Warum Ihr Darm Kartoffelsalat liebt

Die genussvolle Ernährung bei Reizdarm
20,00 €
(inkl. MwSt.)
Versandkostenfrei in DE
Sofort lieferbar
Hannah Schiele empfiehlt:

Unser unterschätztes Organ, der Darm, ist allzu oft der Grund für Unwohlsein. Knapp 300.000 Patient:innen in Deutschland leiden unter Reizdarmsyndrom, wobei die Dunkelziffer weit größer sein dürfte. Mit der richtigen Ernährung lassen sich viele Symptome in den Griff bekommen und wer hätte gedacht, dass vor allem Kartoffelsalat die ideale Nahrung ist. In gekochten und abgekühlten Kartoffeln bildet sich nämlich vernetzte Stärke, die das Wachstum wohltuender Darmbakterien fördert. Neben diversen Kartoffelsalatrezepten liefern die Autorinnen des vorliegendes Ratgebers Wissenswertes und neuste Forschungsstände zum Thema Reizdarm sowie viele weitere Ernährungstipps und Rezepte für einen ausgewogenen Speiseplan, der nicht nur Kartoffelsalat enthält.

Hannah Schiele, Teamleitung Buchhandlung

Artikelbeschreibung

Der ungewöhnliche Ansatz für mehr Ruhe im Bauch!Der Reizdarm macht Ihnen das Leben schwer? Sie haben schon so einiges ausprobiert, aber die Beschwerden wollen nicht ganz verschwinden? Dann heißt es jetzt „Ran an die Kartoffeln". Denn Wissenschaftler haben die erstaunliche Wirkung der vernetzten Stärke erkannt, die sich beim Abkühlen in gekochten Kartoffeln bildet. Die ideale Nahrung für die guten Darmbakterien, die dazu beitragen, Ruhe in den Bauch bringen.Klingt unglaublich? Ist aber wahr – und so lecker!Fördern Sie Ihre wohltuenden Darmbakterien- Darmfutter: Welch wertvollen Beitrag Kartoffeln, Gemüse, Haferflocken und sogar die Schale von Äpfeln für Ihr gesundes Mikrobiom leisten.- Viele praktische Ernährungstipps, um Auslöser von Beschwerden zu erkennen und diese zu lindern.- 80 leichte Rezepte: Kleine und gesunde Gemüsegerichte und die besten Variationen für leckeren Kartoffelsalat.

Produktsicherheit

Hersteller: Georg Thieme Verlag KG
Anschrift: Oswald-Hesse-Straße 50
Stuttgart
DE
Kontakt: info@thieme.de
Mehr von Groeneveld, Maike; Störzer, Lisa-Marie; Kamp, Anne

Bewertungen

Die Bewertungen werden vor ihrer Veröffentlichung nicht auf ihre Echtheit überprüft. Sie können daher auch von Verbrauchern stammen, die die bewerteten Produkte tatsächlich gar nicht erworben/genutzt haben.