Abschied als Anfang

Leben ist Wandlung
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Buchprofile - Rezension
Wie man produktiv und das eigene Leben positiv beeinflussend Abschied nehmen kann.
Verena Kast gilt zu Recht als die große alte Dame der jungschen Psychotherapie. In 13 Kapiteln erklärt sie anschaulich, wie man sinnvoll Abschied nehmen kann – von geliebten Menschen, die gestorben sind, aber auch von Lebensphasen, Gewohnheiten etc. Und sie zeigt auf, wie jeder Abschied die Chance für einen individuellen Neuanfang beinhaltet, der einen weiterbringen kann und neue, vielleicht bis dahin unbekannte Impulse für das eigene Leben zur Verfügung stellt, wenn man lernt, von Altem richtig und produktiv Abschied zu nehmen, sorgsam und in Achtsamkeit Trauerarbeit leistet und das Vergangene sinnstiftend in das eigene Leben integriert, um eine Zukunft anzugehen, die für jeden von uns unverfügbar ist. Ihr Credo: Leben ist Wandlung, und nur im Wandel lebt man. – Ein kluges Buch, das allerdings ein wenig Routine in der Lektüre psychologisch-philosophischer Literatur verlangt. Dann aber ist es ein großer Gewinn für alle, die sich für dieses Thema interessieren.
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Artikelbeschreibung

Das Leben ist unverfügbar, und die Zukunft ist offen, nicht festgelegt. Das ermöglicht uns Menschen, kreativ zu sein, Möglichkeiten auszuloten, im Fluss des Lebens zu sein. Wir können aber nichts Neues beginnen, wenn wir uns nicht immer wieder von Altem verabschieden, es sterben lassen. Und auch wir selbst werden geboren und müssen letztlich sterben. Geburt und Tod, Abschied und Neubeginn - diese Dynamik prägt unser Leben, wie Verena Kast in ihrem neuen Buch zeigt. Anschaulich beschreibt die renommierte Jung'sche Analytikerin und Bestsellerautorin: Wenn wir Überlebtes loslassen, haben wir wieder die Hände frei, um Neues und Notwendiges anzupacken. Und wenn wir den Tod akzeptieren, die Endlichkeit annehmen, dann wird uns das Lebendigsein kostbar, kann ein gutes Leben gelingen. Das heißt: Abschied als Anfang.

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Personeninformation

Dr. Verena Kast, Professorin für Psychologie, war viele Jahre als Psychotherapeutin in eigener Praxis tätig. Sie ist Dozentin und Lehranalytikerin am C. G. Jung-Institut Zürich und hat zahlreiche, viel beachtete Werke zur Psychologie der Emotionen, zu Grundlagen der Psychotherapie und der Interpretation von Märchen und Träumen verfasst. Verena Kast lebt in St. Gallen. Bei Patmos erschien zuletzt von ihr »Leben ist Beziehung« (2023).
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