In 25 Lektionen zum Glück

Kann man Glück lernen? Der erfahrene Pädagoge Peter Finger zeigt, dass es mit den richtigen Strategien sogar kinderleicht ist. In seinem Buch bündelt er seine Erkenntnisse aus der langjährigen Arbeit mit jungen Menschen und ergänzt diese um den aktuellen Stand der Glücksforschung. Unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert gibt er leicht verständliche Antworten auf die großen Fragen des Lebens: Wie finden wir Glück? Wie gehen wir mit Schwierigkeiten und Rückschlägen um? Und wie können wir unser Denken positiv beeinflussen, um langfristig zufriedener zu sein? Dabei wird deutlich, dass Glück kein Zufall ist, sondern das Ergebnis bewusster Entscheidungen. Mit 25 konkreten Strategien und zahlreichen praktischen Übungen lädt er dazu ein, die eigenen Gedanken zu reflektieren und den Weg zu einem erfüllteren Leben aktiv zu gestalten. Ein informatives und inspirierendes Buch für alle, die sich von Stress und Überforderung verabschieden und endlich ihr Glückspotenzial entfalten wollen.

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PETER FINGER ist Lehrer an einer berufsbildenden Schule. Außerdem arbeitet er regelmäßig als Dozent an einer Hochschule, wo er sich mit den Themen Glück und Zufriedenheit beschäftigt. Sein Ziel ist es, jungen Menschen Fähigkeiten zu vermitteln, die ihnen innere Stärke und Orientierung geben. Mit seinem Buch möchte er einer breiten Öffentlichkeit einen einfachen Einstieg in die Wissenschaft des Glücks bieten. Er lebt mit seiner Familie in Bremerhaven. www.peterfinger.de

»Ausgehend von der Annahme, dass man Glücklichsein zwar nicht ohne Weiteres lernen, aber doch erstaunlich viel dafür tun kann, gelingt es Finger hervorragend, deren Einsichten einem breiten Publikum verständlich nahezubringen.« Leander Scholz, SWR KULTUR »Es geht nicht um schnelle Ratschläge, sondern um ein tieferes Verständnis des Themas.« Alexandra Knief, WESER KURIER »Man lernt mehr über das Thema und über sich selbst.« Alexandra Knief, BREMER NACHRICHTEN »Ein wirklich schön geschriebenes Buch, das, wissenschaftlich fundiert, ganz konkrete Impulse für ein glücklicheres Leben mitgibt.« Benedikt Held, Psychologe (RedeFabrik) »Pädagogisch wertvoll und gleichzeitig verständlich konstruiert er eine Unterrichtssituation, in der seine Schüler Fragen stellen. Antworten bleibt er nicht schuldig.« Julia Dührkop, Nordsee-Zeitung »Anschaulich und humorvoll zeigt der Autor, dass Glück kein Zufall, sondern das Ergebnis bewusster Entscheidungen ist.« HEALTHSTYLE »Peter Finger zeigt, wie man mehr Zufriedenheit und Gelassenheit in den Alltag bringt. Denn das Glück liegt in unseren Händen!« MY LIFE »Der Lehrer [Peter Finger] aus Bremerhaven hat ein Buch geschrieben, das eine konkrete Anleitung zu einem besseren Lebensgefühl vermittelt.« Julia Dührkop, NORDSEE-ZEITUNG »Ein wirklich schön geschriebenes Buch, das, wissenschaftlich fundiert, ganz konkrete Impulse für ein glücklicheres Leben mitgibt.« Benedikt Held, REDEFABRIK »Die Praxiserfahrung des Autors aus der Lehre mit jungen Erwachsenen ist sowohl auf anekdotischer als auch didaktischer Ebene eindeutig erkennbar.« Lisa Thomasch, ekz.bibliotheksservice