Wenn die Pause zur Hölle wird

Mobbing und Cybermobbing sind in vielen Schulen an der Tagesordnung. Der Autor, der als Zwölfjähriger von Mobbing betroffen war, berichtet von seinen leidvollen Erfahrungen, deren Folgen bis ins Erwachsenenalter nachwirken, und davon, was Mobbing mit einem Menschen macht und welche Einwirkungen es auf die Gefühle, den Selbstwert und die Gesundheit auslöst. Mit hilfreichen, praxisnahen Tipps stärkt er das Selbstvertrauen Betroffener, fordert sie auf, über Mobbing zu reden und bringt Beispiele für Übungen zur Entspannung und Stärkung des eigenen Ichs. Wichtig sind die Hinweise zum Schutz im Netz, um sich unangreifbar zu machen, und die Übersicht über die vielfältigen Hilfsmöglichkeiten, um Unterstützung zu holen. Vor allem aber weist er immer wieder Lehrer und Eltern darauf hin, einzugreifen und nicht mit leeren Sprüchen zu argumentieren. Dieser sehr empfehlenswerte Leitfaden und Ratgeber ermutigt Betroffene und sollte in keiner Bücherei fehlen!