Die Kunst des Trauerns

Wer trauert, befindet sich in einer emotionalen Situation, in der jede/r anders reagiert, unterschiedliche Gefühle wahrnimmt und auch äußert. Schmerz und Schock, aber auch Erinnerung und Verwirrung, vielleicht sogar Schuld oder aber Erleichterung - all dies ist möglich und findet in dem schmalen, aber inhaltsreichen Büchlein des einschlägig bekannten Autors seinen Niederschlag: Schwarzweiß hinterlegte Doppelseiten sind jeweils einem Gefühl gewidmet, manchmal auch einer schmerzhaften Realität wie dem Thema Tränen oder Tod. Immer sind es Gedanken, die zeigen, dass es gut so ist, wie man ist, dass es beispielsweise auch in Ordnung ist, möglicherweise erleichtert zu sein. Wichtig ist es, der eigenen Trauer ehrlich zu begegnen, und das ist mit diesen kurzen Impulsen vielleicht manchmal besser möglich als in einem Trauer-Ratgeber. Gegen Ende des Büchleins kommen mit den Themen Leben, Achtsamkeit und Umgang auch Blicke in die Zukunft vor - das Weiterleben ist wichtig. Sehr zu empfehlen und breit einsetzbar.