisten verpackt.
Die Mami-to-go-Checklisten für die Baby- und Kleinkindzeit: Hier finden frischgebackene Eltern auf 144 Seiten die wichtigsten Fakten rund um das Leben mit einem kleinen Erdenbürger. Dabei informiert der Ratgeber nicht nur bestens, sondern er entlastet auch: Denn junge Eltern fühlen sich angesichts einer Fülle an Angeboten, die es rund ums Thema Baby gibt, oft überfordert. In diesem Buch f
inden sie eine kompakte Auswahl über das Wesentliche.
Hilfreiche Checklisten für Themen rund um Gesundheit, Pflege und Entwicklung
In Mami to go - Checklisten für die ersten drei Jahre finden Sie Informationen zu Entwicklung und Gesundheit des Kindes, etwa: Was beinhalten die Untersuchungen beim Kinderarzt? Wie ist es mit der Ernährung des Babys und wie sieht es mit der körperlichen und sprachlichen Entwicklung aus? Darüber hinaus geht es um alltagspraktische Fragen junger Eltern, etwa: Wie viel schläft das Baby? Wie wird die Wohnung kindersicher? Wie klappt die Einge-wöhnung bei der Tagesmutter oder in der Kita? Worauf sollte man beim ersten Schuhkauf achten? Auch Know-how zu Recht und Geld wird auf den Punkt gebracht mit Themen wie Elterngeld, Elternzeit und beruflicher Wiedereinstieg.

Allrounder für Eltern: stressfreie Beikosteinführung mit alltagstauglichen Rezepten

Müssen Babys erst lernen, wie man isst? Und welche Nahrungsmittel dürfen Eltern ihnen guten Gewissens geben? Schon ab dem vierten Monat beginnt für Eltern die Suche nach verlässlichen Informationen und kreativen Rezeptideen. Susanne Klugs Ratgeber beantwortet die wichtigsten Fragen zur Einführung von Beikost und vereint die aktuelle Ernährungswissenschaft mit gesunden, alltagstauglichen Rezepten von Risotto-Brei bis Hähnchen-Knuspersticks. Der spezielle Fokus auf selbstbestimmtes Essenlernen zeigt, wie Fingerfood und Brei Babys dabei unterstützt, ihre Mahlzeiten aktiv mitzugestalten, um von Anfang an gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln.

Das Wunschkind ist da - und jetzt? Gibt es Fragen über Fragen: Was ist richtig, was ist falsch? Was ist normal, was ist natürlich? Was bedeuten all diese Begriffe: "Oxytocin", "Bonding", "Breastcrawl"? Stillen, wickeln, der Alltag, der Partner, das ältere Geschwisterchen, der Schlafplatz, der Wickelplatz, der eigene Körper, die Psyche ... alles ist relevant. Dr. med. Ursula Keicher weiß, worauf es bei der Gesundheit des Babys wirklich ankommt. Die Kinderärztin und zweifache Mutter kombiniert das Beste aus der Schulmedizin mit natürlichen Hausmitteln und Heilmethoden und erklärt mit viel Herz und Verstand emotional alles rund um Babys erstes Jahr.

Sicher und gelassen durch die ersten 12 Monate

Ein bewegendes Jahr liegt vor Ihnen vom Wochenbett mit Ihrem neugeborenen Baby bis hin zu seinen ersten Schritten. Vieles in der Babybetreuung gelingt intuitiv, doch der Familienzuwachs bringt auch Fragen: Wie kann ich mein schreiendes Baby trösten? Was tun bei Stillproblemen? Welche Schutzimpfungen sind sinnvoll?

Ursula Jahn-Zöhrens hat über 20 Jahre Hebammenerfahrung und teilt ihr Wissen in diesem aktualisierten Standardwerk. Erfahren Sie alles Wichtige zu Körpersprache und Bindung, zu häufigen Gesundheitsbeschwerden, zum Schlafrhythmus und zur optimalen Ernährung Ihres Säuglings.

- Praxisnah: Wickeln, Massieren, Pucken und Stillen alle Handgriffe anschaulich bebildert
- Der große Entwicklungskalender: Alle Meilensteine auf einen
Blick
- Mit zahlreichen Extras: Einkaufsliste Erstausstattung,
Grundrezepte für Babybreie u.v.m.

Ohne Murks durchs erste LebensjahrPRODUKTE FÜRS BABY - INHALTSSTOFFE ANALYSIERT UND BEWERTETHast du schon mal vor dem Regal in der Drogerie gestanden und dich von dem Angebot einfach überfordert gefühlt? Das erste Jahr mit Baby ist so aufregend, voller neuer Eindrücke - aber auch voller Verantwortung. Plötzlich heißt es für dich als Mama oder Papa, das Richtige für diesen kleinen, sensiblen Menschen auszusuchen, der ganz andere Bedürfnisse hat als du.ES IST NORMAL, WENN DU VERUNSICHERT BISTGerade im ersten Jahr mit Baby ist man schier erschlagen von dem Angebot an Windeln, Feuchttüchern, Cremes oder Säuglingsanfangsmilch. Bei der Vielfalt an Produkten kann niemand den Überblick behalten. Die wenigsten wissen, was genau drin ist in Babykosmetik & Co. Und überhaupt: Was genau sind denn Schadstoffe? Gibt es wirklich so viele bedenkliche Inhaltsstoffe und wie erkenne ich sie? Wie und mit welchen Produkten schütze ich mein Baby im ersten Jahr vor Sonnenstrahlung? Welche Zahnpasta ist d
ie Richtige für die ersten Zähnchen? Welche Art von Windeln macht Sinn? Was verbirgt sich hinter der langen Liste an Inhaltsstoffen? Anni, Bioanalytikerin und Mutter, hat alle relevanten Produkte unter die Lupe genommen und auf ihre Inhaltsstoffe geprüft.ANALYSEN, TIPPS UND EMPFEHLUNGENAnn-Kathrin Ortmann ist Anni von dem beliebten Instagramkanal @annisbuntewelt. Sie analysiert wissenschaftlich fundiert seit über fünf Jahren die Inhaltsstoffe von Babyprodukten und teilt ihre Ergebnisse und Analysen regelmäßig mit ihren Follower_innen. Wertvolle Tipps und Empfehlungen - nicht nur für Eltern!

Wenn eure Familienplanung startet

Du achtest schon lange auf eine gesunde Ernährung und möchtest diese bereits vor der Schwangerschaft optimieren. Gut so denn dein Körper wird Höchstleistungen vollbringen! Neben Folsäure sind viele andere Mikronährstoffe bei Kinderwunsch extrem wichtig: um die Fruchtbarkeit zu erhöhen, für eine gut verlaufende Schwangerschaft und den optimalen Start für dein Baby.

Denn heute weiß man: schon vor und während der Schwangerschaft hat die Ernährung der Mutter einen enormen Einfluss auf die lebenslange Gesundheit des Kindes.

Für den optimalen Start eures Kindes

- Die wichtigsten Nährstoffe: Mit Folsäure, Zink, Eisen, Kalzium, D- und B-Vitaminen und Omega-3-Fettsäuren den Körper gut vorbereiten und 9 Monate lang unterstützen. Extra: was dein Partner für eine bessere Spermienqualität tun kann.
- Clean Eating: Wie du Zusatzstoffe, Mikroplastik, Schwermetalle und Umweltgifte in deinem Essen vermeidest und bakteriellen In
fektionen vorbeugst.
- Mix und Match-Rezepten: keine starren Rezeptvorgaben, sondern einfach selbst die besten Lebensmittel kombinieren.

Alles, was Väter falsch machen können - und werden: 16 brüllend komische Episoden von Postillon-Autor Alexander Bayer

Sie sind im siebten Monat schwanger, und der werdende Vater ist noch nicht in Mexiko? Dann haben Sie Glück und er das Zeug zum Vatersein. Doch seien Sie beide gewarnt - leicht wird es nicht. Denn vom ersten Befruchtungsversuch bis zum Renteneintritt Ihrer Kinder ist so ein Vaterdasein mit Anstrengungen verbunden.

Das Buch für alle Väter. Und solche, die es werden wollen.

Tiefe Einblicke in das (hochfragile) Seelenleben von Vätern gibt nun einer, der es wissen muss: Der langjährige Postillon-Autor und dreifache Vater Alexander Bayer erzählt die lustigsten Geschichten aus seinem wundersamen Alltag mit Frau und Söhnen, verrät, wie sich Paare auf einen kindgerechten Sportwagen und eine faire Arbeitsteilung beim Stillen einigen, und enthüllt, wo Männer leise und unbemerkt weinen können.

In über 16 herrlich lustigen Episoden zeigt Alexand
er Bayer aufopferungsvoll, was Väter alles falsch machen werden: vom Geburtsvorbereitungskurs über die Namensfindung bis hin zum Umgang mit geschenkwütigen Großeltern.

Schmerzfrei gebären ist möglich!Als Katharina Pahl im Alter von 44 Jahren zum ersten Mal schwanger wird, gilt sie als Risikogebärende. Doch sie beschließt, sich nicht verrückt machen zu lassen - und stattdessen auf ihren Körper sowie uraltes Hebammenwissen zu vertrauen. So gelingt ihr, wovon viele Frauen träumen: die (nahezu) schmerzfreie Geburt ihres gesunden Sohnes. Auf Bitten des Krankenhauspersonals beginnt sie, ihr Wissen in Workshops weiterzugeben, um anderen Frauen zu helfen - mit enormem Erfolg. Nun fasst sie zum ersten Mal in einem Buch zusammen, wie die Wohlfühlgeburt gelingen kann.Ihr Programm beruht im Wesentlichen auf drei Säulen:- Ernährung & Bewegung- Achtsamkeit & Schlaf- Selbst-Coaching & Gedankenhygiene

Der entspannte Schwangerschaftsratgeber
Der Ratgeber gibt Ihnen Antworten auf alle wichtigen Fragen zur Schwangerschaft. Es geht dabei nicht nur um die Gesundheit, sondern auch um Job und Finanzen.

Glücklich, gelassen und bald kugelrund | Jede Schwangerschaft ist ein kleines Wunder:
Ungeahnte Gefühle, verrückte Momente, Neugier und Angst, kleine und große Überraschungen und vor allem tausenderlei Fragen, die sich im Laufe der Schwangerschaft ergeben: An was muss ich bzw. müssen wir jetzt unbedingt denken? Wie wirkt sich die Schwangerschaft auf den Job aus? Was kann ich sorgenlos essen? Wie finde ich eine Hebamme? Wird das Geld reichen? Brauchen wir einen Kinderwagen oder ein Tragetuch?
Wolke 7? Bodenhaftung! Ob emotionaler Wirbelwind, finanzielle Hilfen oder Baby-Erstausstattung: Dieser bildreiche Ratgeber der Stiftung Warentest hilft Ihnen, durchzuatmen und Schwangerschaft sowie Wochenbett gemeinsam entspannt zu genießen. Leserinne und Leser erfahren, was die Schwangere bedenkenlos essen und trinken kann, wie man die richtige Hebamme findet, welche Anträge und Formulare wann ausgefüllt werden sollten und was ein Baby wirklich braucht.
Erfahren Sie das Wichti
gste im Doppelpack: Das eingängige Doppelseiten-Prinzip hilft bei wichtigen Entscheidungen während und nach der Schwangerschaft. Die linke Seite zeigt das Problem, die rechte Seite liefert die Lösung. Ein wunderbares Geschenkbuch, das alle wichtigen Themenfelder abdeckt, wenn es um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett geht.

Alles, was wirklich wichtig ist

Beim Baby möchte man alles richtig machen. Das Beste geben und wirklich gute Eltern sein. Aber was braucht ein Baby und ein Kleinkind und worauf kommt es wirklich an? In der Flut der Informationen zu allen Themen rund um Kind und Elternsein bietet die erfahrene Psychologin Annette Willand Orientierung und die wichtigsten Leitlinien:

- Babyentwicklung: Wie ergeht es dem Baby in den ersten Tagen, Wochen und Monaten auf unserer Erde? Welche wichtigen körperlichen und geistigen Entwicklungen finden ganz natürlich statt?
- Erziehen Schritt für Schritt: Lernen Sie unsere weit verbreiteten und unbewussten Erziehungsmuster kennen und welche Aspekte daran förderlich oder aber hinderlich sein können.
- Schnelle Orientierung: Klare und kurze Erläuterungen zu den wirklich wichtigen Entwicklungs- und Erziehungsaspekten helfen Ihnen in jeder Situation die richtige Entscheidung zu treffen.

Das wertvollste Buch für eine optimale Baby
entwicklung.

Der Kreißsaal ist die größte Bühne der menschlichen Existenz, Tag für Tag bringt er Menschen im Ausnahmezustand zusammen. Die Hebamme und "Wehenschreiberin" Maja Böhler ist immer an vorderster Front dabei. In ihrem Berufsalltag bekommt sie es mit Whatsapp schreibenden Gebärenden unter Presswehen und ambitionierten Vätern zu tun, die splitternackt zu ihrer Frau in die Wanne steigen. Sie erlebt irrwitzige Vornamensdiskussionen zwischen Eltern mit, die sich am Ende doch für Kevin entscheiden, und wird Zeugin vom ergreifendsten Lebensmoment von Paaren und Alleingebärenden. Neben den großen Gefühlen erzählt die Wehenschreiberin aber auch von den Tragödien, die sich vor ihren Augen abspielen, von Totgeburten, extremen Frühchen, Erschöpfung, Zeitmangel und Bürokratie. Ein einzigartiger Blick hinter die Kulissen: emotional, dramatisch und komisch zugleich. Das Buch zur »Hebammenkolumne« aus dem SZ-Magazin, von zahlreichen Fans heiß und innig geliebt!

PAPA WERDEN LEICHT GEMACHT! 144 Schritt-für-Schritt-Anleitungen bereiten frischgebackene wie werdende Väter auf unterhaltsame, witzige und einprägsame Art auf ihre neue Rolle vor. So wird aus jedem Vater schnell ein echter "Superpapa", den nichts mehr schreckt: vom Füttern, Baden und Wickeln bis hin zur kindersicheren Wohnung. Außerdem zahlreiche Tipps rund ums Thema Spielen und Spielzeugbauen.

Warum klappt es nicht?

Ein unerfüllter Kinderwunsch ist ein großes und belastendes Thema, dem vor allem auf medizinische Weise begegnet wird. Aber auch zahlreiche Kinderwunschbehandlungen enden erfolglos, und Paare mit Kinderwunsch bleiben verzweifelt und hoffnungslos zurück. Die so dringend benötigte psychologische Unterstützung, die in bisherigen Büchern zu kurz kommt, liefert die versierte Psychosynthesetherapeutin Birgit Haus. Anhand anschaulicher Therapiebeispiele gibt sie Einblick in die Wechselwirkungen zwischen Psyche, autonomem Nervensystem und ihrem Einfluss auf Hormone, Empfängnis und Schwangerschaft. Eine Entdeckungsreise in die eigene Kindheit hilft zu verstehen, was hinter dem Kinderwunsch steckt und welche dysfunktionalen Glaubenssätze seine Erfüllung blockieren können. Menschen mit unerfülltem Kinderwunsch erobern sich auf diese Weise ihre Selbstwirksamkeit zurück, die unter zahlreichen medizinischen Eingriffen häufig gelitten hat. Die Arbeit mit sich selbst
und dem eigenen inneren Kind ermöglicht so scheinbar Paradoxes: die Versöhnung mit dem unerfüllten Kinderwunsch, die dann doch noch in einer glücklichen Schwangerschaft enden kann.

Ausstattung: Durchgehend zweifarbig

Der Körper nach der Geburt Eine Schwangerschaft und die Geburt des eigenen Kindes gehören für viele Frauen zu den schönsten Erlebnissen im Leben. Jedoch wird der Körper dabei strapaziert und vor allem die Bauchmuskulatur geschwächt. Dadurch kann eine Rektusdiastase oder Körpermittenschwäche entstehen, was bedeutet, dass sich die Beckenboden- und Bauchmuskulatur nicht vollständig zurückbilden. Mehr als 30 Prozent der Mütter leiden ein Jahr nach der Geburt noch daran. Zudem können einige Beschwerden damit einhergehen: -Haltungsschwäche -Nacken- und Rückenschmerzen -Beckenbodenschwäche und Inkontinenz Das Workout für Schwangere und Mütter Damit du nicht zu dieser Zahl an Betroffenen gehörst, hat die Sportwissenschaftlerin und Expertin für prä- und postnatales Training Verena Wiechers das perfekte Trainings- und Therapieprogramm zusammengestellt. Die einfachen und effektiven Übungen sind ausführlich und anschaulich erklärt und lassen sich ganz leicht in deinen stressigen Alltag einb
auen - denn das Training nimmt wenig Zeit in Anspruch. Zudem unterstützt dich das Programm in jeder Phase deines Mama-Seins: -Während der Schwangerschaft -Direkt nach der Geburt -Und sogar noch Monate nach der Schwangerschaft durch den Plan »Stabile Körpermitte« Das bewährte MamaWORKOUT-Konzept Durch das Training nach dem MamaWorkout-Konzept, das bereits zahlreichen Frauen und Müttern während und nach der Schwangerschaft zu einem neuen Körpergefühl verholfen hat, verbesserst du nicht nur deine Gesundheit, sondern lernst auch, deinen eigenen Körper und dessen Funktionen besser zu verstehen. Ebenso bekommst du Tipps und Tricks rund um deinen Mama-Alltag an die Hand, um deine Körpermitte nachhaltig zu unterstützen. Also, worauf wartest du? Lege los und finde Balance und Stärke in deiner (Körper-)Mitte!

Längere Ausbildungszeiten, starkes berufliches Engagement oder ein fehlender dauerhafter Partner - es gibt viele Gründe, warum sich immer mehr Menschen für eine späte Schwangerschaft entscheiden. Im Jahr 2018 kamen in Deutschland bereits 42.800 Babys zur Welt, deren Mütter den 40. Geburtstag schon hinter sich hatten. Obwohl dies also heutzutage nichts Ungewöhnliches mehr ist, beschäftigen Menschen, die sich erst relativ spät im Leben ihren Kinderwunsch erfüllen wollen, natürlich ganz andere Fragen als jüngere Paare, wie zum Beispiel: Bin ich überhaupt (noch) fruchtbar und wenn ja, wieviel Zeit bleibt mir noch? Welche Risiken sind mit einer späten Schwangerschaft verbunden? Kann ich meine Fruchtbarkeit beeinflussen?Obwohl unsere Fruchtbarkeit mit zunehmendem Alter nachlässt und sowohl Frauen als auch Männer um die 40 sich nicht mehr auf dem Höhepunkt ihrer fruchtbaren Jahre befinden, gibt es eine gute Nachricht: Biologie schlägt Chronologie! Es gibt zahlreiche therapeutische und na
turheilkundliche Maßnahmen, die Frauen und Männer selbst ergreifen können, um positiven Einfluss auf ihre Fruchtbarkeitsspanne zu nehmen und eventuelle Risiken einzudämmen. Welche das sind, darum geht es in diesem Buch.Kyra und Sascha Kauffmann sind selbst Eltern zweier gesunder Söhne geworden, als sie die 40 bereits überschritten hatten. Sie wissen also genau, wovon sie sprechen und kennen selbst alle Probleme, Sorgen und eventuelle Ängste, die späte Eltern beschäftigen. Zudem sind beide erfahrene Heilpraktiker - alle von ihnen vorgestellten Methoden sind wissenschaftlich fundiert und haben sich in langjähriger Praxis bewährt. Kompetent und humorvoll begleiten sie Menschen mit spätem Kinderwunsch auf allen Schritten zu erfolgreicher Schwangerschaft und Geburt.

Der Bestseller jetzt als komplett aktualisierte Neuausgabe

Das unentbehrliche Service-Buch mit den wichtigsten Informationen rund um Schwangerschaft und das erste Jahr mit dem Baby. Hier finden werdende und frischgebackene Eltern alles, was sie wissen müssen:

_ Checklisten für die To-dos vor und nach der Geburt,

_ Behördengänge aller Art: von Mutterschutz über Elternzeit bis Kindergeld,

_ Infos zu Kinderwagen, Tragehilfen und Co.,

_ Kurse für Eltern und Baby

_ Versicherungen und Geldanlage,

_ die nützlichsten Apps, Websites und Bücher.

Dieses einzigartige Nachschlagewerk versammelt alles, was den Alltag mit Baby leichter macht.

Jetzt komplett aktualisiert - mit allen wichtigen Neuerungen zur Elterngeld, Elternzeit, Reisedokumenten und vielem mehr.

Selbstbehandlung mit dem Set aus Buch und Tape - so hilft Taping während der Schwangerschaft und nach der Geburt!Sanft und medikamentenfrei: Diese Eigenschaften machen Tape zu einem idealen Helfer während der Schwangerschaft, wenn werdende Mütter auf Medikamente lieber verzichten möchten. Bei Verspannungen im Nacken oder Kopfschmerzen, aber auch bei Schwangerschaftsübelkeit kann eine Tape-Behandlung Beschwerden lindern und die Regeneration beschleunigen. Das Beste: Jeder kann es erlernen! Mit einem ausführlichen Kapitel zu den Grundlagen und detaillierten Anleitungen zeigt Physiotherapeut und Dozent Roland Kreutzer, wie es funktioniert:- Hilfe bei Beschwerden in der Schwangerschaft: Tapeanlagen bei Muskelschmerzen, Schwellungen und Nervenirritationen- Selbstbehandlung und therapeutische Unterstützung: Ratgeber für werdende Eltern, Hebammen, Ärzte und Therapeuten - Anwendungen für typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit und Rückenschmerzen- Mit Taping die Rückbildung förd
ern und Beschwerden nach der Entbindung wie Rektusdiastase lindern - sofort anwenden: Buch-Set mit zwei Rollen Tape und Schritt für Schritt Anleitungen, die genau zeigen, wie das Tape angelegt wirdMit den beiden Rollen Tape, die dem Buch beiliegen, können Sie sofort starten. Die Tapeanwendungen konzentrieren sich auf die häufigsten Schwangerschaftsprobleme. Zudem werden Übungen vorgestellt, die helfen, den Therapieerfolg langfristig zu sichern. Auch nach der Entbindung, ist das Tape ein hilfreicher Begleiter. Roland Kreuzer hat Anwendungen zusammengestellt, die die Rückbildung und Regeneration fördern.Ob Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden oder Rückbildung - Schwangere und ihre Partner, aber auch Hebammen und behandelnde Ärzte können mit den Anleitungen aus dem Buch "Taping in der Schwangerschaft" Schmerzen, Schwellungen und Beschwerden positiv beeinflussen!

Das umfassende Ayurveda-Programm für die Schwangerschaft.

Was können werdende Mütter tun, um sich in der sensiblen Zeit der Schwangerschaft optimal zu versorgen und auf das Baby vorzubereiten? Die Jahrtausende alten ayurvedischen Texte bergen einen kostbaren Wissensschatz für die Balance von Körper, Geist und Seele, eine sichere Geburt und einen guten Start des Babys ins Leben. Dieses Wissen haben der renommierte Ayurveda-Experte Shri Balaji També und die Gynäkologin Yasmin Khushbu Varandani-Gogia für unsere moderne Zeit aufbereitet. Ihre Empfehlungen umfassen Strategien zur Steigerung der Fruchtbarkeit, Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden, Musik zur pränatalen Förderung, Yoga, Meditation, besondere Rezepte, Babymassage sowie Rituale für Mutter und Kind - für eine glückliche Schwangerschaft und ein glückliches Baby!

Mit Musik zur pränatalen Förderung als Download.

Ausstattung: durchgehend vierfarbig

Das fundierteste Schwangerschaftsbuch auf dem Markt - jetzt topaktuell und neu bebildert
Das große Buch zur Schwangerschaft beantwortet alle Fragen zur Entwicklung und GeburtDieser Ratgeber richtet sich an werdende Mütter, die sich mit der Entwicklung des Kindes in ihrem Körper beschäftigen wollen und die Veränderungen im eigenen Körper nachvollziehen möchten.Hier finden Sie Informationen zu modernen Untersuchungsmöglichkeiten, einer gesunden Lebensweise während der Schwangerschaft sowie der Geburtsvorbereitung.Der Ratgeber vermittelt medizinisches Grundwissen, das leicht verständlich und einfühlsam erklärt wird, um so einen leichten Zugang zum Thema zu schaffen.
Das große Buch zur Schwangerschaft. Umfassender Rat für jede Woche richtet sich an werdende Eltern, die Woche für Woche mehr über die schrittweise Entwicklung ihres Babys erfahren möchten. Hierfür bietet das Buch eine Übersicht zu allen wichtigen Themen rund um die Schwangerschaft, die bevorstehende Entbindung sowie die ersten Woche gemeinsam mit dem eigenen Baby.
Nützliche Informationen genau zur richt
igen Zeit
Das Standardwerk von Prof. Dr. med. Franz Kainer und Annette Nolden umfasst 420 Seiten und ist unterteilt in drei Teile mit relevanten Unterkapiteln, die eine ausführliche Übersicht zu allen möglichen Themen und Fragen rund um die Schwangerschaft bieten. Die Entwicklung des Babys und die Veränderungen im eigenen Körper sind zwei der großen Themen, die im Ratgeber behandelt werden. Auch wichtige Fragen zur richtigen Ernährungsweise und rund um die pränatalen Vorsorgeuntersuchungen werden beantwortet - so hilft Ihnen dieser Ratgeber während jeder Phase der Schwangerschaft.

Mit Bildern und praktischen Tipps werden Ihnen moderne Untersuchungsmethoden ausführlich und vor allem anschaulich erklärt. Zusätzlich finden Sie im Buch Anleitungen für Schwangerschaftsgymnastik und Yoga, um den Körper bestmöglich fit zu halten. Auf diese Weise tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes, denn auch wenn Sie sich in dieser Zeit besonders um das Wohl Ihres Babys sorgen, dürfen Sie sich sel
bst natürlich nicht vergessen

»Mit dem Nachschlagewerk ist Mann/Frau auf alles vorbereitet!« Babywelt

Das Service-Buch mit den wichtigsten Informationen rund um Schwangerschaft und das erste Jahr mit dem Baby. Hier finden werdende und frischgebackene Eltern alles, was sie wissen müssen:

- Checklisten für die To-dos vor und nach der Geburt

- Behördengänge und Anträge aller Art

- Infos zu Kinderwagen, Tragehilfen und Co.

- Kurse für Eltern und Baby

- Versicherungen und Geldanlage

- die nützlichsten Apps, Websites und Bücher

Dieses einzigartige Nachschlagewerk versammelt alles, was den Alltag mit Baby leichter macht.

Komplett aktualisiert - mit allen Infos zur Elterngeldreform und zu gesetzlichen Neuregelungen.

Kinder sind ein Geschenk des Himmels, sagt man nicht umsonst. Das Dumme ist, dass man sie, im Gegensatz zu anderen Geschenken, weder umtauschen noch weiterverschenken kann.Ehrlich, Kinder zu haben, hat enorm viele Vorteile. Sie bringen uns Erwachsenen die wertvollen Dinge des Lebens bei, wie sich wieder an Kleinigkeiten zu erfreuen. Du wirst erfahren, wie wundervoll es ist, wenn der Schmerz langsam nachlässt, nachdem du morgens schlaftrunken und barfuß aus dem Bett getaumelt und auf einen herumliegenden Legostein getreten bist. Oder wie großartig sich eine Nacht voller Schlaf anfühlen kann, nachdem du davor unzählige Male zum Füttern, Beruhigen und Schnuller suchen aufgestanden bist. Der befreiende Moment, wenn du unter die Dusche hüpfst und dir den beißenden Geruch von Erbrochenem und/oder Durchfall vom Körper waschen kannst - unvergleichlich.Die gute Nachricht? Du wirst mit keinem Nicht-Papa auf der Welt tauschen wollen. Nur ein Kind ist in der Lage, uns das zu lehren, was absol
ut reine, selbstlose Liebe ist. Wenn du glaubst, du liebst deine Partnerin, deine Eltern, deine Geschwister - vergiss es. Nicht, dass es nicht stimmen würde. Es ist jedoch eine vollständig andere Liebe als die zu einem Kind - zu deinem Kind.In diesem Buch erfährst du auf humorvolle Art und Weise- wie du die Bindung zu deinem Baby stärken und- deine Partnerin unterstützen kannst,- welche Ängste und Sorgen auftauchen können und- wie du damit am besten umgehen kannst.Zudem ist reichlich Platz für eigene Ideen, Fotos und kleine Malereien. Und das Beste daran? Deine Aufzeichnungen sind nicht nur ein Fundus an unvergesslichen Erinnerungen für dich, sondern auch für deinen Nachwuchs.Kinder lieben es, wenn sie alt genug sind, sich von früher erzählen zu lassen. Zudem eignet sich das Büchlein auch prima als Geschenk zur Volljährigkeit, für die Hochzeitszeitung oder für deine Enkelkinder.Bist du bereit für das großartige Abenteuer, Vater zu sein? Dann lass uns beginnen!

Zwischen dem 5. und dem 7. Lebensmonat freut sich Ihr Baby über seinen ersten Brei. Am liebsten selbstgemacht, denn so haben Sie auch die Kontrolle, welche Zutaten und Inhaltsstoffe enthalten sind. Mit den Rezepten aus dem beliebten Apotheken Magazin "Baby und Familie" geht es ganz leicht. Wertvolle Tipps zur Beikosteinführung, den ersten gemeinsamen Gerichten für die ganze Familie und ein detaillierter Beikostplan ergänzen diesen Ratgeber. Hier erfahren Eltern alles über gesunde und ausgewogene Ernährung von 5-12 Monaten.

Der Begleiter für die besondere Zeit nach der Geburt

Wenn ein Baby zur Welt kommt, ist das Leben der Eltern plötzlich völlig anders als vorher. Da ist dieses kleine Wunder, auf das man lange gewartet hat und das nun endlich da ist und rund um die Uhr versorgt werden will. Gleichzeitig hat man als Mutter gerade eine unglaubliche Leistung erbracht und muss sich von diesen Strapazen erholen, mit Milcheinschuss, Gefühlschaos, Geburtsverletzungen und Beckenbodenproblemen zurechtkommen. Nach einer Geburt braucht es einige Wochen der Regeneration, des Ankommens und der Heilung, um zu einem körperlichen und emotionalen Gleichgewicht zurückzufinden. Deshalb rückt Königin im Wochenbett die Frau in den Mittelpunkt, denn Mütter dürfen in dieser Zeit auch an sich denken. Wie man sich auf die neue Situation vorbereitet, Familie und Freunde als Unterstützung einbezieht und diese spannende Zeit gut für sich gestalten kann, zeigt die 7-fache Mutter und erfahrene Hebamme Kerstin Lüking in di
esem Wochenbettratgeber.

Frauengesundheit im Fokus: In diesem Wochenbettbegleiter steht die Mama im Mittelpunkt.Expertenwissen und persönliche Erfahrung: Kerstin Lüking arbeitet seit 23 Jahren als Hebamme und hat selbst sieben Kinder.Ein handliches Lesebuch mit schönen Schmuckillustrationen

Ausstattung: 20 farbige Illustrationen

Sandra spürt eine unbestimmte Sehnsucht. Sie weiß gar nicht genau, nach was. Tagsüber ist sie deswegen manchmal wie abwesend, und abends kann sie nicht alleine einschlafen.Einfühlsam und liebevoll illustriert, beschreibt "Am Anfang waren wir zu zweit" einen frühen, vorgeburtlichen Verlust aus der Kinderperspektive: Sandra hatte im Mutterleib einen Zwilling, den sie sehr bald wieder gehen lassen musste.In einem Begleittext für Eltern und Fachleute beschreibt die Autorin mögliche Folgen, aber auch heilsame Umgangsweisen, die sich in ihrer therapeutischen Arbeit bewährt haben.

Endlich! Das erste Buch vom beliebten Youtube-Gynäkologen

Gerade emotionale Themen wie Familienplanung, Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby bergen viel Unsicherheit, Sorge und Angst. Die neue wachsende Verantwortung lässt werdende Eltern nach fundierter und vertrauensvoller Wissensvermittlung verlangen. Hier möchte Dr. med. Konstantin Wagner mit seinem Buch ansetzen: Kompaktes und fundiertes medizinisches Wissen wird verständlich, illustrative und auf eine lockere Weise vermittelt, angereichert mit zahlreichen Beispielen aus verschiedenen Perspektiven.
Dieses Buch soll seriös und zugleich leicht und lifestylig sein. Abgesehen von der humorvollen Vermittlung von Fakten soll es vor allem Spaß beim Lesen machen. Somit setzt es sich von sämtlichen Standardwerken ab.

Was Babys wirklich wollen

Beim Erfolgskonzept Baby-led Weaning (kurz BLW) bekommen Kinder ab dem Beikostalter statt Brei feste Nahrung angeboten, die sie selbstständig essen können. BLW unterstützt das Kind in seinen Entwicklungsschritten, fördert seine Eigenständigkeit, macht Schluss mit den gewohnten »Brei-Fütter-Schlachten« und hilft Kindern, ernährungsbewusste Erwachsene zu werden.

Mit diesem Grundlagenbuch von Rapley und Murkett wurde BLW auch in Deutschland populär. Unter Berücksichtigung des neuesten Stands der Wissenschaft wurde es komplett überarbeitet und erweitert. Ergänzt wurden u.a. neueste Informationen zu Allergien, sicherem Füttern und der Anwendung von BLW in der Kinderbetreuung.

Ausstattung: Mit 8-seitigem Farbbogen