Motivation & Erfolg

Das Vertrauen in staatliche Institutionen schwindet, die Politik wirkt in vielerlei Punkte überfordert, und die Wertebildung in Familien und Schulen gelingt scheinbar schwerer als in der Vergangenheit. In diesen Zeiten ist zunehmend auch die Wirtschaft als zivilgesellschaftlicher Akteur gefordert. Warum ist Wertebildung neben Wertschöpfung für Unternehmen lohnend, ja sogar unabdingbar? Wie kann Wertebildung in der Wirtschaft gelingen? Und wie geht man mit gutem Beispiel voran?

· Zeigt, wie du im Job unverzichtbar wirst durch Klarheit, Verantwortung und Wirkung

· Vermittelt praxisnahe Strategien zu Führung, Kommunikation, Networking und Beförderung

· Ein No-Bullsh*t-Guide für beruflichen Erfolg, der auf Erfahrung statt auf Floskeln setzt

Erfolg im Job entsteht nicht durch leere Floskeln oder Selbstdarstellung, sondern durch klare Leistung und sichtbare Wirkung. Entscheidend ist, dass du Verantwortung übernimmst, Beziehungen im Arbeitsumfeld aktiv gestaltest und dich strategisch positionierst, ohne dich zu verstellen. Chris Hirst zeigt dir, wie es dir gelingt, dass du eingestellt wirst, vorankommst und im Team sichtbar bleibst. Du lernst, was gute Leistung bewirkt, wie Gehaltsverhandlungen klappen und wie du stark arbeitest, ohne auszubrennen.

Anhand zentraler Themen wie Bewerbung und Jobwechsel, Teamdynamik, Führungskompetenz, Zeitmanagement, präzise Kommunikation, Meetings, Präsentationen, Networking und Beförderung beschreibt Hirst, wie Organisationen wirklich funktionieren unabhängig von Branche oder Unternehmensgröße. Er macht deutlich, was Vorgesetzte erwarten, wie Entscheidungen getroffen werden und warum konsequentes Handeln wichtiger ist als Talent allein.

Im Mittelpunkt steht die Idee, dass berufliche Exzellenz kein Geheimwissen ist, sondern aus der konsequenten Wiederholung grundlegender Prinzipien entsteht. Klare Sprache, strukturierte Gedanken und einfache, umsetzbare Regeln helfen dir, im Alltag souveräner aufzutreten ob in E-Mails, Meetings oder öffentlichen Reden. Auch Themen wie psychische Gesundheit im Job und nachhaltige Leistungsfähigkeit werden praxisnah eingeordnet.

Entwirf dich selbst. Sonst tut es keiner.
Über die Herausforderung, immer die ideale Kandidatin oder der ideale Kandidat zu sein

Der moderne Mensch ist ein Arbeitssuchender. Seit dem späten 18._Jahrhundert gehört die Bewerbung zu den zentralen Kulturtechniken unserer Gesellschaften - eine Form der Selbstdarstellung unter Konkurrenzbedingungen und hoher Unsicherheit. Aus Bittschriften wurden Werbetexte, aus Lebenserfahrung Qualifikationsprofile.

Timo Luks erzählt die Geschichte dieser Praxis vom späten 18._Jahrhundert bis heute anhand zahlreicher Archivfunde, die oft ebenso komisch wie aufschlussreich sind. Er zeigt, wie sich die Ansprüche ans Erzählen über uns selbst gewandelt haben: Wie Leistungs- und Erwartungsdruck auf dem Stellenmarkt an Fahrt aufnahm, Menschen lernten, sich marktkonform zu präsentieren, Privates strategisch einzusetzen und sich als »ideale Kandidaten« zu stilisieren.

Eine kluge, lebensnahe Analyse unseres Ringens um Anstellung und Anerkennung - und warum das Erzählen über sich selbst manchmal gelingt und manchmal gründlich misslingt.

"Wir legen offen, was dich erschöpft."

Zwei Psychologinnen zeigen den Weg zu einem gesünderen Arbeiten.

Was wäre, wenn Sie in nur 90 Minuten mehr erreichen könnten als andere an einem ganzen Tag? »Ultraproductive« stellt die 90-Minuten-Methode vor, mit der Sie fokussierter arbeiten, besser schlafen und weniger Stress haben.

Wie lassen sich Höchstleistungen erbringen, ohne dafür das ganze Leben opfern zu müssen? Die Produktivitäts-Experten Eric Partaker und Dr. Christian Poensgen zeigen, dass sich in nur 90 Minuten die Arbeit eines ganzen Tags erledigen lässt. Der Trick: Indem Sie die Zeitspanne optimieren, in der Sie konzentriert arbeiten und regenerieren, können Sie nachhaltig das Beste aus sich herausholen. Denn die produktivsten Menschen arbeiten nicht mehr, sondern fokussierter; schlafen nicht länger, sondern vor allem tiefer; und haben nicht nur weniger, sondern auch besseren Stress.

In »Ultraproductive« erzählen die Autoren ihre eigene Geschichte und erklären Strategien wie die 30-3-11- oder die 10-10-10-Regel, mit denen sie gelernt haben, ihre Konzentrations- und Erholungsphasen im Einklang mit dem biologischen 90-Minuten-Rhythmus optimal zu nutzen.

Nur 90 Minuten täglich reichen für ein ultraproduktives und erfolgreiches Leben: Erfahren Sie in diesem Sachbuch, wie es funktioniert.

Wie aus kleinen Summen ein Vermögen werden kann

Simon Neumann, der Finanznerd, ist mit fast 1,5 Millionen Followern einer der reichweitenstärksten Finanzfluencer im deutschsprachigen Raum. Er stellt die These auf, dass praktisch jede und jeder am Ende des Jahres deutlich mehr auf seinem Konto haben könnte. Die klassischen und unnötigen Geldfresser in unserem Alltag sind Versicherungen, Strom, Handyvertrag, Kontogebühren, Zinsen - alles Geld, das (besser) angelegt sein könnte. Denn das ist die Frage, die sich alle stellen: Wo soll das Geld herkommen, das ich anlegen soll? Auch zu Beginn scheinbar kleine Summen können mit der Zeit eine große Wirkung erzielen. Der Finanznerd zeigt natürlich auch, wie cleveres Anlegen - abhängig von der eigenen Risikofreudigkeit - wirklich geht. Damit aus 100 Euro einmal 100 000 werden - und mehr.
Ein Buch, dessen Investition sich in kürzester Zeit rechnet.

Staatsverschuldung, Rente, Wehrdienst, Klimaschutz - die wichtigsten Zukunftsdebatten sind mit einer zentralen Frage direkt verknüpft: Sind die jüngeren Bürgerinnen und Bürger noch bereit, die Lasten für die beschlossenen Maßnahmen mitzutragen? Aktuell wird ihre Generation durch unser Handeln oder Nichthandeln unverhältnismäßig belastet. Die Reaktion ist die Emigration der Leistungsträger der Zukunft - indem sie das Land verlassen oder sich aus Wirtschaft, Politik und Gesellschaft zurückziehen. Das können wir uns nicht leisten. Stefan Kolev entwirft eine positive Vision, in der Wirtschaftspolitik langfristig gedacht wird, weil der Wohlstand junger Menschen zum Maßstab wird. Echte Nachhaltigkeit, so Kolev, entfesselt die Freiheit der Jungen und stärkt ihre Resilienz. Ohne die so erneuerte soziale Marktwirtschaft mit einem glaubwürdigen Wohlstandsversprechen an die junge Generation gibt es keine gute Zukunft für alle.

Mit zahlreichen Grafiken zur Veranschaulichung.

Die Welt scheint aus den Fugen, Krisen folgen auf Krisen. Gewissheiten lösen sich auf, Menschen haben verlernt, miteinander zu reden. Sie werden feindseliger, radikaler - und das nicht nur an den politischen Rändern. Ahmad Mansour erzählt von einer Gesellschaft, der das Zuhören abhandengekommen ist; die sich für demokratisch hält und doch selbst immer misstrauischer und gereizter wird.

Gespräche mit Andersdenkenden

Der renommierte Psychologe und Extremismusexperte erlebt dies als tägliche Realität in Gesprächen mit Jugendlichen, mit Lehrkräften, mit Sicherheitsbehörden. Eindringlich wirbt er dafür, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen, auch mit Andersdenkenden - nur so können wir als demokratische Gesellschaft bestehen.

Radikalisierung als tägliche Realität

Ahmad Mansour erlebt Radikalisierung als tägliche Realität. Er sieht, wie sich Menschen in Verschwörungserzählungen verlieren, sich von Populismus verführen lassen, auf virtuelle Desinformation keine Antwort finden. Seine Analyse bleibt nicht abstrakt, sondern handlungsorientiert. Er denkt interdisziplinär, identifiziert Muster und macht gesellschaftliche Widersprüche sichtbar, die anderen oft entgehen.

Erfolgreiche Prävention

Anhand konkreter Beispiele zeigt der Präventionsexperte, was in Schulen, Feeds und Foren und in den Köpfen junger Menschen geschieht. Er erzählt aber auch davon, wo Prävention bereits erfolgreich funktioniert, gibt Einblicke in seine Arbeit und erklärt, was jetzt getan werden muss.

Die Zukunft ist das, was wir daraus machen!

Unsere Gegenwart ist geprägt von einer Dauerkrise, die viele Menschen lähmt und ein Gefühl der Machtlosigkeit hervorruft. Doch die Zukunft ist das, was wir daraus machen, davon ist Magdalena Rogl überzeugt. Wir sind nicht machtlos, denn wir besitzen ein oft übersehenes Werkzeug: Verantwortung. Wenn wir alle beginnen, in kleinen Schritten im Alltag Verantwortung zu übernehmen - für uns selbst, für unsere Mitmenschen, unsere Privilegien, den digitalen Raum, für Gesellschaft und Demokratie -, können wir Großes erreichen und die Zukunft aktiv mitgestalten. Magdalena Rogl spricht aus Erfahrung: Als alleinerziehende Kinderpflegerin musste sie früh Verantwortung übernehmen - heute ist sie erfolgreiche Keynote-Speakerin und eine der relevantesten Stimmen für empathische Führung, gesellschaftlichen Wandel und gelebte Verantwortung in Deutschland. Für ihr Buch spricht sie mit Menschen, die ihre Erfahrungen teilen, konkrete Ideen und Impulse geben und zeigen, wie genau man ins Tun kommen kann. Denn es geht um Haltung und Mut, nicht um Perfektion oder Wut.

Gelassener denken, klarer handeln, freier leben

Viel zu oft lassen wir uns im Alltag von Stress, Grübeleien und emotionalen Reflexen treiben. Denn ein großer Teil unseres Denkens, Fühlens und Handelns wird von unbewussten Impulsen gesteuert, die uns oft sabotieren. Der renommierte Neurowissenschaftler Stefan Kölsch zeigt, wie wir lernen können, unser Unterbewusstes Schritt für Schritt auf unsere Seite zu bringen. Auf Basis moderner Hirnforschung und Psychologie hat er ein alltagstaugliches Trainingsprogramm entwickelt, das bereits in wenigen Minuten täglich spürbare Veränderungen bewirkt. Nach zwölf Wochen führt die Happy Brain-Routine zu mehr Ruhe, Klarheit, innerer Freiheit und mentaler Stärke.

Was passiert eigentlich, wenn man gestresst ist?
Warum fällt Entspannen manchmal so schwer?
Und wie kann der Vagusnerv helfen, wieder Ruhe zu finden?

Dieses Buch erklärt verständlich, praxisnah und speziell für Teenager, wie Stress entsteht und wie unser Nervensystem darauf reagiert. Mit hilfreichen Übungen, spannenden Fakten und einfachen Strategien zeigt es Wege zu mehr Gelassenheit, innerer Balance und mentaler Stärke im Alltag.

Dieses Buch wurde gemeinsam von einem Teenager und ihrer Mutter geschrieben. Dadurch verbindet es echte Erfahrungen aus dem Jugendalltag mit verständlichen Erklärungen und Themen, die Jugendliche wirklich kennen.

Wohlbefinden beginnt mit einem einzigen Moment der Stille.

Wohlbefinden zeigt sich selten auf einen Schlag. Es wächst in Momenten, in denen wir langsamer werden und beginnen, uns selbst wieder zuzuhören.

111 Tage - deine Reise zu mehr Wohlbefinden lädt dazu ein, den eigenen Alltag neu zu betrachten und ihm Raum zu geben. Über 111 Tage hinweg entsteht eine stille Bewegung: durch achtsame Gedanken, durch neue Rituale, durch kleine Entscheidungen. Nicht, um etwas zu erreichen, sondern um bei sich anzukommen.

Ein Weg zu mehr Gleichgewicht und innerer Stärke. In kleinen Schritten, im eigenen Tempo, von Tag zu Tag. Ohne Druck, ohne Perfektionsanspruch.

Dieser Selfcare-Ratgeber begleitet dich dabei, Routinen zu entwickeln, Dankbarkeit zu lernen und dich in deinem eigenen Körper wohlzufühlen. Ein sanfter Begleiter für alle, die persönlich wachsen und den Alltag zufriedener bewältigen möchten.

Das Gehirn: Das komplexeste Werkzeug des Universums - eine Gebrauchsanweisung von Hirnforscher und Bestseller-Autor Dr. Jens Foell

Man nutzt es jeden Tag, jede Sekunde, und doch wissen die wenigsten, wie das Gehirn wirklich funktioniert. Dr. Jens Foell, renommierter Wissenschaftler und Wissenschaftskommunikator, entführt in die faszinierende Welt der Neuropsychologie und liefert praktische Ratschläge für den Alltag. Er erklärt, warum das Gehirn einen manchmal anlügt, beschreibt seine erstaunliche Plastizität (also die Fähigkeit, sich grundlegend zu verändern und zu heilen) und geht den Mechanismen nach, die Hoffnungslosigkeit auslösen. Sein Buch beleuchtet die spannendste Erkenntnisse der Hirnforschung und zeigt, wie wir unser Denkorgan ein kleines bisschen besser steuern und benutzen können.

Wissenschaft trifft Alltag

• Schlaf als Reinigungsprogramm: Die nächtliche Ruhe ist nicht nur angenehm, sondern essenziell, um Abfallstoffe abzutransportieren und die wichtigsten Gehirnfunktionen lange zu erhalten.
• Der Irrtum der Intelligenz: Warum das Konzept des IQ in der Forschung überschätzt wird und man sich Chatbots wie einen Papagei vorstellen sollte, der Wahrscheinlichkeitsrechnung beherrscht.
• Richtig Denken lernen: Gezielte Strategien helfen gegen Denkfehler und Biases - ein Schälchen für die Autoschlüssel kann dabei mehr helfen als ein hoher IQ.
• HOPE gegen die Verzweiflung: Wie wir wissenschaftlich fundiert gegen Hoffnungslosigkeit vorgehen und aktiv eine neue Perspektive zurückzugewinnen.

Dr. Jens Foell zeigt genauso unterhaltsam wie wissenschaftlich fundiert, dass das Gehirn weit mehr ist als ein Denkorgan. Es ist der Sitz des Ich, ein sich ständig umbauendes, hochgradig plastisches Netzwerk. Gern führt es uns mal in die Irre führt, aber in der Regel sorgt das Gehirn dafür, dass wir einigermaßen vernünftig mit der Welt in Verbindung bleiben.

Was, wenn Flow kein Zufall wäre, sondern eine Fähigkeit, die du bewusst entwickeln kannst?

Max Gotzler - Unternehmer, Podcaster und leidenschaftlicher Forscher an der Schnittstelle von Flow, Biohacking und moderner Lebenskunst - lädt dich ein zu eine inspirierende Reise. Schritt für Schritt lernst du, deiner Begeisterung zu folgen, Widerstände souverän zu überwinden und endlich jene Freiheit, Freude und Klarheit zu erleben, nach denen du dich schon lange sehnst. Ohne unnötigen Ballast und komplizierte Theorien - dafür mit viel Humor, tiefen Einsichten und überraschend einfachen Methoden, die sofort wirken.

Die Flow-Formel begleitet dich über vier Wochen und 28 lebensverändernde Impulse auf einem Weg, der echte Resultate liefert: mehr Begeisterung im Alltag, mutigere Entscheidungen, intensivere Erlebnisse und nachhaltigen Erfolg - ganz auf dich persönlich abgestimmt. Dieses Buch ist kein weiteres Selbstoptimierungsprogramm, sondern dein persönlicher Kompass zu einem Leben, das dich begeistert. Dabei erfährst du auch, warum Flow nicht bedeutet, permanent im perfekten Zustand zu sein - sondern immer wieder neu und spielerisch dorthin zurückzufinden. Denn paradoxerweise stellt sich Flow genau dann ein, wenn du aufhörst, ihm hinterherzulaufen - und beginnst, deiner Begeisterung zu folgen.

• Neugierde, um zu erforschen, was uns blockiert und bewegt.
• Mitgefühl, um den Gefühlen Raum zu geben, die damit einhergehen.
• Und Schultern, um die Last und Verantwortung gemeinsam zu tragen.

Befreie dich von Selbstzweifeln und beende die Selbstsabotage. Denn: Du verdienst ein glückliches Leben.

Der Ratgeber für ein erfülltes und glückliches Leben: der US-Bestseller, der nicht nur auf TikTok so viele Leben verändert hat - jetzt in aktualisierter Neuausgabe mit erweitertem Übungsteil und spannenden Antworten auf die zahlreichen Fragen seiner Leser:innen in aller Welt.

Mit Joseph Nguyens US-Bestseller lernst du Selbstzweifel und Ängste zu überwinden und selbstzerstörerische Gewohnheiten loszulassen - ohne dich auf deine Motivation oder Willenskraft verlassen zu müssen. Mit seinem Ratgeber hilft dir der Bewusstseinscoach für Persönlichkeitsentwicklung - bekannt über TikTok, - die Ursachen allen psychologischen und emotionalen Leids zu entdecken. Lerne, dich von den immer gleichen Gedankenspiralen zu befreien und eine Freiheit des Geistes zu erlangen, um mühelos das Leben zu führen, das du schon immer leben wolltest.

Lerne Schritt für Schritt mit Hilfe von Joseph Nguyen mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und Zufriedenheit.

Joseph Nguyen lehrt: Schmerz ist unvermeidlich, Leiden aber optional. Erfahre von Joseph Nguyen - einfach und klar erklärt - wie du

• aus den immer gleichen Gedankenschleifen aussteigst,
• Selbstsabotage und Selbstzweifel beendest,
• selbstzerstörerische Gewohnheiten loslässt,
• aus der Fülle und Leichtigkeit heraus handeln kannst,
• unbeeindruckt von Ihren Gedanken und Gefühlen dich selbst verwirklichst,
• in Kontakt kommst mit deiner inneren Weisheit, die über die Grenzen des Denkens weit hinausreicht.

Die Klarheit der Worte und Joseph Nguyens tiefe Erfahrung machen allein das Lesen dieses Buchs zu einer transformierenden Persönlichkeitserfahrung. Innerer Frieden und Heilung sind möglich.

"Egal, wer Sie sind, woher Sie kommen, was Sie getan und nicht getan haben, Sie können im Leben Frieden, Liebe, Erfüllung und Freude finden." Joseph Nguyen

«Dieses Buch ist Karotte und Peitsche zugleich. Rutger Bregman fragt: 'Wer wollen Sie gewesen sein?'» Maja Göpel

«Das beste Gegenmittel gegen die Pessimisten und Zyniker, die glauben machen wollen, dass man gegen die Probleme unserer Zeit nichts ausrichten kann.» Max Roser

«Rutger Bregmans neuestes Werk ist nicht einfach irgendein Buch, sondern ein Aufruf an die Menschheit, unsere Vorstellung von Erfolg und Einfluss in der Welt neu zu bewerten.» Trevor Noah

Dieses Buch handelt von Pionierinnen und Pionieren. Es erzählt die Geschichte von Menschen, die vor moralischer Ambition nur so strotzten: Abolitionisten, Suffragetten, Helden des Widerstands und Bürgerrechtlerinnen, von Menschen, die nicht nur Ideale hatten, sondern ihr Leben auch nach diesen Idealen ausrichteten - und den Lauf der Welt veränderten.

Wie werden umwälzende Ideen nicht nur geboren, sondern auch in die Tat umgesetzt? Wie geht man die größten Herausforderungen seiner Zeit an? Wie kommt man vom Reden ins Handeln? Dieses Buch ist ein aufrüttelnder Blick in die Geschichte, ein packender Bericht über Menschen, die ihr ureigenes Talent in die Waagschale geworfen haben und zu großen Denkern, Erfinderinnen und Anführern wurden, und über jene, die es ihnen heute gleichtun. Es ist auch eine Anleitung, wie jeder Einzelne im Angesicht von scheinbar überwältigenden Krisen in dieser Welt den Unterschied machen kann.

Arbeiten, um Geld zu verdienen, war gestern. Ab heute lautet das Ziel: arbeiten, um persönliche Erfüllung zu finden.

Warum fühlt sich mein Alltag oft so an, als würde ich nur funktionieren? Wofür stehe ich morgens auf? Welche Ziele geben meinem Alltag Sinn? Und: Was hält mich davon ab, sie endlich anzugehen? Mit Wärme, Humor und einem präzisen Blick für das Wesentliche zeigt John Strelecky, wie wir im Berufsleben und darüber hinaus Erfüllung finden können.

Durch Zufall lernt Joe, ein mit seinem Job unzufriedener Angestellter, den charismatischen Geschäftsmann Thomas kennen. Rasch entwickelt sich eine tiefe Freundschaft zwischen den beiden Männern. Thomas wird zu Joes Mentor und offenbart ihm die Geheimnisse seines Erfolgs. Er zeigt Joe, wie wichtig es ist, auch in der Arbeit erfüllt zu sein. Seine Unternehmen führt Thomas anhand zweier Leitlinien: Jeder Mitarbeiter muss seine Bestimmung sowie seine »Big Five for Life« kennen, also wissen, welche fünf Ziele er im Leben erreichen will. Diese Ideen helfen Joe, seine Wünsche zu verwirklichen. Doch Thomas will möglichst viele an seinem Wissen teilhaben lassen: Seine gesammelten Aufzeichnungen liegen hier vor Ihnen.

John Strelecky bei dtv:

• Das Café am Rande der Welt
• Wiedersehen im Café am Rande der Welt
• Auszeit im Café am Rande der Welt
• Überraschung im Café am Rande der Welt
• Safari des Lebens
• The Big Five for Live
• Das Leben gestalten mit den Big Five for Live
• Was ich gelernt habe
• Wenn du Orangen willst, such nicht im Blaubeerfeld
• Was nützt der schönste Ausblick, wenn du nicht aus dem Fenster schaust
• Folge dem Rat deines Herzens und du wirst bei dir selbst ankommen
• Zeit für Fragen im Café am Rande der Welt
• Die 1-Minuten-Methode

Shi Heng Yi eröffnet mit diesem Buch Einsichten in einer bisher unveröffentlichten Form der Shaolin-Tradition - anwendbare Praktiken für das alltägliche Leben, untermauert mit Sichtweisen, um Bekanntes neu zu erkennen.

Shaolin Spirit - Meistere dein Leben!

Wünschst du dir mehr Disziplin, Willensstärke, Mut, Ausdauer und tief empfundene Loyalität? Shi Heng Yi bietet dir auf Basis seines eigenen Lebensweges Werkzeuge, die dein Leben leichter machen - indem du stärker wirst.

Das Geheimnis der inneren Stärke basiert auf den Tugenden der Shaolin. Diese schrittweise in deinem Leben zu kultivieren, ist in Wahrheit so simpel, dass jeder Shi Heng Yis Lehre folgen kann. Lerne deinen Körper kennen und ergründe ihn - bereichere dein Leben mit den Methoden, die seit über 1500 Jahren erfolgreich praktiziert werden.

Praxisteil: Stärke Körper und Geist

Lerne, bewusst zu werden und zu stehen, und spüre, vor welche Herausforderung dich das stellen kann. Begegne und trainiere damit ebenso deine Tugenden. Der begleitende Praxisteil im Buch führt dich über einfache, aber nicht minder effektive Übungen zur Entdeckung deiner inneren Fähigkeiten. Finde zurück auf deinen persönlichen Weg und ergründe, worum es in deinem Leben wirklich geht - denn es ist einzigartig.

Shi Heng Yi lehrt dich in seinem Buch die Essenz der Shaolin-Lehren, entsprungen aus seiner persönlichen Erfahrung. Beherzigst du sie und integrierst die Eindrücke und Praktiken in deinen Alltag, kannst du:

• das Leben auf einer bisher unbekannten und tieferen Ebene in die eigene Hand nehmen;
• lernen, feinfühliger zu werden. Das Zusammenspiel gegensätzlicher Kräfte, wie zum Beispiel Freiheit und Struktur, Spontanität und Planung, Aktivität und Passivität für dich nutzen;
• tiefes Vertrauen in das Leben entwickeln und Antworten entdecken, die nur in ihrem wahren Selbst aufzufinden sind

Du darfst positive Resultate erwarten - doch übe dich in Geduld.

Erfahre wahrhaftige Veränderung

Shi Heng Yi ist überzeugt: Leben mehr Menschen nach den Tugenden der Shaolin, würde sehr viel Leid von den Menschen - und der ganzen Welt - genommen. Indem du dir diese Tugenden aneignest und bewusst lebst, trägst du deinen Teil dazu bei. Es geht um echte Veränderung für dich und dein Leben - und das der Menschen um dich herum.

Lerne noch mehr von Shi Heng Yi

Shi Heng Yi amtiert als leitender Meister des Shaolin Temple Europe, einem buddhistischen Kloster mit Sitz in Deutschland. Er trainiert Shaolin Kung Fu seit seinem vierten Lebensjahr und absolvierte mit achtzehn Jahren die Meisterprüfung. Neben dem Praxisteil im Buch findest du zahlreiche kostenfreie Lernvideos und vertiefende Praktiken auf der offiziellen Präsenz von Shi Heng Yi sowie auf seinem YouTube-Kanal.

Motivierend, Mut machend, lebensverändernd

In diesem Buch mit Fragen (und Antworten) geht John Strelecky, Autor der Bestseller von 'Das Cafe am Rande der Welt' und 'The Big Five for Life', auf die größten Fragen seiner Leserinnen und Leser zum Leben ein. Einige beschäftigen sich mit der Bewältigung von Herausforderungen: »Wie werde ich glücklich?«, »Wie finde ich meine Bestimmung?«, »Wie gehe ich mit dem Leben um, wenn ich mich niedergeschlagen oder traurig fühle?«, »Wie kann ich mutiger sein und weniger Angst haben?« oder »Wie kann ich mich von negativen Gedanken befreien?«.

Andere sind eher philosophisch: »Was ist der Sinn des Lebens?«, »Wenn Sie Ihrem jüngeren Ich etwas raten könnten, was wäre das?«, »Was ist der kosmische Algorithmus des Universums?«, »Was ist das größte Hindernis, das einen davon abhält, das Leben zu leben, das man sich wünscht?« oder »Wenn Sie der Welt nur einen Gedanken oder eine Idee hinterlassen könnten, welche wäre das?«.

Und andere ... nun, sagen wir einfach, sie sind etwas ungewöhnlicher, wie z. B.: »Haben Sie schon einmal über Ihre eigene Beerdigung nachgedacht?«, »Lassen Sie sich manchmal von Obst inspirieren?« oder »Denken Sie ab und zu auf sonderbare Weise über das Leben nach?«.

Mit Humor, Einfühlungsvermögen und dem von Herzen kommenden Wunsch, aufrichtige und nützliche Ratschläge zu geben, geht John auf 46 der wichtigsten Fragen des Lebens ein. Das Ergebnis sind Antworten, die sowohl unterhaltsam als auch lebensverändernd sind.

Liebevoll gestaltet mit vierfarbigen Illustrationen von Root Leeb.

John Strelecky bei dtv:

• Das Café am Rande der Welt
• Wiedersehen im Café am Rande der Welt
• Auszeit im Café am Rande der Welt
• Überraschung im Café am Rande der Welt
• Safari des Lebens
• The Big Five for Live
• Das Leben gestalten mit den Big Five for Live
• Was ich gelernt habe
• Wenn du Orangen willst, such nicht im Blaubeerfeld
• Was nützt der schönste Ausblick, wenn du nicht aus dem Fenster schaust
• Folge dem Rat deines Herzens und du wirst bei dir selbst ankommen
• Zeit für Fragen im Café am Rande der Welt
• Die 1-Minuten-Methode

Lassen Sie den Kopf nicht hängen, wenn Ihnen das Wasser bis zum Gehirn steht!

Was können wir tun, um uns in schwierigen Zeiten im Leben sicher zu fühlen und Zuversicht zu gewinnen? Der bekannte Neurologe, Psychiater und Wissenschaftler Prof. Dr. Volker Busch erläutert in seinem neuen SPIEGEL-Bestseller die Funktionsweise unseres mentalen Immunsystems. Er zeigt, welche Strategien uns psychisch stark machen und gesund halten.

Permanente Krisen, mangelnde Orientierung, Schwarzmalerei, Überhitzung und Empörung: Ungewisse Zeiten sorgen für Angst, Pessimismus und Mutlosigkeit. Negative Nachrichten und schlechte Zukunftsprognosen infizieren unsere Psyche und vergiften unser Denken. Das fordert unser mentales Immunsystem auf ständig neue Weise heraus. Umso mehr kommt es darauf an, zu verstehen, wie die psychischen Schutzmechanismen funktionieren und wie wir unsere mentale Gesundheit stärken.

Wissenschaftlich fundiert, empathisch und humorvoll schildert Volker Busch, wie wir festen Boden unter den Füßen gewinnen in einer Zeit, in der manches ins Wanken gekommen ist. Der Neuromediziner erklärt, was mit unserem Gehirn im Krisenmodus passiert, und wie wir es dort wieder herausholen. Seine Erkenntnisse basieren auf der neuesten psychologischen Forschung und seiner langjährigen Erfahrung als behandelnder Arzt. Zugleich zeigt er Wege, das mentale Abwehr- und Verteidigungssystem zu stärken und sich den Herausforderungen der Gegenwart zu stellen. Das Ziel ist, die eigene psychische Gesundheit zu schützen und zu bewahren.

Erfahren Sie, wie Sie

• Sicherheit finden in einer Welt, in der Gewissheiten verloren gegangen sind
• Ansteckung mit Negativem verhindern und echte Positivität entwickeln
• Grübeln unterbrechen und Gedanken stoppen, die den Geist vergiften
• Heiterkeit und Humor entwickeln gegen Gereiztheit und innere Verkrampftheit
  
• Zuversicht und Mut gewinnen für die Zukunft, statt in Sorgen und Ängsten gefangen zu bleiben

»Zum Schutz unserer Psyche haben wir ein mentales Immunsystem. Es rückt die Welt in unserem Kopf gerade, schützt uns vor Negativem, verkleinert Ängste, macht Mut zum Handeln und schafft Freiräume für Lachen und Fröhlichkeit. Aber es ist aktuell stark beansprucht. Daher braucht es Schutz und Pflege, sowie Maßnahmen zur Stärkung, damit es uns in schwierigen Zeiten psychisch gesund und leistungsfähig hält.« Prof. Dr. Volker Busch

»Als Komödiant ist mir das Lachen eine Scherzensangelegenheit - aber manchmal kommt der Blues auch zu mir, ohne sich anzumelden - dann nehme ich dieses Buch zur Hand und es ist so, als nähme mir jemand eine schwere Decke von Kopf. Volker Busch liefert hier Wege aus dem Gedankenkarussell, liefert spannende Fakten und Anekdoten, er bringt meine Wellen wieder auf eine Länge und zeigt entwaffnend auf, welche wichtige Rolle Humor in unserem Leben spielt! Genau nach meinem Motto: Albernheit verhindert den Ernst der Lage. Und wenn selbst schon alles geschrieben wäre, aber dieses Buch hat die Welt noch gebraucht!« Willy Astor, Kabarettist und Musiker

»Dieses Buch meines geschätzten Freundes Prof. Dr. Volker Busch macht Mut, die Welt, unsere Gegenwart sowie den Ausblick in die Zukunft realistisch-zuversichtlich zu sehen. Volker und ich sind uns oft begegnet, seine Vorträge und Bücher begeistern mich immer wieder, bringen mich zum Nachdenken und lehren mich, zuversichtlich durchs Leben zu gehen. Wohl wissend, dass dieses Höhen und Tiefen für uns bereithält und ständiger Veränderung unterliegt. In diesem Sinne wünsche ich Ihnen, liebe Leser, viel Freude beim Studieren des Buches und ganz viel Zuversicht im Leben.« Johann Lafer, Starkoch und

Dem Leben eine neue Richtung geben

Wie wichtig es ist, sich seine persönlichen Lebensziele, die »Big Five for Life«, bewusst zu machen und sie mit der Arbeit in Einklang zu bringen, hat Joe von seinem Mentor und besten Freund gelernt. Dessen Tod stürzt Joe in eine tiefe Sinnkrise, er kommt über den Verlust nicht hinweg. Doch dann lernt er den charismatischen Chef eines außergewöhnlichen Unternehmens kennen. Dieser hilft ihm, seinen Lebensmut wiederzufinden und sich energievoll neuen Aufgaben zu stellen. Darüber hinaus macht er ihn mit den Prinzipien seiner Unternehmensführung vertraut, die den Bedürfnissen der Angestellten wie den Anforderungen und Wünschen der Kunden gleichermaßen gerecht werden. Joe findet neue Inspiration und lernt, auf das Leben wieder einen frischen, hoffnungsvollen Blick zu werfen.

Fiktion trifft auf Realität: Das kanadische Unternehmen DLGL, Human Resources Software (www. dlgl.com), gibt es seit über 30 Jahren. Es erhält regelmäßig Auszeichnungen.

John Strelecky bei dtv:

• Das Café am Rande der Welt
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• The Big Five for Live
• Das Leben gestalten mit den Big Five for Live
• Was ich gelernt habe
• Wenn du Orangen willst, such nicht im Blaubeerfeld
• Was nützt der schönste Ausblick, wenn du nicht aus dem Fenster schaust
• Folge dem Rat deines Herzens und du wirst bei dir selbst ankommen
• Zeit für Fragen im Café am Rande der Welt
• Die 1-Minuten-Methode

Für David Goggins war die Kindheit ein Albtraum - Armut, Vorurteile und körperliche Misshandlung verfolgten ihn bis in seine Träume. Doch durch Selbstdisziplin, mentale Stärke und harte Arbeit verwandelte er sich vom depressiven, übergewichtigen Jugendlichen ohne Perspektive in eine Ikone der U.S. Army und einen der Top-Ausdauersportler der Welt. Er ist der Einzige, der je das Elitetraining sowohl zum Navy SEAL als auch U.S. Army Ranger und Air Force Tactical Air Controller bestand, außerdem stellte er zahlreiche Ausdauerrekorde auf. In »Can't Hurt Me« erzählt er seine wahrlich erstaunliche Lebensgeschichte und zeigt, dass die meisten von uns nicht einmal die Hälfte ihres Potenzials ausschöpfen. Goggins bezeichnet dies als 40-Prozent-Regel. Sein herausragendes Beispiel veranschaulicht hingegen, wie es jedem gelingen kann, das zu ändern und Schmerzgrenzen und Ängste zu überwinden.

Der internationale Bestseller: Kompakt, erhellend, klug und unterhaltsam.

Eine glückliche Kindheit für jeden? Perry zeigt uns, wie.
Die erfahrene Psychotherapeutin Philippa Perry nimmt uns in ihrem Ratgeber mit auf eine Reise der Eltern-Kind-Beziehung vom Baby- bis ins Erwachsenenalter. Dabei enthüllt sie auf berührende Weise das Geheimnis einer glücklichen Kindheit und erklärt, wie die Bedürfnisse der gesamten Familie gesehen werden.

»Wie der Brief einer weisen Freundin, die zufällig jahrelang Forschung zu dem Thema betrieben hat.« The Guardian

In diesem Ratgeber finden Sie Antworten darauf:

• worauf es bei der Kindererziehung wirklich ankommt
• wieso Eltern nicht perfekt sein müssen
• wie Generationstraumata erfolgreich durchbrochen werden
• wie liebevolle Kommunikation in Partnerschaft, Ehe und Familie gelingt
• und wie wir ungesunde Verhaltensmuster aus der eigenen Kindheit nicht weitergeben, sondern heilen.

Mit zahlreichen Tipps, Übungen und augenöffnenden Erkenntnisse aus über 20 Jahren psychotherapeutischer Praxis.

*** Wer Stephanie Stahl mag, wird Philippa Perry lieben! Ein Muss für (werdende) Eltern, Kinder im Erwachsenenalter und alle Psychologie-Begeisterte! ***

Lieber jetzt als nie!

Ab sofort gibt es keine Ausreden mehr, den Vermögensaufbau aufzuschieben. Denn nie war es so einfach wie heute, sein Geld gewinnbringend anzulegen. Das Buch von den Machern des erfolgreichen YouTube-Kanals "Finanzfluss" holt dich ab und gibt dir Impulse, Verantwortung für deine eigene finanzielle Situation zu übernehmen und Begeisterung für die persönliche Vermögensbildung zu entfachen. Der ehemalige Investmentbanker Thomas Kehl und die Journalistin Mona Linke erklären, wie du mithilfe von Aktien und ETFs passiv ein Vermögen aufbauen kannst und wie das genau funktioniert.

Ein Empowerment-Programm und Schnellkurs in Sachen Vermögensaufbau für alle - verständlich, motivierend und vor allem wirksam!

 "Thomas Kehl und Finanzfluss sind ein Glücksfall für all jene unter uns, die ihre "Finanzgesundheit" in die eigenen Hände nehmen wollen. Fünf Sterne von mir für dieses Buch! "- Dr. Gerd Kommer, Vermögensverwalter und Bestseller-Autor

 "Dieses Buch nimmt dir die Angst vorm Investieren. Auch ich habe durch Finanzfluss gelernt, wie ich mein Geld langfristig und sicher anlegen kann."- Diana zur Löwen, Influencerin und Unternehmerin

Das größte Hindernis bist du selbst

Du willst etwas in deinem Leben verändern und fällst doch immer wieder in alte Verhaltensmuster zurück?
Du machst dir ständig Sorgen, obwohl es dir gut geht und du dich über so vieles freuen könntest?
Du hast Ängste, die dich daran hindern, neue Wege einzuschlagen?

Menschen tun oft Dinge, die sie eigentlich gar nicht tun wollen - und sabotieren sich so selbst. Doch was genau ist eigentlich Selbstsabotage? Wie kommt sie zustande? Und warum hören wir nicht einfach auf damit, uns selbst im Weg zu stehen?

Einfühlsam, aber mit Nachdruck, zeigt Bestsellerautorin Brianna Wiest anhand von alltäglichen Beispielen, wie selbstsabotierende Verhaltensweisen aussehen können, und erklärt, wie wir unsere eigenen Blockaden lösen und unsere schädlichen Verhaltensweisen überwinden können. Anhand ihrer psychologischen und philosophischen Erkenntnisse können wir lernen, wie unser bestmögliches zukünftiges Selbst zu handeln, und so unser Potenzial voll ausschöpfen.

Das neue Buch der Bestsellerautorin Brianna Wiest

Zum ersten Mal öffnet der »Wolf of Wallstreet«, Jordan Belfort, sein Playbook und gewährt damit Zugang zu seinem exklusivem System demselben System, mit dem er für sich selbst, seine Kunden und seine Verkaufsteams massiven Reichtum geschaffen hat. Bisher war dieses revolutionäre Programm nur über Jordans knapp 2000 Dollar teures Onlinetraining erhältlich. Jetzt, in Way of the Wolf, ist Belfort bereit, die Macht der Überzeugung für eine ganz neue Generation zu entfesseln, indem er zeigt, wie jeder nach verheerenden Rückschlägen wieder auf die Beine kommen, die Kunst der Überzeugung beherrschen und Wohlstand aufbauen kann. Jede Technik, jede Strategie und jeder Tipp ist von ihm selbst vielfach getestet und hat sich in realen Situationen bewährt.

Way of the Wolf, geschrieben in Belforts eigener, unnachahmlicher Art, knackt den Code, wie man jeden überzeugen kann, und coacht die Leser unabhängig von Alter, Ausbildung oder Fähigkeiten , um ein meisterhafter Verkäufer, Verhandlungsführer, Unternehmer oder Redner zu werden.