Nicht immer alles geben - Wie wir arbeiten ohne auszubrennen

"Wir legen offen, was dich erschöpft."

Zwei Psychologinnen zeigen den Weg zu einem gesünderen Arbeiten.

Viele von uns kennen es: Die Deadline rückt immer näher, ein übervolles E-Mail-Postfach, bis spät in die Nacht noch vor dem Rechner sitzen und dann noch diese vielen Meetings. Arbeiten fühlt sich viel zu oft an wie ein Hamsterrad, dass sich zu schnell dreht. Ständig begleitet von der Angst, zu stolpern und womöglich zu fallen.

Doch Arbeit kann sich auch ganz anders anfühlen. Das zeigen Fee Kalter und Nese Oktay-Gür in ihrem ersten gemeinsamen Buch. Die beiden Gründerinnen von NAP! Wissen, wie man der Hustle-Culture entkommt. Bewusste Pausen, das Zauberwort "Nein" oder ... sind dabei nur einige Bausteine auf dem Weg zu einem gesünderen Verhältnis zur Arbeit. Denn eins ist sicher: Erfolg und Wohlbefinden muss sich nicht ausschließen.

Fee Kalter und Dr. Nese Oktay-Gür sind Psychologinnen und Gründerinnen von NAP!. In ihrer täglichen Arbeit begleiten sie Menschen und Organisationen, die Arbeit gesünder gestalten wollen. Dieses Buch ist aus genau diesen Gesprächen entstanden. Aus den Fragen, dem Druck und der Sehnsucht nach einer anderen Arbeitskultur.

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Dr. Nese Oktay-Gür ist Psychologin, Unternehmerin und CEO von NAP!. Als Expertin für gesunde Arbeitskultur verbindet sie psychologische Forschung mit unternehmerischer Praxis. Sie unterstützt Organisationen dabei, Leistung und mentale Gesundheit nicht länger als Gegensätze zu behandeln. Fee Kalter ist Psychologin und Unternehmerin, sowie Geschäftsführerin von NAP!. Sie begleitet Menschen und Organisationen dabei, Leistung neu zu denken. Ihr Fokus liegt auf psychologischer Sicherheit, gesunder Führung und Arbeitskultur, damit Erfolg möglich bleibt, ohne dass Menschen daran zerbrechen.

»In einer hyperkapitalisierten Welt ein Buch darüber zu schreiben, wie man durch diese navigiert, ohne sich den Dynamiken dieser hinzugeben, ist herausfordernd. Fee Kalter und Dr. Nese Oktay-Gür wagen es und zeigen bestärkend, mit viel Wärme und motivierend auf, dass man sich selbst nicht verlieren muss, um in der Arbeitswelt zu bestehen und vielleicht ist das ja der Schlüssel für die dringend notwendigen Systemveränderungen.« Nicole Schweiß - Kleine Pause Podcast