Ich bin introvertiert

Ausgehend von ihren eigenen Erfahrungen als introvertierter und sensibler Mensch will Lenka Blaze anregen, die Introvertiertheit als Gabe wertzuschätzen. Sie schildert zunächst Merkmale wie Selbstkritik, Scham- und Schuldgefühle und Gedankenspiralen, geht auf Vorgänge im Gehirn ein und hebt besondere Fähigkeiten von Introvertierten hervor: Sie sind besonders konzentriert, tiefsinnig, gewissenhaft. Erklärt wird, was ihnen guttut und was nicht und was Introvertierte und Extrovertierte voneinander lernen können. Ein weiteres Persönlichkeitsmerkmal ist Hochsensibilität. Hier werden Emotionen wie ein Schwamm aufgesaugt und schwer Grenzen gesetzt. Wissenswert ist zudem das Kapitel über berühmte Introvertierte wie Computergenie und Apple-Mitgründer Steve Wozniak. Beim Alleinsein und in der Stille tanken Introvertierte neue Kraft und Kreativität. Blaze spannt den Bogen von Jesus, der in der Wüste wandelte, bis zu heutigen Jakobswegpilgern. Sie hat kein trockenes Fachbuch geschrieben, sondern einen persönlichen, humorvollen, unterhaltsamen und gut lesbaren Ratgeber in blau gestaltetem Graphic-Novel-Stil. Introvertierte Jugendliche und Erwachsene bekommen hilfreiche Tipps, wie sie besser mit ihrem Charakterzug umgehen können und werden ermutigt, ihre Stärken zu entfalten. Buch- und Internetverweise regen zur weiteren Lektüre an. – Laut Blaze sind ein Drittel bis die Hälfte aller Menschen introvertiert, daher ist die Anschaffung des Buches lohnenswert.