Psychologie, Pädagogik und Familie

Die Zukunft gehört denen, die besser denken

Was macht uns erfolgreich? Unser Denken! Kein anderes Lebewesen kann so gezielt planen, lernen, kooperieren und Probleme lösen wie wir. Doch in einer Welt, die von Informationsflut, komplexen Herausforderungen und künstlicher Intelligenz geprägt ist, wird das Denken selbst zu einer immer größeren Aufgabe. Dieses Buch ist ein Crashkurs für die Denkfähigkeiten des 21. Jahrhunderts. Basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zeigt der Neurowissenschaftler und Bestsellerautor Henning Beck, wie wir den Überblick behalten, klüger entscheiden und effektiver lernen können. Mit vielen praktischen Strategien für Anfänger und Profis - von der Informationsbewältigung bis hin zur »Champions League des Denkens«.

Psychologische Impulse für Gelassenheit und Lebensfreude vom Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch

"In sympathisch unaufgeregtem Ton unternimmt der Mediziner Busch einen Rundgang durch unser Gehirn [...]. Ein Buch, das Gelassenheit verströmt." Denis Scheck

Unser Gehirn nimmt mit in den Schlaf, womit wir es tagsüber füttern. Aber wie sorgen wir dafür, dass aus den ganzen Informationen keine Sorgen und Ängste werden, sondern Kraft, Lust und neuer Lebensschwung entsteht? Inspiriert von seinem Erfolgspodcast Gehirn gehört präsentiert Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch in seinem neuen Buch gute Gedanken vor dem Einschlafen und liefert praktische Anleitungen, wie wir unser Gehirn am Abend pflegen können - basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaft. Er zeigt, wie wir:

• Fantasie und Intuition nutzen, um den Geist vor dem Schlafen zu entspannen
• die innere Stimme besser hören
• Eigenliebe und Selbstfürsorge entwickeln, um innere Zufriedenheit zu finden
• Kleines Glück entdecken
• Akzeptanz und Zuversicht gewinnen, um positive Gedanken für erholsame Nächte zu fördern
• Stille aktiv genießen
• Zeit und Ausgleich effektiv managen, um nachhaltig zu Gelassenheit zu finden
• Unveränderliches akzeptieren

Gute Nacht, Gehirn ist eine Schatzkiste voller wissenschaftlich fundierter, aber leicht umsetzbarer und humorvoller Tipps, die uns helfen, den stabilsten Frieden zu finden, den es gibt - den in uns selbst.

Was können wir gegen Stress tun? Dieses Buch lesen, dessen zentrale Botschaft lautet: Stress ist eine Superkraft - wir müssen nur lernen, richtig mit ihm umzugehen. Oft sind wir uns gar nicht bewusst, dass wir im Stressmodus stecken, und ignorieren die körperlichen und psychischen Symptome einfach. Dabei zählt Stress sowohl im Privatleben als auch im Beruf zu den größten Gesundheitsrisiken. Umso wichtiger ist es, seine Mechanismen zu verstehen und aktiv anzugehen. René Träder zeigt uns in diesem Buch, wie wir Stress zu unserem Verbündeten machen können. In 7 einfachen und wirkungsvollen Schritten führt er uns humorvoll, kreativ und auf den Punkt aus der Stress-Spirale heraus.  Ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die dem Stress eine neue Bedeutung geben und ihn als treibende Kraft für ein erfülltes Leben nutzen möchten.

"Lesenlernen" beginnt nicht erst in der Schule. Heute ist es wissenschaftlich erwiesen, dass Kinder, die schon ab dem 1. Monat regelmäßig Bilderbücher anschauen und vorgelesen bekommen, später sehr viel leichter und besser Lesen lernen. Warum ist das so? Wie kann frühkindliche Leseförderung gelingen? Was verstehen wir unter dem "Lesen von Bildern"? Welche Bücher sind für welches Alter geeignet? Das Kinderbuch-Experten-Team vom "Senter Kreis" präsentiert hier alles Wissenwerte rund um frühkindliche Leseförderung.

Dieses Buch schenkt Eltern 101 inspirierende Fragen - als Einladung, das gemeinsame Elternsein bewusst zu gestalten, sich gegenseitig zu stärken und als Paar (neu) zu entdecken. Es sind keine Fragen, die man schnell zwischen Tür und Angel beantwortet. Sie laden ein, innezuhalten, und eröffnen Räume: für Nähe, Verständnis und gemeinsame Entwicklung. Dabei entsteht eine tiefe Vertrautheit, die Welt des anderen zu betrachten - wie sehe ich dich, und wie glaubst du, dass ich dich sehe? Und wenn die Eltern in Verbindung bleiben, kommt das den Kindern zugute.
»Miteinander reden« ist ein liebevoller Anstoß für einen ehrlichen Austausch zwischen Mutter und Vater, Partnerin und Partner. Es ist ein Buch, das die Beziehung stärkt - als Paar, als Eltern und für die Kinder.

Kennst du das auch? Diese Idee »hach, einmal im Leben in Paris gelebt haben...«. Diese leise Sehnsucht, die plötzlich da ist, wenn du an einem fremden Ort sitzt, Espresso in der Hand, und spürst: Hier könnte ich leben. Hier könnte ich zu Hause sein.

Doch was bedeutet das eigentlich - irgendwo zu Hause sein? Ist es der Ort, an dem wir aufgewachsen sind? Oder einer, den wir erst noch finden müssen?

In einer Zeit voller Möglichkeiten sind wir ständig auf der Suche: nach Erfüllung, nach uns selbst, Menschen, die uns auffangen und unserem Platz in der Welt. Gleichzeitig, und vielleicht gerade weil alles möglich scheint, sehnen wir uns nach etwas Beständigem. Nach einem Ort, der uns hält. Einem Gefühl, das bleibt.

In Die Suche nach Zuhause nimmt uns Marie Luise Ritter mit auf eine persönliche Reise - einen Sommer lang in Paris, mitten hinein in Fragen, die uns alle bewegen. Wo gehören wir hin? Was lässt uns ankommen? Und was bringen wir selbst mit, um uns verbunden zu fühlen?

Ein ehrliches, warmes Buch über Sehnsucht, Verbundenheit und den Mut, sich auf die Suche zu machen - nach dem Ort, an den wir gehören.