Tai Chi-Bildkarten für Kinder von 6 bis 12

Zur Ruhe finden: Wie Tai Chi Kindern zu innerem Gleichgewicht verhilft"Tigerkralle", "Die Affen locken", "Tritt des Kranichs" - schon die Namen der 14 Tai Chi-Übungen machen neugierig, welche Bewegungsabläufe sich hinter den Bezeichnungen verbergen. Die zahlreichen Illustrationen auf jeder Klappkarte und die Schritt-für-Schritt-Erklärung helfen Anfängern, die Übungen korrekt auszuführen. So können Kinder ab dem Grundschulalter lernen, die Entspannungsübungen bei Stress und Anspannung richtig einzusetzen.- 14 Übungen zur Körperwahrnehmung, die für innere Ruhe und Gleichgewicht sorgen- Speziell geeignet für das Bewegungsangebot in der Grundschule- Illustrierte Klappkarten mit methodischen Hinweisen und Hintergrundinformationen- Sofort einsetzbar, keine Vorkenntnisse notwendig- Mit Kindern von 6-12 Jahren innere Stabilität und Zentrierung trainierenSchattenboxen: Hand-Fuß-Koordinations-Übungen, die Spaß machenWie Wasser fließen oder wie eine Peitsche schlagen - Hauptsache, die Bewegungsabläufe werden kontrolliert ausgeführt! Die anschaulichen Bildkarten machen es Kindern leicht, sich die Abfolgen einzuprägen. Die Einsatzmöglichkeiten der Tai-Chi-Übungen sind dabei vielfältig: Im Turnunterricht oder als kurze Bewegungseinheit zwischendurch sorgen sie für kleine Auszeiten im trubeligen Alltag.Lehrer:innen benötigen keine Vorkenntnisse, um mit den 14 Übungen die Körperwahrnehmung ihrer Schützlinge zu schulen. Die einfachen Bewegungsabläufe aus dem Yang-Stil sind einprägsam und lassen Körper und Geist zur Ruhe kommen. Konzentration fördern, Nervosität bekämpfen und das Körperbewusstsein verbessern: All das gelingt mit den Tai-Chi-Übungen für Grundschulkinder!

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