Neuheiten

Nat Thaipun sorgt mit ihren authentischen und zugleich kreativen Rezepten für ein echtes kulinarisches Feuerwerk, strotzt ihre Küche doch nur so vor Aroma und vor Rezepten, die wir immer und immer wieder kochen möchten.
Von rauchigen Barbecues über schnelle One-Pot-Gerichte und frische Salate bis hin zu den Reis- und Nudelklassikern, die wir alle lieben: Das ist zeitgemäße Thaiküche - lebendig, fröhlich und authentisch, in der Tradition verwurzelt und für die Gegenwart gemacht!

Eine ungewöhnliche, lebensverändernde Freundschaft zwischen Mensch und Tier

Auf ihrem verwunschenen Grundstück im Herzen von Wales folgen Frieda Hughes' Tage der immergleichen Routine: Bilder malen, Gedichte schreiben, und die Arbeit an dem alten Haus und dem gewaltigen Garten. Ihr Leben wird auf den Kopf gestellt, als sie ein verwaistes Elsterküken rettet und beschließt, sich seiner anzunehmen. 

Ein tiefgründiges, humorvolles und gleichzeitig bewegendes Memoir über Verlust und Neuanfang

Fasziniert sieht sie George dabei zu, wie er die Welt um sich herum erkundet, erste Flugversuche startet und eine eigene Persönlichkeit entwickelt. In ihrer Kindheit hatte sich Frieda als Tochter des tragischen Schriftstellerpaars Sylvia Plath und Ted Hughes stets nach Beständigkeit gesehnt. 

Frieda Hughes schreibt mit der Präzision einer Dichterin und der Beobachtungsgabe einer Naturforscherin.

Durch die Augen ihres gefiederten Freundes gewinnt sie nun unverhofft neue Klarheit über ihr eigenes Leben. Doch auch wenn sie es sich nicht eingestehen will, rückt der Tag immer näher, an dem George das heimische Nest verlassen wird ...

Folgen Sie der Entwicklung der Elster George - vom zerzausten Küken zum frechen Mitbewohner, der das Haus (und das Herz) der Autorin erobert.

Ein inspirierender Erfahrungsbericht für alle, die Trost in der Natur suchen und die Schönheit des Wilden im Alltag schätzen.

Hunderte Millionen Menschen kommunizieren mittlerweile täglich mit KI. Sie organisieren ihre Finanzen und ihren Urlaub, holen sich Rat in beruflichen und privaten Fragen. Die meisten verstehen jedoch nicht wirklich, wie die sogenannten Large Language Models funktionieren, wie man am besten mit ihnen spricht - und welche Gefahren sie bergen. Verständlich und unterhaltsam erklärt der preisgekrönte Tech-Journalist Jamie Bartlett in diesem unverzichtbaren Ratgeber, wie man diese unglaubliche, neue Technologien optimal nutzen kann, ohne ihren Manipulations- und Kontrollmechanismen zu erliegen.

Ab vierzig beginnt für viele Frauen eine neue körperliche Phase - und mit ihr kommen Fragen, Unsicherheiten und oft widersprüchliche Ratschläge. Prof. Dr. med. Marion Kiechle, eine der renommiertesten Gynäkologinnen des Landes, teilt in diesem Buch ihr Wissen zur Frauengesundheit in der Lebensmitte:

Was passiert im Körper?

Wie lassen sich Beschwerden lindern?

Welche Rolle spielen Hormone, Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge?

Wie verändern sich Haut, Haare, Sexualität und das eigene Selbstbild?

Es geht um Hitzewallungen, Schlafprobleme und Stimmungsschwankungen, aber auch um unsere Einstellung zu dieser neuen Lebensphase. Denn die Wechseljahre sind auch eine Zeit der neuen Möglichkeiten, die wir bestmöglich ausschöpfen können, wenn wir gut informiert die richtigen Entscheidungen für uns treffen.

»Jeden Monat beantwortet Marion Kiechle in MADAME intime Fragen unserer Leserinnen. Was ich an ihr besonders schätze, ist die persönliche, oft humorvolle Art ihrer Texte - verbunden mit einer beeindruckenden fachlichen Kompetenz.« Petra Winter

Der Vater stammt aus einer jüdischen Berliner Familie, er hat Auschwitz überlebt. Die Mutter kam aus Vorpommern, als Mädchen war sie im BDM. Eine deutsch-jüdische Verbindung des Nachkriegsdeutschlands - so ungewöhnlich wie ihre Kinder: eine seltene Mischung. Doch über die Geschichte herrschte Schweigen.

Hatte der Vater nicht doch recht, wenn er sagte »Lass niemanden über dich etwas wissen«?

Reflexionsstark, feinfühlig und mit subtilem Humor tastet Schoeneberg die Vergangenheit bis in die Gegenwart hinein ab. Hatte der Vater nicht doch recht, wenn er sagte »Lass niemanden über dich etwas wissen«? Sind das die Lehren aus dem auf den Straßen Neuköllns erschallenden Jubel über das Massaker des 7. Oktober?

So hat noch kein Nachfahre über Auschwitz geschrieben.

»Ein Buch von atemberaubender Intensität, das mich völlig in seinen Bann gezogen hat. So hat noch kein Nachfahre über Auschwitz geschrieben. Die persönliche Erzählung vermittelt die geschichtlichen Tatsachen mit einer Tiefe und Unmittelbarkeit, die sie nachfühlbar machen.« Marianne Rosenberg

»So, wie es aussah, hatte mein Vater etwas zu verbergen.«

»Mein Vater war anders. Vielleicht war er schwul. Das hätte alles erklärt. Jedenfalls wurde um sein Anderssein ein riesiges Brimborium gemacht. Obwohl das Brimborium eben darin lag, kein Brimborium zu machen. Von der Mutter waren wir beizeiten eingeschworen, den Vater auf keinen Fall mit Fragen zu behelligen, denn jede Frage wäre eine Quälerei. Auch gab es eine nicht ausgesprochene, doch immer im Raum stehende Verschwiegenheitsverpflichtung, bloß nichts über den Vater nach außen zu tragen. Eine kleine familiäre Omertà, die alle im Schweigen verband. So, wie es aussah, hatte mein Vater etwas zu verbergen.«

Männer in goldprotzenden Amtszimmern und panzergleichen Autos, Gesetze zur Einschränkung von Frauenrechten, Manfluencer und wachsender Frauenhass - weltweit ist eine bestimmte Art männlicher Breitbeinigkeit wieder unverkennbar auf dem Vormarsch. Die Gleichberechtigung steht unter massivem Druck, und es droht ein Backlash. Dieses Muster ist nicht neu: Immer wieder trieben Frauen Veränderungen voran, nur um anschließend mundtot gemacht und aus der Geschichte herausgeschrieben zu werden.

Von frühen Christinnen über französische Revolutionärinnen bis zu den mutigen Iranerinnern, die heute auf die Straße gehen, erzählt Heike Specht von der Kraft weiblicher Ideen und Taten, die die Welt veränderten. Sie macht Ausgelöschtes sichtbar und entlarvt das Märchen von der »natürlichen« Ungleichheit. Wir stehen an einem Kipppunkt - die Geschichte darf sich nicht noch einmal wiederholen.

»Mit feiner Beobachtungsgabe macht Heike Specht Geschichten von Frauen sichtbar und erinnert uns daran, dass wir auf den Schultern von Riesinnen stehen. Ein Weckruf, dieses Erbe zu verteidigen und fortzuführen - trotz und gerade wegen all der Widerstände.« Düzen Tekkal

»Deutschlands lässigste Historikerin.« Micky Beisenherz

Das außergewöhnliche Leben des deutschen Marathon-Stars: Eine Geschichte über Rekorde, Resilienz und die Suche nach der eigenen Identität.

Amanal Petros ist die "German Maschine" - der erste Deutsche in der absoluten Weltspitze des Langstreckenlaufs. Doch sein Weg dorthin begann nicht auf einer Tartanbahn, sondern mit der Flucht aus Äthiopien. In seiner packenden Autobiografie erzählt der deutsche Rekordhalter im Marathon und Vizeweltmeister von 2025 erstmals seine ganze Geschichte: von der Ankunft in Deutschland mit 16 Jahren bis hin zum Silber-Märchen von Tokio.

Es ist ein Buch über den Drang, immer schneller zu sein, und die tiefe Notwendigkeit, durch das Laufen die in Äthiopien gebliebene Familie zu unterstützen. Amanal Petros gewährt einen so persönlichen wie ehrlichen Einblick in ein Leben zwischen sportlichen Höchstleistungen und dem täglichen Kampf gegen Vorurteile und Rassismus.

Was Sie in diesem Buch erwartet:

• Die Biografie eines Ausnahmeathleten: Erfahren Sie, wie Amanal Petros trotz aller Widerstände zum größten Marathon-Star wurde, den Deutschland je hatte.
• Mehr als nur Sport: Eine bewegende Erzählung über Flucht, Integration und das Gefühl, wirklich "anzukommen".
• Ehrlicher Real Talk: Amanal spricht offen über das nicht immer einfache Ankommen in Deutschland, den enormen Leistungsdruck und die Verantwortung für seine Familie.

In Zusammenarbeit mit Bestseller-Autorin Mara Pfeiffer bringt Amanal Petros seine Geschichte meisterhaft auf den Punkt. Ein ideales Geschenk für Läufer, Leichtathletik-Fans und alle, die aus starken Lebensgeschichten Motivation schöpfen.

Wenn sie in Prag über die Hauptstraße gehe, kreuzten mehr Bekannte ihren Weg als in Berlin, schrieb die emigrierte Ärztin und Sozialdemokratin Käte Frankenthal. Tausende deutsche Exilsuchende hatte es nach 1933 in die tschechoslowakische Hauptstadt verschlagen: Ernst und Karola Bloch, Bertolt Brecht, Wilhelm Cassirer, Oskar Maria Graf, Stefan Heym, Leo Kestenberg, Gabriele Tergit und viele mehr. Prag war nicht nur, besonders von Berlin aus, leichter zu erreichen als Paris oder Amsterdam, es war den meisten auch kulturell näher: Man sprach und verstand dort Deutsch. Wie schafften es die Flüchtenden über die Grenze? Wie schlugen sie sich ohne Arbeit und Einkommen durch? Welche neuen Verbindungen entstanden im Exil? Und wohin führten sie ihre Wege, als die Tschechoslowakei zerschlagen wurde? Anhand von vierzig Schicksalen entfaltet Peter Lange ein Panorama des Exils in Prag, das nicht nur der Situation jedes Einzelnen Rechnung trägt, sondern auch Fragen nach Selbstbehauptung, Hilfsbereitschaft und Widerstand in der Fremde ganz neu stellt.

Mit Fluchtgeschichten von Wieland Herzfelde, Alfred Kerr, Rudolf Olden, Kurt Grossmann, Bertolt Brecht, Theodor Lessing, Gabriele Tergit, Hans Sahl, Stefan Heym, Rudolf Olden, Arnold Zweig, Leo Kestenberg, Friedrich-Wilhelm Cassirer, Käte Frankenthal, Tilla Durieux, Max Seydewitz, John Heartfield, Martin Feuchtwanger, Otto Wels und die Exil-SPD, Lisa und Hans Fittko, Willy Haas, Marianne und Hans Golz, Walter Ulbricht, Gerhart Seger, Oskar Kokoschka, Willi Bredel, Kurt Hiller, Hans Natonek, Heinz Jakoby, Max Barth, Philipp Scheidemann, Anna Maria Jokl, Gertrud Rothgiesser, Martin und Hans Finkelgruen, Oskar Maria Graf, Otto Strasser, Rudolf Formis, Peter Weiss, Maria Mann-Kanova, Leonie Mann, Golo Mann, Ernst und Karola Bloch, Walter Dubislav, Friedl Dicker-Brandeis und Peter Forster.

Der Schlüssel zu mehr innerem Frieden

Eine faszinierende Reise durch die verborgenen Schichten der japanischen Mentalität. Katherine May, Bestsellerautorin von Überwintern

Woher kommen die spirituellen Traditionen, die Japans Kultur prägen? Was ist der Ursprung von Ikigai (das, was uns morgens aufstehen lässt),
Wabi-Sabi (die Schönheit des Unvollkommenen) und Kintsugi (Wunden in Gold verwandeln)? Hiroko Yoda erkundet mit uns ihr Heimatland und die Welt des Shinto, besteigt mit Shugend -Asketen heilige Berge und trifft eine der letzten Itako Japans, eine traditionelle Mystikerin. Am Anfang dieser Reise steht der Tod ihrer Mutter, den sie langsam verarbeitet, am Ende die Rückkehr zu einer tiefen Verbundenheit mit der Natur. Und die Leserinnen und Leser lernen, wie viel Achtsamkeit, Dankbarkeit für die kleinen Dinge und die stille Kraft wiederkehrender Rituale verändern können. Eine bewegende, heilsame Erzählung über die Kunst, sich mit der Welt zu verbinden.

• »Acht Millionen« ist in Japan ein Sinnbild für das Unendliche, für die unzähligen Kami, die im Shinto allem innewohnen. Und vielleicht auch für die ebenso unendlichen Möglichkeiten, die Welt um uns herum neu zu entdecken
• Die japanische Shinto-Religion ist eine Lebensphilosophie, die Ernst und Leichtigkeit mühelos miteinander verbindet
• Statt gegen unsere inneren Monster zu kämpfen, können wir lernen, ihnen zu begegnen - und darin Heilung finden
• Spiritualität beginnt genau dort, wo wir uns selbst begegnen

»Bis gleich, mein Kätzchen«, ruft René Goscinny seiner neunjährigen Tochter zu, als er zusammen mit der Mutter das Haus verlässt. Doch er kommt nicht mehr zurück. Für die kleine Anne ist unfassbar, dass ihr Papa so plötzlich gestorben sein soll. »Tot bis wann, Maman?«, fragt sie. Jahrzehnte später schreibt sie - längst selbst Autorin und Mutter - ihrem Vater einen Brief, erinnert sich an ihn, an die glücklichen Momente mit ihm, und lässt ihn als Vater und Künstler noch einmal vor unseren Augen lebendig werden.

Rechtsruck im Kinderzimmer - Wie Extremismus beginnt

Kinder zwischen Harmoniebedürftigkeit und Radikalisierung. Die Journalistin Manuela Müller zeichnet das Bild einer ostdeutschen Region, die geprägt ist von kollektiven Traumata, fehlender politischer Bildung und einer Jugend, die Rechtssein als Lebensgefühl entdeckt. Sie fragt, ob wir die Kontrolle über eine Generation verloren haben und fordert konkrete Maßnahmen, bevor sich die Mauern in den Köpfen weiter verfestigen.
Rechtsextreme Symbole und Haltungen normalisieren sich zunehmend im Alltag. Wo Manuela Müller lebt, tauchen plötzlich immer mehr Hakenkreuze im öffentlichen Raum auf - und scheinen kaum jemanden zu stören. Das ehemals harmlose Simsontreffen hat sich mittlerweile zum beliebten Nazi-Treff für junge Leute entwickelt und das Moped wird von der AfD als Symbol ostdeutscher Identität instrumentalisiert. Jugendliche inszenieren Rechtssein als Lifestyle - mit bestimmten Frisuren, Marken und Gesten. Dabei geht es um Provokation und Gruppenzugehörigkeit, während Schulen und Eltern oft überfordert sind. Wie konnte es so weit kommen, warum bleibt die Empörung aus und vor allem: Was machen wir jetzt? Manuela Müller hat ein Buch geschrieben, das aktueller und wichtiger nicht sein könnte. Mit ihrer journalistischen Perspektive auf ihre Heimat, trägt sie zum wichtigsten gesamtdeutschen Diskurs unserer Zeit bei.

Ein Kochbuch, das Siziliens Seele auf den Teller bringt.

• Über 55 traditionelle Familienrezepte aus Sizilien
• Mediterrane Klassiker von gefüllten Auberginen bis sizilianischen Cannoli
• Hochwertiges Hardcover mit ansprechender Gestaltung
• Atmosphärisches Kochbuch voller Urlaubsgefühle

Dieses Kochbuch nimmt Sie mit auf eine genussvolle Reise über die sonnige Insel Sizilien. Zwischen Marktständen voller reifer Tomaten, frischem Fisch aus dem Mittelmeer und süßen Köstlichkeiten entfaltet sich eine Küche voller Wärme und Tradition. Authentische Rezepte, mediterrane Aromen und sommerliche Lebensfreude bringen das Gefühl eines sizilianischen Familienessens und ein Stück italienische Inselkultur direkt nach Hause - für Gerichte voller Geschichte und Geschmack.

Um 83 v. Chr. geboren, lebte Fulvia zur Zeit von Cäsar und Kleopatra - und gehörte zu den ganz wenigen Frauen des römischen Reiches, die enorm viel Macht und Einfluss hatten. Bekannt ist sie zwar aus antiken Quellen, doch fast immer als Zerrbild durch die Feder ihrer männlichen Feinde: habgierig, grausam, eigensinnig, unweiblich. Ein Ruf, der sich über Jahrhunderte festgesetzt hat, bis hin zu der Legende, sie habe nach Ciceros Tod seine Zunge mit Haarnadeln durchstochen.

Die britische Historikerin Jane Draycott spürt der Fulvia hinter den Diffamierungen nach. Sie liest die Texte von Fulvias Gegnern kritisch, ordnet sie politisch ein und lässt dabei das alte Rom auferstehen. Sie erzählt von Fulvias Aufstieg an die Spitze der Macht, von ihren strategischen Bündnissen und ihrem außergewöhnlichen Charisma.

So entsteht das faszinierende Porträt einer Frau, die nicht gefallen wollte, sondern ihr Leben und ihren Aufstieg selbst gestaltete: vielleicht hart, sicher klug - und politisch gefährlich genug, um bis heute missverstanden zu werden.

Was bedeutet es, frei zu sein? Einfach Dinge zu machen, die möglich sind, und sich von nichts und niemandem davon abhalten zu lassen? Das Leben in vollen Zügen zu genießen, seine Zeit zu nutzen, für sich und andere einzustehen - ja, sich einfach zu trauen? Und was müssen wir dafür tun?

Diese Fragen stellt sich Marie Luise Ritter einmalig offen und kommt zu dem Schluss: Wir müssen mutig sein. Sei es, indem wir uns überwinden, den nächsten Schritt oder sogar Sprung zu machen; indem wir uns öffnen oder einfach eine klare Grenze setzen. In persönlichen und inspirierenden Geschichten zeigt sie, was gerade Frauen gewinnen, wenn sie alltägliche, aber auch außergewöhnliche Hürden überwinden - und schenkt uns Mut. Den Mut, frei zu sein.

Erleben Sie die Faszination von E-Bike Touren in Oberbayern auf eine ganz besondere Art und Weise. Mit einem speziell zusammengestellten E-Bike Touren Buch entdecken Sie 30 ausgewählte Touren, die nicht nur die Schönheit der Landschaft, sondern auch die kulturellen Höhepunkte der Region in den Fokus rücken. Diese Touren führen über stimmungsvolle Wege entlang malerischer Seen, durch idyllische Täler und lebendige Städte, wodurch jede Fahrt zu einem unvergesslichen Erlebnis wird.

Die Planung ist denkbar einfach, denn alle Touren bieten eine hervorragende Anbindung an den ÖPNV. Zudem erhalten Sie wertvolle persönliche Tipps zu den besten Einkehrmöglichkeiten und Sehenswürdigkeiten, sodass Sie ganz in die lokale Kultur eintauchen können.

- Jede Tour ist optimal auf die Bedürfnisse von E-Bike-Fans abgestimmt und lässt ausreichend Zeit für Picknick, Einkehr und Besichtigungen.
- Detaillierte Karten und praktische Routen-Infos garantieren, dass Sie stets den richtigen Weg finden und Ihre Batterie an E-Bike-Ladestationen problemlos aufladen können.
- Darüber hinaus stehen Ihnen GPS-Tracks zum Download zur Verfügung, die Ihnen helfen, Ihre Abenteuer in der Natur perfekt zu planen.

Das E-Bike-Tourenbuch ist dann der ideale Begleiter für inspirierende Tagesausflüge, die Natur, Panorama und Kultur vereinen. Lassen Sie sich von der Schönheit Oberbayerns mitreißen und entdecken Sie die Region auf eine nachhaltige Weise. Diese Touren sind mehr als nur ein Ausflug - sie sind eine Einladung, die Vielfalt und den Charme der bayerischen Landschaft hautnah zu erleben.

Wie sollten wir mit Menschen umgehen, deren politische Ansichten uns fremd oder sogar gefährlich erscheinen? Sympathisanten der extremen Rechten sind Kolleginnen, Vereinsfreunde, Nachbarn - und damit Teil unseres engsten Umfelds. Die Soziologin und Journalistin Jana Glaese lotet aus, wie jenseits öffentlicher Empörung und moralischer Eindeutigkeit alltägliches Zusammenleben möglich ist - und wann nicht. Ein kluger Beitrag, der davon erzählt, wie wir in einer polarisierten Gesellschaft zugleich kritisch und verbunden bleiben.

Ein Manifest gegen den Perfektionszwang

Vor dem Spiegel beginnt für viele der tägliche Kampf: zu dick, zu schlaff, zu faltig, zu unperfekt. Als ehemalige Fitnessinfluencerin kennt Louisa Dellert diesen Blick auf den eigenen Körper. Lange war sie selbst gefangen in Vergleichen und mit der ständigen Frage beschäftigt: Bin ich schön genug? In ihrem Buch will sie herausfinden, wie wir aus diesem Teufelskreis ausbrechen und endlich Frieden mit unserem Körper schließen können.
Wer verdient eigentlich an unserem schlechten Körpergefühl? Und wer entscheidet, welcher Körper "zu viel" ist? Louisa Dellert begibt sich auf eine Reise durch ihr eigenes Körperbild und schaut sich dabei die perfiden Mechanismen an, mit denen Schönheitsindustrie und Patriarchat Frauen systematisch verunsichern. Mit schonungsloser Ehrlichkeit und Empathie versucht sie zu verstehen, wie absurde Schönheitsnormen entstehen und warum Männer anders bewertet werden als Frauen. Ihr Buch ist der Versuch, den eigenen Körper endlich als das zu sehen, was er ist: ein Zuhause. Persönlich, aufklärerisch und voller Hoffnung: Ein Buch, das umarmt - und das System beleuchtet, das uns krank macht.

»Louisa Dellert zeigt uns die ungeschminkte Wahrheit darüber, wie wir unsere Körper betrachten. Lesenswert!« Elena Uhlig

»Wer war Frieda? Sie hat verdient, dass wir uns an sie erinnern.«

Mit Anfang dreißig erfährt Geraldine Oetken, dass sie eine Urgroßtante hatte: Frieda, von der nie jemand erzählt hat. Von der niemand mehr weiß, als dass sie 1941 in einer Anstalt für Menschen mit Behinderungen gestorben ist. Aber wer war Frieda? Wie sah ihr Alltag aus, und wer hat sie ins Heim gesteckt? Wie endete ihr Leben? Und was hat das mit uns zu tun?

Geraldine Oetken wehrt sich gegen das Vergessen, das sich durch Familien und Generationen zieht, und macht sich daran, Frieda ihre Geschichte zurückzugeben. Sie liest Krankenakten, recherchiert zum Umgang mit psychischen Erkrankungen im Nationalsozialismus, zu dezentraler »Euthanasie« und Hungermorden. Ihre Spurensuche führt sie in Archive und auf Friedhöfe, ins Oldenburg der Nazis und das ihrer Jugend - und in die Untiefen der eigenen Familiengeschichte.

Feinfühlig und akribisch erzählt »Frieda« die Geschichte einer Suche nach Menschlichkeit in einem unmenschlichen System.

Mit Ruth Moschners "Fuck-it-List" zu mehr Selbstbestimmung

Wir alle tragen eine unsichtbare Liste mit uns herum - vollgepackt mit Erwartungen an unseren Körper, unsere Karriere und unser Privatleben. Doch was passiert, wenn wir uns endlich von dieser ständigen Selbstoptimierung befreien?

Schluss mit dem Druck, es allen recht machen zu müssen. Die Bucket-List war gestern. Hier kommt ihre große Schwester: die Fuck-it-List!

Ruth Moschner fragt sich, wer sich diese absurden Lebensregeln eigentlich ausgedacht hat: Von aufregenden Hobbys (aber bitte mit Tiefgang), straffen Körpern (aber nicht zu straff, sonst wirkt's unsympathisch), perfekten Beziehungen (mit Ehegelübde, is klar), weiblicher Lust (bitte nach Bibel oder Babel), Kindern (mindestens zwei, sonst gilt's nicht), Me-Time (nicht zu viel, weil sonst egoistisch), Leistung als Existenzberechtigung, aber bitte mit Achtsamkeit und Streuselkuchen an den Feiertagen. Hashtag glutenfrei. Hashtag selflove. Hashtag Ich-kann-das-alles-nicht-mehr.

Sie spricht mit Expert*innen sowie Prominenten über Liebe, Familie, Geld und Karriere. Und erzählt aus ihrem eigenen Leben sowie von ihren ganz persönlichen Fuck-it's.

Ruth Moschners Fuck-it-List soll inspirieren, Gewohnheiten liebevoll zu hinterfragen und alte Glaubenssätze loszulassen:

• Warum gestalte ich mir meinen Arbeitsalltag so, dass ich das teure Wellnessretreat zur Erholung brauche?
• Muss ich wirklich mit der Familie Weihnachten feiern, wenn es mich schon Wochen vorher krankhaft stresst?
• Darf ich über 30 tatsachlich bestimmte Outfits nicht mehr tragen?
• Was bitte schon ist so gefahrlich an freilaufenden Singlefrauen
  
  

Ruth Moschner zeigt, wie wir gesellschaftliche Zwänge erkennen, toxische Lebensregeln streichen und endlich den Platz schaffen für ein selbstbestimmtes Leben. Eine Inspiration für mehr Selbstverwirklichung im Alltag.

• - präzise Pässe wie Lamine Yamal,- gefährliche Torschüssewie Erling Haaland,- elegantes Dribbling wie Lionel Messi,- starke Kopfbälle wie Nick Woltemade,- atemberaubende Volleys wie Federico Valverde

• - Was ist ein Foul?- Was ist Abseits?- Warum ist Handspiel verboten?- Wann gibt es eine gelbe Karte?

Warum aus Erinnern Handeln werden muss: Die Deutschen bezeichnen sich als »Erinnerungsweltmeister« - und doch feiert die AfD historische Wahlerfolge. Im Rahmen eines Gesprächs mit Shelly Kupferberg und in drei Essays beschäftigen sich die renommierten Autorinnen Asal Dardan, Lena Gorelik und der Historiker Dietmar Süß damit, ob sich etwas aus der Vergangenheit lernen lässt, warum Erinnerung hierarchisch ist, wen sie ausschließt, wann sie nur noch der Entlastung oder als Immunisierungsstrategie dient, wie kritisch, solidarisch, demokratisch Erinnerung eigentlich ist und warum sie so leicht instrumentalisiert werden kann. Und sie kommen zu dem Entschluss: Wir müssen Erinnern als tägliches, selbstkritisches Handeln begreifen, und als Verantwortung. Statt »Nie wieder« als leere Formel braucht es eine »Gegenwehr im Jetzt«.

Sweet Days: Das Backbuch für alle mit Fernweh 

Reisen macht glücklich - und Kuchen erst recht! Holen Sie sich mit "Sweet Days" das süße Urlaubsgefühl direkt nach Hause. Die Autorinnen und Freundinnen Franziska König und Simone Ruths nehmen Sie mit auf eine kulinarische Reise zu den schönsten Orten Europas. Entdecken Sie authentische Backrezepte, die nach Sonne, Abenteuer und gemütlichen Kaffeepausen schmecken. Vom Mandelkuchen aus Mallorca über die Pastéis de Nata aus Lissabon bis zur Sachertorte aus Wien: Dieses Buch vereint die besten süßen Sünden des Kontinents. 

Back dich durch Europa - von Portugal bis Österreich! 

Entstanden aus einem goldenen Moment bei einem Stück Kuchen auf Mallorca, ist "Sweet Days" eine Liebeserklärung an das Reisen und Backen. Die Rezepte wurden von den Autorinnen vor Ort gesammelt, erprobt und verfeinert, um Ihnen ein authentisches Geschmackserlebnis zu garantieren. Jede Seite weckt Fernweh und die Lust, sofort den Ofen anzumachen. 

Ihre Vorteile auf einen Blick: 

• Europas süße Klassiker: Die besten Kuchen, Torten und Gebäckstücke aus Ihren liebsten Urlaubsländern. 

• Urlaubsfeeling für zu Hause: Backen Sie sich Ihre schönsten Reiseerinnerungen einfach selbst. 

• Authentisch & Erprobt: Alle Rezepte wurden sorgfältig recherchiert und für die heimische Küche angepasst. 

Sitzt du gerade? Im Büro, im Homeoffice oder auf dem Küchenstuhl? Spürst du verspannte Schultern, einen gesenkten Kopf oder einen krummen Rücken? Dann ist es höchste Zeit, deine Haltungskrise zu beenden und dir Kraft, Energie und Begeisterung zu schenken - ganz bequem im Sitzen.

Willem Wittstamms Yoga rund um den Stuhl holt dich genau dort ab, wo du sitzt, und schenkt dir kleine, energievolle Auszeiten im stressigen Alltag. Die Sitzfläche verwandelt sich in eine Yogamatte, und dein Moment der Ruhe wird zu echter Erholung.

Von Kobra bis Krieger erwarten dich mehr als 40 Yogaübungen und Meditationen, gebündelt in 12 je nach persönlichem Bedürfnis auswählbaren Sets wie "Energy Booster", "Flexibel bleiben" oder "Runterfahren". Sie unterstützen dich im Alltag, lösen Verspannungen, verbessern deine Haltung und schenken neue Kraft.

• Geeignet für Einsteigerinnen und Einsteiger in jedem Alter
• Inklusive Übungsreihen, die zu deiner Tagesform passen - Spannkraft, Fokus oder innere Balance
• Keine Vorbereitung nötig - einfach Platz nehmen und schon beginnt deine Yoga-Zeit

Na dann ...                                                                                                                      Have a chair, if you dare!

Das glitzernde Objekt der Begierde

Das größte Juwelenei der Welt wollte er schaffen, und als das 'Argyle Library Egg' enthüllt wurde, setzte es mit seinen 24.000 rosa Diamanten alle in Erstaunen. Das Problem war nur: Keiner wollte es kaufen. Paul Kutchinsky war ruiniert, seine Ehe ging in die Brüche, und er versank in einer Spirale aus Alkohol und Drogen. Das Ei verschwand spurlos. Nach dem frühen Tod des Vaters lässt Serena das Geheimnis des Eis nicht mehr los. Warum hat ihr Vater alles dafür riskiert? Und wo in aller Welt ist dieses unschätzbare Objekt? Sie macht sich auf die Suche und entdeckt dabei auch die Geschichte ihrer Familie, die als jüdische Einwanderer in den Londoner Slums ankamen und sich ganz nach oben arbeiteten. Bis eine Obsession alles zerstörte.

Wasser ist die Grundlage unseres Lebens. Doch weltweit wird es knapper, ungleicher verteilt und zunehmend zum Krisenfaktor. Mojib Latif, einer der bekanntesten Klimaforscher Deutschlands und SPIEGEL-Bestsellerautor, zeigt in diesem eindringlichen und zugleich klar verständlichen Buch, warum die Zukunft des Wassers untrennbar mit der Zukunft unserer Gesellschaft verknüpft ist.

Wenn Wasser zum Problem wird, verändert sich alles
Latif erklärt, wie Klimawandel, Bevölkerungswachstum und unser Umgang mit Ressourcen zusammenwirken. Und er macht deutlich, weshalb sich die Folgen längst konkret bemerkbar machen: in Form von Dürren, Extremwetter und wachsenden Nutzungskonflikten. Dabei gelingt es ihm, komplexe wissenschaftliche Zusammenhänge so aufzubereiten, dass sie auch für Nicht-Experten nachvollziehbar werden.

Was es bedeutet, wenn die wichtigste Ressource ins Wanken gerät
Dieses Buch macht die Dimension der Wasserkrise greifbar - nicht abstrakt, sondern nah an unserem Alltag und unserer Zukunft. Es zeigt, warum es nicht nur um Umwelt geht, sondern um Sicherheit, Wohlstand und Lebensqualität. Wer verstehen will, in welcher Welt wir morgen leben und warum diese Entwicklung uns persönlich betrifft, findet hier Antworten, die nachwirken.

"Unser Hirn besteht maßgeblich aus Wasser! Ist dieses Element bedroht, betrifft das unmittelbar unser aller Gesundheit. Gönnen Sie sich dieses wichtige Wissen um genug Wasser!"
Eckart von Hirschhausen

"Wie sehr unsere Wasservorräte durch Klimawandel und menschliches Versagen bedroht sind, darüber schreibt einer der Pioniere der Klimaforschung. Mojib Latifs Buch sollte uns allen eine Warnung sein, und alle sollten es lesen."
Harald Lesch

"Wasser ist unser Lebenselexier - dass es zu einer schwindenden Ressource geworden ist, belegt einer der bedeutendsten Forscher unseres Landes in diesem Buch. Ein Lesemuss!"
Dirk Steffens

Das Buch, das Mark Zuckerberg verbieten will

Der sehr unterhaltsame und zugleich hochexplosive Bericht einer jungen Frau aus dem Inneren von Facebook. Nach der Veröffentlichung hat Mark Zuckerberg sofort versucht, das Buch zu verbieten - bislang ohne Erfolg. Es schoss auf Platz eins der Bestsellerliste und wurde von der New York Times zu einem der besten Bücher des Jahres erkoren. Nun darf es endlich auf Deutsch erscheinen.

Sarah Wynn-Williams beginnt als junge Frau, bei Facebook zu arbeiten, und macht schnell Karriere. Unterhaltsam und sehr selbstironisch erzählt sie davon, wie es ist, plötzlich führende Politiker aus aller Welt zu treffen, mit Mark Zuckerberg im Privatjet zu wichtigen Terminen rund um den Globus zu fliegen. Und davon, wie sie schnell die Doppelmoral und Frauenfeindlichkeit an der Spitze des Unternehmens zu spüren beginnt, wie es auf Forderungen aus Diktaturen eingeht und wie Zuckerberg reagierte, als er erfuhr, dass Donald Trump die Wahl gewonnen hat. Sarah Wynn-Williams schildert, was passiert, wenn wenige Menschen unvorstellbare Macht in ihren Händen haben. Ihr Buch zeigt, wie die Verantwortlichen von Facebook mit zunehmender Macht immer weniger Verantwortung übernehmen - und welche Folgen das für uns alle hat.

»Niederschmetternd ... lustig ... höchst unterhaltsam ... Eine Bridget-Jones-artige Geschichte einer jungen Frau, die die unglaublichsten Situationen erlebt.«The Times

Sozialismus oder Barbarei? Sozialismus in der Barbarei!

• Das neue Buch des Star-Philosophen
• Für einen notwendigen Umbau der Wirtschaft
• Klarsichtige Analyse mit drastischem Ausblick

In seinem neuen Buch zeigt Kohei Saito eindrucksvoll, wie aus Ressourcenknappheit und geopolitischen Spannungen ein neues Zeitalter der Mangelwirtschaft entsteht und der Kapitalismus an einer von Tech-Oligarchen beherrschten Welt scheitert. Denn ihre Heilsversprechen lösen nicht die entscheidenden Fragen: Wer kontrolliert Land, Wasser, Nahrung und Energie, wenn die Klimakrise die Grundlagen des Wohlstands zerreißt?
Während Eliten ihr eigenes Überleben sichern, erodieren Demokratie und Gleichheit. Eine Folge davon ist ein neuer Autoritarismus, der die gesamte Welt überziehen wird. Auf Grundlage dieser radikalen wie dringlichen Diagnose der Gegenwart entwickelt Kohei Saito schließlich einen geradezu überraschenden Gedanken: Es gibt Hoffnung.

• Eine umfassende und zugleich leicht verständliche Einführung
• Vielfältig, bunt, überraschend und voller Weisheit
• Opulent ausgestattet: Mit zahlreichen Fotos, Bildern, Tabellen und Grafiken