Artikelbeschreibung
Unzufrieden mit Ihrem Aussehen? Fühlen Sie sich nicht mehr wohlin Ihrem Körper? Sind sie es satt, dauernd neue Diäten auszuprobieren, die viel versprechen aber wenig einhalten?Allein mit diesem Buch, mit der 5-3-1 Methode, schaffen Sie, was sie sich immer gewünscht haben: Für immer fit, schlank und gesund! Aber wie? Wer abnehmen will, muss mehr tun als nur für ein paar Wochen seinen Speiseplan ändern. Wer gesund und schlank sein und dies bleiben will, muss bereit sein, sein Leben, seine Einstellung und Gewohnheiten zu ändern. Basierend auf 5000 Jahre altem Wissen aus China und mit moderner Wissenschaft belegt, bietet dieses Werk eine einmalige Gelegenheit, seinen Körper wieder zu mögen und zusätzlich gesund zu bleiben. Denn wer abnimmt, verliert nicht nur überflüssige Kilos, sondern gewinnt im Gegensatz dazu, ein besseres Körpergefühl und mehr Selbstbewusstsein.Dieses Buch bietet Ihnen 84 leckere Rezepte und erleichtert mit Einkaufslisten ihr Vorhaben. So wird Abnehmen, das Gewich
t halten, und sich wohl fühlen zum Kinderspiel.
Personeninformation
Dr. Martin Sewer, Doctor of MartialArts (Honoris Causa), verliehendurch das International Martial ArtsResearch Institute in Malaysia, istein langjähriger, enger Schüler vonGrossmeister Dr. Chiu Chi Ling. Erpraktiziert Heil-, Bewegungs- undKampfkünste seit 1978 und trägtzurzeit den 7. Meistergrad (7.Dan).Mit dieser Gradierung, die ihm vonseinem Meister verliehen wurde,gehört er zu den höchstgradiertenHung Gar Meistern der Welt. Er istseit langem ein Schüler des innerenKreises (Inner Room, Yup Sut DaiGee) und gehört somit in die KungFu Familie seines Meisters. MeisterSewer ist zuständig für die HungGar Gemeinschaft seines Meistersin Europa und hilft ihm auch in anderenLändern, wo immer möglich,das Hung Gar zu verbreiten und bekannterzu machen. Im letzten Jahrwurde er zum offiziellen Stilnachfolgergewählt. Zur Zeit führt Dr. Sewer6 Schulen, in denen einige hundertSchüler diese Kunst erlernen.Verschiedentlich konnte man ihnschon auf Titelbildern internationalerFachmagazine bewundern.
Zuseinen höchsten Auszeichnungengehören 4 weitere Ehrendoktortitelin den Kampfkünsten, eineAuszeichnung des AmerikanischenPräsidenten George W. Bush, unddem Königshaus der arabischenEmiraten. Durch seine stetige AusundWeiterbildung inklusive derentsprechenden Prüfungen gehörter zu den hochrangigsten Schiedsrichternweltweit und ist Ausbilderfür Schiedsrichter.
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