Erdkunde, Naturwissenschaften & Technik

Reiseführer Oslo
Lisa Arnold

Anders reisen und dabei das Besondere entdecken

Mit den aktuellen Tipps aus den Michael-Müller-Reiseführern gestalten Sie Ihre Reise individuell, nachhaltig und sicher.

Oslo, ein Juwel des Nordens, wartet auf Ihren Besuch. Lassen Sie sich von Lisa Arnold alle Facetten dieser von Jahr zu Jahr sehenswerteren Stadt zeigen. Unsere Expertin für skandinavische Destinationen zeigt Ihnen auf 192 Seiten mit 100 Farbfotos in unserem Oslo-Reiseführer die Dynamik und Vielfalt der sich stetig verändernden norwegischen Hauptstadt.

Erleben Sie sonnige Tage am Wasser, eine kilometerlange Uferpromenade entlang des Fjords, futuristische Glasbauten und ein vielseitiges Kulturangebot. Entdecken Sie die touristischen Must-Sees ebenso wie ungewöhnliche Perspektiven Oslos. Mit unserem Reiseführer »Oslo« geht Ihr skandinavischer Urlaubstraum i
n Erfüllung. Sie sind immer optimal orientiert dank der 35 Karten samt Metro-Plan und praktischer, herausnehmbarer Faltkarte im Maßstab 1:8.000.

Dazu zahlreiche erprobte Tipps, nützliche Ratschläge und Geheimtipps von Lisa Arnold alles akribisch vor Ort recherchiert und für Sie ausprobiert. Viele eingestreute Kurz-Essays vermitteln interessante Hintergrundinformationen zu Land und Leuten.

Ob Schmuck, Kleidung oder Möbel in nordischem Design, ob Buchladen oder Outdoor-Ausrüstung: Bei den mehr als 40 kompakt gelisteten Shoppingadressen im Buch finden Sie garantiert das richtige Erinnerungsstück oder Mitbringsel für zu Hause.

Die Muse küsst Sie in mehr als 30 Ausstellungen und Museen, sei es das Nationalmuseum für Architektur, eine interaktive Erlebnistour für Wikingerfans, Seefahrtmuseen oder Ausstellungen, die sich dem norwegischen Königshaus widmen.

Stärken können Sie sich in einem der me
hr als 80 Restaurants, die in unserem Oslo-Reiseführer übersichtlich gelistet sind. In einer praktischen Übersicht kompakt zusammengestellt finden Sie traditionelle Cafés, bei Einheimischen beliebte Restaurants, besondere Lokale mit Geschichte, norwegische Meeresfrüchte wie Muscheln und Kaviar, italienische und internationale Küche bis zu Imbissen. Mit unserem Reiseführer »Oslo« bleiben Sie garantiert nicht hungrig.

Ökologisch, regional und nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind hervorgehoben. Kommentierte Ausgehtipps, die wichtigsten norwegischen Begriffe und Redewendungen sowie eine Übersicht der wichtigsten Veranstaltungen im Jahresverlauf runden den Reiseführer ab.

In und um Oslo

Lisa Arnold nimmt Sie mit auf sieben detailliert beschriebene Touren durch die Stadt sowie auf vier Ausflüge ins Umland.

In Oslos »Sentrum« rund um die Prachtstraße Karl Joh
ans Gate finden Sie viele Geschäfte und Repräsentativbauten wie das Parlament und die Universität. Außergewöhnliche Museen und historische Gebäude finden Sie in Kvadraturen, dem ältesten erhaltenen Teil der Stadt. Mit unserem Oslo-Reiseführer entdecken Sie neben den touristischen Highlights auch Ungewöhnliches abseits der ausgetretenen Pfade.

Fjord City lockt mit moderner Architektur am Wasser. Statt Autobahn und Containerhafen finden Sie in der modernen Seestadt rund um die berühmte Oper Kulturgenuss vom Feinsten. Nebenan, rund um Aker Brygge und Tjuvholmen,lädt die breite Uferpromenade mit auffälliger Architektur und Skulpturen an jeder Ecke zum Flanieren ein. Auf Oslos grüner Museumshalbinsel

Vom Ärmelkanal bis zur Atlantikküste: Mit dem DuMont Reise-Handbuch Südengland erkunden

Wilde weiße Felsklippen und lange Sandstrände, traditionsreiche Seebäder und malerische Fischerdörfer, majestätische Burgen und imposante Landhäuser: Englands Süden überrascht mit einer Fülle von Naturschönheiten und Kulturschätzen. Daneben locken muntere Fischerorte mit gemütlichen Pubs. Mit dem Reise-Handbuch von DuMont entdecken Sie die versteckten Kleinode abseits der ausgetretenen Touristenpfade ebenso wie die bekannten Highlights von Bath oder Brighton - für einen Südengland-Urlaub, der Ihnen Land und Leute wirklich nahebringt.
Reiseführer für Aktivurlauber mit detaillierten Cityplänen, Wanderrouten und Faltkarte zum Herausnehmen Hilfreiches zur Vorbereitung: Vorschläge für Rundtouren, Empfehlungen zur Zeitplanung und alle Reiseinfos von A bis Z Infor
mative Einführung zu Südengland und viele Themenseiten mit besonderen Geschichten und Fakten Die Highlights jeder Region auf einen Blick: die schönsten Routen, aktive Naturerlebnisse und Tipps des Autors Die besten Adressen für Übernachtungen, Einkehr, Shopping und mehr, kommentiert und bewertet



Umfangreicher Südengland-Reiseführer für Entdeckungstouren zwischen Cornwall und Kent

Das DuMont Reise-Handbuch macht Ihnen das Planen, Ankommen und Erleben leicht. Nützliche Infos von der Anfahrt bis zur Unterkunftssuche helfen bei der Vorbereitung. Mit den Kapiteln zur Landeskunde lernen Sie die Grafschaften im Süden Englands schon vor der Reise näher kennen. Die ausführlichen Beschreibungen der einzelnen Regionen halten zahlreiche Sightseeing-Tipps und Tourenvorschläge für jeden Reisegeschmack
bereit. Ob Sie die geheimen Tunnel von Dover erforschen, mit Fähre und Dampfeisenbahn Dartmouth umrunden oder durch den New-Forest-National-Park radeln: Das Reisehandbuch bringt Sie zu den schönsten Ecken der Region und macht Ihren Urlaub in Südengland zum Erlebnis!

Quer durch das Oberallgäu - aber so richtig!

Das Allgäu gehört zu den beliebtesten Sommerzielen in Deutschland und ist ein Wandergebiet par excellence. Ob durchs Tal, von Hütte zu Hütte oder auf die Gipfel: Für jeden Geschmack und für jeden Anspruch ist etwas dabei. Wer aber weiß schon von den alten Schmugglerrouten, wie die Hütten einst versorgt wurden und woher all das Wasser kommt? Hier sind 25 Routen, die Licht ins Dunkel bringen und das Allgäu näher erläutern.

Traumhafte Strände, einzigartige Landschaften und faszinierende Kultur in historischen Dörfern und pulsierenden Städten - bereisen Sie das Land der Pilger und des Flamencos: Spanien. Ein Besuch in der beeindruckenden Stadt Barcelona mit ihren unzähligen Sehenswürdigkeiten wie der Sagrada Familia oder dem Park Güell darf in Ihrem Spanien-Urlaub auf keinen Fall fehlen. Aber auch die weniger bekannten Orte wie Córdoba, Cáceres und Cuenca sind wahre Schätze, die Sie unbedingt während Ihrer Reise durch Spanien besichtigen sollten. Mit unserem Baedeker Reiseführer Spanien bringen wir Sie in sechs individuellen Tourenvorschlägen nicht nur zu den schönsten Städten wie der spanischen Hauptstadt Madrid, Malaga, Bilbao, Sevilla und Valencia, sondern führen Sie auch an herrliche Küstenorte an der Costa Brava und ein Stück entlang des berühmten Jakobswegs mit Santiago de Compostela als Ziel. Mit unseren Reisetipps für Ihre Urlaubsplanung zeigen wir Ihnen, wo Sie das Besondere erleben und d
ie schönsten Sehenswürdigkeiten finden, damit Ihre individuelle Rundreise durch Spanien oder Ihr gemütlicher Badeurlaub in Spanien zu einem unvergesslichen Erlebnis wird.

Unser Reiseführer Spanien ist der perfekte Begleiter für zuhause und unterwegs! Und all das in 6 Kapiteln inklusive:

Der Cilento gehört zu den schönsten Ecken in »Bella Italia«. Autor Andreas Haller bereist Italien seit Jahrzehnten. Profitieren Sie von seinem reichhaltigen Wissen in der fünften Auflage unseres Reiseführers »Cilento«. 288 Seiten mit 148 Farbfotos und vielen bewährten Tipps alles für Sie akribisch vor Ort recherchiert und ausprobiert.

44 Karten und Übersichtspläne schaffen Orientierung. 14 detailliert beschriebene Wanderungen, davon acht mit redaktionell geprüften GPS-Tracks, erschließen Ihnen die Region. Zahlreiche eingestreute Kurz-Essays vermitteln Hintergrundwissen zu Land und Leuten. Ökologisch, regional und nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind hervorgehoben.

Neben knapp 200 prall gefüllten Seiten zu Sehens- und Erlebenswertem, Restaurants und Unterkünften finden Sie im Cilento-Reiseführer auf gut 40 Seiten alles Notwendige, Wissenswerte und Reisepraktische kompakt zusammengefasst, etwa zu Geschichte, kulturellen Highligh
ts, Mobilität im Cilento sowie die wichtigsten italienischen Begriffe und Redewendungen.
»Abenteuer und Reisen« schreibt: »Das einzige Werk, das sich ausschließlich mit dem Cilento beschäftigt, ist unverzichtbarer Reisebegleiter für die Region und beinhaltet zahlreiche praktische Tipps, übrigens auch für den etwas kleineren Geldbeutel.«

Vive la France! Reiseziele in Frankreich für das ganze Jahr!

Überwintern im milden Klima der Côte d'Azur. Im späten Frühjahr zur Kirschblüte in die Provence. Im Sommer dann zum Insel-Hopping, Küstenwandern und Strandsegeln in die Bretagne. Und im Herbst schließlich zu den leuchtenden Kastanienwäldern der Ardèche oder zur Weinlese ins Elsass. Frankreich hat immer Saison. Man muss nur wissen, wo. Folgen Sie einfach den Inspirationen dieses Reiseführers und finden Sie für jede Jahreszeit das richtige Ziel im Lieblingsreiseland Frankreich.

Frühling
Das Zitronenfest, auf Französisch "Fête du Citron" genannt, ist eine farbenfrohe und beeindruckende Veranstaltung, bei der die Straßen von Menton mit Zitronen- und Orangenbäumen geschmückt sind.

Der Karneval von Limoux ist ein traditionelles Volksfest, das jedes Jahr in der Stadt Limoux im Süden Frankreichs stattfindet. Es ist einer der ältesten Karnevale in Europa und hat eine über 400 Jahre alte Geschichte.
r>Sommer
Die Côte d'Opale ist eine wunderschöne Küstenregion in Nordfrankreich, die sich entlang des Ärmelkanals erstreckt. Entlang der Küste finden sich lange Sandstrände, charmante Fischerdörfer, majestätische Klippen und sanfte Dünen. Ein beliebtes Ziel an der Côte d'Opale ist das Nausicaá, eines der größten Meeresaquarien Europas, das Besuchern die faszinierende Unterwasserwelt näher bringt.

Die Purpurküste, auch bekannt als Côte de Granit Rose, ist eine beeindruckende Küstenregion in der Bretagne. Der Name "Purpurküste" bezieht sich auf die einzigartigen rosa Granitfelsen, die charakteristisch für diese Region sind.

Herbst
Espelette ist ein malerisches Dorf im Südwesten Frankreichs. Bekannt ist Espelette vor allem für seinen Piment d'Espelette, eine scharfe Paprika-Sorte, die nach dem Dorf benannt ist. Der Piment d'Espelette ist ein integraler Bestandteil der baskischen Küche und wird sowohl frisch als auch getrocknet und gemahlen verwendet.

Die Kas
tanienfeste in der Ardèche sind Höhepunkte des Herbstes und ziehen viele Besucher an. Es gibt oft Märkte, auf denen frische Kastanien, Kastanienprodukte und lokale Spezialitäten angeboten werden. Die Besucher können auch traditionelle Tänze und Musik genießen, handwerkliche Produkte kaufen und an Aktivitäten wie Kastanienrösten oder Kastanienwettbewerben teilnehmen.

Winter
Die Fête des Lumières, auch bekannt als Festival of Lights, ist eines der bekanntesten und spektakulärsten Lichtfestivals der Welt. Es findet jedes Jahr Anfang Dezember in der französischen Stadt Lyon statt und lockt Millionen von Besuchern aus der ganzen Welt an. Gebäude, Brücken, Plätze und Denkmäler werden mit aufwändigen Lichtinstallationen und Projektionen geschmückt. Kreative Lichtdesigner, Künstler und Architekten aus aller Welt präsentieren ihre Werke und schaffen faszinierende visuelle Effekte.

abwechslungsreiche Auswahl saisonaler Ziele und Aktivitäten für Ihren Urlaub in Frankreich60
Natur-, Kultur-, Kulinarik-, Aktiv- und Geheimtipp-Highlightspraktische Reisetipps und inspirierende Fotos machen das Reisebuch zum optimalen Reisebegleiter

Was wurde aus Europas größtem Schlachthof? Was hat der Backenzahn eines Wollhaarnashorns mit einer Plattenbausiedlung zu tun? Und warum hat »Elektro-Könner« nie geöffnet?Sie meinen, Sie kennen Dresden? Natürlich, die Highlights von Elbflorenz werden jedes Jahr von zehntausenden Touristen besucht. Die Kuppel der Frauenkirche, die Engel der Sixtinischen Madonna, die goldene Krone auf dem Zwinger sind weltweit bekannt. Dagegen weiß kaum jemand, dass in Dresden das erste Carbonbetonhaus der Welt steht. Haben Sie eine Vermutung, was es mit dem »Codex Dresdensis« auf sich hat, waren Sie schon einmal am Edward-Snowden-Platz und wissen Sie, was das Cyanometer vor den Technischen Sammlungen im Stadtteil Striesen misst? Dresden hat viel mehr zu bieten als seine barocke Vorzeigekulisse, wenn man genau hinschaut.

Franziskanische Spiritualität vor OrtRouten durch Assisi auf den Spuren der HeiligenMillionen Menschen pilgern Jahr für Jahr nach Assisi. Wer die Stadt über die touristische Normalroute hinaus erleben möchte, kann mit diesem Reisehandbuch den eigenen spirituellen Weg vertiefen. Das Kirchlein Portiunkula in der Basilika Maria Degli Angeli, die Fresken des berühmten Malers Giotto di Bondone oder das Kreuz von San Damiano - sie alle erzählen von Marksteinen im Leben des heiligen Franziskus und der heiligen Klara. Die Autoren, Hochschulseelsorger Wolfgang Metz und Franziskaner-Minorit Bruder Thomas Freidel, verknüpfen die Geschehnisse von damals mit Impulsen und Texten, die den Menschen von heute entsprechen. Vor Ort, quasi in den Fußstapfen von Bruder Franz und Schwester Klara, können Leser und Leserinnen beides: Assisi besichtigen und die franziskanische Spiritualität aufnehmen.Den Lebensstationen der beiden Heiligen folgend lädt das Buch zu Streifzügen durch die Stadt ein. Bedeutende Orte um Assisi wie Greccio werden ebenfalls erwähnt. Praktische Informationen zur Stadt, Routenvorschläge je nach Aufenthaltsdauer und Platz für Notizen erlauben eine individuelle Nutzung des Buches. Franziskanische Spiritualität vor OrtRouten durch Assisi auf den Spuren der HeiligenTipp:Faszination AssisiEtablierte Bücher zum Thema "Assisi" im Verlag

Antike Kulturen, Heldenmut und ein unverzeihlicher Verrat: Die größte Abenteuergeschichte des 19. Jahrhunderts - Der »New York Times«-Bestseller in wunderschöner AusstattungWährend die europäischen Großmächte zahllose Entdecker entsenden, um die unbekannten Winkel der Welt zu erforschen, entflammt auf dem Kontinent eine rauschhafte Faszination für das Alte Ägypten. Um das jahrtausendealte Geheimnis um den Ursprung des Nils zu lüften, begeben sich der exzentrische Richard Burton, ein Sprachgenie und dekorierter Soldat, und der fromme Aristokrat und passionierte Jäger John Speke im Auftrag der englischen Krone auf eine gefährliche Mission. Als wahrer Held ihres Abenteuers entpuppt sich jedoch der befreite Sklave Sidi Bombay, dessen Mut und Einfallsreichtum von der imperialen Geschichtsschreibung vergessen wurden.Vor dem Hintergrund der europäischen Ausbeutung des afrikanischen Kontinents erzählt Candice Millard in »Der Fluss der Götter« mitreißend und fundiert von einer der wichtigsten Expeditionen der Geschichte. Mit Goldveredelung, gestaltetem Vorsatzpapier und Bildteil.»Millard ist eine herausragende, historisch versierte Erzählerin, die die Gabe besitzt, längst vergessenen Geschichten neues Leben einzuhauchen.« Bookreporter»Millards Recherche und ihre sehr lesbare Erzählweise sind bewundernswert.« Wall Street Journal»New York Times«-Bestseller und bestes Buch des Jahres 2022 u.a. bei »Washington Post«, Amazon, Barnes & Noble, »NPR« und »Goodreads«

Anders reisen und dabei das Besondere entdecken: Mit den aktuellen Tipps aus den Michael-Müller-Reiseführern gestalten Sie Ihre Reise individuell, nachhaltig und sicher.

Seit Jahrzehnten ist Ralf Nestmeyer von der Normandie fasziniert. In unserem Reiseführer »Normandie« lässt er Sie an seiner Liebe zur geschichtsträchtigen Region im Norden Frankreichs teilhaben. Auf 456 Seiten mit 205 Farbfotos zeigt er Ihnen die Vielfalt dieser reichhaltigen Kultur- & Naturlandschaft. 82 Karten und Pläne samt herausnehmbarer Faltkarte im Maßstab 1:500.000 machen die Region zu Ihrer zweiten Heimat. 14 Wanderungen und Touren samt GPS-Tracks lassen Sie die Normandie hautnah erleben.

Ökologisch, regional und nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind kenntlich gemacht. Alles vor Ort für Sie recherchiert und ausprobiert. Zahlreiche eingestreute Kurz-Essays vermitteln interessante Hintergrundinformationen.

Die Geheimtipps von Ralf Ne
stmeyer erschließen Ihnen die Highlights der Normandie ebenso, wie Sehenswertes abseits ausgetretener Pfade. Erprobte Tipps und nützliche reisepraktische Ratschläge runden den Reiseführer »Normandie« ab.

Die Salzburger Woche schreibt: »Information pur es gibt keinen umfassenderen deutschsprachigen Führer zur Region im Norden Frankreichs als Ralf Nestmeyers Reisehandbuch Normandie. Den Band zeichnet ein gelungener Mix aus Hintergrundinformationen und reisepraktischen Tipps aus.«

Die Normandie im Überblick: Die zwei größten Städte der Normandie, Rouen und Le Havre, liegen am Ufer der Seine. Östlich der weiten Flussschleifen locken Bilderbuchdörfer und die Forêt de Lyons. Im Westen wartet die altehrwürdige Bischofsstadt Évreux. Entdecken Sie mit unserem Reiseführer neben den Highlights die versteckten Perlen der Region. Vertrauen Sie den Geheimtipps von Ralf Nestmeyer. Sie werden es nicht bereuen, versprochen!

Die
Côte dAlbâtre, die Alabasterküste zwischen Étretat und Dieppe, begeistert mit spektakulären weißen Kreideklippen. Sehenswert die uralte Hafenstadt Fécamp mit mächtiger Abteikirche. Die Heimat des Calvados bietet neben dem süffigem Apfelbranntwein Sehenswertes wie die Seebäder Deauville und Trouville.

Highlight der Manche ist der Mont-Saint-Michel an der Grenze zur Bretagne. Das berühmte Gestüt Haras National du Pin liegt in der südlichen Normandie. All dies und zahlreiche Orte und Sehenswürdigkeiten mehr finden Sie im Reiseführer »Normandie«.

Ihr Urlaub in der Normandie wird zu einem individuellen und gelungenen Erlebnis dank den bewährten Tipps und hilfreichen Hinweisen im akribisch recherchierten Begleiter an Ihrer Seite. Neben mehr als 330 prall gefüllten Seiten zu Stränden, Hotels, Restaurants und Unterkünften finden Sie im Normandie-Reiseführer auf mehr als 50 Seiten alles Notwendige, Wissenswerte und Reisepraktische kompakt zusam
mengefasst, etwa die wichtigsten französischen Begriffe und Redewendungen.

Praktisch und interaktiv: Kostenlos und registrierungsfrei stehen 14 GPS-Tracks und die mmtravel® App mit Online-Karten und Ortungsfunktion zum Download für Ihren Urlaub in der Normandie bereit.

Drei Fakten über die Normandie, die Sie wahrscheinlich noch nicht kannten:
Normannische Seefahrer entdeckten die Kanarischen Inseln. Jeanne dArc wurde auf dem Marktplatz von Rouen verbrannt. Der Impressionismus entwickelte sich in der Normandie.

Dark Places in Europa: Auf den Spuren von Spuk, Magie und Mystik quer über den Kontinent

Begib dich auf eine unvergessliche Reise durch Europa mit unserem Buch "Schaurig-schönes Europa"! Tauche ein in die gruselige Seite des Kontinents und entdecke die unheimlichsten Orte und Legenden, die Europa zu bieten hat. Unser Buch ist der perfekte Begleiter für Abenteurer, Geschichtsliebhaber und Horror-Fans gleichermaßen.
Was verraten die Katakomben von Paris über die Vergangenheit der Seine-Metropole? Wie versank die Grauner Kirche im Reschensee? Wer lebte wirklich im Draculaschloss Bran? Welche Magie liegt über den malerischen Palästen von Sintra? Und was verbirgt der Berg der Kreuze in Litauen? Wir haben die schaurigsten Orte und Geschichten aus ganz Europa zusammengetragen.

Unser Buch ist perfekt für diejenigen, die nach neuen Abenteuern suchen und sich für die dunklen Seiten der Geschichte Europas interessieren. Außerdem ist es nicht nur ein faszinierender Reiseführe
r, sondern auch ein perfektes Geschenk für Freunde und Familie, die Abenteuer und Geschichten lieben. Ob als Geburtstags- oder Weihnachtsgeschenk, "Schaurig-schönes Europa" ist ein Geschenk, das garantiert für Aufregung sorgen wird.

Bestelle jetzt "Schaurig-schönes Europa" und bereite dich auf eine unvergessliche Reise durch Europas dunkle Seiten vor. Wir sind sicher, dass du begeistert sein wirst!

Reiseführer Madrid
Hans-Peter Siebenhaar

Anders reisen und dabei das Besondere entdecken

Mit den aktuellen Tipps aus den Michael-Müller-Reiseführern gestalten Sie Ihre Reise individuell, nachhaltig und sicher.

Entdecken Sie Spaniens Hauptstadt mit unserem Madrid-Reiseführer in der vierten Auflage. Hans-Peter Siebenhaar zeigt auf 264 Seiten mit 139 Farbfotos die ganze Pracht der pulsierenden, in Kastilien gelegenen Stadt. Seit Ende der 80er Jahre bereist Hans-Peter Siebenhaar die Metropole. Das macht unseren Reiseführer »Madrid« zu einem mit umfassender Vor-Ort-Erfahrung reich gefüllten Schatzkästlein.

Entdecken sie das authentische Madrid abseits touristischer Hot-Spots dank der zahlreichen erprobten Tipps, nützlichen Ratschläge und Geheimtipps von Hans-Peter Siebenhaar alles akribisch recherchiert und für Sie ausprobiert. Mit 41 Karten und Plänen von Madrid und Umgebung inklusive Plan der öffent
lichen Verkehrsmittel. Praktisches Extra: ein herausnehmbarer Faltplan im Maßstab 1:10.000 damit sind Sie so gut orientiert wie zu Hause.

In einer praktischen Übersicht kompakt zusammengestellt finden Sie mehr als 130 Restaurants und Gaststätten. Tapas, klassische Madrider und kastilische Küche, deftige Brotzeit, extravagante Steakhäuser und Meeresfrüchte-Restaurants, vegetarisch und vegan oder singende Kellner: mit unserem Madrid-Reiseführer bleiben Sie garantiert nicht hungrig.

Ihren kulturellen Hunger stillen Sie in einem der zahlreichen Museen. Der Madrid-Reiseführer nennt 27 Museen in einer kompakt zusammengestellten Liste. Neben klassischen Kunstsammlungen und naturwissenschaftlichen Museen finden Sie darin auch ein Wachsfigurenkabinett, ein Museum der Matadore und ein Metro-Museum. Kommentierte Ausgehtipps, die wichtigsten spanischen Begriffe und Redewendungen sowie eine Übersicht der wichtigsten Veranstaltungen im Jahresverla
uf runden den Reiseführer ab.

Ökologisch, regional und nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind hervorgehoben. Eingestreute Kurz-Essays vermitteln interessante und hilfreiche Hintergrundinformationen. Da bleibt nur noch, »Buenas vacaciones en Madrid!« für Ihren Städtetrip zu wünschen.

Alle Stadtviertel Ganz Madrid im Überblick

Folgen Sie Hans-Peter Siebenhaar auf zehn detailliert beschriebenen Touren durch die Stadt sowie auf Ausflüge ins Umland. Erleben Sie die Höhepunkte des Centro und das Centro der Habsburger. Weiter geht es in das Madrid der Banker und Dichter, sowie zum Prachtboulevard Gran Via. Vielfältig und vital geht es zu im Studentenviertel Malasaña voller Cafés und Second-Hand-Läden, sowie in Chueca, einem Stadtteil gelebter Toleranz, Weltoffenheit und Avantgarde.

Kunstgenuss beim Paseo del Arte einmalige Kunstspaziergänge im Nobelviertel
Retiro. Salamanca lädt zum Flanieren ein. Moncloa und Argüelles mit dem aussichtsreichen Parque de la Montaña dürfen natürlich bei der Stadttour nicht fehlen, ebensowenig wie Paseo de la Castellana und das Bauhaus-Wohnviertel El Viso. Der Uferpark am Manzanares ist ein echtes Naturparadies mitten in der Stadt.

In der Peripherie wartet grüne Landschaft mit Casa de la Moneda, Plaza de Toros de Las Ventas, Casa de Campo, Parque de Atracciones, der Madrider Zoo, Palacio Real de El Pardo, Parque de Enrique Tierno Galván, Parque Juan Carlos I., Parque de el Capricho. In der Umgebung Madrids warten schließlich noch Sierra de Guadarrama, Segovia und La Granja d

«Ich war aufgebrochen, um mich in der körperlichen Anstrengung aufzulösen. Die weiße Querung wurde für mich zur absoluten Reise, zu einem Schweben in einer Idee von Landschaft.» Sylvain Tesson Vier Jahre lang, von 2017 bis 2020, unternimmt Sylvain Tesson in Begleitung des Bergführers Daniel du Lac jeden März eine kräftezehrende Skitour, um die gesamte Alpenkette von Menton in Frankreich aus über die Gipfel bis nach Triest in Italien zu queren. Gemeinsam bewältigen sie eine weitgehend unbegangene Strecke, deren Verlauf bisher nirgendwo verzeichnet ist, legen 1600 Kilometer in Schnee und Eis zurück, überwinden unter größten Anstrengungen 60.000 Höhenmeter. Jeder Tag birgt eine körperliche Grenzerfahrung, ist ein Angehen gegen die Kälte und die Müdigkeit, aber er ist auch Quell einer befreienden inneren Erfahrung inmitten der Alpen, deren wilde, winterliche Einheit und Kraft kaum jemand erfassen kann. «Ein schwindelerregendes Eintauchen in die geheime Schönheit verschneiter Gipfel. Eine poetische wie spirituelle Reise, die ganz der Schönheit gewidmet ist.» Augustin Trapenard, La Grande Librairie «Ein Buch, das dazu bestimmt ist, Ihren Blick zu reinigen!» Télématin

Indien hautnah! Fast 30.000 Kilometer hatte Mathias schon hinter sich, als er sein Reiseziel erreichte - Bharat Mata, 'Mutter Indien', wie es die Inder liebevoll nennen - und sein großes Abenteuer begann.

Ganz allein mit dem Auto unterwegs, durchquert Mathias ganz Indien von Ost über Süd nach West und kommt dabei täglich an Grenzen, die ihm als Reisendem, aber auch als Menschen, alles abverlangen. Kein Tag vergeht, an dem sein Auto nicht um Haaresbreite in einen schweren Unfall verwickelt wird. Momente der Ruhe und der Einsamkeit finden sich nur selten - in einem Land, das ständig in Bewegung ist. Er kommt dem Tod sehr nahe, gibt sich zwischendurch als Diplomat aus und landet das eine oder andere Mal in der indischen Zeitung. Dabei taucht Mathias immer tiefer in die Kultur eines Landes ein, die so unübersichtlich und komplex ist, dass es auch eine eigene Welt für sich sein könnte.

Während seiner 4-monatigen Offroad-Camper-Tour durch Indien stellt sich der Welt
enbummler Mathias Vatterodt jeden Tag diese Fragen: Was um Himmels Willen mache ich eigentlich hier? Warum habe ich mir von allen Ländern auf der Welt ausgerechnet Indien als Ziel für mein Sabbat-Jahr ausgesucht? Und warum zieht mich dieses Land trotzdem jeden Tag mit einer so intensiven Energie in seinen Bann?

Die Antworten auf seine Fragen findet er jedoch erst, als seine Reise schon längst vorbei ist. Indien, so steht für ihn fest, geht unter die Haut!

Digitale ZusatzinformationenIn diesem Buch finden Sie QR-Codes mit Links zu aktuellen und weiterführenden Informationen, Bildern und Videos des Autors!

Erlebnis New York: Besuchen Sie die berühmteste Metropole der Welt

Reiseführer »New York« - umfassend, übersichtlich, unentbehrlich

Die individuellen Reiseführer aus dem Michael Müller Verlag

Als »[u]mfangreicher Insider-Guide zur Mega-City New York« wurde unser Reiseführer »New York« vom Städtereisen Magazin bezeichnet. Alle Informationen, hilfreiche Hinweise und Insider-Tipps im Buch wurden vor Ort recherchiert von Robert Zsolnay und für Sie ausprobiert. 352 Seiten sorgen dafür, dass Sie eine der sehenswertesten Städte der USA so gut wie die Einheimischen kennen lernen.

Der New York-Reiseführer auf einen Blick:
17 ausführlich beschriebene Touren führen Sie auf Ihrer Reise in jeden Winkel der Stadt, durch die Boroughs Manhatten, Brooklyn, Bronx, Queens
und Staten Island. Für jeden Stadtteil liefert der Reiseführer zahlreiche Tipps zum Essengehen und Shoppen sowie zentral gelegeneUnterkünfte für jeden Anspruch und Geldbeutel. 65 Karten plus ein herausnehmbarer Stadtplan sorgen für optimale Orientierung im Big Apple. Für alle, die mehr wissen wollen: Die kompakten Informationen lassen keine Fragen offen - von Stadtgeschichte und Küche über Kultur- und Nachtleben bis hin zu wichtigen reisepraktischen Tipps. Ein Extra-Kapitel bietet Tipps rund um den Familienurlaub, ein weiteres stellt bewährte Unternehmungen vor, die günstig oder ganz umsonst sind.
Die mmtravel® App zum Buch ist gratis mit dabei! Nutzen Sie den inkludierten Freischaltcode zum kostenlosen Download und laden Sie den kompletten Inha
lt des Reiseführers mit Online-Karten und GPS-Funktion auf Ihr Smartphone oder Tablet.

Christina Berndt zeigt, welche Strategien unsere Selbstheilungskräfte, unsere Selbstwirksamkeit und Resilienz steigern und wie wir so unsere Gesundheit ganzheitlich fördern können.


Wie wir besser leben, wenn wir das Zusammenspiel der Psychoneuroimmunologie verstehen

Das neue Buch von Christina Berndt über die faszinierende Wissenschaft der Psychoneuroimmunologie

Rundum gesund zu sein, heißt ganzheitlich gesund sein, und dazu tragen Seele, Nerven und Immunsystem gemeinsam bei. Gefühle und Überzeugungen wirken auf unser Immunsystem, und umgekehrt beeinflusst das Immunsystem Gedanken und Verhalten. Ob Seele, Nerven oder Abwehrkräfte: Wenn nur eines aus dem Gleichgewicht gerät, hat das Folgen für die beiden anderen.

Doch wir können viel tun, um dieses Netzwerk gezielt zu stabilisieren. Christina Berndt zeigt, welche Strategien unsere Selbstheilungskräfte und Resilienz steigern und wie wir so unsere Gesundheit ganzheitlich fördern können.

»Es gibt keine rein psychischen Krankheiten und auch keine rein körperlichen. Dieses Buch erklärt, wie alles zusammenhängt, und hilft Ihnen, Ihre Gesundheit positiv zu beeinflussen.« Christina Ber
ndt

Weitere Bücher der Autorin:
ResilienzZufriedenheitIndividuation
»Eine der renommiertesten Wissenschaftsjournalistinnen dieses Landes.« Markus Lanz

"Alles Zufall im All?" geht den großen Fragen der Menschheit auf den Grund. Leicht verständlich erklären die Astrophysiker Dr. Erik Bertram und Dr. Dominika Wylezalek, wie das Universum mit all seinen Galaxien, Sternen und Planeten entstanden ist, geben Einblicke in aktuellste Forschungen und liefern unterhaltsame Denkanstöße über unsere Existenz.
Denkt man genauer darüber nach, scheint die Entstehung von komplexem Leben und fortschrittlichen Zivilisationen im Universum absolut unwahrscheinlich. Und doch sind wir hier. Wie kann das sein? Was musste alles passieren, damit es uns Menschen gibt? Und basiert unsere Existenz tatsächlich nur auf Zufällen? Vom Urknall bis heute beleuchten die Astrophysiker Dr. Erik Bertram und Dr. Dominika Wylezalek die scheinbaren Zufälle, die schließlich den Menschen hervorbrachten. Unterhaltsame Erfahrungsberichte und neuste Ergebnisse des James Webb Space Telescope geben nicht nur Einblicke in die Arbeit von Astronomen, sondern liefern auch philosophische Denkanstöße zu unserer Existenz.

ADHS beginnt zwar meist im Kindesalter, setzt sich aber in der überwiegenden Zahl der Fälle im Erwachsenenalter fort. Damit sind in Deutschland circa 4,5 Prozent aller Erwachsenen betroffen. Und der Leidensdruck ist hoch: Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität führen zu Chaos im Alltag, scheiternden Beziehungen und mangelnden Leistungen am Arbeitsplatz. Hier sind Strategien gefragt, die wirklich funktionieren und es Menschen mit ADHS ermöglichen, dem Chaos im Kopf etwas entgegenzusetzen und voll am Leben teilzunehmen, mit gelingenden Beziehungen und Erfolg im Job. Kompakt und kenntnisreich liefert dies der vorliegende Ratgeber.

Ein Glas Rotwein zum Abendessen, ein paar Süßigkeiten, um die Nerven zu beruhigen, oder eine Tablette, um in den Schlaf zu finden. Kein Problem? Oftmals leider doch. Risiken und Nebenwirkungen legaler und illegaler Suchtmittel werden häufig unterschätzt. Immer mehr Menschen geraten in eine Abhängigkeit oder werden durch die regelmäßige Einnahme krank. Höchste Zeit, Klartext zu reden, finden #DerApotheker und Dr. Carsten Schleh. Mit ihrem vereinten pharmazeutischen und toxikologischen Wissen nehmen sie die beliebtesten Drogen unserer Zeit unter die Lupe: Tabak, Alkohol, Zucker werden dabei ebenso durchleuchtet wie Cannabis, Kokain, Ecstasy und mehr.

Wenn Metin nach Feierabend mal wieder an seine Kühlschranktür klopft, weiß er, dass an diesem Tag sehr viele Patient_innen nach ihm gerufen haben - Er ist Krankenpfleger durch und durch, und ohne diese Leidenschaft geht das in seinen Augen auch gar nicht. Denn das kaputtgesparte Gesundheitssystem, der stressige Klinikalltag und die mangelnde Wertschätzung machen seinen Job zu einer Herausforderung.

Doch die Patient_innen stehen immer an erster Stelle und das Team hält zusammen. Metin kennt sie alle: die kratzbürstige Schwester Rabiata, ihre Kollegin Uschi, die gute Seele der Station, oder die jungen Auszubildenden, die angesichts des täglichen Wahnsinns versuchen, nicht durchzudrehen. Sie alle entscheiden sich jeden Morgen aufs Neue dafür, ihrem Beruf mit Professionalität und Engagement nachzugehen.

In seinem ersten Buch erzählt Metin (@ metinlevindogru) von einem Berufsalltag zwischen Hoffnung und Verzweiflung, von berührenden Schicksalen und urkomischen Momen
ten. Seine Geschichten machen deutlich, was schiefläuft, aber zeigen auch, warum Metin trotz allem nicht aufgibt - für uns alle.

+++++ AUSGEZEICHNET ________1.) Hessischer Staatspreis Universelles Design +++ 2.) Emys Sachbuchpreis September 2024 +++ ICMA Award Gold 2024 ++++++++12 Kinder - 12 Familien - 12 Geschichten. Die es so immer wieder gibt und geben kann. In Deutschland. Und anderswo.Mit diesen 12 fiktiven Geschichten möchten wir gerne von Familien, erzählen, denen es oft so schwer fällt, ihre eigene Geschichte zu erzählen. Aus Angst. Scham. Oder weil sie einfach keine Worte dafür finden können.Und damit es ihnen vielleicht in Zukunft leichter fällt, Worte oder auch Hilfe zu finden, enthält dieses Buch viele, viele, viele Briefe. Von sozialen Einrichtungen. Betroffenen. Erwachsenen, die erzählen, wie es ihnen ging, als sie selbst Kind waren. 12 fiktiven Geschichten möchten wir gerne von Familien erzählen, denen es oft so schwer fällt, ihre eigene Geschichte zuerzählen. Aus Angst. Scham. Oder weil sie einfach keine Worte dafür finden können.Und damit es ihnen vielleicht in Zukunft leichter fällt, Wort
e oder auch Hilfe zu finden, enthält dieses Buch viele, viele, viele Briefe. Von sozialen Einrichtungen. Betroffenen. Erwachsenen, die erzählen, wie es ihnen ging, als sie selbst Kind waren.Diese Geschichten handeln von folgenden Themen:- Angststörung- Bipolare Störung- Depression- Essstörung- Schizophrenie- Suchterkrankung- Traumafolgestörung- Zwangsstörung- Flucht/Heimweh- Woanders leben- Mobbing- Traurigkeit/Trauer/Trennung von Eltern

Sie sind eine Riesenchance in der Klimakrise - doch nur, wenn wir uns auf ihre Seite schlagen: die Moore. Warum wir sie schützen müssen und was wir damit gewinnen können, das zeigt Farina Graßmann in ihrem neuen Buch.Welche unterschiedlichen Moore gibt es? Welche Tiere und Pflanzen leben dort? Welche Gefahren drohen ihnen? Und was können wir tun, um diesem Lebensraum und seinen Bewohnern zu helfen? Diese und andere Fragen beantwortet die Naturfotografin in ihrem Buch und wirbt für die Wunderwelt Moor: In Text und Bild lässt sie diese Welt lebendig werden - und nährt den Wunsch, sie zu schützen, als Erholungsort zu bewahren und neu zu sehen.Grüne Moospolster im Bergwald, stille Seeufer, wo sich Torfinseln im Wasser spiegeln, oder baumlose Weite, wo farbenfrohe Falter gaukeln - Moore sind vielgestaltig und höchst gefährdet: Nur fünf Prozent der Moore sind hierzulande nicht entwässert und nur zwei Prozent weitgehend natürlich. Dabei können sie immense Mengen an Kohlenstoff speichern, und das Jahr für Jahr - sofern sie intakt und nass sind.Mehr Moor muss nass!

Das entscheidende erste Jahr nach dem Schlaganfall


Nach der Entlassung aus der klinischen Reha fühlen sich vom Schlaganfall Betroffene und deren Angehörige oft allein gelassen. In geschwächtem Zustand den Alltag neu organisieren, Selbstständigkeit zurückgewinnen, den Verlust von Fähigkeiten und Rückschläge verkraften: Das bringt viele an ihre Grenzen.


Der auf Schlaganfallpatienten spezialisierte Physiotherapeut Helmut Gruhn bietet Ihnen:


- klare Orientierung
- praxiserprobte Handlungsstrategien
- Motivation und Aufmunterung


Niklas Schaab sorgt für die ansprechende und leicht verständliche sprachliche Umsetzung.

Die bekannte Fernseh-Moderatorin Monica Lierhaus, Betroffene und Botschafterin der Schlaganfall-Hilfe, Liz Mohn, Präsidentin der Deutschen Schlaganfall-Hilfe und Dr. Martin Falkenberg, Neurologe und Cherarzt ZAR Bielefeld, haben die Geleitworte zum Buch verfasst.

Pflichtlektüre für Schlganfallbetroffene u
nd deren Angehörige - für einen guten Neustart nach dem Schlaganfall!

Das Standardwerk für den besseren Schlaf - mit vielen Tipps

Wer gut schläft, hat Energie, Konzentration und Kraft für den Alltag. Schlaf aber kann noch viel mehr: Er ist der wichtigste Faktor für ein langes, gesundes Leben und um Demenz vorzubeugen. Doch immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen - ob beim Einschlafen, Durchschlafen, oder wenn der Schlaf nicht erholsam ist.Ebenso verständlich wie fundiert teilt die international renommierte Schlafforscherin Birgit Högl mit uns bahnbrechende neue Erkenntnisse der Wissenschaft, räumt mit Mythen und falschen Vorstellungen auf und liefert das Wissen, um endlich besser zu schlafen.Gibt es den einen richtigen Rhythmus für Jung und Alt, für Frauen und Männer? Wann spricht man von einer echten Schlafstörung, und wie lässt sie sich heilen? Helfen Melatonin, Hausmittel oder Apps? Welche Rolle spielen Schlafphasen, Träume oder Schnarchen? Wie beeinflussen Krisen wie die Pandemie oder Krieg, gesellschaftliche Erwartungen und Lebensstil unser Schlafverhalten? Und wie kommen wir da wieder raus?

Endlich verständliche Antworten auf medizinische Alltagsfragen - Das Medizinbuch zum Mitreden

Ist Knochenknacken schlecht für die Gelenke? Deutet ein blauer Strich am Arm auf eine Blutvergiftung hin? Gibt es so etwas wie das Bauchgefühl? Warum ist Blut eigentlich rot und ist es wirklich dicker als Wasser? Deutschlands bekannteste Notärztin Dr. med. Carola Holzner beantwortet Fragen, die Du Dir bestimmt auch schon mal gestellt hast. Verständlich und auf Augenhöhe, mit einer großen Portion Humor vermittelt sie medizinisches Wissen, räumt mit Mythen und Irrtümern auf, entzaubert Dr. Google und gibt viele Ratschläge und Tipps: ebenso unterhaltsam wie kenntnisreich.

NATURBUCH, POETISCHES MEMOIR UND COMING-OF-AGE-GESCHICHTE IN EINEM

Eine besondere Faszination geht von den geheimnisvollsten Kreaturen der Tiefsee aus, die verborgen vor den Augen der Welt ein Dasein fernab vom Sonnenlicht fristen. Weißhaarige Yeti-Krabben, unsterbliche Quallen, wilde Goldfische, hungernde Tiefseekraken und hybride Schmetterlingsfische - in jedem Kapitel verbindet Sabrina Imbler naturkundliche Beobachtungen mit Geschichten aus dem eigenen Leben und reflektiert über das Erwachsenwerden, Anpassung, fluide Sexualität, Migration, Gemeinschaft und Umweltzerstörung. Dabei entsteht ein dichtes Geflecht aus meeresbiologischen Fakten und persönlichen Erfahrungen, das einen unwiderstehlichen Sog entwickelt. «So weit das Licht reicht» ist ein faszinierender Tauchgang von der Oberfläche bis zum Meeresgrund und nicht zuletzt ein Plädoyer für neue Visionen unserer Welt und der erstaunlichen Kreaturen, die sie beherbergt.

Ausgezeichnet mit dem Los Angeles T
imes Book Prize 2023 Ein starkes, kluges, sensationell gut geschriebenes Debüt Poetisch, tiefgründig, queer!

Kleine Kinder - große Fragen!

In den ersten drei Jahren mit Baby und Kleinkind stellen sich viele Eltern immer wieder ähnliche Fragen zur Gesundheit und Entwicklung. Erstaunlicherweise sind die Antworten oft gar nicht so leicht zu finden. In der Kinderarztpraxis ist wenig Zeit, im Internet wimmelt es von verwirrenden, teils widersprüchlichen Aussagen und wen fragt man, wenn das Baby ausgerechnet Samstagnacht zum ersten Mal hoch fiebert? Neben dieser gibt es viele weitere Fragen, die gerade bei Ersteltern im täglichen Leben auftauchen: Warum schreit mein Baby? Braucht es wirklich alle empfohlenen Impfungen? Wie stärke ich das Immunsystem meines Kindes, damit es nicht ständig krank wird? Wann schläft mein Kind endlich durch? Worauf muss ich beim Kauf der ersten Schuhe achten? Mein Kind sitzt/krabbelt/läuft/spricht immer noch nicht, ist das normal? Mein Kind ist krank, wann muss ich mit ihm zum Arzt? Diese und viele weitere Fragen beantwortet Dr. Nikola Klün empathisch und auf
Augenhöhe in diesem neuen Eltern-Kompass - für selbstbewusste und starke Eltern.

Ausstattung: 20 farbige Abbildungen/Illustrationen

Das neue Buch des Bestsellerautors und Astrophysikers Harald Lesch - Reich bebildert und schön ausgestattet - Ideal für alle Astronomiefans

Unser kosmisches Zuhause ist die Milchstraße, eine Galaxie, die aus vielen Milliarden Sternen, zahllosen Planetensystemen und Gasnebeln besteht. Seit Langem schon haben Forscher versucht herauszufinden, was dieses auffällige Band am Nachthimmel eigentlich ist, wie die Milchstraße entstand und wie sie sich entwickelt hat. Es dauerte bis zum Anfang des 20. Jahrhunderts, bis der Astronom Edwin Hubble die bahnbrechende Entdeckung machte, dass die Milchstraße nicht die einzige Galaxie im Universum ist. Harald Lesch, Cecilia Scorza-Lesch und Arndt Latußeck erzählen fesselnd nicht nur die Geschichte unserer Galaxie, sondern auch von ihrer Erforschung durch Astronomen und Astronominnen, beginnend mit einem berühmten Geschwisterpaar aus dem 18. Jahrhundert, Caroline und Wilhelm Herschel, bis hin zu den faszinierenden Erkenntnissen unserer Tage.<
br>
Ausstattung: mit farbigen Abbildungen

Wollen Sie Ihre Katze wirklich verstehen? Dann lernen Sie ihre Vorfahren kennen!Ihre Fans wird es nicht überraschen: Die Katze zählt nicht nur zu den beliebtesten Haustieren- sie hat sich seit ihren Ursprüngen in Afrika auch zu einer der erfolgreichsten Spezies auf dem Planeten entwickelt. Jonathan B. Losos, vielfach ausgezeichneter Evolutionsbiologe und begeisterter Katzenbesitzer, erläutert unterhaltsam, was die Wissenschaft über Herkunft und Verhalten der Hauskatze weiß. Neben Genomforschung, GPS-Tracking und forensischer Archäologie stützt er sich dabei auch auf Beobachtungen aus dem eigenen Alltag. Das Ergebnis: eine originelle Evolutionsgeschichte der Katze, die komplexe Naturwissenschaft mit all den Fragen verbindet, die jeder Katzenhaushalt kennt, wenn wieder einmal ein toter Vogel auf dem Kopfkissen liegt.

Wie gerecht kann eine Welt in der Klimakrise sein?

Der Klimawandel trifft uns nicht alle gleich. Friederike Otto liefert anhand von acht extremen Wetterereignissen konkrete Beispiele, was die wirklichen Ursachen sind, wer besonders betroffen ist und vor allem: Was Klimagerechtigkeit tatsächlich bedeutet und was dafür noch getan werden muss. Der Klimawandel zerstört nicht die Menschheit, aber Menschenleben und Lebensgrundlagen. Wir staunen über Rekordtemperaturen, Windgeschwindigkeiten und Regenmengen, aber fragen uns zu wenig, wer ihnen besonders ausgesetzt ist, wer sich nicht erholen kann - und warum. Ungleichheit und Ungerechtigkeit sind der Kern dessen, was den Klimawandel zum Menschheitsproblem machen. Damit müssen Fairness und globale Gerechtigkeit auch im Kern der Lösung stecken. Klimagerechtigkeit geht jeden etwas an.

Platz 1 der Sachbuch-Bestenliste Februar 2024

Hildegard von Bingen für KinderDer praktische Ratgeber für eine gesunde Entwicklung Ihrer KinderDie ganzheitliche Heilkunde der Hildegard von Bingen bietet eine umfassende Orientierung für eine glückliche und gesunde Entwicklung Ihrer Kinder. Von der Geburt über das Kleinkindalter bis zur Pubertät finden Sie in diesem Buch einfache Anregungen, die den Alltag erleichtern und zu einem freudvollen und fröhlichen Miteinander beitragen. Sie lernen bewährte Hildegard-Heilmittel kennen, finden beliebte Rezepte aus der köstlichen Hildegardküche und wertvolle Tipps bei Alltagssorgen. Das Buch macht Eltern Mut, die Verantwortung für Ernährungs-, Erziehungs- und Lebensfragen selbst zu übernehmen. Die bewährten Heilmittel für häufige Krankheiten bei Kindern, die leckeren Rezepte und die Lerntipps lassen sich mühelos in das Leben der Kinder einbauen.Tipps: Für Eltern, denen die Gesundheit Ihrer Kinder am Herzen liegtAlle Aspekte der Hildegard-Lehre heruntergebrochen auf Kinder (von der Geburt
bis zur Pubertät)Konkurrenzlos: es gibt über 150 Bücher zur Gesundheitslehre der Hildegard von Bingen, aber nur dieses für die Anwendung der Hildegardlehre bei KindernVerfasst von einer der führenden Hildegard-Expertinnen

Der Ratgeber zum Wochenbett: Ein Begleiter für die Zeit nach der Geburt

Neben der großen Freude auf ein neues Baby wirft die Zeit nach der Geburt auch viele Fragen auf: Was passiert im Wochenbett? Was wird sich verändern körperlich, mental und zwischenmenschlich? Was muss zu Hause vorbereitet werden? Diese Fragen und viel mehr beantworten in diesem hilfreichen Ratgeber zwei Geburtsbegleiterinnen. Sie nehmen schwangere Frauen und junge Mütter mit umfassendem und verlässlichem Rat an die Hand, bieten emotionale Unterstützung und Hilfestellungen durch Tipps zu Ernährung, Schlaf sowie zum Stillen. So sind frisch gebackene Eltern bestmöglich vorbereitet für den Weg in eine neue Lebensphase.

Fokus auf die emotionalen und körperlichen Bedürfnisse junger Mütter

In diesem praktischen Begleiter steht vor allem die Mutter und die regenerative Zeit des Wochenbetts im Fokus. Zu Beginn geht es um die Vorbereitungen auf die Zeit nach der Geburt. Was muss alles organis
iert werden? Wie setzt man seine Energie richtig ein? Was sind wichtige Bezugspersonen und wie können sie unterstützen? Im Anschluss geht es dann um die eigentliche Zeit im Wochenbett und die Regenerationsphase für die Mutter. Hier werden alle aufkommenden Fragen zu Emotionen, körperlichen Bedürfnissen und Unsicherheiten geklärt. Des Weiteren gibt es noch einen Ausblick auf die neue Lebensphase und welche Veränderungen mit dem Elternsein einhergehen. Wie geht man mit Schlafmangel oder Erschöpfung um? Wie verändern sich Beziehungen? Wie stärke ich die Bindung zu meinem Kind? Zu guter Letzt werden auch Rezepte vorgestellt, die Frauen nach der Geburt ideal, mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen.

Dieser Ratgeber ist ein hilfreicher Begleiter für alle werdenden und frischgebackenen Eltern und unterstützt dabei sich ideal auf das Wochenbett und die Zeit in einer neuen, spannenden Lebensphase vorzubereiten.

Über die faszinierende Welt der Wespen Wespen gelten als die Gangster der Insektenwelt, als geflügelte Mörder mit gewaltigen Stacheln, als biblische Strafe und Inspiration für Horrorfilme. Was hat zu diesem miserablen Image geführt? Und haben sie diesen Ruf verdient?Die britische Entomologin und Verhaltensökologin Seirian Sumner hat jahrelang das Wesen der Wespen erforscht und bringt uns ihre Welt auf faszinierende Weise näher: Denn Wespen führen nicht nur ein hochentwickeltes (wie unterhaltsames) Sozialleben, sie sind auch natürliche Schädlingsbekämpfer; zum Beispiel gegen Raupen und Kleidermotten. Ohne ihre Bestäubung könnten wir keine Feigen ernten, mit ihrem Geruchssinn stellen sie jeden Spürhund in den Schatten, und Bestandteile ihres Gifts spielen bei der Bekämpfung von Krebszellen zunehmend eine Rolle.Mit einem Wissen, das seinesgleichen sucht, öffnet uns Sumner die Augen für den tragisch verkannten Nutzen der Wespen, für ihren evolutionären Einfallsreichtum, ihre Vielfalt und Schönheit. »Wären Sie eine Wespe, würden Sie sich Sumner als Botschafterin wünschen.« The Guardian »Eine witzige und wunderschön geschriebene Einladung in die Welt der Wespen.« >Und sie fliegt doch

250 Millionen Flugmeilen - 375.000 Tiere - über 1000 untersuchte Tierarten

Globale Tierwanderungen sind Martin Wikelskis Leidenschaft. Mit ICARUS, der Observation Tausender von Tieren aus dem Weltraum, eröffnete er eine neue Dimension: Tierbeobachtung als Instrument für den Naturschutz. Packend berichtet er von seiner Vision, dem jahrzehntelangen Engagement und dem endgültigen wissenschaftlichen Durchbruch. Er erklärt, wie Landvögel über Hunderte von Kilometern Ozeane überwinden, ohne Fress- oder Ruhepausen einzulegen. Er folgt Libellen und Füchsen, schildert faszinierende Einblicke und bewegende Erlebnisse mit Bienen, Drosseln und Störchen, Fledermäusen, Seelöwen, Meeresschildkröten, Walhaien und Nashörnern. Und zeigt so, wie wir Menschen von Tieren lernen können, unsere Lebensgrundlagen zu erhalten.

»Der Erfinder des Internets der Tiere« Süddeutsche Zeitung

Das Potenzial, das in der natürlichen Intelligenz der Tiere schlummert, ist mindestens so groß wie
das der Künstlichen Intelligenz von Maschinen. Dank ICARUS können wir mit dem sechsten Sinn der Tiere

-Artenschutz stärken

-Den Handel mit Wildtieren eindämmen

-Tierwanderungen begreifen

-Naturereignisse besser vorhersagen

-Klimaveränderungen prognostizieren

-Die Verbreitung von Krankheiten kontrollieren

-Das Leben auf der Erde verbessern

Auf der Suche nach Literatur über ihre Autistische Wahrnehmung hat Maria Zimmermann beschlossen, selbst ein Buch darüber zu schreiben und zu gestalten. Im Verlauf lernte sie, wie sehr die Sprache, welche wir benutzen, um über etwas zu sprechen, unsere Beziehung dazu prägt.Sie spricht von Entdeckung, nicht Diagnose. Merkmal, nicht Symptom. Autistisch sein, nicht Autismus haben. Im Spektrum, nicht auf dem Spektrum. Sensorische Sensibilität, nicht sensorische Verarbeitungsstörung. Eigenheit, nicht Schwierigkeit.Anders, nicht falsch.

Eisenbahnfotograf aus Passion

Willkommen in der faszinierenden Welt der Deutschen Bundesbahn! Dieser faszinierende Bildband ist der ultimative Leitfaden für alle, die sich für die Geschichte und Entwicklung der Deutschen Bundesbahn interessieren. Der Fotograf Reinhold Palm fotografierte an Orten, zu denen oft nur DB-Mitarbeiter Zutritt hatten. Nach dem Bildband "Faszinierende frühe Bundesbahn" präsentiert dieser Titel nun zahlreiche weitere Aufnahmen aus seinem Bildarchiv. Aus der Sicht des Insiders sind viele überraschende Motive und besondere Ansichten entstanden - seine fotografische Sichtweise überzeugt heute mehr denn je. Bei Fotoausstellungen im In- und Ausland errang er bereits zahlreiche Preise.

Neue und zugleich überraschende Einblicke in den Betrieb der frühen BundesbahnZeitgeschichtlich wertvolle Bilddokumente aus den Jahren vor 1970Fotografien in ausgezeichneter technischer Qualität, viele davon in FarbeDas perfekte Geburtstags- oder Weihnachts-Geschenk f
ür Eisenbahnfans

An den Schrauber, fertig los! Für ein schönes und gemütliches Zuhause - kleine Möbel, Ordnungssysteme, moderne Abdeckungen aus Holz und vieles mehr im Handumdrehen bauen.

Das Heimwerker-Buch der bekannten Bloggerin @babettethebuilder ermöglicht es auch unerfahrenen Bastler_innen wunderschöne Objekte aus Holz zu schreinern.

Mit Bauplänen, Tipps vom Profi und Step-Anleitungen gelingen alle DIY-Holzprojekte garantiert. Gezeigt wird, wie man mit nur 5 Power-Tools auch als absolute_r Einsteiger_in zeitlos schöne Holzarbeiten fertigt
Direkt loslegen: alle Informationen zu Material, Werkzeug und Technik kompakt vermitteltAlle DIY-Holzprojekte Schritt für Schritt erklärtnur 5 Power-Tools und keine Vorkenntnisse nötigVom Tablett, über die Heizkörperverkleidung bis hin zum selbstgemachten Couchtisch Mit zahlreichen Tipps und Tricks vom Profi

Sein Großvater war Weichensteller, sein Onkel Fahrdienstleiter und sein Cousin Lokführer. Auch Jaroslav Rudis liebt Züge. In seinem großformatigen Buch begibt er sich im Takt der Schienen durch Europa und zeigt mit über 160 Fotos, wie ein Eisenbahnmensch lebt und reist: von Berlin bis zum Gotthardtunnel und von Sizilien bis nach Lappland; im Nachtzug durch Polen und die Ukraine sowie im Speisewagen von Hamburg nach Prag. Dabei sammelt er Geschichten: im Speisewagen, Schlafwagen und Großraumwagen; in den Bahnhofskneipen in Böhmen und in den Cafébars italienischer Stationen. Jaroslav Rudis weiß: Es sind die Bahnstrecken, die Europa zusammenhalten.

Der Krieg in der Ukraine setzt neue Maßstäbe in der militärischen Auseinandersetzung. Smarte-Waffen, intelligente Raketenabwehrsysteme, tragbare und infrarotgelenkte Panzerabwehrlenkwaffen, Satelliteninformationen, Standorterkennungen der Handys von Soldaten oder Drohnen, entscheiden über Leben oder Tod, Sieg oder Niederlage. Der erfahrene Kriegsreporter und Rüstungsexperte Jay Tuck schreibt über seine persönlichen Erfahrungen in der Ukraine und seiner vorherigen Einsätze im Irak, er vergleicht die Funktion der jeweiligen Waffensysteme und Strategien und misst ihre Wirksamkeit an der brutalen Realität des Schlachtfeldes. Denn die Bilder, die wir sehen, spiegeln nicht, welche wichtige Rolle Information, Desinformation, digitale Infrastruktur, intelligente Waffensysteme, technologische Überlegenheit und Künstliche Intelligenz spielen und wie sehr sie den Ausgang des Krieges bestimmen werden. Jay Tuck ordnet genau das für uns ein.