Artikelbeschreibung
FROM THE SUNDAY TIMES BESTSELLING AUTHOR OF HAPPY MIND, HAPPY LIFE <BR><BR>'One of the most influential doctors in the country' Chris Evans<BR>__________________________________________________<BR><BR>It only takes 5 minutes to start changing your life. For good.<BR><BR>Feel Better in 5 is the first daily 5-minute plan that is easy to maintain, easy-to-follow and requires only the smallest amount of willpower. <BR><BR>Top tips include: <BR><BR>· A strength workout that you can do anywhere<BR>· Gut-boosting snacks you can eat on the go <BR>· Yoga moves to relax and stay supple <BR>· Breathing exercises to calm the mind <BR><BR>Drawing on Dr Rangan Chatterjee's twenty years of experience and real-life case studies from his GP practice, Feel Better in 5 is your daily plan for a happier, healthier you at no extra cost.
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