Yoga für Kinder

Mutig wie ein Löwe, beweglich wie eine Katze oder majestätisch wie ein Adler: Einfach tierisch gut sind die 16 kraftvollen Positionen, die junge Yogis Schritt für Schritt mithilfe ihrer Lieblingstiere lernen. Schon die Kleinsten werden dank dieses kinderfreundlichen Anfängerbuches in die Geheimnisse der alten indischen Kunst eingeführt. Yoga vermittelt neben Gelassenheit und Achtsamkeit auch Selbstvertrauen und ein starkes Körpergefühl. Ein fantasievolles Handbuch mit zauberhaften, farbenfrohen Illustrationen und für Kinder der perfekte Einstieg um mit viel Freude die eigene Yoga-Praxis zu entdecken!

Reich der Fantasie

Du hast Spaß an Yoga, machst gern Quatsch mit deinen Kindern und möchtest mit ihnen zusammen etwas Neues entdecken? Dann ist dieses freche Buch genau das Richtige für dich und deine Kinder. Denn Kinder lieben Bewegung, aber nur, wenn es fröhlich und locker zugeht und spannend verpackt ist.

KiKA-Moderatorin Tanja Mairhofer ist begeisterte Yoga-Lehrerin und weiß, wie man Kids motiviert:

- Kindgerechte Asanas unterhaltsam aufbereitet

- Ergänzt mit Atemübungen und Fantasiereisen
- Auch für die Kleinsten leicht zu merken dank lustiger Namen und kleinen Reimen

- Ideal für Kinder von 4 bis 9 Jahren

Yoga ist kinderleicht!

Die meisten Yoga-Übungen - genannt Asanas, - sind nach Tieren benannt. So erklärt sich auch fast alles von selbst: die Katze macht einen Buckel, die Kobra reckt ihren Oberkörper nach oben oder der Löwe streckt brüllend die Zunge heraus. Spielerisch nehmen die Kinder Yogahaltungen ein, die Körperbewusstsein, Konzentration, und Fantasie fördern.
Darüberhinaus hilft die Schildkröte beim Einschlafen, der Fisch macht munter und das Krokodil so richtig hungrig.
- 12 ausgesuchte Yoga-Übungen für Kinder: einfach, schnörkellos und auf's Wesentliche reduziert
- Beiliegende Hör-CD mit gesprochener Anleitung und Musik

Hüpf wie ein Frosch und streck dich wie eine Giraffe!
Schon Kindergartenkinder sind oft überreizt und unter Druck. Die Folge: hibbelige, nervöse, angespannte und unruhige Kinder. Mit Yoga lernt dein Kind sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Der spielerische Ansatz dieses Buches macht Kindern Spaß und sie turnen begeistert mit. So erfahren schon 2-Jährige, dass Yoga gut tut und schulen dabei spielerisch ihr Körperbewusstsein, ihre Konzentration und Kreativität.

Kindgerecht greift dieses Buch die Namen der sogenannten Asanas, so heißen die Yoga-Positionen,auf und setzt sie in Wort und Bild um, denn viele Yoga-Positionen haben Tiernamen: der herabschauende Hund, der Wal, der Schmetterling... Auf jeder Seite dieses liebevoll illustrierten Pappbilderbuchs zeigt ein Tier "seine" Bewegung. Mithilfe einfacher Anleitungen wie: "Mach einen Buckel wie die Katze." Oder: "Streck dich wie eine Schlange in die Luft.", können Kinder und natürlich auch Erwachsene ganz leicht diese Übungen nachmachen und einfach Yoga-Positionen erlernen.

Die Ü
bungen lassen sich allein, mit Papa, mit Mama oder mit den Erzieher innen in der Kitagruppe ausführen, denn in zahlreichen Kindergärten ist Yoga ein fester Bestandteil der Turn- und Bewegungsstunde.

Stell dir vor, du bist ein Tier und turn einfach mit!

Yoga-Übungen mit ihrem Wechsel von Bewegung und Ruhe lassen Kinder zu innerer Ausgeglichenheit finden. Die Kinder entwickeln ein besseres Körpergefühl und werden in ihrer Beweglichkeit gefördert. Außerdem stärken die Übungen das Selbstbewusstsein und steigern die Konzentrationsfähigkeit. - Alle Yoga-Übungen in diesem Buch sind leicht nachvollziehbar in vier Schritten fotografiert und erklärt. Zu jeder Übung wurde zudem eine Bastelei entwickelt - die Anleitungen stehen als Download auf der Website des Verlags zur Verfügung.

Yoga für Kinder: Entspannung, Konzentration & Achtsamkeit.
Ob Hund, Krieger oder Baum: In diesem visuellen Yoga-Buch werden 25 leichte Yoga-Übungen für Kinder ab 6 Jahren anschaulich, Schritt für Schritt und direkt an die Kinder gerichtet erklärt. Dazu gibt's Hintergrundwissen und Tipps für Eltern, Erzieher & Lehrer zu einzelnen Haltungen oder Variationen. Mit einem Vorwort vom Kinderyoga-Experten und Autor Thomas Bannenberg.

Kinderyoga: Die Extraportion "Ooom" für ein starkes Ich!
Das Körpergefühl stärken, die Konzentration fördern, Stress abbauen und sich bewegen: Kinderyoga hat nachweislich viele positive Effekte. Denn Achtsamkeit und ganzheitliche Bewegung tun auch unserem Nachwuchs gut! Dieses bunte Kinder-Buch der erfahrenen Yogalehrerin Susannah Hoffman bietet dazu die perfekte Anleitung - für zu Hause, für drinnen und draußen, für den Kindergarten, die Schule oder den Yogakurs. Die Kids können schon in kurzen, einfachen Übungssequenzen ganz spielerisch innere Ruhe, ganzhe
itliche Entspannung und ein gestärktes Selbstbewusstsein erfahren.

Yoga für die ganze Familie:
- 25 tolle Kinderyoga-Übungen.
- Leicht nachvollziehbare Anleitungen.
- Interessante Zusatzinfos und Tipps.
- Für jedes Alter geeignet.
- Vielfältige Anregungen durch Variationen der Übungen.

Namaste, liebe Yogi-Mamis und -Papis: Mit diesem Yoga-Buch macht Kinderyoga doppelt so viel Spaß. Jetzt ausprobieren!

Entdecke Yoga für dich! Wenn du stärker, ruhiger und fröhlicher werden willst, dann ist Yoga genau das Richtige für dich! Schritt für Schritt lernst du hier einzelne Übungen und Übungsabläufe kennen und kannst herausfinden, was dir gut tut. Willst du dich entspannen oder lieber Energie tanken? Entscheide selbst! Mit Yoga lernst du deinen Geist, deinen Körper und deine Seele miteinander zu verbinden. Eine leicht verständliche Yoga-Einführung für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahre.
Extra: Das beiliegende Poster zeigt eine kleine Yoga-Sequenz für den Morgen, einfach im Zimmer aufhängen und die Übungen ausführen. So kann der Tag kommen!

Kids in Balance
Entspannung für kleine Unruhegeister

Immer mehr Kinder sind mit einem stressigen Alltag konfrontiert. Reizüberflutung, Leistungs- und Freizeitdruck sind oftmals an der Tagesordnung. Viele Kinder leiden unter Nervosität und Schlafproblemen. Mit den Entspannungshilfen von Kids in Balance kommen kleine Unruhegeister wieder ins Gleichgewicht und tanken neue Kraft und Energie.

Yoga ist mehrere tausend Jahre alt und nicht nur gut für den Körper, sondern auch für den Geist. Nebenbei macht es noch gute Laune. Wie das geht? Davon hatte Sina keinen blassen Schimmer. Bis die Yogakatze es ihr gezeigt hat ...

Booklet mit Übungsposter

Weil Familienzeit Quality Time ist!

Kennst du das? Manchmal ist man einfach wütend oder schlecht gelaunt. Dann ist es höchste Zeit für eine Pause und positive Energie! Bist du bereit? Dann atme einmal tief aus wie ein Feuerdrache. Nimm deine Hände vors Herz und spüre, wie sich deine Atmung verlangsamt. Strecke deine Arme bis zum Himmel und mache einen Buckel wie eine Katze. Wie fühlt sich dein Körper dabei an? Merkst du, wie du langsam ruhiger wirst?
Ein entzückend illustriertes und rhythmisch gereimtes Mitmachbuch für die ganze Familie, das schon den Kleinsten spielerisch beim Entspannen hilft.

ZIRKUSTRAUM ist eine neue und einzigartige Verbindung aus einem illustrierten Kinder Yoga Übungsbuch mit begleitender Musik CD. Die Lieder und Übungen entsprechen einer 60 minütigen Yogastunde für Kinder. Die besondere, aufeinander abgestimmte Verbindung von Musik und Yoga-Übungen ist auf den Bewegungs- und Atemrhythmus von Kindern ausgerichtet und orientiert sich am klassischen Hatha Yoga Stil. Alle Lieder laden zum Mitmachen und fröhlichen Mitsingen ein. Kiyomamu etablierte erstmalig im deutschen Markt die Verbindung von Yoga-Übungen für Kinder mit dazu eigens komponierten Liedern und ist auch Herausgeber der erfolgreichen CD "Schön, dass du da bist".

Kinderyoga für die Kleinsten

Großer Spaß für kleine Yogis! Dieses Buch bringt kleinen Yoga-Fans ab 2 Jahren 15 erste Yoga-Figuren bei: Der Löwe gibt Energie, der Baum unterstützt das Gleichgewicht und das Faultier hilft beim Entspannen. Alle Yoga-Übungen fühlen sich ganz natürlich an, denn sie orientieren sich an Haltungen, die Kinder intuitiv beim Spielen oder Entspannen einnehmen und fördern die kindliche Achtsamkeit. Süße Illustrationen animieren spielerisch zum Nachmachen und regen die Fantasie an.

- 15 einfache Yoga-Figuren : Vom Berg über Katze-Kuh bis zum herabschauenden Hund werden die wichtigsten Positionen vorgestellt, die auch die Allerkleinsten zusammen mit Mama oder Papa im Alltag beim Spielen oder zum Entspannen nachgemacht werden können.
- Anschauliche Anleitungen : Kurze Texte, Fotos von echten Kindern & stimmungsvolle Illustrationen regen zur gemeinsamen Yoga-Session an. Statt komplizierter Yoga-Namen werden bildliche & fantasievolle Bezeichnungen verwendet - so
wird aus dem "Shavasana" ein niedliches Faultier.
- Stabile Seiten & abgerundete Ecken sorgen dafür, dass auch die jüngsten Yogis das Buch halten und entdecken können.

Mit Kinderyoga sowohl die Kraft & Balance als auch die innere Ruhe & Entspannung der Kinder fördern- das allererste Yoga-Buch für kleine Nachwuchs-Yogis!

Das fröhliche Kinderyoga-Bilderbuch

Yoga macht in jedem Alter Spaß! Es tut der körperlichen und seelischen Entwicklung gut und hilft in unserer reizüberfl uteten Welt zu entspannen. Viele Yoga-Übungen sind nach Tieren benannt, was man Kindern nicht lange erklären muss. Ist doch völlig klar, dass sich die Schildkröte zusammenkauert und die Kobra ihren Oberkörper nach oben streckt! Die künstlerischen Illustrationen in den leuchtenden Farben Indiens leiten die Yoga-Asanas so an, dass sie schon für Kinder verständlich sind, aber sie sind auch ein prächtiges Geschenk für alle Erwachsenen, die Yoga lieben.

Liebevoll-witziges Bilderbuch über Baby-Yoga, das spielerisch zum Mitmachen anregt. Anna, Lukas und ihre Freunde lieben Yoga! Einfache Übungen wie die Katze machen nicht nur großen Spaß, sie helfen, im Alltag zu entspannen und einfach mal durchzuatmen. Ob im Garten, im Park oder kurz vor dem Schlafengehen: die Yoga-Babys zeigen, wie es geht! Und wer Lust hat, der macht einfach mit.

Der Yoga-Trend ist auch bei den ganz Kleinen angekommen - hier werden sie auf spielerische Weise an das Thema Yoga herangeführt!

Für diese DVD wurden 20 exklusive neue Kinder-Bewegungslieder auf einzelne Yoga-Choreographien geschrieben und damit etwas geschaffen, was es so noch nicht gibt: Bewegungslieder speziell fürs Kinderyoga, bei denen Eltern und Kinder zusammen zuhause üben können!

Vorgeführt werden alle Übungen von Kindern im Alter von 4 - 9 gemeinsam mit der Yoga-Lehrerin Susanne Keller, die die Choreographien speziell für Kinder konzipiert hat. Kindgerechte Yoga-Positionen werden hier in komplette Bewegungsabläufe eingebunden und animieren zum Mitmachen. So erlernen die Kinder Übungen, die sie stärken, beruhigen und ihre Konzentration steigern, ihnen bei der Koordination und Körperwahrnehmung helfen, die wachsende Muskulatur kräftigen oder helfen, nach einem aufregenden Tag wieder zur Ruhe zu kommen.

Der Inhalt:
DVD mit 20 Yoga-Choreographien zu Kinderliedern, gesproch
enen Anleitungen, dazu Hinweisen und Erklärungen zu den wichtigsten 8 Yoga-Positionen
CD mit allen 20 Liedern
Mandala-Malbuch
Textheft mit allen Liedtexten und einer Zusammenfassung der wichtigsten Yoga-Positionen

Brüllen wie ein Löwe, sich räkeln wie ein Kätzchen: Schritt für Schritt führt dieses Bilderbuch durch Yoga-Posen vorgeturnt von Tieren. Entzückende Fotos und Gedichte entzünden die Fantasie und helfen schon den Kleinsten, sich in die Übungen einzufühlen. Körper und Atmung kommen in Einklang, die Gefühle beruhigen sich. Dank der Entspannung finden unruhige Kinder besser in den Schlaf.

Yoga wirkt entspannend und bringt das Kind zu innerer Ausgeglichenheit und Ruhe. Emotionale Stabilität und Konzentration werden gefördert.
Ursula Yanaàhee Schröder nimmt die Kinder mit auf ihre Reise in die Yogawelt: Mit wunderschönen Klängen und ruhiger Stimme leitet sie spielerisch zum Sonnengruß an und verzaubert die Kinder in Yogatiere, verwurzelte Bäume oder schwankende Boote. Während dieser Haltungen, bei denen der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung durchgeführt wird, findet das Lieblings-Kuscheltier immer wieder einen neuen Platz. Es spielt in jeder Übung eine Rolle. So unterstützt es auch die achtsame Wachsamkeit beim bewussten Ein- und Ausatmen.
Erzählte Tiergedichte runden diese liebevolle Yogastunde ab. Für Menschen ab 4 Jahren Ausführliches Booklet mit Erklärungen Sowohl für zuhause als auch für Kindertageseinrichtungen geeignet

Kids in Balance
Entspannung für kleine Unruhegeister

- Spannende Safari-Geschichte mit Govinda, dem Erdmännchen
- Leitet kinderleicht zum Mitmachen an
- Mit den Yogaübungen "Elefant", "Giraffe", "Löwe" u.v.a.
- Außerdem enthalten: der Sonnengruß, Atemübungen und eine Fantasiereise