Artikelbeschreibung
Özellikle zorlu ve korkutucu zamanlarda asil farki yaratan, bakis acinizdaki kücük degisikliklerdir. Bu kitap size hayatinizi bütün zenginligi ve güzelligi ile geri vermek amaciyla bu kücük degisiklikleri saglayacak yollari sunuyor.
Jon Kabat-Zinn
Düsüncelerinize ve duygulariniza tepki vermenin yeni yollarini ögrenerek depresyonun, kayginin ve stresin üstesinden gelmenize yardimci olacak bu kitap size 8 haftalik bir program sunuyor. Uzman yazarlarin kanitlanmis stratejilerle olusturduklari bu program mindfulness pratiklerini, üzerine derinlemesine düsünebilecegiz ve farkindalik kazanabileceginiz sorulari, programa katilan diger kisilerin yorumlarini ve hikayelerini, ayni zamanda ilerlemenizi takip etmenizi saglayacak araclari iceriyor. Bu yolculukta günden güne, haftadan haftaya ilerlerken farkindaliginizin arttigini, kendinize sefkatle yaklasmaya basladiginizi ve daha iyi hissettiginizi göreceksiniz.
Bu kitabi istediginiz zaman ve istediginiz yerde güvenilir bir yol arkadasi, bir danisman veya bir rehber gibi kullanarak artik size hizmet etmeyen eski zihinsel, duygusal ve davranissal aliskanliklarinizi geride birakacak ve hem zihninizi hem de bedeninizi özgürlestireceksiniz.
Jon Kabat-Zinn
Düsüncelerinize ve duygulariniza tepki vermenin yeni yollarini ögrenerek depresyonun, kayginin ve stresin üstesinden gelmenize yardimci olacak bu kitap size 8 haftalik bir program sunuyor. Uzman yazarlarin kanitlanmis stratejilerle olusturduklari bu program mindfulness pratiklerini, üzerine derinlemesine düsünebilecegiz ve farkindalik kazanabileceginiz sorulari, programa katilan diger kisilerin yorumlarini ve hikayelerini, ayni zamanda ilerlemenizi takip etmenizi saglayacak araclari iceriyor. Bu yolculukta günden güne, haftadan haftaya ilerlerken farkindaliginizin arttigini, kendinize sefkatle yaklasmaya basladiginizi ve daha iyi hissettiginizi göreceksiniz.
Bu kitabi istediginiz zaman ve istediginiz yerde güvenilir bir yol arkadasi, bir danisman veya bir rehber gibi kullanarak artik size hizmet etmeyen eski zihinsel, duygusal ve davranissal aliskanliklarinizi geride birakacak ve hem zihninizi hem de bedeninizi özgürlestireceksiniz.
Produktsicherheit
| Hersteller: | Diyojen Yayincilik |
| Anschrift: |
Astoria Kempinski Buyukdere cad No:127 A Blok D: A1305 Istanbul TR |
| Kontakt: | info@diyojenyayinevi.com |
Unsere Bestseller
Bewertungen
Die Bewertungen werden vor ihrer Veröffentlichung nicht auf ihre Echtheit überprüft. Sie können daher auch von Verbrauchern stammen, die die bewerteten Produkte tatsächlich gar nicht erworben/genutzt haben.